SARS는 일년 중 언제든지 가장 부적절한 시간대에 사람을 추월합니다. 따라서 많은 사람들이 감기에서 빨리 회복하기를 원합니다. 아래 기사는 건강에 해를 끼치 지 않고 감기를 신속하게 치료하는 방법을 설명합니다.
독립적으로 치료가 불가능한 경우
자가 치료를하기 전에 금기 사항이 없는지 확인해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 1 일 이상 높은 체온;
- 호흡 곤란;
- 입과 귀 주위의 피부와 푸른 피부의 창백;
- 가슴, 눈, 머리에 통증;
- 삼키는 어려움;
- 편도선에 대한 공격;
- 녹슨 가루 또는 녹색으로 가래로 기침;
- wheezing와 기침.
감기에서 신속하게 회복하는 방법 : 일반적인 권장 사항
이러한 중요한 것들은 전통적으로 균형 잡힌 식사, 휴식, 적절한 수면 및 과음과 같은 일반적인 권장 사항이라고합니다. 많은 사람들은 감기에서 빠르게 회복하는 이러한 수단을 무시하고 일을 계속합니다. 결과적으로 질병은 2 ~ 3 일이 경과하지 않고 일주일 또는 2 시간 동안 지연됩니다.
균형 잡힌 영양. 힘은 부분적이어야합니다. 자주 (노크 5-6 회) 필요하지만, 조금씩 있습니다. 다이어트는 우수한 소화력을 지닌 유백색의 야채이어야합니다. 무거운 지방, 튀김 및 훈제 식품의 식단에서 제외되었습니다. 닭고기 국물, 뜨거운 우유, 야채 및 과일, 특히 감귤류 및 피망을 선호합니다.
침대 휴식 가정에서의 추위로부터의 신속한 복구에 필요한 구성 요소. 신체가 활동에 소비하는 노력이 적을수록 적극적으로 번식시키려는 바이러스 감염에 잘 대처할 수 있습니다. 침대 구속의 준수가 병의 총 시간을 적어도 두 번 줄이는 것으로 입증되었습니다. 이시기는 많은 사람들에게 지루하게 느껴질 수 있습니다. 예를 들어 책을 읽고 좋아하는 영화를 봅니다.
완전 잠. 신체가 방어력을 회복하고, 독소에서 방출하고 면역력을 향상시키기 위해서는 충분한 휴식이 필요합니다. 이 모든 것이 감기에서 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.
물을 충분히 마시십시오. 하루에 최소 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다. 고온에서는 매일 두 배의 안경을 추가 할 수 있습니다. 가스, 주스, 과일 음료, 젤리, 뜨거운 우유없이 실온에서 생수를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 엉덩이의 달인과 린든 차가 잘 작동했습니다. 후자는 열병과 싸우는 데 도움이됩니다. 라스베리, 꿀, 레몬과 함께 약한 차를 마실 수도 있습니다.
강한 차와 커피는 완전한 회복 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 알코올은 질병의 기간 동안 완전히 버려 져야합니다. 급성 호흡기 바이러스 감염의 치유력은 크게 과장되어 있지만, 부패물은 많은 피해를 가져옵니다.
감기와 콧물을 빠르게 치는 방법 : 약물
감기 치료 용 의약품. 이들 모두는 증상이 있고 병원체에 영향을 미치는 두 가지 큰 그룹 (항 바이러스제)으로 나눌 수 있습니다.
항 바이러스 약은 빨리 감기에 도움이됩니다. 사실, 직접적으로 바이러스 (타미플루와 리만 타딘)에 영향을 미치는 많은 약물은 아닙니다. 일반적으로 모든 항 바이러스제는 면역 조절제입니다. 그들은 감마 인터페론 (항체) 생산을 촉진합니다. 이로 인해 감기에 신속하게 대처할 수 있습니다.
현재 가장 효과적인 약물은 아나 페론, 그로 포리 신, 카고 셀, cytovir, lavomax 및 arbidol입니다. 질병의 첫 번째 또는 둘째 날부터 모든 조치를 취해야합니다. 그들에게 주석에 표시된 투여 량과 다중도를 엄밀히 관찰한다. 이러한 조건을 충족시키지 못하면 인터페론 인덕터의 영향은 미치지 않습니다.
증상이있는 약은 SARS의 증상을 없애기위한 것입니다. 예를 들면 : 발열, 통증 및 신체 통증, 인후염, 기침 및 콧물. 이 그룹의 약물은 병합 될 수 있습니다 (병의 여러 징후로 즉시 지시 됨). 한 가지 요소 만 다루므로
조합의 대표자는 다음과 같은 다양한 분말 및 정제 수단입니다 :
그들은 해열 성분 (paracetamol), 혈관 수 축제 (phenylephrine hydrochloride) 및 항히스타민 (pheniramine maleate)뿐만 아니라 비타민 C를 함유하고 있습니다.이 모든 성분은 열을 감소시키고 비염과 눈물을 감소 시키며 신체 저항을 증가시킵니다.
따로 Animax와 같은 약을 만들 수 있습니다. 상기 성분 외에도 SARS 및 인플루엔자 바이러스의 번식을 직접 억제하는 리만 타딘 (rimantadine)이 함유되어 있습니다. 그것은 병의 경우에 선택의 약물로 간주 될 수 있습니다. 그는 정말로 빨리 감기에 걸립니다.
분말 형태의 편리함에도 불구하고 많은 전문가들이 이러한 도구에 매우 중요합니다. 주요 반대점은 너무 많은 구성 요소가 동시에 혼합된다는 것입니다. 한 번에 하나의 정제 또는 분말에 한 번에 두 가지 성분 이상이 있으면 부작용의 위험이 더 높고 약물이 간, 신장 및 중추 신경계에 어떤 영향을 미치는지 정확히 말할 수 없다고 믿어집니다.
또한 혼란스럽고 파라세타몰을 불필요하게받습니다. 그것은 고통을 제거 할뿐만 아니라 체온도 낮 춥니 다. 38-38.5 도의 온도는 치료 적이며 감소를 필요로하지 않는다는 것이 증명되었습니다. 그러나 거의 그것을 용납하지 않습니다. 결과적으로 질병의 기간은 증가하지만 감소하지는 않습니다.
2 ~ 3 일 내에 감기가 사라지지 않으면 의사의 도움을 받아야한다는 것을 기억해야합니다. 감기에서 빨리 회복하기 위해 마시는 가치가있는 증상이있는 1 액형 약물.
고온에서 : Paracetamol, ibuprofen 및 이들의 복합제 (ibuklin)가 잘 입증되었습니다. 이전 두 도구의 효과가 낮 으면 aspirin 또는 analgin을 추가로 사용할 수 있습니다.
추위에서
심한 비강 혼잡이나 분비물이 너무 많으면 혈관 수축 물질 (나프 틴, 아프린, 바이 브로 닐, 산노린, 갈라 조린)을 사용할 수 있습니다. 하루에 2 ~ 3 회, 5 ~ 7 일 이내에 사용할 수 있습니다. 그렇지 않으면 혈관의 요법과 비강 점막의 위축이 있습니다. 이 모든 것은 치료하기가 매우 어렵습니다. 콧물이 잘 발음되지 않으면 유분 (피노졸) 또는 생리 식염수 (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer)를 사용하는 것이 좋습니다.
피노 졸의 오일은 살균력과 항 바이러스 효과가 있으며 비강 점막을 보호 오일 막으로 덮어서 상부 호흡기를 통해 바이러스가 더 침입하는 것을 방지합니다. 이렇게하면 감기에 빠르게 대처할 수 있습니다.
소금 용액의 작용은 과량의 점액과 바이러스, 알러지 유발 물질을 제거하여 코 점막을 보습하는 것입니다. vasoconstrictor 또는 기름 방울과 함께 이러한 기금을 사용하는 것이 좋습니다. 그래서 그 효과는 더 좋아질 것이고 추위는 더 빨리 치료 될 것입니다.
생리 식염수는보다 강력한 방울을 복용하기 전에 15 분 동안 사용해야합니다. 오일과 생리 스프레이는 건강에 해를 끼치 지 않고 오랫동안 사용할 수 있습니다.
기침 방울
순전히 화학적이며 식물성 성분을 기본으로합니다. Ambroxol과 그 수입 유도체 (lasolvan, ambrobene), bromhexine, 그리고 ACC가 최초입니다. 그들은 이미 젖은 기침을 치료할 때 좋습니다. 코데인과 부타 밀라 타 (omnitus, synekod)에 기초한 약물의 건조 사용. 많은 약국에서 이러한 의약품은 처방전을받을 수 있습니다. 기침을위한 모든 화학 물질은 대부분 2 주 이상 복용하지 않습니다.
허벌 기침약은 마른 기침과 젖은 기침 단계 모두에서 사용할 수 있습니다. 성인의 감기와 기침을 빠르게 치료하는 데 가장 효과적인 것은 Herbion, 감초 시럽입니다. 그들은 신체에 대한 부작용없이 오랫동안 술에 취해있을 수 있습니다.
인후염의 경우 : 3 가지 약제가 있습니다.
스프레이 - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. 그들을 사용하려면 하루에 세 번 두 번 주사해야합니다. 막대 사탕 - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. 마취를하고 염증을 완화하고 목이 아프고 건조한 기침을 치료하십시오.
가글액. 감기의 신속한 치료에 가장 효과적인 것은 Rotokan과 Geksoral, 즉 클로로필 립 솔루션입니다. 준비는 물 1 컵당 1 티스푼의 비율로 희석됩니다. 집에서 감기를 신속하게 치료하기위한 인후는 하루 6-8 회 씻어 내야합니다.
많은 양의 비타민 C. SARS에서이 비타민의 효과에 대한 의견은 모호합니다. 회복을 촉진 할 능력이 낮은 것으로 입증 된 연구가있었습니다. 그럼에도 불구하고 급성 호흡기 감염 및 인플루엔자 치료에 여전히 널리 사용되고 있습니다. 기성 정제 및 아스코르브 산 알약의 형태로 또는 식품과 함께 얻을 수 있습니다. 감귤류, 불가리아 고추 및 소금에 절인 양배추는 그것에서 가장 부유하다.
적시에 적절한 치료를받은 위의 모든 약은 추위를 빨리 극복하는 데 도움이됩니다.
가정에서 추위와 추위를 신속하게 치료하는 방법 : 민속 요리법
약국에 갈 수없는 상황이나 많은 약물에 금기 사항이있는 경우가 있습니다. 추위로 신속하게 회복해야합니다. 그러한 경우 치료를 위해 오랜 시간 동안 검증 된 도구를 사용할 수 있습니다.
뜨거운 발 욕조 (호버 다리). 뜨거운 물은 신체의 혈관을 팽창시켜 몸 전체의 혈액 순환을 향상시킵니다. 이러한 과정들로 인해 면제가 활성화됩니다. 백혈구 및 항체가있는 혈액이 더 많이 병변으로 흐릅니다. 수세기 동안이 과정은 조상들이 감기에 이겨낼 수 있도록 도와주었습니다. 그녀를위한 금기증은 열이 있습니다.
가슴에 겨자 석고, 항아리, 후추 석고. 집에서 감기를 빠르게 치료할 수있는 또 다른 유용한 도구. 이전의 경우와 마찬가지로이 절차의 배경에 따라 혈액 순환은 신체의 특정 부분에서만 개선됩니다. 기침의 증상을 현저하게 줄이고, 기관지염 및 폐렴과 같은 합병증을 일으키지 않습니다. 금기는 이전의 경우와 마찬가지로 체온이 높습니다.
많은 기침 치료법. 가장 인기있는 것은 무즙입니다. 야채에 구멍이 생기고 거기에 액체 꿀이 부어집니다. 알레르기가 있으면 무에 설탕을 넣을 수 있습니다. 이미 둘째 날에는 추위와 기침을 빨리 치료할 수있는 주스가 나타납니다. 그것은 하루에 세 번씩 먹어야하는데, 한 티스푼은 식사 10 분 전입니다. 치료 과정은 최대 3 주가 소요됩니다.
잘 알려지지는 않지만 효과적으로 효과적인 기침 치료법은 빨래방 비누로 가슴을 압박하는 것입니다. 이렇게하려면 깨끗한 면직물을 여러 겹으로 접으십시오. 그리고 빨래 비누 조각으로 많이 문지릅니다. 이 압축은 밤에 가슴에 남습니다. 이미 첫 번째 수술 후, 환자는 상당한 경감을 느낀다.
약초 사료 중에는 널리 알려진 달맞이꽃 바이올렛 숲이 있습니다. 말린 꽃 한 스푼에 뜨거운 삶은 물 한 잔을 가져다가 물통에 15 분 동안 불에 올려 놓습니다. 다음 그것은 여과되고 식사 후에 반 유리에서 하루에 3 번 가지고 간다.
기침이 3 주 이내에 지키지 않으면 의사의 도움을 받아야한다는 것을 기억해야합니다. 연장 된 기침은 폐결핵이나 종양학의 증상 일 수 있습니다.
가정에서 추위를 빨리 치료할 수있는 또 다른 강장제는 강 생강으로 만든 음료입니다. 당신은 굵은 강판에 문지르고 끓는 물로 채워진 신선한 뿌리에서 그것을 준비해야합니다. 그런 다음 따뜻한 곳에서 2-3 시간 동안 마시면됩니다. 하루 30 분 동안 식사를하기 전에 하루에 3 번 마셔야합니다.
라즈베리 잼과 린든 티는 열을 막는 데 도움이됩니다. 후자에서는 설탕을 첨가하여 맛을 향상시킬 수 있습니다. 그들은 파라세타몰과 같은 물질을 함유하고 있으며 체온이 감소합니다.
나쁘지 않고 버찌의 달인을 증명했습니다. 100 그램의 건조 원료에 대해 물 반 리터를 취해 액체 열량의 1/3이 증발 할 때까지 저열로이 모든 것을 끓입니다.
몸의 시원한 물로 마찰하거나 식초 용액을 문지르면됩니다. 식초가 뒤로 젖혀지면서 발과 손가락 사이의 간격이 문질러졌습니다.
또한 감기에서 빨리 회복하려면 프로 폴리스를 섭취 할 수 있습니다. 그것에는 몸의 방위를 강화하는 것을 돕는 많은 생물학적으로 활동적인 물질이있다. 그것은 취침 전에 취해 져야하며, 뜨거운 우유 한 잔을 더해야합니다. 또한 흡입 용으로도 사용됩니다. 프로 폴리스 50 그램과 왁스 35 그램이 필요합니다.이 모든 것은 에나멜 팬에 넣고 끓는 물을 부어 넣습니다. 수 중탕에서 끓게됩니다. 나무로되는 숟가락으로 수시로 약동하는 30 분 동안 비등하십시오. 5 분마다 끓는 동안 몇 차례의 달이기가 추가됩니다. 하루에 두 번 그러한 흡입을 15 분 이상 할 수 있습니다.
대부분의 바이러스는 코와 목을 통해 몸에 들어갑니다. 후자에서는 심한 염증을 일으켜 체온이 상승합니다. 따라서 감기를 빨리 극복하려면이 염증을 제거해야합니다. 가장 쉬운 방법은 양치질하는 것입니다.
가장 효과적인 방법은 소다, 소금 및 요오드 용액으로 헹구는 것입니다. 온난 한 물 한잔 들어, 소금, 소다와 세 방울의 요오드 한 티스푼을 가져 가라. 카모마일이나 칼렌듈라의 달이기로 양치질 할 수도 있습니다. 이러한 모든 도구는 2 ~ 3 시간마다 사용해야합니다. 과산화수소 용액은 또한 많은 도움이됩니다. 온수 50ml에서 과산화물 10ml를 취한다. 그런 해결책은 하루에 5 번 이상 목구멍을 헹궈냅니다.
신속한 복구를 위해 하루 동안 이러한 솔루션을 번갈아 사용할 수 있습니다. 코는 식염수로 헹구는 것이 좋습니다. 그들은 1 리터당 1 티스푼의 소금을 준비하고 독립적으로 희석시킬 수 있습니다. 비강을 적어도 하루에 3-5 회 관개시켜야합니다. 코 바다 buckthorn 기름의 점막을 잘 연화. 각 비강에 1-2 방울을 주입 할 수 있습니다. 또한 살균성도 있습니다.
집에서 감기를 신속하게 치료하기 위해 viburnum과 야생 장미의 달여서 도움을받을 수도 있습니다. 그들은 아스 코르 빈산이 풍부하고 약간의 이뇨제와 항 염증 효과가 있습니다. 몸에서 나오는 독소를 깨끗이 씻어 내십시오.
이 수프는 종종 수유기와 임산부에게 배정됩니다. 야생 장미의 기초 위에서도 유용한 비타민 차를 만들 수 있습니다. 바닥에 말린 로즈힙과 새 체리의 스푼을 가져 가면 모두 1 시간 반 동안 보온병에 적합합니다. 그 후에 간단한 차처럼 뜨거운 음료를 마셔야합니다.
가정에서 감기 치료를 받으려면 elderberry의 도움을 받아야합니다. 가장 간단한 조리법은 엘더베리 꽃과 카모마일의 양을 동등한 양 (약 1 큰 술)으로 끓이는 것입니다. 식물은 끓는 물 한 잔으로 채워지고 약 25 분 동안 주입됩니다. 그 후에 음료수는 마실 준비가되었습니다. 식사와 관계없이 하루에 2 ~ 3 잔을 마시는 것이 좋습니다.
추위로부터 어떻게 빨리 회복시킬 수 있습니까?
추가적인 조력자는 양파와 마늘입니다. 그들은 음식으로 내부에서 섭취 할 수있을뿐 아니라 실내에서 슬라이스를 남겼습니다. 그들은 공기를 소독 할 많은 phytoncids를 포함하고 있습니다. 방의 동일한 목적으로 방영 및 정기적 인 습식 세정이 매우 유용합니다.
마찬가지로 아픈 사람의 태도가 중요합니다. 결국, 추위로 인한 빠른 회복 성공을 믿지 않는다면, 어떤 의약품도 절반의 힘으로 작용할 것입니다.
감기에서 빨리 회복하는 방법 - 1 저녁 도움이 될 것입니다.
감기는 아주 자주 발생합니다. 그들은 불쾌한 징후를 동반하고 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다. 병리학에 대처하고 위험한 합병증의 발병을 예방하려면 적기에 적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다.
감기에서 어떻게 빨리 회복 할 수 있습니까?
병리의 본질
감기는 저체온, 면역 체계의 약화 및 아픈 사람과의 접촉으로 인해 발생하는 호흡기 병리를 불러냅니다. 질병의 원인이 바이러스 인 것으로 판명되면 ARVI라고합니다.
감기가 다른 성질과 외모를 가질 수 있기 때문에 병의 임상상이 다를 수 있습니다. 그러나 일반적인 증상이 있습니다.
2 일 안에 감기를 없애려면 즉시 조치를 취해야합니다. 이것이 완료되지 않으면 병리학이 지연되거나 합병증을 일으킬 수 있습니다.
일반적인 복구 권장 사항
추위가 생겼을 때 신속히 회복하고 약화가 나타나는 것을 예방하려면 질병의 기간 동안 많은 권고 사항을 따라야합니다.
- 침대에서 휴식을 취하십시오. 몸은 질병에 대항하기 위해 많은 노력을해야하므로 좋은 휴식이 필요합니다. 평생 동안 계속해서 생활한다면 합병증의 위험이 있습니다 - 신경계, 소화 기관, 심장 및 혈관의 병리학.
- 많이 마셔. 이 때문에 병원성 약제의 부패 생성물을 제거하고 면역 체계를 강화하는 것이 가능할 것입니다. 말린 과일, 생약 추출물 - 린든, 카밀레, 칼렌듈라의 설탕을 절여서 사용하는 것이 좋습니다. 라스베리 또는 건포도 열매에서 덜 유용한 음료.
- 다이어트를 따르십시오. 다이어트에서 지방, 매운, 튀김 음식을 제외해야합니다. 다이어트의 기초는 가벼운 음식을 찌게해야합니다. 또한 유제품, 저지방 국물, 삶은 채소, 곡물에 포함되는 가치가 있습니다. 의사는 술, 커피 및 흡연의 사용을 완전히 포기할 것을 권고합니다.
- 흡입을하고, 종종 방을 비 춥니 다. 신선한 공기를 마 십니다.
추위로부터의 신속한 회복을위한 약물
단기간에 감기를 치료하려면 특수 약을 복용해야합니다. 특정 물질은 질병의 임상상에 따라 의사가 선택해야합니다.
증상 요법
감기 들어, 특별한 차를 마시는 것이 도움이됩니다. 그들은 두통, 몸살 및 열을 없앨 수 있습니다. 그러나 감기의 원인으로 이러한 기금은 대처할 수 없습니다. 일반적으로 3-4 일 동안 하루에 2-4 개의 사세를 복용하는 것이 좋습니다.
이 마약을 마실 수 있습니다 :
- Ferwex. 뜨거운 물과 섞인 기금 1 봉지를 즉시 마시십시오. 하루 2 ~ 3 개를 마시는 것이 좋습니다. 식사 사이에 이것을하는 것이 좋습니다. 하루 4 잔의 용량을 초과하지 마십시오.
- 파마시 트론. 1 봉지는 뜨거운 물과 섞여서 마셔야합니다. 3-4 시간 간격으로 마 십니다. 일일 최대 용량은 3 개입니다. 이 도구는 14 세 이후 성인과 어린이를 대상으로 처방됩니다. 이 약은 5 일 이상 사용을 금합니다.
면역 조절제
이 도구는 신체의 방어력을 높이고 치유 과정을 빠르게 도와줍니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
- Cycloferon. 이 도구는 광범위한 활동 범위를 가지며 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 4 세 이상의 어린이에게 처방되기 때문입니다. 4-6 세의 나이에 1 일 1 정을 처방하고 6-11 세에 복용량을 1 일 2 정으로 늘립니다. 12 세 이후에는 3 정을 섭취하는 것이 허용됩니다. 성인은 대개 물질의 2-4 정을 섭취합니다. 치료는 10-20 일 동안 지속되며 모든 질병의 중증도에 따라 다릅니다.
- 아미 킨. 감기의 발달과 함께 6 알약은 성인 환자에게 처방됩니다. 첫 2 일 동안 하루 1 정이 처방됩니다. 그런 다음 2 일마다 1 정을 복용하는 것이 좋습니다.
비염, 기침 및 인후통 치료제
추위에 수반되는 증상은 별도로 제거해야합니다. 추울 때 싸우기 위해 방울과 스프레이를 바르십시오. 기침 치료를 위해 시럽을 복용하는 것이 좋습니다. 인후염에 대처하려면 다른 사탕과 혼합물을 사용하십시오.
기침을 치료하기 위해 그들은 종종 대회를 사용합니다. 13 세 이상의 어린이와 성인에게는 3 개의 작은 숟가락이 하루에 세 번 주어집니다. 3 세에서 6 세 사이의 어린이에게는 치료법 1 작은 숟가락이 하루에 세 번 나타납니다. 6 세에서 12 세 사이에 작은 숟가락 2 개가 하루에 3 번 처방됩니다. 어린 아이들에게는 의사가 사용과 복용량을 권장합니다.
또한 이러한 물질을 사용하여 기침을 치료할 경우 :
감기에 대처하기 위해서는 Naphthyzinum을 사용해야합니다. 성인은 1-2 방울의 돈을 지정합니다. 그들은 하루 2-3 번 묻혀있다. 아이들은 하루에 1-2 번 약물의 0.05 % 용액을 주사했습니다. 단일 용량 - 1-2 방울.
목의 통증에 대처하기 위해 다양한 사탕을 사용할 수 있습니다 (예 : Strepsils). 5 세 이후의 아이들과 성인 환자는 3-4 시간의 휴식으로 1 조각을 녹여야합니다. 하루에 8 개 이상을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
또한, 목구멍의 불편 함을 극복하는 데 도움이되는 많은 약물들이 있습니다.
면역 강화를위한 비타민
비타민은 치유 과정 속도를 높여줍니다. 물론, 그들은 밤새도록 감기를 치료할 수는 없지만 예후를 상당히 향상시킬 것입니다. 음식에서 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 때로는 이것이 충분하지 않습니다. 문제에 대처하기 위해 그러한 물질을 처방하십시오 :
- 비타민 D.이 성분은 인과 칼슘의 신진 대사의 필수적인 부분으로 간주됩니다. 이것은 감기에 아주 중요합니다.
- B 군의 비타민은 다른 유용한 요소의 혈액에 들어가기 시작합니다. 이 물질들은 면역계의 높은 활성을 제공하는 항체 생산을 자극합니다.
- 비타민 C는 병원균에 빠르게 대처하며 면역력을 제공하여 감기에 잘 대처합니다.
- 비타민 E. Remedy는 자유 라디칼에 대처하는 데 도움이됩니다.
효과적인 냉담한 민간 요법
치유 과정 속도를 높이려면 수제 조리법을 적용해야합니다. 물론 그들은 어느 날 저녁 추위에 대처할 수는 없지만 예측을 개선 할 것입니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
- 발 목욕. 이것은 감기에 대처하는 빠른 방법입니다. 특히 효과적인 겨자 목욕입니다. 이것은 건조한 파우더 1 큰 숟가락과 뜨거운 물 5-7 리터가 필요합니다. 성분은 골반에서 휘저어 져야하고 생성 된 액체 다리에 담궈 져야합니다. 물이 식을 때까지 기다리십시오. 그런 다음 수건으로 철저히 닦고 따뜻한 양말을 착용하십시오.
- 진저 강판으로 뿌리를 갈아서. 3-4 개의 작은 스푼으로 1 리터의 끓는 물을 추가해야합니다. 또한 컴포지션에서 꿀, 정향, 아니스 등 다양한 향신료를 추가 할 수 있습니다. 감기에 걸릴 우수한 치료법입니다.
- 카모마일 차. 이것은 항 염증 특성이있는 훌륭한 음료입니다. 린든과 꿀이 섞여있을 수 있습니다. 기금을 준비하려면 석회와 카모마일 1 작은 스푼을 취하고 250 ml의 끓는 물을 넣고 20 분 동안 방치해야합니다. 한 숟가락 꿀을 넣고 따뜻하게하십시오. 이것은 하루 2-3 번해야합니다.
- 프로 폴리스. 건강에 좋은 음료를 만들려면 뜨거운 우유 한 잔에 프로 폴리스를 조금 첨가하십시오. 생성 된 액체는 즉시 마시고 취침해야합니다. 아침에는 안도가있을 것입니다. 또한 프로 폴리스를 기반으로하면 목구멍에 양치질을 할 수 있습니다.
- 생강 차입니다. 이 음료는 뚜렷한 온난화 효과가 있습니다. 250ml의 끓는 물에서 생강 1 작은 술, 레몬 주스 1 스푼, 꿀 같은 양을 반 정도 섭취해야합니다. 음료에 민트를 첨가하는 것도 가능합니다. 끓는 물 한잔의 경우 3-4 조각의 생강을 채취해야합니다.
- 말린 과일에서 말린. 이것은 강장제 효과와 연화 효과가있는 유용한 제품입니다. 그것의 제조를 위해 배, 사과가 필요합니다. 자두, 체리, 살구, 딸기도 먹을 수 있습니다. 말린 과일은 철저히 씻어 내고 물로 끓여서 평평한 설탕에 절인 과일처럼 삶아 야합니다. 요리 후에는 주입해야합니다.
- 주입 dogrose. 이 도구는 갈증에 잘 대처하고 항 염증 효과가 있으며 비타민 C가 많이 포함되어 있습니다. 음료를 만들려면 3 개의 큰 스푼의 딸기를 갈아서 500 ml의 끓는 물을 첨가하고 밤새도록 내버려 두어야합니다. 아침에는 식사 전에 유리 잔을 마시고 마신다. 제품에 약간의 꿀을 넣을 수 있습니다.
- 꿀이 든 우유. 이 음료는 감기에 잘 대처합니다. 1 잔의 우유를 생산하려면 작은 숟가락 1 작은 꿀을 가져 가야합니다. 음료의 효과를 높이려면 일반적인 버터를 추가하는 데 도움이됩니다. 이 제품은 인후에 진정 효과가 있으며 기침시 탁월합니다. 따뜻한 느낌으로받은 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.
- 크랜베리 주스. 이 베리는 항 염증성 및 살균성을 나타냅니다. 또한, 그것은 비타민 C를 많이 포함하고 있습니다. 쥬스를 만들기 위해서는 크랜베리를 설탕과 3 : 1 비율로 혼합해야합니다. 그런 다음 2 큰 스푼의 혼합물을 취하고 따뜻한 물 500ml를 넣고 잘 섞는다. 건강 음료 준비.
- 린든과 라즈베리 차. 이 제품들은 감기에 성공적으로 대처합니다. 이들은 해열 특성을 가지며 염증을 제거하고 발한 작용을합니다. 컴포지션의 제조를 위해서는 1 작은 스푼의 나무 딸기와 많은 린덴을 취할 필요가 있고, 끓는 물 250 ml를 넣고 20 분 동안 방치하고 방치해야합니다. 스트레인과 따뜻한 데.
예방
감기 발병을 예방하려면 다음 권장 사항을 따라야합니다.
- 비타민 C가 함유 된 음식 섭취를 늘리십시오. 이렇게하려면 많은 야채와 과일을 식단에 포함시켜야합니다.
- 스포츠를하는 것 - 면역 체계를 완벽하게 강화 시키는데 도움이 될 것입니다.
- 다량의 액체를 사용하십시오 - 이것은 몸에서 유독 한 물질을 제거하는 것을 도울 것입니다;
- 목욕 또는 사우나 방문 -이 절차는 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 미생물을 파괴합니다.
- 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 긍정적 인 태도로 건강이 보장됩니다.
지금 당신은 감기의 발달로 무엇을해야하는지 압니다. 치유 과정을 빠르게하려면 특수 약물과 효과적인 인기있는 요리법을 사용하는 데 도움이됩니다. 또한, 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취하십시오. 심각한 증상이 나타나면 즉시 의사와상의해야합니다.
추위를 빨리 치료하는 법
목구멍이 간질이고 머리가 무겁고 이마가 따뜻하고 코 막힘이 느껴졌습니다. 왜 그런 문제가 잘못된 시간에 끊임없이 숨어 있습니까? 흥미로운 주말 여행을 포기하지 않기 위해 연체없이 세션을 통과하기 위해 직장에서 중요한 프로젝트를 방해하지 않기 위해 감기에서 신속하게 회복하는 방법을 알아야합니다.
감기 예방이 완료되지 않았 음을 후회할 시간이 없습니다. 직장이나 학교에서 쉬는 시간을 빨리 취하고 민간 요법과 함께 비타민 C를 긴급히 섭취해야합니다.
오랫동안 일할 능력을 잃지 않기 위해서는 감기에 대한 응급 처치 만이 질병의 초기 단계에 효과적이라는 것을 알아야합니다.
추위의 첫 징후에 응급 조치
첫 번째 증상이 나타나면 응급 조치를 취한 경우에만 성인이 감기에 걸리게됩니다. 다음 팁은 초등 무시 때문에 건강이 악화되었다는 것을 이해하는 사람들에 의해서만 사용될 수 있습니다 : 면제가 시간에 따라 증가하지 않고 신체가 부적절한 의류 및 신발로 인해 저체온증을 받았습니다.
독감 유행병의 희생자라는 의심이들 때 즉시 집에있는 의사에게 전화하고 병원에 가거나자가 약을 복용하지 마십시오! 심각한 질병을 망치지 마십시오!
이 팁은 아이가 아플 경우 사용할 수 없습니다. 당신은 아이들의 삶에 책임이 있지만, 그들이 아픈 것을 판단 할 수있는 것은 아닙니다. 전문의 만 올바르게 진단 할 수 있습니다. 어린이 질병 중 많은 질병은 감기와 같은 증상으로 알려져 있지만 치료받는 사람은 완전히 다릅니다.
감기를 빨리 없애는 방법 :
- 경미한 감기 증상이 있으면 병원에 가서 의사에게 가서 병원의 긴 줄에 서서 합병증을받을 수있는 기회를 얻으십시오. 그러므로 하루 종일 하루를 쉬거나 며칠 동안 자신의 비용으로 퇴근해야합니다. 우리는 직장에서 아프지 않으며, 희생자는 누구에게나 감사하지 않을 것입니다. 왜냐하면 당신은 여전히 생산적으로 일할 수 없기 때문입니다.
- 온도 측정으로 시작하는 감기에 대한 홈 트리트먼트. 잘못 된 첫 징후에 처한 사람들은 잘못을 저지른 값 비싼 수단을 마시려고 노력합니다. 온도를 38도 이하로 낮추는 것은 오랜 기간 동안 질병의 진정한 지연입니다.
- 효과적인 감기약은 비타민 C로, 항상 약이나 알약 형태로 가정의 약실에 있어야합니다. 쇼크 복용량의 아스 코르 빈산 수용은 치료의 초기 단계에서 매우 중요합니다. 약물 치료가 마음에 들지 않으면 감귤류로 대체 할 수 있습니다 : 약 5 개의 오렌지 또는 꿀을 포함한 2 개의 레몬 - 이것은 맛있고 건강합니다.
- 당신이 많은 체액을 먹으면 집에서의 차가운 치료가 곧 가능할 것입니다 : 절대적으로 어떤 것이지만 따뜻합니다. 이것은 신체에서 독소를 조기에 제거하는 데 필요합니다. 아래의 멋진 음료 조리법을 활용하십시오. 이는 맛이 좋으며 감기에 대한 빠른 치료를 가능하게합니다.
- 가장 좋은 감기약은 수면제입니다. 부드러운 담요로 덮인 따뜻한 차를 마시고 잠 들어보십시오. 따뜻한 양말과 편안한 옷은 땀을 흘리는 데 도움이되며 치료에 없어서는 안될 단계입니다. 아침에 일어나면 저녁에 심각하게 혼란 스러울 정도의 사소한 신호조차 느끼지 못할 것입니다.
추위를 없애는 방법을 알고 자하는 사람이라면 누구나 빠른 결과에 적응하고 절뚝 거리지 않아야합니다. 그리고 확실히 알코올성 음료를 남용하지 마십시오.
자신이 지나치게 불쌍히 생각한다면 : 실제적으로 완치 될지라도, 신선한 공기 속으로 나가지는 않을 것이고, 질병은 오래 지속될 수 있습니다.
발열이없는 모든 환자를위한 짧은 산책은 도움이되고 반드시 있어야합니다. 그것이 빨리 작동하지 않으면 전통 의학은 비염, 기침 및 인후통 치료의 다양한 방법을 제공합니다.
감기에 마셔야 할 것은 무엇입니까?
차가운 트리트먼트는 민간 요법으로 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이되는 풍부한 음료입니다. 어떤 종류의 액체가 효과적인 회복에 도움이됩니까? 추위는 아니지만 뜨겁지 않아서 인후통에 합병증을 일으키지 않도록하십시오.
자신에게 가장 적합한 음주 옵션을 선택하십시오.
- Rosehip 주입 - 모든 가능한 비타민의 창고.
- 라즈베리 차는 온도를 낮추는 오래된 방법이며, 열매는 얼거나 말리거나 심지어 잼에서 만들 수도 있습니다.
- 닭고기 국물 - 특히 질병 중에 먹고 싶지 않은 경우,이 접시는 포화 상태가되어 마시고 증상을 줄입니다.
- 여러 레몬과 꿀에서 만든 레몬 달인. 이 제품은 2 ~ 3 리터의 물로 삶습니다. 국물이 식혀서 비타민이 많이 들어간 멋진 설탕에 절인 과일이 나옵니다.
- 크랜베리, 건포도 및 viburnum 주스는 치유의 속성으로 평가받는 열매로 만든 전통 러시아 음료입니다.
- 꿀, 버터 또는 소다와 함께 따뜻한 우유.
- 꿀이 든 평범한 차. 면역 체계를 강화시키는 유익한 성질을 보존하기 위해서는 숟가락으로 꿀을 먹고 차를 마셔야합니다. 고온의 액체에서는 용해 된 꿀이 더 이상 치유되지 않습니다.
- 차가운 생강 차는 최근 몇 년 동안 인기있는 치료법입니다. 신체의 신진 대사를 향상시키는 유명한 향신료는 또한 거담제, 진통제, 상처 치료제로 유명합니다.
생강 차를 치유하는 방법? 0.5 리터의 끓는 물에서 녹차 한 티스푼과 강판 생강 약 3 큰술을 취합니다. (대략 뿌리 부분의 크기는 3-4cm입니다.) 레몬 주스를 짜내고 꿀을 첨가합니다. 주입 및 냉각 후 음료수는 마실 준비가됩니다.
감기에 대한 그런 민간 요법은 문제없이 준비 될 수 있으며, 잊지 말고 오직 그들에게 의존하는 것도 무모합니다. 당연히 중증 환자가 필요할 수도 있기 때문에 경미한 질병으로 의사를 귀찮게하는 것은 당연한 일입니다. 그러나 건강이 문제로 위협받지 않는다고 확신합니까?
집에서 감기에 걸리지 않아야합니까?
질병의 증상이 하루나 이틀 동안 줄어들지 않고 변화가 없거나 증가하더라도 구급차 또는 지역 의사에게 전화해야합니다.
경고해야 할 사항 :
- 고온은 3 일 이상 동안 39도 안에 유지된다;
- wheezing와 함께 무거운 기침이 있었다;
- 당신은 호흡 곤란을 겪습니다.
- 목구멍이 부어서 음식과 물을 섭취하는 것은 불가능합니다.
- 멈추지 않고 두통 고통;
- 부비동염, 안구에 통증이 있습니다.
- 혈액 불순물이있는 갈색 또는 녹색의 가래가 방해를줍니다.
이것은 더 이상 단순한 추위가 아니라 심각한 질병입니다. 나쁜 결과를 피하기 위해 의사가 처방 한 치료를 즉시 시작하십시오.
입원을 거부하지 마십시오. 계정으로 인해, 당신은 감기에 걸렸다 고 생각할 때마다 매 초마다 잃었습니다. 절대로 자기 치료를하지 말고 건강하십시오!
1 일 안에 감기를 빨리 치료하는 법
추위를 제거하는 데 도움이되는 16 가지 자연 방법과 도구
감기에 걸리면 피곤하고 피곤합니다. 목구멍이 아프거나 아프거나, 코가 막혔습니다. 때로는 덥다고 느끼고 심지어는 빨갛게 변할 수도 있습니다. 다른 시간에는 오한, 통증 및 떨림이 몸에있을 수 있습니다. 이 모든 차가운 증상을 갖는 것은 불쾌감을 유발하고 일상 생활을 방해하므로 매우 불쾌 할 수 있습니다.
추위를 없애는 것은 또한 매우 어렵습니다. 대부분의 의사들은 고열을 낮추거나 기껏해야 침대에서 쉬는 약만을 처방하기 때문입니다.
그래서 하루에 가정에서 추위를 빨리 치료하는 방법은 무엇입니까? 이 기사에서는 감기를 없애는 데 도움이되는 16 가지 자연 방법과 도구에 대해 설명합니다. 이러한 오랜 시간 동안 검증 된 모든 도구는 효율적이고 신속하게 작동하므로 다음날 더 좋아질 수 있습니다.
추위 란 무엇이며 어떻게 발전할까요?
모든 사람은 때때로 추워집니다. 아이들은 약한 면역 체계로 인해 보통 6-8 회까지 감기에 걸립니다. 우리는 문 손잡이와 같은 오염 된 표면이나 감염된 사람들과 악수하는 등 미생물이라고 불리는 미생물 (미생물)으로 인해 감기에 시달립니다.
감기는 사람에게서 사람으로 전염 될 수있는 전염병입니다. 감기로 인한 기침과 재채기는이 질병을 일으킨 박테리아와 바이러스를 퍼트 리며 결과적으로 감염이 더욱 확산됩니다 (특히 가을 - 봄 기간).
바이러스는 또한 객담, 타액 및 비강 분비를 통해 몸에 들어갑니다. 감염된 손으로 얼굴, 눈 또는 입을 만지면 이러한 미생물이이 구멍을 통해 몸에 들어갑니다. 감기의 원인이되는 주요 병원체는 라이노 바이러스입니다.
우리의 유기체는 대부분의 병원체에 신속하게 대항 할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 다음과 같은 감기 증상을 일으키는 감염에 즉시 대처할 수 없습니다.
- 두통
- 오한 (발열 중 떨림)
- 콧물
- 코 막힘
- 인후염
- 기침
- 발열
- 일반적인 불쾌감
- 근육통
- 피로
때로는 감기가 복잡해져 귀 감염, 폐렴 또는 연쇄상 구균 감염과 같은 세균 감염으로 변할 수 있습니다. 이 감염은 항생제로 치료해야합니다. 감기 증상은 감염 후 12-72 시간 후에 발생할 수 있습니다.
감기에 걸릴 수있는 사람은 누구입니까?
거의 모든 사람들은 때때로 추위로 고통받습니다. 그러나 약한 면역 체계를 가진 사람들은 더 자주 감염됩니다. 취학 연령의 어린이들은 다른 감염된 어린이들과 밀접하게 접촉하기 때문에 감기에 걸릴 가능성이 더 큽니다. 약한 면역력을 가진 노인도 1 년에 3-4 회 감기에 걸릴 수 있습니다.
표준 냉기 치료
대부분의 의료 서비스 제공자는 보통 감기를 없애기 위해 충분한 수분을 마시고 병상에 달라 붙는 것이 좋습니다. 해열제는 또한 귀하 또는 귀하의 자녀에게 처방 될 수 있습니다. 감기가 귀 또는 부비동염 (전두 축농증, 부비동염 등)의 박테리아 감염의 형태로 합병증을 일으킨 경우 의사는 항생제를 처방 할 수 있습니다.
가정에서 자연 요법으로 감기를 신속하게 치료하는 방법
가정에서 감기를 신속하고 효과적으로 치료하는 방법에 대해 알아 보겠습니다.
1. 비타민 C 섭취를 늘리십시오.
비타민 C는 면역력을 높이고 독소와 오염 물질에 의해 생기는 자유 라디칼에 의한 손상을 막아주는 항산화 비타민입니다. 정기적 인 비타민 C 섭취는 감기, 독감 및 기타 만성 감염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 1 일 최대 2000mg의 비타민 C를 투여하면 기관지염 퇴치에 도움이 될 수 있습니다. 처음 증상이 나타나면 비타민 C를 복용하고 기분이 좋아졌지만 며칠 동안 복용하십시오. 설사가 발생하면 복용량을 줄이고 기분이 좋을 때까지 하루에 최대 1000mg을 섭취하십시오.
2. 레몬 주스 마셔.
레몬 주스는 감기에 가장 좋은 자연 요법 중 하나입니다. 레몬이나 라임 주스를 섭취하면 비타민 C가 풍부 해 추위를 빨리 치료할 수 있습니다.
- 감기에 걸린 첫 징후에서 전체 레몬을 따뜻한 물 한잔에 짜서 거기에 약간의 꿀을 첨가하십시오. 기분이 좋을 때까지이 음료를 하루에 적어도 6 번 마 십니다. 레몬 주스는 신체의 독성을 줄이고 면역계를 강화시켜 박테리아와 바이러스에 효과적으로 대항하기 시작합니다. 감기의 지속 기간을 줄이는 데 도움이되며 훨씬 나아지기 시작합니다.
- 너는 또한 튀김 된 레몬을 사용하여 1 일 동안 감기를 치료할 수있다. 뜨거운 오븐에서 피부가 깨질 때까지 2 ~ 3 개의 레몬을 굽습니다. 이것이 시작되면, 주스를 추출하고 꿀로 그것을 달게하십시오. 식욕을 돋우는 한 잔의 티스푼을 마시고 침대에 누워서 추위와 기침을 빨리 치료하십시오. 감기가 심하면 하루에 3 번 달게 된 레몬 즙을 섭취하십시오.
- 오한이나 열이 나는 경우에는 6 개의 레몬을 자르십시오. 끓는 물에 슬라이스를 추가하십시오. 혼합물을 적어도 30 분 동안 끓여주십시오. 변형. 차가워 질 때까지 2 시간마다 레몬 국물 1 작은 술을 부릅시다.
3. 뜨거운 스프를 먹어라.
1 일 안에 감기를 치료하는 방법을 모른다면이 시간 테스트를 거친 방법을 사용할 수 있습니다. 직접 만든 수프를 먹을 수는 있지만 마늘과 닭고기 수프가 가장 좋습니다.
마늘 스프
마늘에는 감기를 일으키는 병원균을 억제하는 데 도움이되는 항균성이 있습니다. 마늘은 또한 방부제와 진경 증강제를 함유하고 있습니다. 그 사용은 일반적으로 감기가 시작될 때 발생하는 통증과 통증을 감소시킵니다. 마늘 스프의 요리법은 다음과 같습니다.
성분 :
- 닭고기 또는 야채 수프 2 리터
- 껍질을 벗기고 다진 마늘 정향 8-10
- 올리브 기름 2-3 큰 스푼
- 3 개의 중간 양파 (잘게 썬 것)
- 정향 머리 2 개 (향신료)
- ½ tsp 지상 훈제 파프리카
- 백리향 5 개
- 2 개의 베이 잎
- 3 가지 중간 토마토 (다진 것)
- 셰리 식초
준비 방법 :
- 스튜 냄비에있는 기름을 가열하십시오. 마늘을 넣고 갈색이 될 때까지 볶습니다. 이제 당신은 기름에서 마늘을 제거 할 수 있습니다.
- 이제이 기름에 양파를 넣으십시오. 그것이 갈색이 될 때까지 튀 깁니다. 숟가락이나 블렌더가있는 퓌레로 바꾼 다음이 시점에서 마늘을 다시 첨가 할 수 있습니다.
- 나머지 향신료와 토마토를 넣고 볶습니다.
- 토마토가 부드러 우면 닭고기 / 야채 국물을 넣으십시오.
- 30 분 동안 삶아.
- 수프에 약간의 셰리 식초를 넣어 특별한 맛을 더하십시오.
- 3 ~ 4 번 하루에이 수프를 마셔서 빨리 감기에서 벗어나십시오.
마늘 스프를 사용하는 것 외에도 모든 요리에 마늘을 넣을 수 있습니다. 그 맛을 견딜 수 있다면 생 마늘을 섭취 할 수도 있습니다.
치킨 수프
추위가 시작될 때 닭고기 수프를 마실 수 있습니다. 실제로 : 닭고기 수프는 감기와 기침을 다루기위한 최고의 민간 요법 중 하나입니다. 이 치료법은 발열과 감기 예방을 위해 고대 이집트에서도 사용되었습니다. 그것의 사용이이 질병을 직접 치료할 수는 없지만, 그것은 확실히 당신이 기분이 나아질 수 있도록 도울 것입니다.
사실 당신이 아플 때, 당신은 아무것도 먹고 싶지 않습니다. 닭고기 스프를 마신 후에 혈당 수치를 정상 범위로 유지할 수 있습니다. 이렇게하면 기분이 나아질뿐만 아니라 몸에 감염과 싸울 수있는 힘이 생깁니다. 생강, 마늘, 고추 등의 다른 성분을 첨가하여 혈액 순환을 개선하고 백혈구를 움직이게하여 차가운 약을 치킨 수프에서 만들 수 있습니다.
4. 생강
마늘처럼 생강은 감기의 지속 기간을 줄일 수있는 또 하나의 훌륭한 자연 치료법입니다. 목이 아프거나 기침이 나면 생강도 도움이됩니다. 신선한 생강 뿌리를 잘라 뜨거운 물 한잔에 추가합니다. 차를 달게하기 위해 메이플 시럽, 꿀 또는 스테비아를 추가하십시오. 기분이 좋을 때까지이 차가운 차를 하루 3-4 회 마 십니다. 생강은 감기 증상을 퇴치 할뿐만 아니라 충혈 완화제 역할을합니다. 소화 불량을 용서하는 훌륭한 방법이기도합니다.
5. 증기 흡입
하루 종일 추위와 냉기를 치료하는 방법? 이 기사에 나와있는 다른 방법들과 함께, 증기 흡입이 도움이 될 것입니다. 이것은 일반적으로 감기에 수반되는 비강 혼잡을 제거하는 환상적인 방법입니다. 이렇게하려면 물을 끓여서 끓는 물에 유칼립투스 오일 2 ~ 3 방울을 넣고 끓는 물 위에 얼굴을 기울이고 수건으로 머리를 감싸고 뜨거운 증기를 10 분 동안들이 마십시오. 증기를 흡입하면 인후통, 콧물, 코 막힘이 지속됩니다.
6. 많은 양의 물을 마 십니다.
몸은 체액을 사용하여 감염을 퇴치합니다. 따라서 적어도 8-10 잔의 신선한 맑은 물을 매일 마시 며 아플 때 며칠 동안 마 십니다. 이것은 땀과 소변을 통해 박테리아와 바이러스를 제거하는 데 도움이됩니다. 청량 음료와 과일 주스를 마시지 마십시오. 설탕은 내성을 낮추어 신체를 더욱 약화시킵니다. 카페인이 없어야하는 허브 티를 마실 수도 있습니다.
7. 에키나세아 가져 가라.
만약 당신이 민첩한 치료법으로 감기를 치료하는 법을 배우고 싶다면, Echinacea를 시도하십시오. Echinacea는 감기, 기침 및 독감 바이러스를위한 최고의 약초 요법 중 하나입니다. 오늘날, echinacea는 차, 팅크 또는 약과 같은 여러 가지 형태로 제공됩니다. 에키나시아를 12 주 이상 복용하지 마십시오.
전신성 홍 반성 루푸스 또는 다발성 경화증과 같은자가 면역 질환을 앓고있는 환자는 Echinacea 복용을 피해야합니다. 또한 카모마일 또는 다른 유사한 식물 군에 알레르기가있는 경우이 식물을 기반으로하는 구제 수단을 사용하지 마십시오.
8. 머리가 올라가고자는.
코가 막히면 잠이 잘 수 없습니다. 머리를 들고 꿈을 꾸면 훨씬 더 쉽게 숨을 쉬게 할 수 있습니다. 침실에있는 가습기를 사용하여 비강을 건조하게 유지하면 가래 회복 및 회복 속도를 높일 수 있습니다. 점액이 코를 더 효과적으로 빠져 나갈 수 있도록 2 ~ 3 개의 부드러운 베개를 사용하거나 침대를 몇 센티미터 높이십시오.
9. 소금물로 목구멍을 헹굽니다.
감기에 동반되는 인후통을 제거하는 가장 좋은 방법입니다. 약간의 물을 끓여서 티스푼 한 바닷 소금을 넣으십시오. 끓는 물을 차가운 물에 녹여 헹굼 용액을 따뜻하게 만드십시오. 하루 3 번이 용액으로 양치질을하면 가래를 없애고 통증을 줄이며 목이 아플 수 있습니다. 그러나 감염이 편도선 조직 깊숙이 침투했다면 양치질 약은 거의 사용하지 못합니다.
10. Neti Pot 사용
비강의 혼잡과 부비동의 점액과 고름의 혼잡을 없애기 위해 코를 씻는 데 사용되는 네티 땀을 사용할 수 있습니다. 따뜻한 물로 네이 팟을 채우고 찻 숱가락의 소금을 넣으십시오. 머리를 오른쪽으로 구부리고 왼쪽 콧 구멍에 코를 놓고 물을 붓습니다. 반대쪽 콧 구멍에서 물이 흘러야합니다. 다른 쪽에서도 동일한 절차를 수행하십시오. neti 땀을 올바르게 사용하여 연습해야 할 수도 있습니다. 여러 번 시도하면 전문가가됩니다! 비강기도와 부비동이 점액으로 정화되도록 정기적으로 네티 땀을 사용하십시오.
11. 허브 티를 마셔 라.
많은 허브 차가 빨리 감기 증상을 완화 할 수 있습니다.
- 감초 차. 추위를 빨리 치료하는 데 도움이되는 환상적인 도구. 감초는 단 맛이 있지만 천연 설탕은 에너지를 증가시키고 인후통을 줄이며 기침 반사를 억제합니다. 감초가 들어간 차를 만들려면 물을 끓여서 컵에 붓고 감초 뿌리를 넣으십시오. 차를 몇 분 동안 기다리면 마실 수 있습니다. 하루에이 차를 최소한 2-3 잔 마셔야합니다.
- 타임 차 (백리향). 이 우수한 약초 치료법은 기침 싸움에도 도움이됩니다. 백리향은 항균 화합물이 풍부하며 객담과 점액을 제거하는 거담제를 함유하고 있습니다. 기침을 줄이기 위해기도와 목 근육을 이완시킵니다. 백리향 차를 만들기 위해 물을 약간 끓으십시오. ½ 티스푼의 건조 백리향 잎을 물에 넣으십시오. (일반 식품점에서 살 수있는 향신료가 아닌 약용 백리향 (백리향)을 구입하십시오!). 컵으로 뚜껑을 덮고 10 분간 끓이기를하십시오. 하루 3 번 또는 차가워 질 때까지이 차를 하루에 3 번 마 십니다.
- 박하 차 감기 및 독감 치료에 좋습니다.
- 현자와 차. 이것은 추위로부터의 빠른 회복을위한 오랜 독일 구제책입니다. 물을 약간 넣고 컵에 부어 넣으십시오. 건조한 현자를 물에 넣고 접시에 컵을 덮고 5 분 동안 그대로 두십시오. 취침 전에 꿀을 마시고 차를 마시십시오. 감기 증상이 빨리 완화 되더라도 질병이 완전히 사라질 때까지 2-3 일 동안 치료하십시오.
- yarrow와 차입니다. 감기의 빠른 치료를위한 또 다른 놀라운 도구.
- 탠시있는 차. 특히 밤에 감기 나 기침을 치료할 때 아주 좋은 자연 치료법입니다. 티셔츠를 한 잔 마시고 끓는 물을 부어주세요. 차를 10 분 동안 기다리십시오. 뜨거운 음료.
- 딸기 잎에서 차입니다. 이 차는 또한 감기 증상을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다.
- 모나드 티 이 치료법은 감기와 기침에 대처하기 위해 북아메리카의 원주민 인디언들에 의해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 끓는 물 한잔으로 모나다의 마른 잎 2-3 스푼을 붓고 그것을 끓이십시오. 이 차 한잔을 하루에 세 번 먹으십시오.
12. 베이킹 소다를 사용하십시오.
베이킹 소다는 추위를 빨리 제거하는 데 도움이되는 최고의 자연 요법 중 하나입니다. 여러 가지 방법으로 감기에 대항하기 위해 베이킹 소다를 사용할 수 있습니다. 예 :
- 당신은 따뜻한 물에 약간의 탄산 음료와 소금을 추가 할 수 있으며 비강 세척제로이 용액을 사용할 수 있습니다. 간단히이 용액으로 깨끗한 주사기를 채우고 비공을 플러시하십시오. 이렇게하면 곰팡이 나 먼지와 같은 알레르기 증상을 일으킬 수있는 감기 증상을 유발할 수 있습니다.
- 몸의 내부 환경을보다 알칼리성으로 만들기 위해 베이킹 소다가 첨가 된 따뜻한 물을 마실 수도 있습니다. 몸의 pH가 알칼리성으로 변하면 염증과 감염에 효과적으로 대항하는 데 도움이됩니다.
- 베이킹 소다와 2 개의 아스피린 정제가 포함 된 물로 양치질 할 수도 있습니다. 하루에 적어도 3-4 번 이상이 솔루션을 사용하면 쉽게 감기, 기침 및 독감을 제거 할 수 있습니다.
13. 유방을 에센셜 오일로 문지릅니다.
장뇌, 유칼립투스, 멘톨과 같은 고품질 에센셜 오일을 구입하십시오. 이들은 만성 감기에 걸릴 수있는 천연 충혈 완화제입니다. 이 정유를 첨가하여 가슴을 문지르는 방법을 준비하십시오. 오일이 고농축 인 경우 피부를 자극 할 수 있습니다. 그러므로 먼저 손목에 작은 방울을 넣고 30 분을 기다리십시오. 피부에 자극의 징후가 보이지 않으면이 오일을 안전하게 사용할 수 있습니다. 이마와 가슴에 혼합물을 바르기 전에 코코넛이나 옥수수 기름 같은 기유를 사용하여 오일을 희석 할 수도 있습니다. 또한 관자놀이 부분, 코 아래, 맥박이 뛰는 부분과 목에 적용하십시오.
14. 활을 사용하십시오.
양파와 양파 주스는 집에서 감기를 빠르게 치료할 수있는 훌륭한 도구입니다.
- 양파 찜질을하고, 소량의 기름에 담고 미리 말린 것입니다. 가슴에 찜질을 바릅니다. 이 도구를 사용할 때는 몸을 따뜻하게 유지하십시오. 찜질을 자주 바꿉니다. 이마와 가슴에 양파 주스를 넣을 수도 있습니다. 양파 주스를 자주 사용하는 것은 감기를 예방하는 입증 된 자연스러운 방법입니다.
- 추위를 빨리 풀기 위해 양파를 사용하는 또 다른 방법은 양파를들이 마시는 것입니다. 끓인 물을 뜨거운 끓는 물에 넣고 양파의 냄새가 물에서 흘러 나올 때까지 끓입니다. 스토브에서 물을 만드십시오. 물 냄비를 구부리고 수건으로 머리를가립니다. 어니언 증기를 10 분 동안 흡입합니다. 이 도구는 밤에 잘 자고 차가운 증상을 빨리 없애는 데 도움이됩니다.
15. 식초 사용
식초는 부비동 혼잡을 제거하기위한 훌륭한 치료법입니다. 스튜 냄비에서 그것을 가열해서 식초 증기를 흡입하십시오. 이것은 즉시 부비동의 막힘을 제거합니다. 사과 쥬스 식초는 하루에 수 차례 따뜻한 물과 꿀을 섞어 1 티스푼 섞어 감기에서 빨리 제거 할 수 있습니다. 당신은 유기, 여과되지 않으며 익지 않는 사과 사이다 식초를 선택하십시오. 이것은 신체의 pH를 조절하고 염증을 제거합니다.
16. 심황을 사용하십시오
심황은 염증과 싸우고 감기와 기침을 예방하고 심지어 암을 예방합니다. 추위와 싸우기 위해 심황을 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다.
- ¼ tsp 심황을 가지고 따뜻한 우유 한 잔과 섞는다. 설탕이나 꿀로이 혼합물을 달랠 수 있습니다. 밤에는 감기와 기침을 없애기 위해 침대 앞에이 치료제를 마셔야합니다.
- 심황 뿌리를 태우고 거기에서 오는 연기를들이 마실 수 있습니다. 이 치료법은 객담과 점액 배출을 촉진하여 감기로 인한 코 막힘을 줄입니다.
- 기침, 감기 및 독감을 완화하기 위해 몇 시간마다 심황 찻 숟가락을 섞은 약간의 꿀을 섭취하십시오. 이 치료법은 기관지에서 점액 축적을 제거합니다.
- 땅 심황, 버터와 후추로 만든 가슴 문지기를하십시오. 이 혼합물을 가슴과 목 부위에 바릅니다. 이것은 신속하게 기관지에 자극을 치료하고 가슴에 점액의 축적을 취소합니다.
출처
관련 게시물이 없습니다.
"좋아요"를 클릭하고 페이스 북에서 최고의 게시물 만 가져 오기 ↓