그가 어떤 종류의 감기 예방 대책을 알고 있는지 물어보십시오. 자연스럽고 효과적인 요리법에 대해 이야기한다면, 로즈 니스, 꿀, 레몬에 대한 응답으로들을 수 있습니다. 그러나이리스트의 확실한 리더는 생강입니다. 이것은 단지 매콤한 향신료가 아니며, 특별한 패기가없는 맛을 내기 위해 패스트리, 피클 및 디저트에 첨가됩니다. 그것은 또한 겨울에 감기를 치료하고 예방하는데 끊임없이 사용되는 매우 유용한 뿌리입니다. 이 기사에서는 생강의 장점에 대해 이야기하고 건강한 차를 적절하게 준비하는 법칙을 고려하고 놀라운 음료에 대한 흥미로운 요리법을 알게됩니다.
감기와 생강의 유용한 속성
많은 사람들은 생강이 ARVI의 치료와 예방을위한 최선의 치료법이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 치유의 뿌리가 어떻게 작용하는지 정확히 알아 내려고합시다.
생강은 항 염증 효과가 있습니다. 유해한 미생물의 발생을 억제하고, 감기로 인한 무관심, 약점 및 중독을 완화시킵니다.
몇몇 사람들은 알고 있지만 생강 뿌리에는 항히스타민 제 효과가 있습니다. 이것은 추위와 비강의 혼잡이있는 점막의 팽창을 제거 할 수있게합니다. 생강차를 마시십시오 - 이것은 감기 동안 비강 호흡을 회복시키는 데 도움이됩니다.
생강은 우수한 점액 용해제입니다. 그는 점액을 가늘게하고 그것을 내놓을 수 있습니다. 이것은 기침시 부비동과 가래의 비강 분비물 모두에 적용됩니다. 생강과 함께 차를 정기적으로 섭취하면 폐의 가래를 가늘게하고 강력한 거담제 효과를 주며 생강을 사용하면 기관지염을 신속하게 치료할 수 있습니다.
생강의 살균 및 살균 속성은 인후염을 소독하는 데 적극적으로 사용됩니다. 차는 양치질을 할 수 있습니다 - 이것은 협심증이있는 홍반, 통증, 간질 및 화농성 플라크를 제거합니다. 생강차는 어린이를 치료할 때 대단히 감사합니다. 결국 아기는 양치질을 할 수 없으며 단순히 목구멍을 효과적으로 씻는 동안 약용 조성물을 마셔야합니다.
진저 뿌리는 강력한 해열 및 발모 작용을합니다. 생강을 곁들인 차는 발열, 오한, 관절 통증을 없애줍니다.
저체온 이후 생강차를 마시십시오 - 손가락 끝까지 완벽하게 데워줍니다. 비가 내리거나 발에 젖은 경우 병을 피하는 데 도움이됩니다.
생강은 치료에 효과적 일뿐만 아니라 ARVI를 예방하기 위해 끊임없이 사용됩니다. 뿌리는 면역계를 강화시키고 신체의 방어력을 활성화시킵니다. 생강은 몸에 일반적인 강장제 효과가 있습니다. 이것은 활발하고 활동적이며 쾌활한 사람을 만듭니다.
진저 차를 요리하는 법
우리는 감기의 배경에서 빨리 회복하는 데 도움이 될 고전 생강 차의 전통적인 제법을주의를 기울여 선물합니다.
- 먼저 생강 뿌리를 구입해야합니다.이 생강 뿌리는 말린 형태 또는 신선한 형태로 판매 될 수 있습니다. 생강 가루를 사지 마십시오. 분쇄 된 제품은 빠르게 산화되어 사자의 양분을 잃습니다. 신선한 생강을 사는 것이 좋습니다 - 귀중한 주스가 포함되어 있습니다.
- 뿌리를 사용하기 전에 청소해야합니다. 소량의 제품을 깨끗이하여 즉시 차를 끓으십시오. 일반적으로 주전자 한 찻 주전자는 생강 반 정도입니다. 생강을 나중에 닦지 마십시오. 빨리 말라 버립니다.
- 껍질을 벗기고 비벼 진저 뿌리는 주전자에 넣어 두어야합니다. 녹색 또는 검은 색 찻잎을 색칠 할 때 핀치를 추가 할 수 있습니다.
- 생강에 끓는 물을 부어 주전자를 덮고 수건으로 감 쌉니다. 생강은 보통 양조보다 오래 주입해야합니다 - 적어도 15 분.
- 숟가락으로 주전자의 내용물을 저으면서 치유 음료를 찻잔에 부어 넣습니다.
양질의 생강은 눈에 띄는 맛과 독특한 아로마를줍니다. 생강의 유익한 성질을 강화하고 음료를 더 포화 시키려면 다른 성분과 함께 사용하십시오.
유용한 차가운 생강 녹차 요리법
생강 자체는 꽤 강력한 치료 효과가 있습니다. 그러나 모두가 다른 방식으로 감기에 걸립니다. 즉, 누군가 목이 아플 때가 있고, 감기에 걸리면, 어린이들은 일반적으로 열이납니다. 그것이 생강의 작용을보다 정확하게하기 위해 차의 성분에 다른 효과적인 성분들과 결합됩니다.
- 라스베리와. 컵에 생강 홍차를 붓고 신선한 또는 냉동 라스베리 열매 몇 개를 넣습니다. 나무 딸기 잼은 작동하지 않을 것이다 - 열매를 가열하고 비등시킨 후에 열매가 사자의 비타민 C 복용량을 잃는다. 같은 이유로 열정적 인 뜨거운 차에 딸기를 넣으면 안된다. 음료가 약간 식을 때까지 기다린다. 나무 딸기 열매가 가까이 있지 않다면 주전자에 몇 개의 나무 딸기 잎을 추가 할 수 있습니다. 또한 비타민 C가 많습니다. 라스베리와 결합 된 생강은 강력한 해열 및 발기 부작용을 일으키며 그러한 음료는 빨리 열을 제거합니다.
- 레몬. 이 음료는 심한 통증과 인후통에 효과적입니다. 기성품 생강차에 레몬 조각을 직접 첨가하십시오. 구연산은 점막을 부드럽게 소독하고 염증, 부종 및 간질을 완화시킵니다. 때때로 생강과 레몬 차는 신맛 때문에 마시기가 어렵 기 때문에 설탕이나 꿀을 조금 더할 수 있습니다.
- 자기야. 이 차는 매우 유용 할뿐만 아니라 매우 맛있습니다. 그러나 나무 딸기와 같은 꿀은 너무 뜨거운 차에 첨가 될 수 없다는 것을 기억하십시오. 그렇지 않으면 즉시 모든 유익한 특성을 잃을 것입니다. 따뜻한 차에서 꿀을 저어 먹거나 뜨거운 음료와 함께 먹는 것이 좋습니다.
- 감초로. 이것은 기침의 다양한 증상에 효과가있는 큰 뿌리입니다. 그것은 expectorant 효과가 생강과 함께 기관지염과 폐렴의 치료에 매우 효과적입니다. 감초는 생강과 같은 방법으로 빻아서 주전자에 넣고 10-15 분 동안 주입합니다.
- 브라와. 이 차는 예방 목적으로 특히 유용합니다. Rosehip에는 거대한 양의 비타민 C가 포함되어 있으며 생강과 함께 강력한 추위 기상 동안 여러분을 보호 할 수있는 강력한 비타민 폭탄입니다. 독소를 뜨겁지 만 끓는 물로 채울 필요가 있음을 기억하십시오. 또한, 야생 장미 훨씬 오래, 그래서 주전자와 보온병을 사용하지 않는 것이 좋습니다 음료의 준비에 양조. 저녁에는 차를 마시고, 아침에는 맛있고 건강한 음료가 준비 될 것입니다.
- 우유, 꿀, 오소리 지방. 이것은 젖은 기침을 치료하는 데 매우 효과적인 방법입니다. 생강 한 조각을 빻은 다음 뜨거운 우유에 넣고 용기를 물통에 담그십시오 - 적어도 30 분. 다음으로, 우유는 배수되어야하며, 오소리 지방의 작은 조각 (완두콩 이상)과 천연 라임 꿀 티스푼을 첨가하십시오. 그 결과로 생긴 약은 맛이 좋지는 않지만 매우 효과적이며, 첫 번째 유리 다음에 거담 효과를줍니다.
- 계피와 카 다 몬. 그러나이 조리법은 마른 "짖는 소리"기침에 효과적입니다. 그것은 기관염, 후두염의 복합 치료에 사용할 수 있습니다. 이 차는 알레르기, 백일해, 천식 및 결핵에 대한 기침을 완화하는 데 도움이됩니다. 끓인 생강 찻 숱가락에 2 잔의 끓는 물을 부어 계피를 넣고 같은 양의 카 다몬을 넣습니다. 수조에 넣고 30 분 이상 땀을 흘리십시오. 그런 다음 음료를 걸러 내고 작은 음료를 마셔야합니다.
- 석류 주스. 이 음료는 탁월한 항 바이러스 효과가 있습니다. 생강차 한잔에 석류 주스를 몇 스푼 더 넣어야합니다. 뜨거운 음료를 마시십시오. 병균을 억제하는 데 도움이 될 것입니다. 취침 전에 다리를 움직이면 아침 기억 만이 질병에 남아있게됩니다.
- 꿀과 소나무 견과류. 불행히도 보통의 감기는 종종 예기치 않게 발생하며 다음 약을 준비 할 때까지 기다릴 시간이 없습니다. 그러므로 우리는 오랫동안 저장 될 수있는 생강 요리법을 제공 할 것입니다. 뿌리는 강판이나 믹서기에서 잘게 썰고 꿀과 동등하게 섞은 다음 밀폐 용기에 넣고 냉장고에 보관해야합니다. 건강한 차를 마실 필요가있을 때 한 잔에 약물 한 잔을 넣고 다진 견과류를 넣고 끓는 물을 부어주세요. 커버하고 10 분 동안 가파른. 견과류를 먹는 차를 마시는 것은 매우 유용하고 맛있습니다.
생강의 귀중한 특성은 과대 평가하기 어렵습니다. 진저는 요리에 널리 사용됩니다 - 소스, 푸딩, 키셀 및 콩코드에 첨가됩니다. 생강은 부드럽고 부드럽게 끓일 때 고기를 만들 수 있습니다. 그리고 유명한 생강 비스킷의 가격은 얼마입니까! 생강 목욕은 운동 선수와 육체 노동의 사람들이 근육 경련을 완화하고 긴장을 풀 수 있도록합니다. 녹차뿐만 아니라 생강은 소금에 절인 채 소금물에 절인 채로 먹습니다. 생강차는 메스꺼움과의 싸움에서 사용됩니다 - 그것은 독혈병과 뱃멀미를 치료하는 데 사용됩니다. 1000 년 동안의 생강 소비의 역사에서 심각한 금기 사항이나 부작용은 발견되지 않았습니다. 생강을 마셔 차를 마시십시오 - 감기에서 몸을 보호하십시오!
추위와 기침을위한 생강
남아시아 국가에서 재배되는 생강은 세계에 널리 퍼져 있습니다. 식물의 뿌리에서 얻은 음료는 절묘한 맛과 수많은 치유력으로 인해 많은 인기를 얻었습니다. 추운 계절에 특별한 관련성을 얻습니다. ARVI에 감염된 경우 전통 의학과 전통 의학의 방법을 포함하는 포괄적 인 치료가 필요합니다. 생강이 감기와 기침을 돕는 방법을 고려하십시오.
유용한 속성
식물의 뿌리는 복잡하고 균형 잡힌 화학 성분을 가지고있어 다양한 질병의 치료에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 이 제품은 80 칼로리 만 함유되어 있기 때문에식이 요법으로 쉽게 소화 할 수 있습니다. 그것은 물과 탄수화물을 기본으로합니다. 감기와 독감에 대한 생강 뿌리는 다음 요소로 인해 효과가 현저하고 회복 속도가 빨라집니다.
- 비타민 C : 항 염증 효과가 있으며 신체의 저항력을 증가시킵니다.
- 엽산 : 새로운 세포의 형성과 면역계의 형성에 관여한다.
- 비타민 b2 : 혈액 내의 항체 생성을 담당하고 병원성 미생물의 폐기물을 분리한다.
- 필수 아미노산 : 항 바이러스 효과가 있고 통증을 감소시킵니다.
- 비타민 E : 세포에 항산화 보호 기능을 부여하고 점막의 재생을 촉진합니다.
- pectic 물질 : enterosorbents의 역할을 수행하고 축적 된 독소에서 혈류를 정화;
- 오메가 -3 산 : 조직에서 재생 과정을 자극하고 활력의 원천입니다.
독감에 걸린 생강은 칼륨과 나트륨 함량이 높기 때문에 특히 유용합니다. 이러한 다량 영양소는 신체의 물 - 전해질 균형을 담당합니다. ARVI를 앓고있는 환자는 종종 열이 나고 탈수증을 유발합니다. 치유 음료는 신속하게 액체의 손실을 채 웁니다.
약용 향신료의 성분은 구리, 망간, 인, 마그네슘, 철, 칼슘 및 기타 미네랄 물질을 추가로 포함합니다. 그들은 신진 대사 과정에 적극적으로 관여하고 모든 중요한 시스템의 완전한 기능을 보증합니다. 생강은 또한 비타민 K, PP, 그룹 B, 다중 불포화 지방산을 포함합니다.
참고 : 에센셜 오일은 독감과 감기에 대한 훌륭한 치료법 인 뿌리에서 발견되었습니다.
생강 오른쪽 선택
생강이 감기와 기침을 빨리 제거하기 위해서는 구매할 때 특정 권장 사항을 따라야합니다. 카운터에서 힐링 루트를 선택할 때 다음과 같은 뉘앙스에주의하는 것이 중요합니다.
- 껍질 : 얼룩과 손상없이 얇고 매끄럽다.
- color : 밝은 베이지, 약간의 황금빛 색조;
- 구조 : 농축, 농축과 눈이 없으며, 감자와 비슷하다.
- 냄새 : 매운, 약간 쓴, staleness의 흔적;
- 크기 : 큰 가지가 많은 대형.
프로세스의 교차점을 신중하게 검토하는 것이 좋습니다. 곰팡이가 거기에 중첩 될 수 있습니다. 그런 제품을 구입할 때부터 버려야합니다. 섬유질의, flaccid 및 germinated 생강 뿌리는 건강을 유익하지 않을 것이다. 신선도를 확인하는 가장 쉬운 방법은 작은 프로세스를 분리하는 것입니다. 육질은 수분이 풍부하고 물기가 있어야하며 향긋한 신랄한 향이 있어야합니다.
참고 : 생강 독감에 대한 치료를 계획 할 때 과도한 양으로 보관하지 마십시오. 신선한 뿌리는 1 주일 이상 냉장고에 보관됩니다. 유용한 속성의 불가피한 손실로 인해 동결되지 않도록하는 것이 중요합니다.
건조 뿌리를 기반으로 한 파우더는 효율성이 훨씬 낮으므로 SARS의 경우 신선한 생강을 사용하는 것이 좋습니다.
생강 음료 : 조리법
감기와 기침을위한 생강차에는 여러 가지 준비 방법이 있습니다. 가장 간단한 제조법은 다음과 같습니다 : 작은 손가락 크기의 껍질을 벗긴 공정을 자르고 250ml의 끓는 물을 부어서 약 한 시간 동안 그대로 두십시오. 사용하기 전에 약간 따뜻하게 레몬과 꿀을 첨가하여 맛보십시오. 양봉의 치유 제품에는 상처 치유, 항 염증 및 항균 작용이 있으며 레몬은 비타민 C로 인해 면역 체계를 더욱 강화시킵니다.
이 음료는 아이들에게 안전하게 주어질 수 있습니다. 마른 기침을 할 때 도움이됩니다. 감기와 독감에 생강을 사용하는 방법을 알아보십시오.
Mulled 와인
멀 와인은 온열 효과가 있기 때문에 취침 전에 복용하는 것이 좋습니다. 술을 마시는 음료는 혈관을 확장시켜 가래를 기침시키고 계피를 사용하면 기온을 낮추는 데 도움이됩니다.
- 레드 와인 (반 건식 또는 건식) - 750 ml;
- 물 - 컵 1 개;
- 갓 강판 된 생강 - 디저트 스푼;
- 오렌지;
- 사과;
- 여보 - 3 큰술. l.;
- 계피 스틱;
- 카네이션의 꽃 봉오리.
물로 희석 된 와인을 담은 용기는 낮은 열에 넣어서 모든 향료를 부어 야합니다. 그런 다음 꿀을 넣고 과일을 썰어 라. 종기가 생기면 30 분 동안 불을 끄고 주입하십시오. 마시는 치유 약은 열의 형태로만해야하며 일일 섭취량은 2 잔을 초과해서는 안됩니다.
우유와 꿀
이러한 치료법은 특히 젖은 기침에 효과적입니다. 우유에는 비타민 C, A, B가 들어 있습니다.도 4를 참조하면, H, 칼슘, 칼륨을 포함하고있어 바이러스 감염에 의해 약화 된 신체를 지탱할 수 있습니다. 다음과 같이 음료를 준비하십시오 : 0.5 리터의 우유를 끓으십시오. 스토브에서 꺼내서 심황 찻 숟가락과 껍질을 벗기고 잘게 썬 생강 뿌리 2-3cm를 용기에 넣으십시오. 사용하기 전에 15 분 동안 견디고, 꿀을 넣으십시오.
주의 : 끓는 우유에 치유 향신료를 넣어서 응결되지 않도록하는 것은 권장하지 않습니다.
진저 차
감기약과 생강 기침으로 녹차를 마시는 것은 이중 효과가 있습니다. 그것은 열이있는 동안 갈증을 완벽하게 막을뿐만 아니라 세포에 대한 항산화 보호를 생성 할뿐만 아니라 효과적으로 바이러스 감염의 증상을 퇴치합니다. 환자가 홍차를 좋아한다면이 옵션을 사용할 수 있습니다. 양조가있는 찻 주전자에 강판에 담긴 생강 2 큰술을 넣고 꿀과 레몬 또는 오렌지 조각을 컵에 넣습니다.
이 조리법을 사용하여 감기약과 기침을 맛볼 수있는 생강 차를 만들 수 있습니다. 1/2의 비율로 꿀을 뿌리의 신선한 주스에 섞어서 3 일간 고집하십시오. 녹색 또는 검은 색 차를 한 스푼 짜 넣어 컵에 담습니다.
유용한 팁
생강 음료를 만들기위한 많은 요리법이 있지만, 대부분은 위의 변형입니다. 치유 약에 페퍼민트, 후추, 라임 쥬스 또는 바닐라를 더할 것을 권장합니다. 감기와 기침에 생강을 어떻게 아직도 사용할 수 있는지 알아보십시오. 다음 방법이 가장 인기를 얻었습니다.
- 생강은 독감 및 ARVI로만 씹을 수 있습니다. 이 방법은 인후통을 빠르게 돕고, 에센셜 오일은 염증이있는 성대를 부드럽게합니다. 협심증, 후두염 및 인두염의 경우 다음과 같은 처방도 사용됩니다 : ½ tsp. 생강 가루 200ml의 끓는 물에 식힌 후 약간 차가워지고 하루에 4 번 양치질합니다. 치료 효과를 높이기 위해 프로 폴리스 알콜 팅크 1 티스푼을 용액에 첨가 할 수 있습니다.
- 식물의 뿌리 주스는 녹은 설탕 또는 액체 꿀과 1/1의 비율로 섞어 차가운 도구를 코에 묻어 둔다. 이 절차가 어린이에 의해 수행되는 경우, 결과 약물은 끓인 물로 희석해야합니다.
- 생강 가루를 기준으로 한 연고는 따뜻한 물로 간 주에 희석되어 겨자의 효과와 비교할 수있는 보온 효과가 있습니다. 결과물은 송아지와 발의 피부에 문지른 다음 양모 양말을 착용해야합니다. 견갑골 사이에 10 분 동안 죽낭 팩을 적용 할 수 있습니다. 감기와 기침으로 위 호흡기의 붓기를 감소시킵니다. 민감한 피부는 베이비 크림을 미리 윤활시키는 것이 좋습니다.
- 진저 목욕은 독감에 대한 훌륭한 치료법입니다. 그것은 아프고 관절과 근육통을 완화시키고 혈관을 확장시킵니다. 3 큰술 내가 강판 뿌리는 1 리터와 섞여 야합니다. 물을 마시고 덩어리를 가져 오십시오. 결과물 인 균주를 욕조에 넣습니다. 체온이 37.5 ° C 이상일 때 수술을 권장하지 않으므로 열을 증가시키지 않습니다.
- 생강은 알코올 팅크의 형태로 감기와 기침에 사용됩니다. 이 도구는 살균 효과가 있으며, 또한 후두 기관염 및 기관지염에서 가래 배출을 촉진합니다. 약을 준비하기 위해 250g의 뿌리 뿌리는 0.5 리터의 보드카를 부어서 어두운 곳에서 14 일을 고집하며 때로는 액체를 휘젓는다고 주장합니다. 팅크는 희석 된 형태로 하루 3 번 먹어야한다. 또는 차에 추가 할 수 있습니다.
주의 사항 : 알코올 팅크를 미리 준비하는 것이 좋으며, ARVI 감염의 경우에는 항상 그것을 가지고 있습니다.
인플루엔자 예방 및 면역 체계 강화를 위해 레몬 생강을 먹는 것이 좋습니다. 3 개의 레몬과 함께 껍질을 벗기고 400g의 껍질을 벗긴 뿌리를 다진 다음 250g의 꿀을 부어 야합니다. 이 도구는 아침 식사 전에 스푼으로 1 일 후에 섭취 할 수 있습니다. 치료 과정은 1 개월간 지속됩니다. 치유 물약은 냉장고에 보관해야합니다.
에센셜 오일
생강 에센셜 오일은 강력한 항 박테리아, 항 바이러스 및 해열 효과가 있습니다. 그 작용은 150 가지 이상의 화합물이있는 복잡한 화학 성분 때문입니다. 감기와 기침으로이 치료법은 다음과 같이 적용됩니다.
- 흡입. 시술 전에 치유액을 0.5L의 물에 3-5 방울의 비율로 용기에 첨가합니다. 유칼립투스, 주니퍼, 라벤더, 베르가못, 로즈마리 등의 에센셜 오일은 치료 효과를 높여줍니다. 그의 머리로 덮인 증기 호흡은 5 분 이상 허용되지 않습니다.
- 목욕. 물에 3-4 방울의 물을 첨가하기 전에 크림, 우유, 유장, 염화나트륨 또는 해염 용액 인 유화제 50mg과 혼합해야합니다.
- 압축. 기침과 인후통을 완화하기 위해 에센셜 오일 2-3 방울을 추가하여 알코올 압축을 목과 가슴에 추가합니다. 이것은 온난화와 소염 효과를 증가시킵니다.
치유 도구는 또한 사스에서 마찰을 위해 사용됩니다. 에센셜 오일은베이스와 1/1의 비율로 혼합됩니다. 향기로운 액체가 아로마 테라피에 적극적으로 사용됩니다. 이 방법은 두통을 줄이고 환자의 수면과 정신 감정 상태를 개선합니다. 아로마 램프는 15m 2 당 3 방울의 비율로 설정됩니다.
지정된 에센셜 오일은 6 세 미만의 어린이 치료에는 사용할 수 없습니다.
금기 사항
추위와 기침을 가진 생강은 특정 병리의 병력이있는 상태에서 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 이 범주에는 다음이 포함됩니다.
- 동맥 고혈압 - 압력 증가의 위험이 있습니다.
- 소화관의 궤양 성 병변 - 위액 생성 증가;
- 허혈성 심장 질환 및 협심증 - 심장 발작 및 뇌졸중의 위험이 있습니다.
- 음식 알레르기에 대한 감수성 - 피부에 발진 및 홍반이있을 수 있습니다.
- 쓸개에 돌이 있음 - 퇴원을 시작할 수 있습니다.
- 간 기능 장애 - 그것의 분비 활동은 자극된다.
임신 후기와 수유기에 이러한 요법을 시행하는 것은 권장하지 않습니다. 미래의 엄마는 치료의 배경에 따라 혈압이 올라갈 수 있고 모유 수유중인 아기는 불안해지고 잠 들어 버리게됩니다.
독감에 열이 동반되면 열이 증가하지 않도록 일시적으로 생강을 삼가야합니다. 이 상태에서 향신료 사용의 위험한 합병증은 뇌에 출혈입니다.
요약하면 : 진저 뿌리는 귀중한 물질과 비타민의 저장고입니다. 치료제는 강력한 항 바이러스제, 방부제 및 강장제 효과가 있습니다. 몸에 필수적인 이점은 또한 에센셜 오일을 가져올 것입니다. 치료를 시작하기 전에 가능한 금기 사항과 부작용 목록을 검토하는 것이 좋습니다.
차가운 생강 요리법과 차
감기에 생강을 만드는 법
진저 차는 감기에 효과적인 치료법입니다. 생강 뿌리로 만든 차는 완벽하게 따뜻하게 할뿐만 아니라 독소의 몸을 깨끗이하고 기침 및 비강 울혈시 호흡을 촉진하고 면역력을 향상시킵니다. 가장 효과적인 치료 효과를 위해서는이 음료를 적절하게 준비하는 것이 중요합니다.
생강은 마그네슘, 인, 칼슘 및 기타 미네랄뿐만 아니라 비타민 C, B1, B2 및 A가 풍부합니다. 그것은 건조하고 신선한 요리 모두에 사용됩니다. 건조 생강은 보통 파우더로 판매됩니다. 신선한 생강 뿌리와 생강 가루를 사용하여 차를 만들 수 있습니다. 또한 두 가지 유형을 결합하고 다른 성분을 첨가 할 수 있습니다.
신선한 진저 뿌리 차
- 신선한 생강 뿌리 - 2-3 조각;
- 신선한 삶은 물 - 200-250 ml;
- 선택 꿀 - 1-2 tsp;
- 레몬 선택 - 1-2 조각.
깨끗한 물을 끓여주십시오 (물은 전에 끓여서는 안됩니다). 생강 뿌리 부분을 껍질을 벗기고 얇게 자릅니다. 생강에 끓는 물을 부어서 10 ~ 15 분 동안 그대로 두십시오. 완성 된 차를 음용 할 수있는 온도 (섭씨 50-60도 정도)로 식 힙니다. 냉각 된 기성품 차에 레몬과 꿀을 넣거나 차를 마시고 꿀 숟가락으로 차를 마 십니다. 신선한 생강 뿌리 조각을 강탈 할 수 있습니다. 양조 시간은 5-10 분으로 단축됩니다. 그러나이 경우 차의 맛은 지나치게 매운 것처럼 보일 수 있습니다. 맛을 부드럽게하기 위해, 차를 끓인 물로 희석하십시오.
생강 홍차
- 생강 분말 - 1/4 tsp;
- 신선한 삶은 물 - 200-250 ml;
- 선택적 꿀 - 1 tsp;
- 레몬 선택 - 1-2 조각.
생강 가루 위에 끓는 물을 부어서 몇 분 동안 그대로 두십시오. 차가 마실 수있는 온도 (약 섭씨 50-60도)로 식도록하십시오. 완성 된 차에서 레몬과 꿀을 넣거나 차를 마시고 꿀 숟가락으로 차를 마 십니다.
독감, 기침 및 흉부 혼잡에 대한 차 제조법
- 건조 생강 가루 1/2 tsp;
- 분말 계피 분말 - 1/2 tsp;
- 회향의 지상 씨 - 1/2 tsp;
- 신선한 삶은 물 - 200-250 ml.
향료 위에 끓는 물을 부어 5 ~ 10 분 동안 끓이십시오. 완성 된 차를 음용 할 수있는 온도 (섭씨 50-60도 정도)로 식 힙니다. 준비된 차는 꿀과 함께 마실 수 있습니다.
카모마일과 민트가 들어간 생강 차
- 건조 생강 가루 - 1/8 tsp;
- 신선한 생강 뿌리 - 1 얇은 조각;
- 말린 허브 카모마일 약제 - 1 tsp;
- 말린 박하 - 1 핀치;
- 신선한 삶은 물 - 200-250 ml.
모든 재료를 끓는 물에 부어 5-10 분 동안 끓이십시오. 완성 된 차를 음용 할 수있는 온도 (섭씨 50-60도 정도)로 식 힙니다. 당신이 열매에서 꿀이나 잼으로 마실 수있는 준비 차. 이 차를 위해, 당신은 신선한 박하를 가지고 갈 수 있거나 박하를 melissa로 바꿀 수있다. 이 향긋한 허브는 강한 맛과 향을 지니고 있으며 나머지 차 재료를 "빠져 나갈"수 있기 때문에 꽤 많이 첨가해야합니다.
생강차는 아침과 점심과 같이 하루에 여러 번 마시는 것이 가장 좋습니다. "진저 진저 차"는 저녁에 마실 수 있습니다. 감기와 독감의 뚜렷한 징후로 생강을 든 차를 자주 마실 수 있습니다. 그것은 신진 대사를 강화하고 신체의 방어력을 향상 시체에서 독소의 제거를 가속합니다.
차가운 생강 차
생강은 놀라운 냄새, 불타는 맛 및 ARVI 전염병 동안 매우 유용한 것으로 판명 된 유용한 특성으로 유명합니다. 감기에 대한 첫 번째 치료법은 생강이나 홍차 또는 뿌리 조각입니다. 이 제품에서 가장 많이 마셔 진 음료의 제조법을 고려하십시오.
생강은 무엇에 좋은가요?
기괴한 형태의 향기로운 뿌리는 가장 강력한 천연 면역 자극제 중 하나입니다. 체계적으로 제품을 사용하면 팀에서 바이러스 감염이 발생할 확률도 최소화됩니다.
생강을 차게 한 차는 효과적입니다. 주로 면역계를 강화시켜 감염에 대한 신체의 방어 기작을 강화시킵니다.
또한, 뿌리에는 따뜻하고 기대되는 진정 효과가 있습니다. 근육과 관절의 통증을 덜어줍니다. 바이러스 감염은 거의 항상 소위 통증을 동반합니다.
생강과 차가운 레몬 차
생강은 비타민 C의 저장고 인 레몬과 함께 가능한 한 빨리 급성 바이러스 성 호흡기 질환을 극복하는 데 도움이됩니다. 자몽과 향신료의 효과를 강화하십시오.
추위의 첫 징후가 나올 때 다음과 같은 방법으로 차를 만들어야합니다 :
뿌리의 10 - 15cm는 껍질을 벗기고 잘게 썰거나 강판으로 빻습니다.
- 생성 된 슬러리를 1 리터의 물에 넣고 10 분 동안 조리하십시오.
- 더위에서 음료를 제거하고, 꿀 한 스푼, 레몬 반 전체와 자몽 주스, 민트 잎, 계피 스틱, 쿠쿠 루, 검은 후추 따위를 넣으십시오.
향신료의 목록은 즉석에서 할 수 있지만 레몬과 꿀은 차가운 생강 차의 주성분입니다.
감기에 대 한 생강과 향신료와 차
녹차 및 녹차를 기본으로 준비된 ARVI 음료와 함께 유용합니다.
- 차는 일반적인 조리법에 따라 양조 한 다음 냄비에 걸러 내고 불을 켭니다.
- 액체가 따뜻해질 때 약간의 카 다몬 씨와 정향을 넣고 갈가리 찢긴 생강 (한잔은 스푼의 3 분의 1)을 넣으십시오. 선택적으로 감귤류의 주스를 넣을 수 있습니다.
차를 20 분 동안 차게 삶으면 생강은 인후통을 풀어 따뜻하게하고 회복 속도를 높입니다. 그러나, 뿌리에서 음료의 예방을 위해 또한 매우 효과적입니다.
향신료를 고칠 시간이없고 바이러스가 이미 느껴 졌다면 서둘러 차를 요리하는 것이 적절합니다. 끓는 물에 몇 개의 생강 끓는 물통을 붓고 설탕이나 꿀을 넣으면됩니다.
기침 생강
젖은 기침으로 고통받는 경우, 가루 형태로 말린 생강 한 잔의 3 분의 1을 더하는 뜨거운 우유를 덜어주는 데 도움이 될 것입니다. 컵에 꿀과 쿠쿠마를 넣을 수도 있습니다. 이 음료는 밤에 가장 잘 먹습니다.
생강 주스는 레몬 주스와 꿀 한 스푼을 같은 비율로 혼합하여 마른 기침을 할 때 기대를 덜어줍니다.
향신료 부문에서 판매되는 fenugreek 씨 (shamballa)의 달인은 폐 감염과의 싸움에 도움이 될 것입니다.
- 그런 조미료 2 스푼을 물을 부어 약 10 분간 불에 삶아 준다.
- 그 후에 마실 생강 가루와 꿀 한 잔을 반에 넣으십시오.
보시다시피, 차가운 증상을 없애는 것은 생강을 든 차뿐만 아니라 치유의 뿌리를 기반으로하는 다른 민간 요법에도 도움이됩니다. 예를 들어 설탕과 주스를 같은 비율로 희석하여 코에 떨어 뜨리면 며칠 안에 콧물과 부비강염이 사라집니다.
생강은 흡입 수단으로 유용합니다.이 제품의 에센셜 오일은 1 ~ 2 방울의 양으로 흡입기에 첨가되며 세션 기간은 7 분을 넘지 않아야합니다.
그것은 신선한 뿌리의 고리를 씹어하여 목이를 완화하는 것이 가능합니다. 그건 그렇고, 긴급하게 숨을 쉬어야 할 때이 방법이 좋습니다.
감기에 생강. 차가운 생강을 곁들인 차 : 요리법
일반적인 향신료 생강은 다양한 질병에 대한 치료제로 사용됩니다. 감기를 없애고, 체중 감량에 사용되며, 뇌 순환을 자극하고, 주의력과 기억력을 향상시킵니다. 기사에서이 식물을 사용하는 방법을 배우고, 기침, 인후통에 대한 수제 조리법을 발견하고 다양한 바이러스 및 박테리아에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.
어떤 양식을 적용해야합니까?
감기에서 생강은 차의 형태로 사용되며, 헹굼과 팅크를위한 비료입니다. 당신은 또한 그것으로 흡입하고 겨자 고약 대신에 양말에 넣을 수 있습니다. 그리고 감기에 생강 뿌리를 사용할 수도 있습니다. 감기의 경우 효과적이고 저렴하며 신속한 치료법으로 인해 계절성 증상의 발현을 예방할 수 있습니다.
식물의 약용 특성
Ginger에는 다음과 같은 기능이 있습니다.
- 감기에 좋은 치료법입니다.
- 많은 유용한 성분 및 또한 정유를 포함한다.
- 놀랍게도 따뜻해졌습니다.
- 추위 동안 기침을 완화시킬뿐 아니라 기대감을 자극 할 수 있습니다.
- 항균, 항 염증 효과를 특징으로합니다.
- 신경계를 진정시킵니다.
- 그것은 훌륭한 보양제입니다.
온난화 차
이 음료는 (주요 성분이 생강이라는 사실 때문에) 감기로부터 보호합니다. 양조법 및 추가 성분 목록은 아래에 설명되어 있습니다. 그래서,이 음료는 필요합니다 :
- 야생 장미 - 2 tbsp. 숟가락;
- 분쇄 된 생강 - 3g;
- 계피 -3 g;
- 바닐린 - 핀치;
- 홍차 - 10g;
- 백리향 - 20 g
모든 성분은 섞일 필요가 있고, 1 리터의 물을 부어서 끓여야하며, 혼합물을 덮어 30 분 동안 끓일 수 있어야합니다. 이 음료는 진정 효과가 있으며, 이완되고, 따뜻해지며, 또한 구성 성분 인 야생 장미 덕분에 이뇨 작용이 일어나 염증 과정에 매우 유용합니다. 감기 완화를 위해 생강을 넣은 차에서 설탕, 오렌지를 넣고 우유에 우유를 넣을 수 있습니다.
마른 기침 치료제
레몬, 생강이 필요합니다. 감기와 마른 기침 형태의 증상으로 인해 그러한 도구는 매우 빨리 완화됩니다. 따라서 생강에서 약 5ml 정도의 주스를 짜낼 필요가 있습니다. 레몬에서 주재료와 같은 비율로 신맛이 나는 물을 섭취해야합니다. 그리고 꿀은 맛볼 수 있습니다. 모든 성분은 끓는 물 150 ml를 섞어 넣어야합니다. 뚜껑을 덮고 15 분 동안 그대로 두십시오.
감기에 레몬과 생강을 매우 효과적으로 대접합니다. 조리법은 1 티스푼 5 ~ 6 회 1 시간 간격으로 하루에 5 ~ 6 회 자금을 가져 가야합니다. 바로 다음날 마른 기침이 젖은 채로 들어갑니다. 그리고 그것을 제거하는 방법, 아래를 읽으십시오.
젖은 기침을위한 치료제
준비를 위해 생강 3g과 삶은 우유 200ml가 필요합니다. 맛에 꿀과 심황을 더할 수도 있습니다. 기침이 완전히 멈출 때까지 모든 재료를 철저히 섞어 하루에 여러 번 마 십니다. 이 성분들의 조합은 기관지의 배수 기능을 자극하여 가래로부터 방출합니다. 가슴 통증도 서서히 사라지고 기침이 덜 심해집니다.
목이 아프다.
이 경우, 향신료는 날것으로 사용되거나 헹굼을 위해 달여서 준비됩니다. 첫 번째 방법은 더 간단합니다. 나는 생강 뿌리를 입에 넣고 에센셜 오일이 눈에 띄기 시작할 때까지 기다렸습니다. 즉, 바이러스를 죽일 수 있습니다.
당신이 헹구는 경우에, 그 후에 당신은 건조한 식물의 2 개의 찻 숱가락을 가지고 가고, 끓는 물 (200 ml)에서두고 15 분 동안 요리 할 필요가있다. 그런 다음 열에서 꺼내십시오. 그리고 국물이 식었을 때, 하루에 5 번 양치질을해야합니다.
의학 우유 차 조리법
생강 뿌리가 들어있는이 음료는 감기를 아주 빨리 풀어 주며 혼합물의 구성은 다음과 같습니다 :
- 계피 -2 g;
- 정향 나무 - 3g;
- 카 다몬 - 3g;
- 지상 생강 -5 g;
- 후추 - 2g;
- 육두구 - 2g;
- 우유 - 200 ml.
모든 재료는 재량에 따라 채취 할 수 있지만 생강을 가장 많이 사용해야합니다. 그래서 1 리터의 끓는 물에서 7 티스푼의 혼합물을 부은 후 약 5 분 동안 모든 것을 끓여야합니다. 완성 된 차에 우유가 첨가되고 음료수를 섭취 할 수 있습니다. 냉장고에 보관하면 필요할 때 워밍업 할 수 있습니다.
향신료와 녹차
감기에 걸린이 생강차는 민트를 함유하고 있기 때문에 신경질적인 사람을 진정시킬 수 있습니다. 따라서,이 유용한 음료에는 다음과 같은 구성 요소가 필요합니다.
- 녹차 - 2 큰술. 숟가락;
- 민트 또는 레몬 밤 - 1 tsp;
- 꿀 - 1 큰술. 숟가락;
- 카모마일 - 3 꽃;
- 생강 - 1 tsp.
모든 요소는 이전에 끓는 물에 부은 주전자에 연결하여 넣어야합니다. 냄비를 뚜껑으로 덮고 10 분 동안 놔두면 달콤한 호박을 추가하기 전에 마실 수 있습니다. 생강은 꿀이 빨리 감기에서 해소되며, 녹차 및 기타 성분과 함께 가능한 한 빨리 아픈 사람을 발로 질질 수 있습니다.
식물의 팅크
그러한 도구의 도움으로 이미 나타난 질병에 대항 할 수있을뿐만 아니라 발달을 막을 수 있습니다. 팅크는 다음과 같이 이루어집니다 :
- 생강 뿌리 (250-300 그램)는 껍질을 벗기고 정밀하게 자르고, 0.5 리터 유리 병에 두십시오.
- 컨테이너를 보드카로 채우고 캐프론 뚜껑을 단단히 닫습니다.
- 어둡고 건조한 곳에 2 주간 내용물을 넣으십시오. 하루에 한 번 꺼내 흔들어주십시오.
- 2 주 후, 주입을 변형시키고 20g의 꿀을 넣으십시오. 하루에 두 번 찻 숱가락을 드십시오.
감기에 대한 생강이 도움이 될 것이고, 신체에 대한 감염 저항이 증가 할 것입니다. 이것은 감기를 예방하는 좋은 방법입니다.
금기 사항
감기에서 생강 뿌리가 강타를 저장한다는 사실에도 불구하고 모든 사람이 치료를 위해 사용할 수있는 것은 아닙니다. 이 향신료에는 금기 인 특정 범주의 사람들이 있습니다. 그래서 생강을 섭취 할 수 없습니다.
- 심장 문제 (국소 빈혈, 경색 전 상태)로 인해, 식물에 특수 물질이 포함되어 있기 때문에 심장에 걸리는 부하가 증가합니다.
- 위궤양이 있으면 위염.
- 고온이있는 경우.
- 담낭에 돌들이 있으면.
- 이 식물에 알레르기가 있다면.
- 간경변이 있거나 만성 또는 급성 간염이있는 경우.
- 치질과 출혈 경향.
또한 3 세 미만의 어린이, 임산부 및 수유부를 위해 차가운 생강을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 다른 모든 경우에는 설비를 사용할 수 있지만 모든 설비에 조치가 있어야합니다. 따라서 하루에 3 번 양치질을해야하는 요리법에 쓰여 있다면이를 수행해야합니다. 그리고이 식물의 치료에 의심의 여지가 없도록 예방 및 치료 목적으로 의사를 방문하고 그와의 상담을하는 것이 좋습니다.
이제 차가운 생강은 마른 기침과 젖은 기침을 치료하고 인후통을 치유하며 신체의 저항력을 높일 수있는 치유의 진정한 식물임을 알게되었습니다. 그리고 감기에 대한 가장 보편적 인 치료법은이 식물을 가진 차입니다 (조리법은 위에 설명되었습니다). 그러나 생강 역시 금기 사항이 있으므로이 향신료를 사기 전에 제한 목록을 읽거나 조언을 구하기 위해 의사에게 가서 그 사용법에 대한 고개를 끄십시오.
감기 치료에 생강 뿌리 사용
생강은 감기를 포함한 많은 질병의 치료를 위해 전통 의학에서 널리 사용되는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 이 독특한 제품의 뿌리에 치유력을 지속적으로 추가하면 면역력을 크게 높여 감기에 걸릴 확률을 없앨 수 있습니다. 생강을 사용한 차가운 트리트먼트가 가장 효과적이라고 여겨지는 반면, 자체 제작 된 음료는 무해 할뿐만 아니라 맛 또한 아주 즐겁습니다.
생강이 신체에 미치는 영향
생강 음료는이 식물의 뿌리가 많은 긍정적 인 특성을 부여 받기 때문에 종종 감기에 사용됩니다. 그것은 항염증제, 살균제, 방부제, 발기 부전, 몸에 거담 작용을하므로 생강에서 차가운 음료를 마시는 것이이 질병의 모든 증상을 제거하는 데 도움이됩니다. 이 식물은 강력한 치료 효과가있어 기관지염, 기관지 천식 및 폐렴 치료에 종종 사용됩니다.
생강 음료를 만드는 과정에서이 천연 제품의 뿌리 외에 면역 체계를 강화하고 병원성 미생물을 파괴하는 데 유용한 특성을 가진 다른 성분이 종종 사용됩니다.
생강 약제를 만드는 방법
민간 요법에는 차가운 생강 요리법이 많이 있으므로 모든 사람이 의약품을 준비하는 방법을 스스로 선택할 수 있습니다. 감기 치료에이 조리법을 사용할 수 있습니다.
- 차가운 음료를 준비하려면 끓는 물 1 리터당 다진 뿌리 100g을 1 시간 동안 두어야합니다. 먹기 전에 언제든지 마셔야하며, 꿀을 가볍게 쳐야합니다.
- 차가운 우유와 생강을 함께 사용하는 것이 널리 알려져 있습니다. 마른 기침에 특히 효과적인 치료법입니다. 우유는 호흡 기관의 점막에 연화 및 항 염증 효과가 있고 생강은 병원균을 파괴 할 수있는 것으로 알려져 있습니다. 준비된 음료에 약간의 꿀을 첨가하면 환자의 회복 과정을 가속화 할 수 있습니다. 의약품을 준비하는 방법은 매우 간단합니다 : 뜨거운 뜨거운 우유 1 리터 당 다진 뿌리 5 큰술을 섭취하고 15 분 동안 방치 한 다음 이미 상온으로 식힌 음료에 한천 한 스푼의 꿀과 버터를 넣어야합니다.
- 차가운 생강에 대한 또 다른 제조법은 인기가 있습니다 : 물 대신 차가 검은 색 또는 녹색입니다. 홍차의 보온병을 위해 다진 뿌리 2 큰술 또는이 치유 제품의 몇 조각을 취할 때 레몬 한 조각과 꿀 한 스푼을 음료에 첨가해야합니다.
- 생강의 효과를 높이려면 차에 약간의 고추를 넣어야하며, 몸에 보온 효과가 있으므로 잘 시간 전에 마시는 것이 좋습니다. 감기, 생강, 고추를 사용하지 않은 어린이는 꿀벌 제품에 알레르기가 없으면 레몬과 꿀을 생강 음료에 넣을 수 있습니다.
- 환자의 면역력을 강화하기 위해 민트와 레몬 밤, 오렌지 또는 레몬 주스로 진저 티를 넣을 수 있습니다. 이러한 음료는 면역 체계를 강화시킬뿐만 아니라 신체를 잘 건강하게 해줍니다. 취침 전에 마시는 것이 가장 좋습니다.
- 젖은 기침을 할 때 우유와 꿀이 든 생강 뿌리를 사용하여 치유 음료를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 우유를 잘 데우는 것이 필요하지만 끓이지 마시고 숟가락으로 숟가락을 뿌려 15 분 동안 그대로 두십시오.
- 또한 효과가 인기있는 기침 치료제, 향신료를 사용하여 준비합니다. 당신은 녹차 한 숟가락을 가지고, 끓는 물 0, 5 리터를 부어, 긴장을 주장하고 생강 2 조각, 정향, 계피, 카 다몬, 15 분 동안 끓여서 열을 제거하고 따뜻하게 마셔야합니다.
- 콧물이 걱정되면 생강도 환자를 돕기 위해 강판에 뿌리를 뿌리고 주스를 짜내고 설탕 1 : 1과 섞어 비강에 2 방울 떨어 뜨립니다.
감기에 걸리는 임신 중에 의사는 생강을 사용하는 것을 권장하지 않지만이 식물의 에센셜 오일을 흡입하면 여성의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 시술을 위해서는 생강 오일 2 방울이 필요합니다. 5 분 이내에 2 번씩 호흡해야합니다. 항 바이러스 및 살균 작용을하는 다른 오일과 혼합 할 수 있습니다.
감기 발병을 예방하려면 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이러한 목적으로 감기에 맞서 생강 팅크를 준비 할 수 있습니다. 뿌리 뿌리 400g에 1 리터의 술을 부은 다음 1 달 동안 주장하고 감기와 독감에 걸린 전염병을 먹은 후 한 스푼을 섭취하십시오.
차가운 생강은 효과적이고 입증 된 치료법입니다.
차가운 생강을 사용한 차의 체계적인 사용은 특히 추운 날씨와 ARD, ARVI 및 인플루엔자의 계절 전염병시기에 철저히 병이 걸릴 가능성을 줄입니다. 그리고 이것은 단순한 주장이 아니라 의사가 인정하는 사실입니다.
생강의 고향은 동남아시아입니다. 이 향신료와 약용 식물 인디언과 중국 농민들은 고대에는 정원에서 자랐고 인도 전통 의학 인 아유르베 다 (Ayurveda)의 고유 한 치료법에 대한 자세한 정보를 제공합니다.
생강을 구성하는 에센셜 오일, 비타민, 효소, 아미노산 및 미량 원소의 인상적인 목록은 그것에 의해 극복 될 수있는 질병의 목록보다 열등하지 않습니다. 생강의 모든 화학 성분은 호흡기에서 내분비선에 이르기까지 인체의 거의 모든 시스템에 긍정적 영향을 미칩니다. 또한 생강과 함께 차를 사용하면 혈액이 개선되고 면역 체계가 강화됩니다.
차가운 생강 차 : 요리 규칙
이 치유 공장은 해열제, 진통제, 발한 작용제 및 거담 작용제를 함유하고있어 차가운 생강 차는 여러 종류의 항 호흡기 질환의 한 부분으로 오랫동안 사용되어 왔습니다.
차가운 생강과 차는 선구자와 질병의 첫 증상에 대한 신속한 치료제로 간주됩니다. 그 준비에는 특별한 어려움이 없습니다.
슈퍼 마켓 (양념장 부분)에서 판매되는 말린 식물 분말은 신선한 뿌리보다 오래 보관됩니다. 그러나 분말은 완전히 다른 맛과 향을 가지고 있으며 치료 효과면에서 신선한 생강과 비교하기가 쉽지 않습니다. 또한, 건조한 향신료 뿌리는 밀가루로 갈아서 흐려질 것입니다.
생강의 유익한 물질은 피부에 가깝기 때문에 뿌리를 닦을 때 펄프를 가능한 한 잘 깎으십시오. 차가운 생강을 곁들인 차의 많은 요리법에서, 깨끗한 뿌리를 빻아 서 결과물 인 음료를 걸러 내야한다는 지시가 있습니다. 이렇게하려면 필요하지 않습니다. 뿌리의 살은 섬유질 구조를 가지고있어서 심하게 문지른다. 잘라내는데 꽤 정교합니다.
그래서 감기에 생강을 만드는 법. 가장 쉬운 방법은 0.5 리터의 물을 기준으로합니다 : 20g (또는 반 인치 길이)의 뿌리 부분을 조심스럽게 벗겨 내고 칼로 빻습니다. 그런 다음 주전자에 넣고 홍차를 넣고 끓는 물을 부은 다음 뚜껑 아래에 15 분 동안 고집합니다. 모든 차가 준비되었습니다!
차가운 생강을 녹차로 요리하는 법? 그냥 찻잎을 교체하지만, 아무런 첨가제없이 그것을 만들려고 : 그들은 생강의 맛과 향기를 죽일 것이다.
레몬, 생강, 콜드 꿀 - 건강의 비약
그것을 더 건강하고 훨씬 더 맛있게 만들기 위해서, 생강과 레몬 감기를 시도하십시오. 이렇게하려면 주전자에 생강 차를 요리하는 과정에서 두 개의 레몬 조각을 넣으십시오. 그리고 더 나은 - 정기적으로 차와 마찬가지로 컵에 직접 레몬을 추가하십시오. 차가운 꿀을 곁들인 진저는 비슷하게 준비되지만 세 번째 옵션이 있습니다 - 꿀을 약간 마시면됩니다. 그리고이 모든 것을 결합하는 것이 가능합니다 - "좋은 것 외에는 해가 없을 것"...
동부 지역에서는 계피와 정향, 카 다몬이 겨울철에 가열되고 감기에 처하는 전통적인 생강 음료에 넣어집니다. 이 차는 10-15 분 동안 끓여서 열에서 꺼내 설탕과 신선한 레몬 주스를 넣습니다. 중국인은 차가운 차 생강차에 검은 후추를 추가하여 신체의 저항력을 강화합니다.
생강 뿌리를 다른 약용 식물과 함께 만드는 방법은 무엇입니까? 원리는 위와 비슷합니다. 추가 성분으로 박하와 레몬 밤은 생강과 가장 잘 어울립니다.
차가운 생강을 마시는 방법 : 뉘앙스를 분명히합니다.
약용 목적으로 생강 뿌리를 사용하는 것에 관해 자주 묻는 질문 중 하나는 어린이에게 차가운 생강을 사용하는 것이 가능한가? 가능하지만 2 년 후에 만 가능합니다.
특히 차가운 목이 아프고 마른 기침으로 차를 마시는 데 유용합니다. 아이는 불타는 향기로운 음료를 좋아하지 않을 수도 있으며, 양조 과정에서 자신의 취향을 부드럽게하기 위해 사과 껍질을 넣을 수 있습니다.
그리고 아픈 아이의 방에서 공기를 정화하려면 생강의 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다 : 뜨거운 접시에 기름 한 방울을 떨어 뜨려 침대에서 멀리 떨어져 있지 않은 바닥에 놓습니다.
차가운 생강을 마시는 방법? 물론, 뜨겁고 추위의 명백한 증상이있는 경우 - 적어도 하루에 3 잔. 그런데 다용도 임에도 불구하고 생강은 + 38 ° C 이상의 온도, 염증성 피부 질환, 식도와 위장의 궤양, 궤양 성 대장염, 신장과 방광의 돌과 모래에서 금기입니다. 생강은 또한 임산부에게 늦은 기간과 수유 중에는 권장하지 않습니다.
그리고 지금 - 제조법은 차가운 생강과 생강 팅크로 면역 체계를 강화시키는 차보다 더 강합니다. 그것의 준비를 위해 250-300g의 정제 된 생강 뿌리와 1/2 리터 병의 보드카가 필요합니다. 보드카로 가늘게 썬 뿌리를 채우고 용기를 단단히 닫은 다음 3 주 동안 어두운 장소에 두십시오. 미래의 약물은 가끔씩 흔들어야합니다. 지정된 기간이 지나면 생강 팅크를 사용할 준비가됩니다 : 하루에 두 번 찻 숟가락 씩.
추위에 레몬과 꿀을 가진 생강을 요리하는 방법
생강은 질병, 콧물 및 감기에 대한 구급차입니다. 레몬과 꿀을 섞은 진저는 성분이 많아 유용한 비타민과 미네랄을 함유하고있어 목록에 올릴 수 없습니다.
너는 필요할거야.
- - 생강 300 g
- - 꿀 150 그램
- - 레몬 1 개
- - 블렌더 또는 분쇄기
- - 수
지시 사항
- 생강 뿌리를 닦아서 작은 조각으로 자릅니다.
- 레몬을 닦고 뼈를 제거하십시오.
- 잘게 썬 생강을 넣고 껍질을 벗긴 레몬을 블렌더에 넣고 갈아서 부순다. 믹서기 대신에 고기 분쇄기를 사용할 수 있습니다.
- 혼합물에 꿀을 넣고 잘 섞는다. 결과는 일관성이 있어야합니다.
- 생강에 레몬과 꿀을 병에 부어 넣으십시오. 항아리는 냉장고에 보관하거나 어두운 장소에 보관할 수 있습니다.
- 감기 예방을 위해 차 한 잔에 티스푼 1 개를 추가하여 아침에 생강을 섭취해야합니다. 병이 나는 경우 생강 절반을 레몬과 꿀을 혀 아래에 넣을 수 있습니다.
추위와 기침을위한 진저 차. 치유 차
우리 나라에서는 불행히도 생강은별로 인기가 없습니다. 왜냐하면 대부분의 사람들은 놀라운 향신료의 유익한 성질에 대해 알지 못하기 때문입니다. 산스크리트어에서 "생강"은 "보편적 인 의학"을 의미합니다. 온난화 효과와 소화에 대한 이점이 AD 1 세기에 언급 되었기 때문에 놀랄 일은 아닙니다. e.
생강은 훌륭한 해독제로 사용되었습니다. 그는 중국에서 수요가있었습니다. 그것은 다양한 질병에 대처하기 위해 인도의 의사들에 의해 사용되었습니다. 감기와 기침을 위해 생강 차를 사용하기 시작했습니다. 많은 요리법이 우리 시대에 왔습니다. 그들은 여전히 오늘날에도 매우 인기가 있습니다.
생강 특성
향긋한 향신료는 우수한 항 박테리아 및 항염 작용을합니다. 생강은 호흡기 질환 치료에 좋습니다. 염증을 완벽하게 제거하고 신진 대사 과정을 회복 시키며 혈액 순환을 촉진합니다. 또한 생강은 면역 체계를 강화시킵니다.
향신료는 신체에 유익한 효과의 전체 목록을 가지고 있습니다 :
- 항균제;
- 항염증제;
- 치유;
- 진통제;
- 항 경련제;
- 강장제
생강은 종종 감기 나 기관지염을 수반하는 젖은 기침을 완화시킵니다. 호흡기에 우수한 항염 작용을하는 에센셜 오일은 향신료에 그러한 성질을 부여합니다. 그 결과, 환자는 신속하게 객담을 분리하기 시작합니다. 따라서 몸은 질병을 이겨내는 데 훨씬 효과적이며 완전히 회복됩니다.
차의 치유력
가장 일반적으로 섭취되는 생강은 차 또는 음료의 형태입니다. 모든 치유력은 액체에 완전히 저장됩니다. 치료 용 차는 환자에게 온난화 효과가 있습니다. 통증과 목의 통증을 없애고 마른 기침을 완화시켜줍니다. 치유 음료는 온도를 정상화하고 두통과 불쾌한 메스꺼움을 없앱니다.
또한 밤에 마신 감기와 기침을위한 생강차는 가장 빠른 회복뿐만 아니라 환자에게 편안하고 정상적인 수면을 제공합니다.
주요 금기 사항
감기약과 기침을 위해 얼마나 효과적이고 유용한 생강차가 있더라도 그러한 치료를 권장하지 않는 사람들이 있습니다.
높은주의와 함께,이 향신료는 다음과 같은 질병을 앓고있는 사람들이 복용해야합니다 :
- 알레르기 (이 식물은 그것을 도발 할 수 있습니다.);
- 고혈압;
- 간염 (급성, 만성);
- 간에서 돌;
- 허혈성 질환;
- 궤양;
- 간경화.
이제 치료 차를 제대로 만드는 법을 봅시다.
우유와 꿀이 든 차
치유 음료는 젖은 기침을 치료할 수 있습니다.
그것의 제조를 위해 필요로 할 것이다 :
- 마른 생강 - 0.5 tsp;
- 꿀 - 1 tsp;
- 천연 우유 - 1 컵;
- 심황을 원하는대로 첨가 할 수 있습니다.
우유와 꿀로 생강차를 준비하는 것은 매우 간단합니다. 이러한 조리법으로 초보자 여주인도 어려움을 겪지는 않습니다. 뜨거운 우유 한잔은 생강으로 가열하고 희석해야합니다. 차 맛을 좋게하려면 꿀을 넣는 것이 좋습니다. 때때로 심황은 그런 음료에 추가됩니다.
요리 된 물약은 마셔야합니다. 그것의 사용 후에, 온난 한 담요의 밑에 속이는 것이 적당하다. 최상의 치료 효과를 위해서 30-40 분 동안 누워있는 것이 좋습니다. 낮에는 치유 음료 2 ~ 3 잔을 마실 수 있습니다.
어린이 치료의 특징
아기는 위의 조리법에 따라 차를 만드는 것이 좋습니다. 주 구성 요소 만 더 적은 양으로 추가됩니다.
그래서 아이들을 위해 생강차를 만들고 싶다면 우유 1 잔당 1/3 tsp 이상을 섭취하는 것이 좋습니다. 향기로운 향신료. 기침을 아이에게 없애기 위해서, 마시고, 작은 부분으로 아기를 마시자.
아이들은 생강차를 마셔야합니다. 위에서 언급했듯이, 그것은 감기를 치료할뿐만 아니라 면역 체계를 강화시킵니다. 그러나 3 년 미만의 부스러기, 생강은 금기입니다.
이 도구는 유용 할뿐만 아니라 매우 맛있습니다. 약물 중이 조합은 매우 드뭅니다. 따라서 아이들은 생강차를 사용해 행복합니다. 가장 중요한 것은 어린이의 몸에 해를 끼칠 수있는 방부제와 첨가물이 포함되어 있지 않은 자연 치료제입니다.
레몬 꿀 음료
너가 우유의 상대라면, 너는 뒤에 오는 조리법을 사용할 수 있는다. 꿀을 곁들인 진저 홍차는 물에서 조리 할 수 있습니다. 이 요리법은 더욱 다양합니다. 동시에, 차는 아주 맛이 좋다. 그것을 사용하는 것은 큰 즐거움이다.
음료는 다음과 같은 재료가 필요합니다.
- 생강 뿌리 (신선한), 사전 강판 - 1 tsp;
- 레몬 슬라이스 1 개;
- 꿀 - 1 tsp;
- 원하는 경우 회향 씨를 사용할 수 있습니다.
신선한 뿌리는 잘게 썬다. 결과물을 끓는 물 한 컵에 부어 레몬 한 조각을 더합니다. 결과물 인 음료를 만들기 위해서는 5 분 동안 고집해야합니다.
차의 맛을 부드럽게하려면 회향 씨를 첨가하십시오. 강한 생강 주입 지지자 들어, 꿀과 레몬 만 충분합니다. 이 경우 첫 번째 옵션과 두 번째 옵션은 모두 유용한 속성을 유지합니다.
그리고 약간의 냉각 된 차에 꿀을 첨가하는 것이 좋습니다. 이것은 생강의 치유력을 보존합니다. 위에서 설명한 차와 같은 방법으로 사용하십시오.
오렌지 음료
생강 녹차의 준비는 감기의 첫 징후에서 시작해야합니다. 그러면 효과가 훨씬 좋아질 것입니다.
맛있는 치유 음료를 만들려면 녹색 또는 홍차를 만드십시오. 생강 몇 조각과 오렌지 조각 몇 조각을 더합니다. 마지막 성분은 주스로 바꿀 수 있습니다. 원하는 경우 (자신의 취향에 따라) 꿀을 첨가하십시오.
이 차는 하루 종일 에너지와 활력으로 충전 할 것입니다. 그는 감기에 대처하는 데 훨씬 더 빠릅니다. 뜨거운 것을 마시는 것이 좋습니다. 낮에는 질병을 이기기 위해 적어도 3 잔을 마셔야합니다.
정향과 카 다몬을 마셔 라.
감기약과 기침을위한 생강차가 사용됩니다. 동시에 목의 통증을 완벽하게 제거합니다.
준비를 위해서는 다음이 필요합니다.
- 생강 뿌리의 작은 조각 (30 g);
- 2 개의 카 다몬 포드;
- 정향 1 개
양조 차. 녹색이나 검정색을 사용할 수 있습니다. 치유 음료에는 400ml의 차가 필요합니다. 완성 된 음료를 용기에 붓고 스토브 위에 놓습니다. 그 다음, 강판에 담긴 생강, 정향, 카 다몬을 넣습니다.
약 15-20 분 동안 저열로 음료를 끓으십시오. 치유 후에 차를 마실 수 있습니다.
이 도구는 뜨겁거나 따뜻하게 유용합니다.
인구의 의견
어떤 사람들은 향긋한 향신료가 의심 스럽지만 대부분의 사람들은 생강을 좋아합니다. 이 소비자들의 리뷰는 몸에 놀라운 음료수를 섭취 할 때 상당한 이점이 있음을 나타냅니다. 다가오는 추위에 신속하고 효과적으로 대처할 수있을뿐만 아니라 공정한 섹스와 체중 감량에 기여합니다.
동시에 대부분의 인구가 자신의 질병을 기다리지 않고 있습니다. 그들은 예방 조치로 맛있고 치유적인 음료를 마 십니다. 그러한 사용의 효과는 명백합니다. 그런 사람들은 솔직히 그들이 마지막으로 아팠을 때 더 이상 기억하지 않는다는 것을 알아 차립니다. 또한 신체에 긍정적 인 효과가 나타나면 혈액 검사가 확정됩니다. 진저 티 사용자는 일부 지표가 크게 개선되었다는 점에 유의하십시오.
그것은 단지 아이들이 생강을 좋아하지 않는다는 것입니다. 부모의 리뷰는 아이들이 마시는 것을 꺼리는 것에 대해 말합니다. 그러나 그들은 부스럼으로 더 많은 약을 먹고 싶지 않습니다. 그러므로 선택은 치유 음료에서 여전히 멈 춥니 다.
그러나 진저가 유용한 물질이 있음에도 불구하고 병에 대한 만병 통치약과는 거리가 멀다는 것을 공개적으로 선언하는 사람들이 있습니다.
결론
오늘날 다양한 향신료를 사용하는 전통이 관찰되는 동양 국가에서 레몬을 곁들인 생강차는 특히 추운 계절에 상당히 존경을받는 음료입니다. 결국 그것은 감기, 따뜻함, 색조로부터 신체를 보호합니다. 또한 치유액은 혈액 순환을 개선하고 활력을줍니다.