생강은 일반적인 감기와 싸울뿐만 아니라 예방하는 독특한 치료법입니다. 추위를 피하기가 매우 어려운 추운 계절에 생강 뿌리를 사용하는 것이 특히 유용합니다.
이 뿌리 작물의 치유력은 중국, 인도, 일본의 고대 치유 사들에게 알려져 있었고 환자 치료에 사용되었습니다. 또한 생강은 많은 아시아 요리의 재료로 널리 사용되었습니다.
감기에 걸린 생강
뿌리의 치유력은 전통 의학뿐만 아니라 의료기관에서도 널리 사용됩니다. 생강은 인체에 필요한 모든 비타민, 미네랄 및 아미노산을 함유하고 있습니다. 그것은 다른 형태로 사용됩니다 :
- 신선한 뿌리;
- 말린 향신료;
- 분말 형태;
- 생강 기름;
- 생강 주스
뿌리의 유용한 특성.
- 통증을 감소시킵니다.
- 혈액 순환에 긍정적 인 효과.
- 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
- 그것은 소화 과정을 향상시킵니다. 진저는 페놀 물질을 포함하고 있습니다. 그들은 위장관에서 염증을 제거합니다.
- 독소의 몸을 청소할 수 있습니다.
- 빠른 신진 대사를 촉진합니다. 체중 감량을 원하는 사람들에게 유용합니다.
- 항 박테리아 성질이 있습니다. 그것은 천연 항생제입니다.
- 뇌 기능을 향상시킵니다. 알츠하이머 병과 같은 질병으로 이어질 수있는 노화 관련 질환을 감속합니다.
- 혈당 수준을 낮 춥니 다.
- 메스꺼움에 좋은 치료법입니다.
- 기관지의 평활근을 확장시킵니다. 이를 통해 의사는 기관지에서 진단 절차를보다 쉽게 수행 할 수 있으며 환자가보다 자유롭게 호흡 할 수 있습니다.
주의! 생강을 질병 치료에 사용하기 전에 한계가 있으므로 의사와 상담하십시오.
생강은 감기에 도움이됩니까?
우리나라에서는 치료에 가치있는 뿌리 채소를 사용하는 사람들은 거의 없으며 치유 속성에 대해 알고있는 사람은 거의 없습니다. 그러나 생강 뿌리는 감기 치료에 가장 효과적입니다.
기침 기능은 다음과 같습니다.
- 바이러스, 박테리아와 싸우다;
- 고통스러운 상태를 감소시킨다.
- 항 염증 효과가있다.
- 가래 배출을 돕는다.
아무도 아프기를 좋아하지 않습니다. 그러나이 불행을 피할 수 없다면 생강으로 감기 치료를 시작해야합니다. 즉시 질병의 첫 징후가 나타나기 시작합니다. 그들이 불쾌 해지 자마자 치료를 계속하십시오. 감기에 대한 진저 뿌리는 특히 효과적입니다. 목이 아프고 기침을 제거하는 데 도움이됩니다.
온도가 낮아지면 감기에 따라 몸이 빨리 물이 빠지며 탈수됩니다. 생강차는 물 부족을 채울뿐만 아니라 약화 된 신체에 힘을줍니다.
기적의 뿌리는 비염, 부비강염의 치료에서 그 자체로 입증되었습니다. 생강은 천연 항생제라고합니다. 그는 의약품보다 더 나빠지는 바이러스와 싸울 수는 있지만 그로 인한 피해는 훨씬 적습니다.
생강 뿌리는 활발하고 ast은 맛이있어 타액이 풍부하게 나오며 구강 내 말 그대로 살균 작용을합니다.
생강을 기본으로 약용 음료를 준비하십시오 : 물 또는 알코올, 찻잔, 주스에 달팽이, 팅크.
홈 조리법
치료를 시작하기 전에 올바른 생강을 선택해야합니다.
- 뿌리에있는 피부는 두껍지 않아야하지만 동시에 눈에 띄는 피해는 없습니다.
- 붓기와 곰팡이 나 썩음의 냄새가 없어야합니다.
- 뿌리의 크기는 많은 과정에서 크다.
팁! 생강 뿌리로 치료를 시작할 때는 많이 사지 마십시오. 실온에서 10 일 이상 보관하지 않습니다. 냉장고에 보관하기 위해 생강을 껍질을 벗기고 유리 용기에 담습니다.
당신이 아프다고 느끼면, 기분이 좋지 않습니다. 질병이 공격 받기를 기다리지 말고 즉시 치료를 시작하십시오.
생강, 꿀, 레몬으로 만든 치유 음료는 감기, 독감 및 인후염 치료제입니다. 부작용이 없습니다.
생강과 레몬 차가운 차 조리법
생강 차에 필요한 성분 :
- 기적의 뿌리 - 8-10cm의 작은 조각;
- 레몬 -1;
- 여보 - 3 큰술. 숟가락;
- 뜨거운 물 (삶은) - 1 리터.
치료 차를 준비하는 것은 쉽습니다.
- 생강을 껍질을 벗기고 얇게 자른 다음 접시에 넣습니다.
- 레몬을 반으로 자른다. 생강으로 주스를 하나에서 짜내십시오. 나머지 절반을 조각으로 자르십시오.
- 모든 구성 요소에 1 리터의 뜨거운 끓는 물 (약 80-85도)을 채 웁니다. 적어도 30 분은 커버하고 출발하십시오.
- 레몬 슬라이스 꿀을 넣으십시오. 부드럽게 저어주세요.
- 차가 준비 됐어. 컵에 부어 수 있습니다.
이 음료는 감기와 독감 예방 및 치료를위한 항생제의 훌륭한 대안입니다. 더 많이 마시고 병에 걸리지 마십시오.
팁! 가루가 아닌 신선한 생강 뿌리를 사용하는 것이 좋습니다. 생강 홍차는 생기를 불어 넣어 주므로 밤에 밤에 사용하지 마십시오.
인후통을위한 생강차
감기로 온도가 상승 할뿐만 아니라 기침이 나타납니다. 일반적으로 인후에는 염증이 생깁니다. 협심증이 처음에 아프다.
조건을 완화하고 기적의 뿌리에서 차 도움이 질병을 싸울.
- 생강 - 5-7 cm의 조각;
- 레몬 - ¼ 부분;
- 카모마일 - 1 봉지 (약국에서);
- linden - 1 패킷;
- 달콤한 체리의 건조한 sprigs;
- 말린 된 딸기 잎 -2 pinches.
주전자에 끓는 물로 모든 재료를 붓습니다. 커버하고 포장하십시오. 25 분 동안 주장하십시오.
순수한 형태가 아닌 양조주로 사용하십시오. 컵에 꿀을 넣으십시오. 날카로운 불타는 맛을 부드럽게합니다.
하루에 여러 번 마시고 나아 지십시오.
신선한 생강 뿌리를 씹는 껌으로 씹는다면,이 치료법은 인후통을 빨리 처리하는 데 도움이됩니다. 효과적인 결과는 양치질입니다. 이 솔루션은 쉽게 준비 할 수 있습니다. 끓는 물 한 잔에 생강 가루 반 티스푼을 녹입니다. 목이 통증을 하루 4-5 번 씻어 내십시오. 최상의 결과를 얻으려면 소량의 프로 폴리스를 용액에 첨가하십시오.
추위를위한 생강차
약용 차를 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 여기에 또 다른 하나 인 "지옥의 차"가 있습니다. 일부 사람들은 짭짤하고 뜨거운 맛을 좋아합니다. 레시피는 1 잔의 큰 머그잔을 준비하기 위해 디자인되었습니다.
- 생강 - 2 ~ 3 센티미터의 조각;
- 레몬 - 1/4 부분;
- 카네이션 - 2-3 꽃;
- 말린 딸기 - 1 개의 tsp;
- 붉은 고추 - 1 핀치.
뿌리 채소의 얇은 껍질로 자른 큰 찻잔에. 모든 성분을 첨가하고 섞는다. 85도 이하의 뜨거운 끓는 물로 채우십시오. 뚜껑 아래에 3-5 분 동안 그대로 두십시오. 약용 차가 준비되었습니다. 꿀 또는 잼을 마시고 나아 지십시오.
팁! 딸기가 없다면 계피를 사용하십시오.
이 차는 보온병에 붓고 겨울에는 산책을 할 수 있습니다. 냉동하면 음료가 따뜻해집니다.
그것은 중요합니다! 고온에서는 너무 뜨거운 차를 마시지 마십시오. 먼저 식히고 마신다.
기침과 생강의 치료
독감, 인후염 또는 감기에 기침이 발생할 수 있습니다. 기침을 완화하고 1-2 일 안에 폐의 안감을 깨끗하게하는 압축법.
사람이 계속 기침을하면 그의 작업은 어려우며 머리가 아프며 가슴이 아프다. 밤에는 끊임없이 깨어나서 이미 힘든 국가를 더욱 악화 시켰습니다.
의사는 기침 약을 처방 할 것입니다. 그러나 의약품에는 부작용이있어 합병증을 일으 킵니다. 천연 제품의 제품은 신체에 긍정적 영향을 미칩니다.
압축의 준비를 위해 당신은 1 큰 술을 필요로 할 것이다 :
매직 혼합물을 준비하려면 거즈, 냅킨, 접착제 석고가 필요합니다.
- 밀가루와 꿀을 섞어서 생강을 넣고 저어주세요.
- 혼합물을 냅킨에 놓고 거즈 천을 감싼다.
- 폐 및 기관지 부위에 환자의 가슴에 압박을가하십시오.
성인에게 압축을하면 밤 중에 열 수 있습니다. 환자가 어린이 인 경우 압축 시간은 3 시간 이내로 설정됩니다.
그것은 중요합니다! 생강을 사용하여 6 세 미만의 어린이를 치료하지 마십시오.
생강 뿌리로 비염 치료
설탕 1 : 1로 희석 생강 주스. 각 콧 구멍에 1 방울 떨어 뜨립니다. 이 도구는 추위를 없앨뿐만 아니라 부비강염에도 대처할 수 있습니다.
감기의 경우 생강 유 흡입이 우수합니다. 이를 위해 1 ~ 3 방울의 진저 오일을 스팀 흡입기에 떨어 뜨리고 4-8 분 동안 스팀을 흡입합니다. 스팀 흡입기가 없다면, 기름을 그릇에 떨어 뜨리고 같은 시간 동안 호흡 할 수 있습니다.
진저 연고로 냉 치료
연고는 너 자신을 요리한다. 이렇게하려면 생강 가루를 따뜻한 물에 녹여 죽처럼 보일 때까지 저어줍니다. 송아지와 발에 피부에 문지릅니다. 따뜻한 스타킹이나 양말을 착용하십시오. 따뜻한 물로 충분히 헹구십시오.
생강 목욕
그것은 환자의 일반적인 상태를 용이하게합니다. 근육과 관절에 통증을 완화시켜줍니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.
- 강판 신선한 생강 - 3 큰술. 숟가락;
- 물 - 1 리터.
국물이 끓으 자마자 열에서 꺼내고 뚜껑을 덮고 20-30 분 동안 끓이십시오. 국물을 스트레인하고 목욕에 부어.
주의! 환자가 체온이 37도 이상이면 목욕을해서는 안됩니다.
알코올 생강 팅크 치료
이 약은 추운 계절이 시작되기 전에 미리 준비해야합니다. 병이 나는 경우 항상 준비가됩니다. 저장은 오랫동안 술에 있음을 의미합니다.
이렇게하려면, 반 리터당 보드카가 250-270 그램의 강판 진저 뿌리에서 자고 있습니다. 어두운 곳에 보관하십시오. 2 주 후에 감기 약제가 준비됩니다. 먹거나 차에 넣은 후 하루에 3 번 사용하십시오.
생강 면역
아직도 나중에 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 추위에 빠지거나 감염을 일으키지 않기 위해서는 우선 면역 체계를 강화해야합니다. 다시 생강이 도움이 될 것입니다.
강화를위한 훌륭한 치료법 - 레몬과 생강 뿌리 :
- 4 개의 풀린 레몬, 껍질을 벗기지 않은 500 그램의 마법 뿌리는 고기 분쇄기를 건너 뜁니다.
- 결과 질량에 꿀 300g을 붓습니다.
- 하루 동안 기다리십시오.
- 빈속에 아침에 약을 복용하고 1 달 동안 1 큰술.
혼합물은 추운 장소에 보관해야합니다.
임산부와 어린이는 생강을 신중하게 취급해야합니다. 이 전에 의사와 상담하십시오.
생강은 자연에 의해 기증 된 훌륭한 자연 의학입니다. 그것은 건강을 보존하고 질병없이 가을과 겨울을 움직이는 데 도움이 될 것입니다.
감기에 대 한 생강 그것을 사용하는 방법
감기에 생강을 먹는 법
일반적인 감기와 증상을 치료하기위한 전통적인 방법의 사용은 실제로 효과적이며, 많은 사람들은 이미 자신의 예를 통해 이것을 확신했습니다. 이러한 목적으로 오래 동안 사용 된 식물 중 생강은 치유의 첫 번째 장소 중 하나입니다. 특히 감기의 예방 또는 첫 징후에 사용되는 경우 효과적입니다.
생강의 유용한 특성
열대 식물의 뿌리는 고대 인도 의학 지식 시스템 인 아유르베다 (Ayurveda)의 많은 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 진저는 항염증제, 살균제, 살균제, 구충제 등을 함유하고있어 내부 및 외부에서의 사용은 뚜렷한 온열 및 발한 효과를 나타냅니다. 음료를 섭취하는 것은 거담제로 사용되며, 경련 완화 및 강장제 효과도 있습니다. 이러한 모든 특성 때문에 생강은 기침, 콧물, 인후의 염증 과정 및 추위와 바이러스 성 증상의 다른 증상 발현에 특히 유용합니다.
감기에 생강을 사용하는 법
감기에 걸리면 사람이 많이 마셔야하므로 레몬을 넣은 생강차는 신체가 필요로하는 비타민 C의 원천 일뿐만 아니라 온열 효과와 살균 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 그런 차를 만들기 위해 생강 뿌리를 파삭 파삭 한 강판에 뿌려주세요. 1 작은 술이면 충분합니다. 생강은 문지르지 못하지만 미세하게 자릅니다. 주전자에 넣고 0.5 리터의 끓는 물로 채우고 5 분간 그대로 두십시오. 생강과 함께 온난화 효과를 높이려면 계피, 정향 및 약간의 붉은 고추를 찻 주전자에 첨가 할 수 있습니다. 이 레몬 차 한잔과 함께 마셔. 차를 마신 후에는 침대에 가서 따뜻한 담요로 덮을 필요가 있습니다. 얼마 후 심한 발한이 시작됩니다. 생강과 레몬을 곁들인 차는 집에 돌아와 차가워지면 예방 차원에서 마실 수 있습니다.
건조 생강 뿌리는 우유 0.5 리터 당 1 티스푼의 비율로 뜨거운 우유로 양조 할 수 있습니다. 이 음료는 젖은 기침을 제거하는 데 도움이되지만 기관지염에 동반되는 마른 기침은 레몬 주스와 꿀을 넣은 강판 생강을 사용하여 치료할 수 있습니다. 모든 성분은 같은 비율로 혼합됩니다. 이 도구는 아이들에게 주어질 수 있으며, 따뜻한 물과 시럽 상태로 희석되고 1 일 찻 숱가락 5-6 회, 성인은 식사 사이에 1 큰 술을 먹을 수 있습니다.
조심해서 임신 중에 생강을 먹을 필요가 있음에 유의하십시오. 또한 위장관 질환과 혈압 문제가있는 사람들에게는 금기 사항입니다. 기존의 만성 질환의 악화 기간에는 생강을 먹지 마십시오.
그라운드 진저
생강은 동양의 향신료로 유럽의 토양에 처음으로 부딪혔습니다. 오늘날이 매운 스파이스는 거의 모든 상점에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 신선하거나 절인 형태로 생강의 전체와 얇게 썬 뿌리, 말린 판, 생강 기름을 판매하십시오. 글쎄, 우리는 지상 생강 같은 인기있는 향신료에 대해서 이야기 할 것입니다.
슬라브 사람들은 진저 브레드, 쿠키, 음료 및 팅크 제조, 다양한 절임 준비에 베이킹에 사용했습니다. 한 번에 양조 중에 생강도 첨가되었습니다.
지상 생강을 요리하는 방법?
아시다시피 지상 생강은 양념점의 모든 식료품 점에서 구입할 수 있습니다. 그러나,이 조미료는 독자적으로 준비 될 수 있습니다 : 수제 지상 생강은 때때로 더 향기롭고 맛 있습니다.
생강 가루를 요리하는 것은 절대적으로 간단한 과정입니다.
- 준비한 생강 (잘 껍질을 벗기거나 잘 씻은 것)은 칩을 준비 할 때처럼 얇은 조각으로 자른다.
- 슬라이스는 오븐, 특수 건조기 또는 단순히 태양 아래에서 건조됩니다. 말린 조각은 쉽게 깨지고 부서지기 쉽다.
- 이제 칩을 가루로 자른다. 이것은 커피 분쇄기 또는 터프한 모르타르로 할 수 있습니다.
가게에서 구입 한 건조 조미료는 집에서 조리 한 것보다 훨씬 오래 보관된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 따라서 직접 만든 생강은 건조하고 밀봉 된 용기에 즉시 부어 져야합니다. 이러한 제품은 4 개월 이내에 사용하는 것이 좋습니다.
생강은 꽤 인기있는 향신료이기 때문에 항상 부엌에서 사용됩니다. 생강 조미료 페이스트리, 수프, 버섯 및 고기 요리, 야채 스튜. 또한, 생강은 많은 비타민을 포함하고, 신체를 젊어지게하고 면역 체계를 강화시킵니다.
지상 생강 슬리밍
생강 가루가 체중 감소에 도움이된다는 사실은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 신선한 생강과 지상 생강은 모두 유용하고 독특한 특성을 지니고 있습니다.
체중 감소의 가시적 효과를 위해 거의 모든 음식 섭취에 양념을 추가 할 때로 충분하다 : 생강은 첫번째 코스 (수프, 뒤죽박죽, 스프, 피클, 스프), 고기와 야채 요리 (스튜, 볶음, 조림, 찜), 음료를 양념 할 수있다 (주스, 크 바스, 차)뿐만 아니라 소스와 심지어 일부 디저트.
생강을 사용하여 체중을 줄이는 것은 일방적 일 수 없습니다. 체중 감량은 정기적 인 체육 및 영양 조정에 의해 지원되어야합니다. 생강의 "기적적인"효과를 원하고 달콤하고 기름진 음식을 가볍게 먹기를 계속하는 것은 비논리적입니다. 문제를 해결하기위한 모든 접근법은 포괄적이어야합니다.
생강은 어떻게 체중 감량에 도움이됩니까? 이 조미료는식이 요법에서 굶주림을 감소시키고, 힘을주고, 대사 과정을 가속화하고, 소화관을 정화시키는 수단으로 알려져 있습니다. 균형 잡힌 식단의 규칙을 따르면 때때로 저녁 식사를 차와 생강 보충제로 대체하기에 충분하며 체중 감량 과정은 훨씬 빠르고 눈에 띄게 갈 것입니다.
지상 생강의 성질
생강은 진저올의 좋은 공급원으로 간주됩니다.이 물질은 모든 소화 단계를 활성화시키고 대사 반응을 가속화시켜 과도한 지방 예금을 없애줍니다.
생강 가루가 신체에 미치는 영향에 대한 특수 연구는 수행되지 않았습니다. 그럼에도 불구하고 전문가와 영양사 중 누구도이 양념의 이점을 의심하지 않습니다. 생강은 위장관을 완벽하게 안정화 시키며, 특히 내장은 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮추어 축적 된 독성 물질과 대사성 대사 산물을 없애줍니다.
풍부한 향신료가 함유 된 활성 성분은 병원성 박테리아와 싸우고 염증의 징후를 없애며 몸에서 기생충을 제거 할 수 있습니다. 또한, 생강은 효과적으로 혈당치의 증가, 고혈압 인 죽상 경화증을 다룰 수 있습니다. 그것은 성공적으로 다양한 기원의 붓기에 사용됩니다.
감기에 걸린 생강의 작용은 다방면으로 나타납니다. 스파이스는 마른 기침으로 가래의 배출을 촉진하고 발열시 몸을 따뜻하게하며 많은 종류의 병원성 미생물에 해로운 영향을줍니다.
동부 쪽 약은 경련 상태, PMS, paroxysmal 고통 및 발열, 합동 염증 및 류마티스에있는 생강의 사용을 실행한다. 전통 의학은 식물과 버섯 또는 곤충 및 독사에 의한 중독의 경우에이 향신료를 사용하도록 권장합니다.
지상 생강의 장점
생강에서, 유익한 성분의 대부분은 우리가 보통 껍질을 벗기는 얇은 피부 바로 아래에서 발견됩니다. 따라서 생강을 말리기 전에 뿌리를 닦지 말고 철저히 씻어 주면 제품의 이점이 훨씬 커집니다.
중국에서는 생강 뿌리가 청소년에게주는 향신료로 간주됩니다. 뿌리를 먹으면 노화가 억제되고 리비도가 향상되며 성적 욕구가 유발됩니다.
진저 뿌리는 미생물 세포의 성장과 번식을 억제하고 면역계를 활성화 시키며 신체와 감염을 방지하기 위해 준비합니다.
생강의 항 염증 및 항 부종 효과로 인해 임신 중독증시 효과적으로 사용할 수 있습니다. 생강차를 때때로 사용하면 여성이이 기간 동안 호의적으로 생존 할 수 있습니다.
많은 비타민, 에센셜 오일, 미량 원소가 영양학 및 의료 영양학에서이 제품을 평가할 수 있도록합니다. 혈액 순환 활성화, 신진 대사, 식욕 감소, 소화 과정의 안정화 -이 모든 것은 식사마다 생강 섭취를 보장 할 수 있습니다.
지상 생강 조리법
지상 생강은 신선한 것보다 더 매운 맛이납니다. 그러므로 그것을 과용하지 않도록 요리에 조금씩 첨가하십시오. 이 향신료는 고기를 요리 할 때 (요리가 끝나기 15 분 전), 패스트리를 만들 때 (반죽을 할 때 첨가), 또는 말릴 때 (열에서 꺼내기 5 분 전에) 사용할 수 있습니다.
생강 차와 커피를 만드는 방법은 나중에 이야기하겠습니다. 이제 지상 생강을 준비 할 때 유용 할 수있는 것이 무엇인지 이야기 해 봅시다.
- 생강 팅크. 감기, 급성 호흡기 바이러스 성 감염, 심장 및 신경 질환에 사용되는 약. 팅크 (Tincture)는 혈액을 정화하고 조직 내의 지방층을 줄이며 질병에 걸린 후에 힘을 더하고 성욕을 강화시켜 시력에 긍정적 인 효과를줍니다. 1 리터의 고품질 보드카에 빻은 생강 가루 100 g을 넣고 2 주간 어두운 곳에두고 혼합물을 주기적으로 저어줍니다. 팅크가 걸러지면 꿀이나 설탕을 더할 수 있습니다. 식사 전 1 일 2 회 1 티스푼을 마시고 반 정도의 물을 섞으십시오.
- 생강 목욕. 몸을 풀고 따뜻하게하며 감기로부터 자신을 보호합니다. 1/2 l의 물은 4 tsp를, 땅에 말린 생강은 12 분간 끓여 적당히 뜨거운 물을 넣으십시오. 15-20 분 동안 목욕을하는 것이 더 좋습니다. 그 후에는 씻지 않고 수건으로 닦으십시오.
- 생강 우유. 반감제로 사용됩니다. 따뜻한 우유 한 잔에 진저 가루 1 티스푼, 꿀 한 티스푼, 심황 잔여량을 넣으십시오. 낮에는 조금 마셔야합니다.
- 독감 예방 주사. 지상 생강 찻 숱가락으로 끓는 물 한 잔을 부어, 같은 양의 계피와 꿀을 넣고 검은 후추를 넣을 수 있습니다. 이 주입은 3 시간마다 유리에서 뜨거운 음주입니다.
- 설사 치료법. 물 한 잔에 땅콩 생강 찻 숟가락과 육두구 가루 반 (또는 땅콩 월넛 분할)을 넣으십시오. 혼합물을 섞어서 하루 두 번 복용하십시오.
- 생강 압축 관절과 근육통, radiculitis, 신경통에 사용됩니다. 지상 생강 찻 숟가락, 심황 반 숟가락, 고추의 핀치, 겨자 기름 한 방울, 약간의 뜨거운 물을 더해보세요. 슬러리를 깨끗한 천이나 두꺼운 거즈에 바르고, 감염된 부위에 부착하고, 폴리에틸렌으로 덮고 열로 덮으십시오. 수술 후 30 분이 지나면 압축을 제거하고 다시 숨어 누워야합니다.
- PMS의 의미. 0.5 리터의 끓는 물에서 찻 숱가락의 생강 1 큰술과 말린 쐐기풀 1 큰술을 부탁드립니다. 15 분 후에 필터를 걸고 하루에 세 번 반 유리를 가져갑니다.
- 기름진 머리카락을위한 생강 스크럽. 참깨 기름 2 큰 스푼과 섞인 지상 생강 큰 스푼. 혼합물을 두피에 문지르고 30 분 동안 방치 한 후 머리카락을 완전히 씻어 낸다.
어떤 요리에도 향신료를 추가하는 것은 좋으며, 그것을 방치하고 몸을 치유하지 마십시오.
그라운드 진저 커피
생강 커피는 아침의 생존과 즐거움뿐 아니라 여분의 파운드와 효과적인 싸움입니다. 너가 큰 커피 애인이고 또한 무게를 잃고 싶으면,이 조리법은 너를 위해이다 :
- 특히 게으른 사람들에게는 어떤 식 으로든 준비된 커피 잔에 생강을 넣으십시오.
- 우유 생강 커피 - 400ml의 물에 2cc를 더합니다. 정향, 지상 생강의 찻 숱가락의 1/4, 테이블. 원두 커피와 숟가락의 숟가락. 끓인 후, 삶은 우유 400ml를 가하고 변형 시켜서 먹는다.
- 지중해 커피 - 세 테이블의 혼합물. 원두 커피의 숟가락, 생강 찻 숟가락의 1/4, 계피의 작은 술, 코코아 파우더와 아니스, 400ml의 물에 작은 오렌지 껍질이나 레몬을 요리하십시오. 맛에 설탕을 첨가하십시오;
- 인도 커피 - 우리는 3 정향, 계피 반 티스푼, 카 다몬 분쇄 상자, 작은 육두구, 지상 생강 티 스푼의 1/4, 민트 잎, 설탕과 분쇄 커피를 물 200ml로 맛볼 수 있습니다. 향료로 양조 한 커피에는 설탕과 우유 200ml를 넣으십시오. 주입 몇 분이 지나면, 긴장과 음료가 뜨거워집니다.
생강 커피는 독특하고 잊을 수없는 음료입니다. 동쪽에서, 향긋한 커피는 친애하는 손님들에게 제공되며, 그들에 대한 좋은 태도를 강조합니다. 당신은 당신의 취향에 따라 향신료의 구성을 균형 잡으려고 시도하거나, 원하는 향료를 추가하거나 청소할 수 있으며, 귀하의 재량에 따라 음료를 완성 할 수 있습니다.
생강과 함께 그라운드 그린 커피
그린 커피는 2012 년에만 우리 시장에 출시 된 비교적 새로운 제품입니다. 체중 감량 문제를 해결하는 데있어 그 효과는 미국 과학 연구에 의해 입증되었습니다.
그린 커피는 검은 색 커피보다 카페인이 적지 만 대신 클로로겐산이 들어있어 지방의 양을 줄임으로써 체중 감량에 기여합니다.
실제로, 이들은 우리가 익숙했던 것과 동일한 커피 원두이지만 다른 정도의 가공을합니다. 결국, 볶은 커피 콩이 많을수록 커피 콩의 활성이 덜한 클로로겐이 남아있게됩니다. 따라서 체중 감량을 위해 녹차를 사용하는 것이 훨씬 쉽습니다. 그런데이 음료는 혈압이 상승하지 않으며 카페인 함유량이 적기 때문에 생기를 불어 넣어줍니다.
양조 한 녹색 커피 한 잔에 찻 숱가락의 생강 찻 숱가락을 더하면 열 생성 과정을 증가시켜 대사 과정을 촉진시킵니다. 이것은 칼로리를 태우는 데 큰 힘을 쏟지 않습니다.
생강과 결합 된 녹차 커피는 포도당을위한 신체의 수준과 필요성을 감소시킵니다.
아침 1 시간 전에 하루에 한 컵 정도 마시 게됩니다. 커피를 마시는 동안식이 요법의 식수를 2 리터까지 늘리는 것이 좋습니다.
그라운드 진저 티
진저 차는 체중 감소뿐만 아니라 변 장애, 메스꺼움, 열악한 소화, 감기, 기침, 발열에도 사용될 수 있습니다.
생강 가루는 차에 첨가하는 것이 편리합니다. 적어도 5 분 동안 고집하는 양조와 함께 붓습니다. 생강을 첨가 할 때 식사와 관계없이 낮 동안이 차를 마실 수 있습니다. 음료는 희미 해지고 약간 거친 맛을 may 수 있습니다. 이것은 차와 향신료의 정상적인 반응입니다.
차를 만드는 기본 요리법은 다음과 같습니다.
- 지상 생강 반 티스푼;
- 끓는 물 한 잔;
- 여보.
생강을 끓는 물에 붓고 10 분 동안 삶아서 꿀을 넣고 10 분 동안 끓인다.
처음으로 음료의 맛을 이해할 수 없다면 절망하지 마십시오. 생강의 예리한 맛에 익숙해 져야합니다. 많은 사람들이이 차에 레몬 또는 오렌지의 조각, 박하 또는 레몬 밤, 재스민의 잎을 추가합니다 : 이것은 차의 맛이 덜 발음되는 방법입니다.
감기에 걸렸다면, 차에 검은 후추를 추가 할 수 있습니다. 서둘러서 작은 입에 차를 마셔야합니다. 따라서 음료의 이점이 더 확실해질 것입니다.
지상 생강 녹차
녹차와 생강의 조합은 비타민, 미네랄, 항산화 제 및 항우울제의 우수한 복합체입니다. 이 안티 에이징 음료는 얼굴의 피부를 깨끗하게하고, 색을 개선하며, 소화를 안정시키고 몸에 에너지를줍니다.
이 차는 뇌 활동을 자극하고, 마취 및 항 염증 효과가 있으며, 성적 욕망을 향상시키고, 여분 파운드에 맞서 싸우는 데 도움이됩니다.
- 차가운 차. 차 100ml에 생강 찻 숟가락을 1/4 씩 넣어 일반 녹차를 만드십시오. 7 분을 주장하십시오. 맛을 내기 위해 꿀, 계피, 레몬 또는 설탕을 넣으십시오.
- 민트 생강 차입니다. 지상 생강 (100ml 당 1/4 tsp)과 약간의 민트 잎을 추가하여 일반 녹차를 만드십시오. 10 분 간구하십시오.
녹차와 생강은 훌륭하고 건강한 조합입니다. 레몬, 오렌지 또는 사과 주스, 계피, 정향, 카 다몬을 추가하여 음료의 맛을 더할 수 있습니다. 일부 애호가들은 생강에 마늘을 첨가합니다. 특히이 차는 감기 나 독감의 첫 징후에 특히 좋습니다. 특히 검은 후추를 넣으면 더욱 좋습니다.
지상 생강을 마시는 방법?
우리는 이미 지상 생강을 사용하여 차나 커피를 만드는 방법을 논의했습니다. 그러나 지상 생강으로 다른 음료를 만들 수 있습니까? 네, 뭐든간에. 예 :
- 생강 레모네이드. 1/2 리터의 물, 설탕 300g, 땅콩 생강 찻 숱가락을 끓여서 주장합니다. 혼합물을 여과하고 2 개의 레몬 주스를 첨가하고 순수한 탄산수로 맛을 희석하십시오.
- 생강 스무디 3 개의 중간 당근, 2 개의 사과에서 신선한 주스를 준비하고, 생강 1/2 티스푼을 첨가하십시오. 믹서기에 껍질을 벗기고 오렌지 한 개, 바나나 2 개, 민트 잎 몇 개를 넣으십시오. 식힌다.
- 아이스 생강 커피. 생강, 계피 및 정향 나무의 ¼ tsp로 커피를 만드십시오. 주장은 마셔 라. 냉각 후, 변형, 농축 우유를 맛과 분쇄 된 얼음에 첨가하십시오. 작은 입에 마셔.
- 생강 kefir. 독특한 슬리밍 칵테일. 케 피어 (kefir) 또는 자연 요구르트를 첨가물없이 한 잔하십시오 - 생강 반 정도의 티스푼과 많은 계피만큼 작은 고추를 첨가 할 수 있습니다. 아침 식사를하기 전에 공복에서 음식을 때리고 소비하십시오.
독특하고 자연스런 치료법, 건강과 젊음을 길러주고, 날씬한 인물로, 많은 질병을 치료하는 - 생강을 치유하십시오. 생강 홍차 또는 커피를 사용하지만 일반적으로 건강한 생활 방식, 정기적 인 신체 활동, 완전하고 균형 잡힌 식단, 음주 준수 등을 잊지 마십시오. 통합 된 접근 방식 만이 당신의 의도 된 목표로 인도 할 것입니다.
감기에 생강 차를 만드는 방법?
답변 :
알렉산더 개빈
차가운 생강차 준비
물 - 4 컵
강판 신선한 생강 뿌리 - 1/4 컵
레몬 - 1-2 조각
꿀 - 1 tsp
칠레 - 1 포드
일반적인 방법으로 생강 홍차를 준비하고, 끓인 생강에 뜨거운 물을 부어서 저온에 놓고 약 10 분 정도 끓으십시오. 그런 다음 뚜껑을 덮고 15 분 동안 그대로두고 꿀과 레몬을 넣으십시오. 이 차는 춥거나 뜨거울 수 있습니다. 항 바이러스 및 온난화 음료의 효과를 높이려면 연 날리기 전에 칠리 고추를 더할 수 있습니다.
차와 향신료와 함께 차가운 생강차 요리
강판 신선한 생강 뿌리 - 1 작은 뿌리 (50 gr.)
카 다멈 - 2 포드
물 - 0.5 리터
계피, 정향 - 맛에
녹차 - 1 tsp
레몬 - 1/2 pc
꿀 - 2 tsp
온난화 효과를 높이려면 정향, 카 다몬 및 칠리 페퍼를 첨가 할 수 있습니다.
녹차를 끓여 5 분간 그대로 둔 다음 걸러냅니다. 양조 한 차를 스테인레스 스틸 접시에 담고, 카 다몬, 강판 된 생강 뿌리, 계피, 정향을 넣습니다. 종기를 지니고 10 분간 저열로 끓인 다음 꿀과 레몬을 넣고 (먼저 주스를 짜내고 남은 레몬을 팬에 던지십시오). 꿀을 녹이고 열을 끄고 15-20 분간 그대로 두십시오. 그러면 우리는 차를 마시고 차가워 지거나 뜨겁게 마실 수 있습니다. 생강차는 풍부한 노랑색을 띠게됩니다.
차가운 생강차를 요리 할 때 알아야 할 사항 :
규칙 번호 1. 감기에 걸렸을 때, 하루에 3 일간 차 섭취를 시작하십시오. 생강차의 준비에는 시간이 많이 걸리지는 않지만 그러한 약의 효과가 가장 좋습니다.
규칙 # 2. 진저 오일이나 가루로 감기약을 만들 수 있지만 맛은 분명히 신선한 뿌리로 만든 음료로 맛있습니다. 그것은 오래된 생강 뿌리를 사용하는 것이 가장 좋습니다, 그것은 양분의 가장 큰 금액이 포함되어 있습니다.
규칙 번호 3. 동시에 피를 흘리지 마시고 동시에 아스피린과 생강을 마시는 것을 피하십시오.
규칙 번호 4. 뜨거운 생강차는 목구멍의 자극을 줄이고 코 막힘을 줄여 주며 훌륭한 거담제입니다.
규칙 번호 5. 뜨거운 생강차가 땀을 흘리며 발열을 줄입니다.
규칙 6 번. 생강차를 너무 많이 마시지 마십시오. 굽기 때문에 식도를 태울 수 있습니다.
규칙 7 호. 환자가 감기에 걸리면 식욕이 급속도로 악화되며 뜨거운 생강차가이 문제를 해결하는 데 도움을 줄 것입니다. 중국 전통 의학에 따르면 생강차는 위와 폐를 따뜻하게하는 강한 양 에너지를 가지고 있기 때문입니다. 생강 뿌리에 함유 된 물질은 식욕을 일으키는 소화액 분비를 촉진시킵니다.
감기 예방 및 치료를 위해 차뿐만 아니라 생강에 대한 좋은 치료법입니다. 이 치료 루트의 에센셜 오일은 흡입 용액에 첨가 할 수 있습니다. 신선한 강판 생강을 알코올에 1 : 2의 비율로 부어 면역 자극 팅클을 준비 할 수 있습니다 (2 주 동안 치료약을 채취하고 시원하고 건조한 곳에 정기적으로 흔드는 것). 건조한 분말 생강 뿌리에 따뜻한 물을 붓고 균일 한 농도로 때려면 가슴이나 발에 멋진 보온 압축을 얻을 수 있습니다.
바실리 우샤 코브
끓는 물에 삶아.
발렌타인
1 티스푼의 생강 가루 - 홍차와 같은 양조주. 하루에 여러 번 마시십시오. 훌륭한 도구.
기침 생강 : 요리법은 무엇입니까?
인후염에 가장 좋은 약은 기침 생강입니다. 생강 뿌리로 치료 음료를 만드는 방법은 매우 간단하며 그 효과는 놀랍습니다. 그러나 치유 음료를 준비 할 기회가 없다면 생강을 든 기침약이 약국에서 판매된다는 점을 기억해야합니다. 그러나, "살아있는"뿌리는 당연히 사탕의 농축 물보다 낫습니다.
우리는 7 가지 질병으로부터 생강을 차를 마 십니다.
감기와 차 또는 주입 생강 뿌리의 형태로 양조는 매우 오랜 시간을 사용하기 시작했다. 매운맛과 오랫동안 몸을 "따뜻하게"할 수있는 진정한 "마법의 뿌리"는 기침, 독감 및 감기 치료에 도움이됩니다. 이 자연적인 자연적인 치료는 해열제와 거담제 효과가있는 환경 친화적 인 제품입니다. 따라서 생강 뿌리 추출물은 후두염, 인후염, 기관지염, 기관지염, 흉막염, 폐렴 및 기타 호흡기 및 폐 질환의 치료에 사용되며 객담과 점액을 완화시키는 데 도움이되는 강력한 거담제 인 결핵과 함께 치료를 가속화합니다 공식 약의 수단.
생강은 우수한 방부제이므로 감기 및 폐 염증에 널리 사용됩니다. 그것은 면역력을 높이고 신체의 신진 대사 과정을 가속화 시키며 혈액을 정화시키고 많은 질병의 치료에서 매우 중요한 혈액 순환을 자극합니다.
생강의 살균, 소독, 진통제뿐만 아니라 진정제, 반 견고성 및 저 삼제 성의 "능력"을 통해 많은 질병에 대한 만병 통치약 (caracea)을 의학적 방법으로 치료하는 것이 어려울 수 있습니다.
기침을 위해 생강을 사면 신선도에주의를 기울여야합니다. 왜냐하면 생강이 얼마나 건강에 좋을지에 달려 있기 때문입니다. 신선한 뿌리는 매끄럽고 가볍고 때로는 황금색의 얇은 피부를 가지고 있습니다. 뿌리가 오래 될수록 피부에 주름이 생깁니다. 또한, 생강 뿌리의 피부에 나타난 "눈"(감자와 같은)도 "오래된"나이의 신호입니다. 젊음과 썩은 뿌리의 차이는 맛에 적용됩니다. "살아있는"뿌리에서 마시는 것은 향긋하고 향긋하며 더욱 치유력이 좋습니다. 식물 표본 생강에서 마시는 것은 분명히 신랄하고 심지어 악몽 같지만, 가장 중요한 것은 예상되는 치료 효과가 나타나지 않을 것입니다.
생강 양조 비밀
감기와 기침에서 생강은 매우 간단합니다 : 생강 뿌리 부분 (3-4cm)은 피부에서 씻어서 빻은 후 주전자에 "주"찻잎 (검정 또는 녹차)을 첨가해야합니다.
지상 생강은 또한 분말로 사용할 수 있습니다. 그러나 그것을 양조에 첨가 할 때, 생강 가루는 신선한 뿌리보다 훨씬 더 "집중된"치료법이라는 것을 기억해야합니다. 태양, 오븐 또는 특수 건조기에서 건조하는 방법과 뿌리 "나이"(젊음과 매운맛, 낡은 것과 타트)의 역할이 중요합니다. 따라서 땅콩 생강을 약용 차에 아주 조심스럽게 넣어야합니다.
생강 음료를 조리하는 위의 두 가지 방법 모두 "순전히 시각적 인"음질로 "고통받습니다. 차는 파삭 파삭 한 생강을 사용할 때 오히려 진흙 투성이의 음료입니다. 분명한 주입을하기 위해 강판에 생강을 문질러서는 안되며, 뿌리 줄기에서 얇고 날카로운 칼로 직접 잘라내어 얇은 판으로 계획하십시오 (피부에서 원하는 부분을 닦았습니다). 그런데 젊은 생강 뿌리의 피부에는 이뇨 작용이 있기 때문에 기침에 온도가 동반되면 껍질을 벗기지 않은 (그리고 잘 씻은) 생강 뿌리에서 치료 음료를 준비 할 수 있습니다. 아름다운 투명 음료를 얻는 또 다른 방법은 약국에서 판매되는 생강 생강 한장을 사용하는 것입니다.
생강 음료의 준비를위한 조리기구는 유리 프렌치 프레스, 도자기 주전자, 뚜껑이 달린 주전자 주전자, 에나멜 냄비, 스테인리스 스틸 래들 등 무엇이든 사용할 수 있습니다. enamelware에만 적용되는 규칙은 칩이 없으므로 음료와 금속이 접촉하지 않아야합니다.
양조 시간은 생강의 맛에 달려 있습니다. "초보자"는 차를 1-4 분 이상 고집하지 말고 "전문가"는 보온병에서 최대 20 분 동안 음료를 견딜 수있어 뿌리가 모든 미각과 약의 특성을 가능한 한 완벽하게 드러냅니다. 당신은 미래의 사용을 위해 술을 "모을"수 있고, 직장, 공부, 출장을 위해 보온병에 가져갈 수 있습니다. 그러한 약은 구급차에 올 것이고, 목구멍을 긴급하게 잡고 기침을 멈추고 병든 기관지와 폐를 진정시켜야합니다.
양조 음료가 너무 타트로 밝혀지면 - 그것은 끓는 물이나 우유로 희석 될 수 있습니다.
생강과 기침 : 특징
생강은 대단한 기침 상대입니다. 질병에 대한 그의 승리는 의심의 여지가 없습니다. 아마도 유일한 단점은 특이한 맛, 많은 사람들에게보기 드문 특이한 맛입니다. 그러나 생강의 수렴과 타는 것을 "중화"하는 비교적 간단한 방법이 있으며 음료에 다른 재료를 첨가합니다.
따라서 치료 적 성질을 지니고 기침에 권장되는 꿀, 레몬, 계피, 카 다몬, 박하, 정향, 육두구는 생강과 잘 어울립니다. 이 재료는 주전자에 준비된 음료 (주전자, 보온병, 냄비에 넣음)와 함께 음료에 넣고 컵에 넣을 수 있습니다.
그러나 기침이 건조한 경우 레몬을 넣는 생강 주입이 가장 효과적입니다. 우유로 생강차를 마시면 젖은 기침이 훨씬 빨라집니다.
그렇지 않으면 음료의 맛은 전적으로 환자의 선택에 달려 있습니다. 생강 음료에 모든 치유 약초를 추가 할 수 있습니다. 생강 음료는 특정 환자가 직접 테스트하여 실제로 치유 효과가 있습니다.
간단한 조리법 - 큰 효과
생강 음료 대 마른 기침의 제조법은 간단합니다. 생강차를 위에서 끓여서 만들거나 생강을 준비해야합니다 (강판, 기획, 가루 또는 포장). 끓는 물에 넣고 2 ~ 20 분 (환자의 선호도에 따라) 뚜껑 아래에 서서 (찻 주전자 나 스페셜 여성에게 뚜껑을 덮을 수 있음) 2 분에서 20 분간 (완성 된 음료를 컵에 부어 넣고 레몬 조각을 추가하거나 레몬 주스를 짠다 맛에; 당신은 설탕, 꿀, 로즈힙 시럽, 인삼 또는 Eleutherococcus의 팅크를 추가 할 수 있습니다.
젖은 기침에 대 한 우유와 생강 음료의 제조 법 :
뜨거운 우유가 담긴 용기 (물로 희석 할 수 있음)에 생강을 넣고 끓여야합니다. 목구멍과 젖은 기침을 할 때 하루에 여러 번 꿀, 심황 (칼 끝에)을 추가 할 수 있습니다.
감기 또는 독감에 대한 제조법 :
생강을 곁들인 차를 끓여서 레몬과 꿀을 넣고 가능하면 자주 마 십니다 (재료의 비율에 관계없이 환자의 취향에 따라).
생강과 mulled 와인 레시피 :
적포도주 (250 ml)를 팬에 붓고 귤 한 개를 짜내고 얇게 썰어 진 생강을 넣고 배와 석회, 귤 (건어물과 잘 섞은 것), 건포도 (1 큰술) 계피와 육두구의 핀치, 정향 별표; 두꺼운 향기가 나타날 때까지 열을 가볍게 치고 열을 제거하고 약간 식히고 꿀 한 스푼을 넣으십시오.
기침 생강 흡입 처방 (임산부 허용) :
끓는 물을 가진 스튜 냄비 안에, 생강 뿌리를 얇은 조각으로 자르고, 10-20 분 동안 서 있고, 담요로 입을 벌리고, 담요로 닫는다.
매우 신중하게, 당신은 임산부와 위장병 환자를위한 약으로 생강의 도움을 받아야합니다. 복용량은 적어야하며, 차와 생약의 생강 농도는 낮아야합니다. 사실 신랄하고 매운맛, 때때로 매운맛과 불타는 생강은 복통 (위장, 신장, 간장, 장)으로 이어질 수 있습니다. 따라서 생강 음료를 아주 조심스럽게 섭취해야합니다. 잘 알려진 민속 속담처럼 생강 음료는 잘 먹지 않아야합니다. 우리는 하나를 치료하고 다른 하나는 불구가됩니다.
추위와 기침을위한 생강
남아시아 국가에서 재배되는 생강은 세계에 널리 퍼져 있습니다. 식물의 뿌리에서 얻은 음료는 절묘한 맛과 수많은 치유력으로 인해 많은 인기를 얻었습니다. 추운 계절에 특별한 관련성을 얻습니다. ARVI에 감염된 경우 전통 의학과 전통 의학의 방법을 포함하는 포괄적 인 치료가 필요합니다. 생강이 감기와 기침을 돕는 방법을 고려하십시오.
유용한 속성
식물의 뿌리는 복잡하고 균형 잡힌 화학 성분을 가지고있어 다양한 질병의 치료에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 이 제품은 80 칼로리 만 함유되어 있기 때문에식이 요법으로 쉽게 소화 할 수 있습니다. 그것은 물과 탄수화물을 기본으로합니다. 감기와 독감에 대한 생강 뿌리는 다음 요소로 인해 효과가 현저하고 회복 속도가 빨라집니다.
- 비타민 C : 항 염증 효과가 있으며 신체의 저항력을 증가시킵니다.
- 엽산 : 새로운 세포의 형성과 면역계의 형성에 관여한다.
- 비타민 b2 : 혈액 내의 항체 생성을 담당하고 병원성 미생물의 폐기물을 분리한다.
- 필수 아미노산 : 항 바이러스 효과가 있고 통증을 감소시킵니다.
- 비타민 E : 세포에 항산화 보호 기능을 부여하고 점막의 재생을 촉진합니다.
- pectic 물질 : enterosorbents의 역할을 수행하고 축적 된 독소에서 혈류를 정화;
- 오메가 -3 산 : 조직에서 재생 과정을 자극하고 활력의 원천입니다.
독감에 걸린 생강은 칼륨과 나트륨 함량이 높기 때문에 특히 유용합니다. 이러한 다량 영양소는 신체의 물 - 전해질 균형을 담당합니다. ARVI를 앓고있는 환자는 종종 열이 나고 탈수증을 유발합니다. 치유 음료는 신속하게 액체의 손실을 채 웁니다.
약용 향신료의 성분은 구리, 망간, 인, 마그네슘, 철, 칼슘 및 기타 미네랄 물질을 추가로 포함합니다. 그들은 신진 대사 과정에 적극적으로 관여하고 모든 중요한 시스템의 완전한 기능을 보증합니다. 생강은 또한 비타민 K, PP, 그룹 B, 다중 불포화 지방산을 포함합니다.
참고 : 에센셜 오일은 독감과 감기에 대한 훌륭한 치료법 인 뿌리에서 발견되었습니다.
생강 오른쪽 선택
생강이 감기와 기침을 빨리 제거하기 위해서는 구매할 때 특정 권장 사항을 따라야합니다. 카운터에서 힐링 루트를 선택할 때 다음과 같은 뉘앙스에주의하는 것이 중요합니다.
- 껍질 : 얼룩과 손상없이 얇고 매끄럽다.
- color : 밝은 베이지, 약간의 황금빛 색조;
- 구조 : 농축, 농축과 눈이 없으며, 감자와 비슷하다.
- 냄새 : 매운, 약간 쓴, staleness의 흔적;
- 크기 : 큰 가지가 많은 대형.
프로세스의 교차점을 신중하게 검토하는 것이 좋습니다. 곰팡이가 거기에 중첩 될 수 있습니다. 그런 제품을 구입할 때부터 버려야합니다. 섬유질의, flaccid 및 germinated 생강 뿌리는 건강을 유익하지 않을 것이다. 신선도를 확인하는 가장 쉬운 방법은 작은 프로세스를 분리하는 것입니다. 육질은 수분이 풍부하고 물기가 있어야하며 향긋한 신랄한 향이 있어야합니다.
참고 : 생강 독감에 대한 치료를 계획 할 때 과도한 양으로 보관하지 마십시오. 신선한 뿌리는 1 주일 이상 냉장고에 보관됩니다. 유용한 속성의 불가피한 손실로 인해 동결되지 않도록하는 것이 중요합니다.
건조 뿌리를 기반으로 한 파우더는 효율성이 훨씬 낮으므로 SARS의 경우 신선한 생강을 사용하는 것이 좋습니다.
생강 음료 : 조리법
감기와 기침을위한 생강차에는 여러 가지 준비 방법이 있습니다. 가장 간단한 제조법은 다음과 같습니다 : 작은 손가락 크기의 껍질을 벗긴 공정을 자르고 250ml의 끓는 물을 부어서 약 한 시간 동안 그대로 두십시오. 사용하기 전에 약간 따뜻하게 레몬과 꿀을 첨가하여 맛보십시오. 양봉의 치유 제품에는 상처 치유, 항 염증 및 항균 작용이 있으며 레몬은 비타민 C로 인해 면역 체계를 더욱 강화시킵니다.
이 음료는 아이들에게 안전하게 주어질 수 있습니다. 마른 기침을 할 때 도움이됩니다. 감기와 독감에 생강을 사용하는 방법을 알아보십시오.
Mulled 와인
멀 와인은 온열 효과가 있기 때문에 취침 전에 복용하는 것이 좋습니다. 술을 마시는 음료는 혈관을 확장시켜 가래를 기침시키고 계피를 사용하면 기온을 낮추는 데 도움이됩니다.
- 레드 와인 (반 건식 또는 건식) - 750 ml;
- 물 - 컵 1 개;
- 갓 강판 된 생강 - 디저트 스푼;
- 오렌지;
- 사과;
- 여보 - 3 큰술. l.;
- 계피 스틱;
- 카네이션의 꽃 봉오리.
물로 희석 된 와인을 담은 용기는 낮은 열에 넣어서 모든 향료를 부어 야합니다. 그런 다음 꿀을 넣고 과일을 썰어 라. 종기가 생기면 30 분 동안 불을 끄고 주입하십시오. 마시는 치유 약은 열의 형태로만해야하며 일일 섭취량은 2 잔을 초과해서는 안됩니다.
우유와 꿀
이러한 치료법은 특히 젖은 기침에 효과적입니다. 우유에는 비타민 C, A, B가 들어 있습니다.도 4를 참조하면, H, 칼슘, 칼륨을 포함하고있어 바이러스 감염에 의해 약화 된 신체를 지탱할 수 있습니다. 다음과 같이 음료를 준비하십시오 : 0.5 리터의 우유를 끓으십시오. 스토브에서 꺼내서 심황 찻 숟가락과 껍질을 벗기고 잘게 썬 생강 뿌리 2-3cm를 용기에 넣으십시오. 사용하기 전에 15 분 동안 견디고, 꿀을 넣으십시오.
주의 : 끓는 우유에 치유 향신료를 넣어서 응결되지 않도록하는 것은 권장하지 않습니다.
진저 차
감기약과 생강 기침으로 녹차를 마시는 것은 이중 효과가 있습니다. 그것은 열이있는 동안 갈증을 완벽하게 막을뿐만 아니라 세포에 대한 항산화 보호를 생성 할뿐만 아니라 효과적으로 바이러스 감염의 증상을 퇴치합니다. 환자가 홍차를 좋아한다면이 옵션을 사용할 수 있습니다. 양조가있는 찻 주전자에 강판에 담긴 생강 2 큰술을 넣고 꿀과 레몬 또는 오렌지 조각을 컵에 넣습니다.
이 조리법을 사용하여 감기약과 기침을 맛볼 수있는 생강 차를 만들 수 있습니다. 1/2의 비율로 꿀을 뿌리의 신선한 주스에 섞어서 3 일간 고집하십시오. 녹색 또는 검은 색 차를 한 스푼 짜 넣어 컵에 담습니다.
유용한 팁
생강 음료를 만들기위한 많은 요리법이 있지만, 대부분은 위의 변형입니다. 치유 약에 페퍼민트, 후추, 라임 쥬스 또는 바닐라를 더할 것을 권장합니다. 감기와 기침에 생강을 어떻게 아직도 사용할 수 있는지 알아보십시오. 다음 방법이 가장 인기를 얻었습니다.
- 생강은 독감 및 ARVI로만 씹을 수 있습니다. 이 방법은 인후통을 빠르게 돕고, 에센셜 오일은 염증이있는 성대를 부드럽게합니다. 협심증, 후두염 및 인두염의 경우 다음과 같은 처방도 사용됩니다 : ½ tsp. 생강 가루 200ml의 끓는 물에 식힌 후 약간 차가워지고 하루에 4 번 양치질합니다. 치료 효과를 높이기 위해 프로 폴리스 알콜 팅크 1 티스푼을 용액에 첨가 할 수 있습니다.
- 식물의 뿌리 주스는 녹은 설탕 또는 액체 꿀과 1/1의 비율로 섞어 차가운 도구를 코에 묻어 둔다. 이 절차가 어린이에 의해 수행되는 경우, 결과 약물은 끓인 물로 희석해야합니다.
- 생강 가루를 기준으로 한 연고는 따뜻한 물로 간 주에 희석되어 겨자의 효과와 비교할 수있는 보온 효과가 있습니다. 결과물은 송아지와 발의 피부에 문지른 다음 양모 양말을 착용해야합니다. 견갑골 사이에 10 분 동안 죽낭 팩을 적용 할 수 있습니다. 감기와 기침으로 위 호흡기의 붓기를 감소시킵니다. 민감한 피부는 베이비 크림을 미리 윤활시키는 것이 좋습니다.
- 진저 목욕은 독감에 대한 훌륭한 치료법입니다. 그것은 아프고 관절과 근육통을 완화시키고 혈관을 확장시킵니다. 3 큰술 내가 강판 뿌리는 1 리터와 섞여 야합니다. 물을 마시고 덩어리를 가져 오십시오. 결과물 인 균주를 욕조에 넣습니다. 체온이 37.5 ° C 이상일 때 수술을 권장하지 않으므로 열을 증가시키지 않습니다.
- 생강은 알코올 팅크의 형태로 감기와 기침에 사용됩니다. 이 도구는 살균 효과가 있으며, 또한 후두 기관염 및 기관지염에서 가래 배출을 촉진합니다. 약을 준비하기 위해 250g의 뿌리 뿌리는 0.5 리터의 보드카를 부어서 어두운 곳에서 14 일을 고집하며 때로는 액체를 휘젓는다고 주장합니다. 팅크는 희석 된 형태로 하루 3 번 먹어야한다. 또는 차에 추가 할 수 있습니다.
주의 사항 : 알코올 팅크를 미리 준비하는 것이 좋으며, ARVI 감염의 경우에는 항상 그것을 가지고 있습니다.
인플루엔자 예방 및 면역 체계 강화를 위해 레몬 생강을 먹는 것이 좋습니다. 3 개의 레몬과 함께 껍질을 벗기고 400g의 껍질을 벗긴 뿌리를 다진 다음 250g의 꿀을 부어 야합니다. 이 도구는 아침 식사 전에 스푼으로 1 일 후에 섭취 할 수 있습니다. 치료 과정은 1 개월간 지속됩니다. 치유 물약은 냉장고에 보관해야합니다.
에센셜 오일
생강 에센셜 오일은 강력한 항 박테리아, 항 바이러스 및 해열 효과가 있습니다. 그 작용은 150 가지 이상의 화합물이있는 복잡한 화학 성분 때문입니다. 감기와 기침으로이 치료법은 다음과 같이 적용됩니다.
- 흡입. 시술 전에 치유액을 0.5L의 물에 3-5 방울의 비율로 용기에 첨가합니다. 유칼립투스, 주니퍼, 라벤더, 베르가못, 로즈마리 등의 에센셜 오일은 치료 효과를 높여줍니다. 그의 머리로 덮인 증기 호흡은 5 분 이상 허용되지 않습니다.
- 목욕. 물에 3-4 방울의 물을 첨가하기 전에 크림, 우유, 유장, 염화나트륨 또는 해염 용액 인 유화제 50mg과 혼합해야합니다.
- 압축. 기침과 인후통을 완화하기 위해 에센셜 오일 2-3 방울을 추가하여 알코올 압축을 목과 가슴에 추가합니다. 이것은 온난화와 소염 효과를 증가시킵니다.
치유 도구는 또한 사스에서 마찰을 위해 사용됩니다. 에센셜 오일은베이스와 1/1의 비율로 혼합됩니다. 향기로운 액체가 아로마 테라피에 적극적으로 사용됩니다. 이 방법은 두통을 줄이고 환자의 수면과 정신 감정 상태를 개선합니다. 아로마 램프는 15m 2 당 3 방울의 비율로 설정됩니다.
지정된 에센셜 오일은 6 세 미만의 어린이 치료에는 사용할 수 없습니다.
금기 사항
추위와 기침을 가진 생강은 특정 병리의 병력이있는 상태에서 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 이 범주에는 다음이 포함됩니다.
- 동맥 고혈압 - 압력 증가의 위험이 있습니다.
- 소화관의 궤양 성 병변 - 위액 생성 증가;
- 허혈성 심장 질환 및 협심증 - 심장 발작 및 뇌졸중의 위험이 있습니다.
- 음식 알레르기에 대한 감수성 - 피부에 발진 및 홍반이있을 수 있습니다.
- 쓸개에 돌이 있음 - 퇴원을 시작할 수 있습니다.
- 간 기능 장애 - 그것의 분비 활동은 자극된다.
임신 후기와 수유기에 이러한 요법을 시행하는 것은 권장하지 않습니다. 미래의 엄마는 치료의 배경에 따라 혈압이 올라갈 수 있고 모유 수유중인 아기는 불안해지고 잠 들어 버리게됩니다.
독감에 열이 동반되면 열이 증가하지 않도록 일시적으로 생강을 삼가야합니다. 이 상태에서 향신료 사용의 위험한 합병증은 뇌에 출혈입니다.
요약하면 : 진저 뿌리는 귀중한 물질과 비타민의 저장고입니다. 치료제는 강력한 항 바이러스제, 방부제 및 강장제 효과가 있습니다. 몸에 필수적인 이점은 또한 에센셜 오일을 가져올 것입니다. 치료를 시작하기 전에 가능한 금기 사항과 부작용 목록을 검토하는 것이 좋습니다.