생물학적 활성 점에 미치는 영향은 신진 대사를 향상시키고 질병 저항성을 증가시킵니다. 추위로시기 적절하게 마사지하면 신체가 면역력에 의한 감염에 대처하는 데 도움이됩니다.
지압 수행 방법
추위의 첫 징후에서 시작하기 위해서는 생체 활성 점 마사지를 시작하는 것이 좋습니다. 가운데 또는 검지와 함께 원형 동작으로 작업하고, 활성 점을 번갈아 가볍게 누른 다음 가볍게 누르십시오.
하루에 적어도 5 분 이상 3-4 회 마사지를하면 마사지 효과가 나타납니다. 면책을 유지하기 위해 감기에 대한 마사지가 10-14 일 동안 수행됩니다.
감기 마사지 포인트
- 중앙 이마. 두 개의 가상 선이 이마를 가로 질러 그려진다면, 이마의 중간에 필요한 지점이있을 것입니다. 그것에 노출은 면역 체계를 강화하고 감기의 첫 징후에 대처하는 데 도움이됩니다.
- 코의 다리 근처에서 눈썹이 시작되는 시점의 양측 점. 마사지는 오른쪽과 왼쪽을 동시에합니다.
- 아래쪽 턱 아래에 목 둘레가 있습니다. 포인트는 후두 점막과 연결되어 있습니다. 지압은 후두염, 간질, 마른 기침을 돕습니다.
- 앞에서 목에 포인트, 쇄골 사이의 구멍에 위치하고 있습니다. 면역 세포의 생산을 활성화합니다.
- 쇄골 접합부에 의해 형성된 포사 (fossa) 아래 4 cm. 이 점을 맛사지하면 기침, 기관염 및 기관지염을 예방할 수 있습니다.
- 후두부에있는 머리카락 근처의 지점. 과도한 압력을 피하면서 조심스럽게이 사이트를 이용하십시오. 마사지는 웰빙을 향상시키고 신체 방어를 활성화하며 ARVI로 두통과 근육통을 완화시킵니다.
- 일곱 번째 경추 주위, 목 뒤쪽. 이 부위에 노출되면 폐와 기관지의 기능이 정상화됩니다.
- 양 옆의 귀 구멍 (받침대) 앞에있는 선반 근처. 동시 마사지 포인트는 중이의 염증을 도와줍니다.
- 엄지 손가락과 집게 손가락 사이. 이 지점에 적극적으로 노출되면 신체의 감염 저항력이 향상됩니다. 에센셜 오일 (유칼립투스, 티 트리 오일, 소나무) 또는 차가운 발삼 (예 : 별표 향유)의 마찰 작용을 강화합니다.
감기에 걸리는 점
- 오른쪽과 왼쪽의 코의 기저부에. 두 지점을 동시에 마사지하십시오. 이 영역의 적절한 마사지는 강한 전류를 제거합니다.
- 눈의 바깥 쪽 모서리 근처, 작은 구멍에. 비강 혼잡을 완화하고 비염의 증상을 완화하는 데 도움이되는 양측 포인트, 마사지.
- 눈썹 중간에 코를 가리 키십시오. 지압 지압은 감기와 콧물을 돕습니다. 그 점의 활성화는 코 점막에 영향을 주며, 코에서 오는 간헐적 인 간헐적 인 증상을 제거합니다.
금기 사항
감기에 대한 지압은 다음과 같이 시행 할 수 없습니다 :
추위와 비염을위한 지압
급성 호흡기 바이러스 감염은 상부 호흡기가 발생하는 질병의 그룹입니다. 이 카테고리에서는 독감 및 소위 춥다. 이러한 경우의 병원균은 호흡기 성 바이러스입니다. 한의학은 항상 교활한 질병을 다루는 자체 방식을 연습 해 왔습니다. 감기와 비염에 대한 지압은 신속하게 질병의 증상을 완화시키고 회복을 가속시킬 것입니다.
일반 정보
"손으로 제거한 것"이라는 표현은 이유가있는 어휘집에 입력되었습니다. 그 남자는 무의식적으로 마사지를 받거나 아픈 부분을 문질러 뻗는다. 수세기 동안, 동부의 치료자들은 신체의 특별한 치유 지점에 대한 지식을 축적 해 왔습니다. 그들에게 노출되면 많은 질병을 없앨 수 있습니다.
감기 나 콧물에 대한 지압을 시작하기 전에 특정 규칙을 알아야합니다.
- 시술 전에 가능한 자극 물질의 영향을 제거한다;
- 미리 아로마 마사지 오일을 준비하십시오.
- 따뜻한 물 아래에서 손바닥을 따뜻하게하거나 강하게 함께 문지르십시오.
- 긍정적 인 정서적 태도를 만들어 편안한 자세를 취하십시오.
- 검지 손가락을 몸에서 찢지 않고 마사지합니다.
- 가벼운 원형 운동으로 5 분 이상 각 지점에 영향을줍니다.
- 아침 저녁으로 사스를 예방하기위한 절차를 수행한다.
- 3 시간마다 추위와 추위에 대한 마사지 포인트;
- 30 분 동안 수술 후 휴식을 취하십시오.
염증 과정이 만성화되면 치유 지점에 미치는 영향을 증가시켜야합니다. 각 압력에 대해 30 초 이상을 소비하지 않도록 반복적으로 절차를 반복하는 것이 좋습니다. 치료 기간은 10-12 일이어야합니다.
감기와 독감에 대한 지압은 다음과 같은 경우 금기입니다.
- 심장 혈관계의 심한 병리의 존재;
- 몸에서 종양학 과정의 발달;
- 종기, 두더지, 사마귀의 영향 구역에서의 교육.
혈전이 형성되는 정맥의 염증성 질환의 경우 다리 분리시주의가 필요합니다. 분리가 발생할 가능성이 높아 지므로주의하십시오. 임신시 복부에 점에 노출되는 것을 피해야합니다.
최대한의 효과를 얻으려면 ARVI로 마사지하면 신체의 모든 부분을 덮어야합니다. 세션은 머리와 목의 포인트의 자극으로 시작하여 발에 노출되면 끝납니다. 구현 방법론을 더 자세히 살펴 보겠습니다.
두경부
얼굴과 목의 특정 부위의 마사지는 면역 체계를 강화하고 신체의 저항을 증가시키는 데 도움이됩니다. 이러한 영향은 여러 가지 감기 증상을 없애는 데 도움이됩니다. 치유 효과가있는 포인트는 다음과 같습니다.
- 인 - 탱. 그것은 눈썹 사이에 직접 위치합니다. 이 부위를 자극하면 코 막힘을 완화하고 두통을 완화하며 환자의 일반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.
- Ying-Xiang. 이 포인트는 코의 날개에 있습니다. 그들에게 미치는 영향은 동시에 일어나야합니다. 이러한 조작은 추위 중에 잃어버린 냄새의 감각을 되돌려 줄 것이고, 점막의 팽창을 감소시킬 것이고, 또한 비 출혈 예방 역할을 할 것입니다.
- He-lao. 정확한 위치는 상지보다 높고 중심선에서 약간 떨어져 있습니다. 이 부위의 마사지는 상악동으로의 혈액 공급을 향상시켜 코의 폴립 제거를 도와줍니다.
참고 : 감기의 위험한 합병증은 삼차 신경의 염증입니다. 포인트 2와 3의 자극은 그러한 질환의 고통스런 발현을 제거하는데 도움을 줄 것입니다.
목 부위의 독감 및 급성 호흡기 바이러스 감염에 대한 지압은 목구멍의 통증을 감소시키고 신속하게 염증 과정을 제거하는 것을 목표로합니다. 이 효과를 얻으려면 다음 영역이 영향을받습니다.
- Tien Chuan. 그것은 목 아래쪽, 아래턱의 각도 근처에 위치합니다. 그녀의 자극은 후두 점막의 부종을 줄이고 후두염으로 종종 발생하는 쉰 목소리를 없애줍니다. 곧, 삼키는 것에 대한 고통이 가라 앉을 것입니다.
- 제나라. 포인트는 쇄골의 위쪽 가장자리 위의 목에 있습니다. 목구멍에 두통, 기침 및 통증을 없애기 위해 마사지하는 것이 좋습니다.
- 펭 치 이 구역은 목 뒤쪽의 두개골 아래에있는 움푹 패인 곳에 있습니다. 한 사람이 초안을 불 었음을 불평하면 Feng-chi 지점의 마사지로 발열, 뼈의 아픔, 재채기 및 찢어짐 등을 신속하게 해결할 수 있습니다.
동부의 치료자들은 일반적인 추위와 감기에서 똑같이 중요한 침침점이 auricles에 있다고 믿습니다. 두 손으로 동시에 마사지하십시오.
로브 중앙의 영역을 자극하면 눈 결막의 염증을 완화 할 수 있습니다. 귀의 안쪽 부분은 호흡 기관의 기능을 담당하며 마사지는 기관지염, 기관염 및 폐렴의 발병을 예방합니다.
가슴과 등의 포인트
흉부와 등 부위의 특정 부위에 대한 노출은 기침, 쉰 목소리와 싸우고 폐 질환을 예방하는 훌륭한 방법으로 간주됩니다. 세션은 또한 근육의 통증을 제거하고 수면을 정상화합니다. 어떤 점에서 비슷한 효과를 일으키는 지 자세히 살펴 보겠습니다.
- 티엔 - 튜. 목 앞 정강이 아래에 있습니다. 이 부위의 자극은 후두 및 후두 점막뿐만 아니라 인두 및 후두의 점막 염증에 매우 효과적이라고 여겨집니다.
- 제나라. 요점은 가슴 아래 hypochondrium에 있습니다. 마사지는 저체온 후 근육통과 맥동이있는 환자에게 특히 유용합니다. 지정된 영역에 미치는 영향은 발열 및 발열을 완화시켜 기침을 완화시킵니다.
- Tan-chzhun. 이 지점의 위치는 쉽게 판별 할 수 있습니다. 그것은 가슴 중앙에 위치하고 있습니다. 이 부위를 마사지하면 폐와 기관지의 혼잡, 만성 기침 및 숨가쁨에 대처하는 데 도움이됩니다.
참고 : 상피의 점 자극은 주로 위장관 질환의 제거를 목표로합니다. 이 절차는 SARS의 혜택을 볼 것입니다. 그것은 흉막염과 같은 심각한 기관지 폐렴의 합병증의 위험뿐만 아니라 가슴에서 천명음을 내기 위해 사용됩니다.
등을 맞댄 독감 및 감기에 대한 마사지는 거의 할 수 없으므로 사랑하는 사람들의 도움을받는 것이 좋습니다. 힐링 포인트에 미치는 영향은 회복 속도를 높이는 데 도움이 될뿐 아니라 마루 근의 혈액 순환을 개선합니다. 이 결과는 다음 영역을 자극합니다.
- 네. 일곱 번째 자궁 경부 척추의 척추의 과정에서 마사지는 고온에서 증상을 완화시키고 두통을 없애고 기침을 완화시킵니다. 이 절차는 호흡이 부족하고 가슴에 팽창감이있을 때 특히 효과적입니다.
- Fei-shu. 요점은 Da-chjuy보다 낮은 2 척추이고 척추로부터 짧은 거리입니다. 그것의 자극은 호흡기의 염증성 질환으로부터의 회복을 가속화시킬뿐만 아니라 발열과 오한을 완화시켜줍니다.
- Geh-shu. 이 구역은 일곱 번째 흉부 척추 근처의 뒤쪽 중앙에 있습니다. 그것에 노출되면 불면증, 야간 발열, 피곤한 근육의 긴장 완화 등의 효과가 있습니다. 이러한 절차는 기침시에도 유용합니다.
기관지염과 폐렴이 의심되면 의사에게 긴급한 호소가 필요합니다. 이 경우 동양 의학의 방법은 병용 요법으로 만 사용해야합니다.
손발 마사지
손바닥과 발에 특정 영역을 자극하면 수족에 대한 한국의 가르침의 기본이됩니다. 이런 유형의 대체 의학은 러시아뿐 아니라 미국, 영국, 호주에서도 널리 보급되었습니다. 급성 호흡기 바이러스 성 감염과 독감에 대한 지압은 특별한 계획에 따라 이루어지며, 환자는 스파이크가있는 공 형태의 마사지를 사용하는 것이 좋습니다.
인간의 경우, 손가락과 발가락은 3 개의 지골로 구성됩니다 : 손톱, 중간 및 주요. 예외는 엄지입니다. 두 개 밖에 없습니다. Su-Jok에 따른 적절한 부위 노출은 고통스러운 감기 증상을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 이 기술의 주요 조항을 고려하십시오.
- 콧물과 코 막힘으로 손가락의 손톱 지느러미 자극은 발바닥과 손바닥에서 이루어집니다.
- 목이 아프면 엄지 손가락의 첫 번째 지골 중앙에 포인트를 마사지해야하며 목소리가 들리면이 영역에 최대 10 시간 동안 꿀이나 알콜 압축을 추가로 적용하는 것이 좋습니다.
- 발열을 줄이고 발열을 없애기 위해 몇 분 동안 손가락 끝으로 얼음을 가하는 것이 좋습니다.
- 기침을 없애기 위해 엄지 손가락의 첫 번째 지골에서 손바닥 마사지를하고 손톱 지느러미 방향으로 움직이면 가래가 분출됩니다
- 두통의 경우 손가락과 발가락의 끝 부분을 반죽하는 것이 좋습니다.
Su-Jok의 가르침에 따르면, 감기는 부신 땀샘의 작용을 자극하는 부위에 영향을 미칠 필요가 있습니다. 이것은 짧은 시간에 염증 과정을 제거하고 신체의 바이러스 공격에 대한 저항력을 증가시킵니다. 이 점들은 손바닥과 발 중앙의 양쪽에 있습니다.
주의 사항 : 독감 및 감기 동안 에너지 포인트를 워밍업하는 것은 매우 유용하다고 간주됩니다. 따뜻한 손으로 환자를 신속하게 구호 할 수 있습니다. 그리고 급상승하는 다리의 민속 풍습은 오래 전부터 그 효과를 입증했습니다.
독감에 걸릴 수 있는지 여부에 대한 자세한 조사에서, 동부의 치료자의 방법에는 금기 사항이 적고 몸에 해를 끼치 지 않는다는 것이 밝혀졌습니다. 병용 요법으로 대체 의학을 사용해야합니다. 마사지는 고열이없는 사스와 함께하는 것이 좋습니다. 병이 심한 열이 동반되고 장기간 동안 상태가 안정되지 않으면 긴급 치료가 필요합니다.
감기, 콧물, 독감에 대한 지압
감기는 사람에게 많은 불쾌한 증상을 유발합니다. 그들은 전염성 염증 과정의 발달과 관련이 있습니다. 질병을 물리 치기 위해서는 한편으로는 확실히 면역력을 높이는 것이 필요하고, 다른 한편으로는 병원균 (바이러스, 박테리아)을 파괴해야합니다. 추위와 추위를 동반 한 지압은 이러한 일을 잘합니다. 이 기사에서 우리는 그것이 무엇인지, 어떻게 구현하는지 자세히 살펴볼 것입니다.
감기 지압
지압은 대대로 이어지는 중국 치료의 일종입니다. 그것은 전체적인 신체 전체에 영향을 미치는 방법으로, 복잡한 효과로 인해 특정 질병을 제거 할 수 있습니다. 그것은 기관의 일을 담당하는 신체의 소위 생물학적 지점을 통해 수행됩니다. 지압의 이점에 대해 자세히 설명하면, 나는 여기에 썼다.
지압은 다음과 같은 치료 효과를 가져옵니다.
- 세포질 및 체액 성 링크의 활성화로 인한 면역 반응의 강화;
- 몸에서 대사 과정의 증가 된 활동;
- 하나 또는 다른 기관에서 미세 순환의 개선 (이 경우 우리는 호흡기 시스템에 대해 이야기하고 있습니다).
실행 규칙
급성 호흡기 감염의 발달에 의존하는 지압은 특정 규칙에 따라 수행되어야합니다. 그들은 그 효과를 높이고 질병의 불쾌한 증상을 없애고 그 사람을 일반적인 사회 활동 방식으로 되돌릴 수있는 최단 시간을 허용합니다. 감기에 대한 지압 수행의 기본 사항은 다음과 같습니다.
- 즉시 마사지를 수행 할 필요성, 즉, 질병의 첫 징후가 나타날 때;
- 지표와 중지는 생물학적 활성 점에서 원형 운동을 수행해야 활성화된다.
- 움직임은 부드럽고 점차 증가해야한다.
- 다시 강하게 만들 필요가 있습니다. 즉, 강하고 약한 효과를 번갈아 할 필요가 있습니다.
- 각 점에는 평균 약 5 분이 주어져야한다. 이 시간은 책임있는 신체의 활동을 활성화시키는 데 충분합니다.
- 급성 호흡기 질환은 하루에 세 번 마사지해야합니다.
- 치료 과정은 평균 약 10 절차입니다.
지압은 감기의 발병을 예방하는 예방 효과가 있습니다. 따라서 가능한 전염병의 기간, 즉 추운 계절에 수행하는 것이 좋습니다.
추위로 활성화시킬 생물학적 활성 점은 무엇입니까?
추위의 첫 징후가 나타날 때 어떤 생물학적 활성 점을 마사지해야하는지에 대한 지식은 시간을 낭비하지 않도록합니다. 즉시 치료 과정을 시작할 수 있으며 회복에 더 가까워 질 수 있습니다.
급성 호흡기 감염의 발병에 영향을받는 7 가지 주요 생물학적 활성 점이 있습니다. 다음과 같은 영역이 있습니다.
- 이마 중앙 부분. 이마는 일반적으로 중심을 통과하는 두 개의 수직선으로 나뉩니다. 이것은 마사지받을 필요가있는 부분입니다. 그것은 또한 정신적 정서적 스트레스에 맞서기 위해 마사지를받습니다.
- 포인트는 눈썹 호 사이의 코의 코에 있습니다. 그녀의 마사지는 감기에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 그런데, 재채기를하고 싶을 때이 점을 문지르면 코 점막에서 민감한 충동을 차단하므로 재채기를 예방할 수 있습니다.
- 각 측면의 눈썹 아치와 코의 다리의 연속 인 선을 교차하여 얻어지는 즉, 이전의 다리보다 약간 아래에 위치합니다. 오른쪽과 왼쪽의 두 가지 점이 있습니다. 또한 감기에 효과적으로 대처합니다.
- 이 점을 찾으려면 학생으로부터 직선을 그려야합니다. 포인트는이 라인과 접합부 아치가 교차하는 구역에서 얻어집니다. 이 시점에서 좌우의 동시 마사지를 실시 할 필요가 있습니다.
- 비공의 기저부에는 2 개의 포인트가 더 있습니다. 즉, 각면에 하나씩 있습니다. 콧물의 증상을 줄이기 위해 동시에 양쪽에서 점을 마사지해야합니다.
- 이 점은 목이 아프고 목이 아플뿐만 아니라 기침에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 점은 쇄골과 흉골의 교차점에 있습니다. 이 점들은 좌우 2 개입니다. 그들은 동시에 마사지를받습니다.
- 대퇴 후두골 근처에 위치한 지점을 마사지하여 두통과 두통을 완화합니다. 포인트 1, 쌍에는 없습니다.
감기를 물리 치기 위해서는 투약 된 효과를 발휘할 필요가있는 것은 바로이 시점에 있습니다.
지압 수행에 대한 금기 사항
그러나, 어떤 의학 기술든지로 것과 같이, 지압에는 특정 금기가있다. 가능한 경우이 치료 방법을 포기해야합니다. 이러한 상황에서 급성 호흡기 질환의 전통적인 치료 방법에 의지해야합니다.
주요 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 마사지 동작을 수행해야하는 장소에서 피부의 농포 성 질환 (이 경우 혈류가 올라감에 따라 인체에 감염이 일반화 될 위험이 있음);
- 영향을받는 부위의 첩자 (이 형성의 기계적 자극은 가장 악성 인 종양 중 하나 인 흑색 종의 발생으로 악성 종양을 유발할 수 있음).
- 이 분야의 종양학 과정 (악성 종양의 위험도 있습니다).
결론적으로 지압은 수세기 동안 그 효과가 입증되었습니다. 마약이없는 경우에도 적용되기 시작했습니다. 가능한 빨리 회복이 이루어지기 위해서는 병의 맨 처음에 이러한 유형의 마사지가 표시되어야합니다. 구현 방법은 간단합니다. 영향을 줄 수있는 점을 알아야합니다. 또한 금기 사항을 잊지 마십시오.
감기 및 호흡기 질환의 경우 지압에 대한 분명한 예가 필요한 경우 반드시 다음과 같은 마스터 클래스를 시청하십시오.
감기에 대한 응급 처치 : 지압
건강의 생태학 : 지압, 체계적으로 수행하면 신체의 저항력이 증가하고 추위를 피할 수있게됩니다.
지압이 감기와 독감을 치료하지는 않지만, 질병을보다 쉽게 옮기고 신속하게 회복하는 데 도움이되기 때문에 지압이 감기와 독감을 치료하지는 않습니다.
또한, 지압, 체계적으로 실시하는 경우, 신체의 저항력을 증가시키고 추위를 피할 수있게합니다.
인플루엔자 및 감기 치료에있어 다음 사항이 영향을받습니다.
포인트 B 2 ( "드릴링 대나무"). 소켓의 홈에 코와 눈썹의 교차점에 위치한 대칭점. 감기, 콧물, 눈의 피로감, 두통의 치료에 사용됩니다.
포인트 세인트 3 ( "얼굴의 아름다움"). 광대뼈 아래쪽에있는 동선의 대칭점. 차가운 눈의 압력과 눈의 피로를 덜어줍니다.
포인트 LI 20 ( "즐거운 냄새"). 대칭 지점, 콧 구멍 근처에 있습니다. 비강의 충혈, 비강의 통증 완화, 얼굴의 붓기 및 안면 근육의 마비에 사용됩니다.
포인트 GV 16 ( "윈드 락"). 비대칭 점, 두개골 기저부의 오목 부에 있습니다. 두통, 목 통증, 눈의 염증, 스트레스 성 상태를 완화합니다.
포인트 GV 20 ( "의식의 문"). 대칭점, 큰 수직 목 근육 사이의 두개골 기저부 아래에 위치. 왼쪽과 오른쪽 사이의 거리는 5-7.5cm이며 관절염, 두통, 목 통증, 긴장감 및 스트레스에 사용됩니다.
GV 24.5 지점 ( "세 번째 눈 지점"). 눈썹 사이의 오목 부에 위치한 비대칭 점. 비강 울혈, 두통 완화.
포인트 K27 ( "우아한 맨션"). 대칭점, 흉골과 쇄골 사이의 공동에 위치. 이 요법의 마사지는 기침, 인후통, 호흡 곤란으로 이루어집니다.
포인트 B 36 ( "출산"). 대칭, 척추의 양쪽에있는 어깨 돌출부에 위치합니다 (그림 1). 이 부위의 통증, 피로와 근육의 긴장감이 감기의 시작을 의미합니다. 이 점에 미치는 영향은 면역 증진에 기여하고, 감기 질환의 진행을 촉진하며, 어깨와 등의 통증을 완화시킵니다.
점 LI 11 ( "곡선 연못"). 대칭점, 팔꿈치 굽힘 부에있는 바깥쪽에 위치 (그림 2). 팔꿈치 관절의 통증 완화, 면역 체계 강화 이 요법의 마사지는 감기, 독감, 변비에 효과적입니다.
포인트 LI 4 ( "계곡으로 들어가기"). 대칭점, 엄지 손가락과 집게 손가락 사이의 근육 위쪽 부분 (그림 2). 독감, 감기, 목에 통증, 과민 반응 및 스트레스에 사용됩니다.
출산 전 임신부에게이 점을 마사지해서는 안되며, 이는 수축을 미리 유발할 수 있습니다.
급성 질환에서의 운동
마사지 세션 중에 호흡이 깊어야한다는 것을 기억하십시오.
운동은 경향이있는 위치에서 수행됩니다. 포인트 B 36을 마사지 할 때 테니스 공을 사용할 수 있습니다. 매트에 두 개의 작은 공을 넣어 어깨 돌출부 아래에 놓습니다. 동시에 두 손의 손가락을 올려서 K 27 점을 마사지 할 수 있습니다. 눈을 감고 1-2 분 동안이 점들을 누르십시오.
누워서 앉아있을 때 다음 연습을 할 수 있습니다.
두 손의 엄지 손가락을 아이 소켓의 위쪽 가장자리에 놓습니다 (포인트 Â 2). 1 분 동안 누릅니다. 눈을 감고 목 근육을 이완 시키십시오.
St 3과 LI 20을 동시에 누르십시오. 가운데 손가락은 왼쪽과 오른쪽 콧 구멍 근처의 점 20과 점 St 3의 검지 손가락을 누르십시오. 3. 1 분 동안 마사지를 수행하여 광대뼈 아래로 이동하십시오.
왼손의 팔꿈치를 오른손 브러시로 감싸고 엄지 손가락이 팔뚝 바깥 쪽 부분의 팔꿈치 굽힘 끝 부분을 당기고 (다른 쪽 손가락은 팔꿈치 관절의 반대편에 있음) 손가락을 놓습니다. 손가락을 조이고 조인트를 누르십시오. 1 분 이내에 생산 마사지. 비슷한 방식으로 오른손의 포인트 LI 11에 압력을가합니다.
오른손으로 왼손을 감싸 엄지 손가락과 검지 손가락 사이의 LI 4 지점에 엄지 손가락이 있도록하십시오. 남은 손가락은 손바닥에 낀다. 1 분 동안 엄지 손가락과 검지로 LI 4 지점을 누릅니다. 그런 다음 오른손에 마사지 점 LI 4를 수행하십시오.
두개의 엄지 손가락을 두개골 아래의 움푹 한 부분에 GB 20의 지점에 놓습니다. 머리를 뒤로 기울여서 점차적으로 압력을 증가시킵니다. 포인트 GB 20에 미치는 영향은 1 분 이내에 이루어져야합니다.
양 손의 가운데 손가락은 두개골 바닥 밑의 지점 GV 16에 연결됩니다. 머리를 천천히 뒤쪽으로 기울이면 손가락을 GV 16 지점에 놓고 천천히 머리를 원래 위치로 되돌립니다. 느린 속도로 머리를 흔들면서 요점에 대한 압력을 계속하십시오. 이 요법은 1 분 정도 걸립니다.
냉담한 마사지 (평상시, 포인트, 캔)
감기에는 포괄적 인 접근법으로 치료가 필요한 많은 불쾌한 증상이 동반됩니다. 감기에 대한 이러한 치료 방법 중 하나는 마사지입니다.
현재까지 많은 질병에서 환자의 상태를 개선하기 위해 사용되는 다양한 마사지 기술이 엄청나게 다양합니다. 인플루엔자, 급성 호흡기 감염, 급성 호흡기 바이러스 감염 및 비염의 치료를 위해서는 질병의 증상을 완화 할뿐만 아니라 치유 과정을 가속화하는 특정 기술이 있습니다. 그들 중 일부는 예방 목적으로 사용됩니다.
치료 방법으로 감기에 대한 마사지는 많은 장점이 있습니다. 또한, 면역력을 향상시키기 위해서는 성인과 어린이에게 권장됩니다.
마사지 옵션
고대부터 마사지는 많은 질병의 복잡한 치료에서 중요한 부분입니다. 질병을 치료하는 방법으로 많은 장점이 있습니다. 인체에 긍정적 인 영향을주는 마사지 기법이 많이 있습니다.
다양한 질병을 다루는 방법으로 마사지에는 광범위한 치료 방법이 있습니다.
- 조직의 혈액 순환을 자극합니다.
- 심장의 일을 정상화합니다.
- 그것은 신체의 세포를 활성화시킵니다.
- 고통스러운 감각을 제거합니다.
- 마비와 부상으로부터 회복 할 수있는 능력을 증가시킵니다.
- 신경 질환으로 긴장을 완화시키는 데 도움이됩니다.
- 신체 건강을 향상시킵니다.
- 근육 긴장, 피로를 완화시킵니다.
- 신체의 대사 과정을 촉진합니다.
- 모든 장기의 작업을 향상시킵니다.
- 면책을 강화합니다.
마사지는 호흡기의 질병을 앓고있는 사람들에게 종종 처방됩니다. 왜냐하면 마사지가 호흡계의 작용을 자극하기 때문입니다. 따라서 감기에 걸리면 치유 과정을 활성화하는 좋은 방법입니다.
감기 마사지 기술
마사지는 질병의 초기 단계에서 사용하는 것이 좋습니다.
감기의 복잡한 치료에서 다음과 같은 기술이 사용됩니다 :
- 점선;
- 약용 아로마 오일 마사지;
- 통조림.
마사지 기술에 사용되는 기본 기술은 다음과 같습니다.
- 스트로크 이러한 기술은 처음부터, 절차가 끝날 때, 그리고 다른 기술로 전환 할 때 수행됩니다. 스트로크는 지그재그, 십자형, 가로, 세로, 나선형이 될 수 있습니다.
- 반죽. 직물은 다음과 같은 움직임으로 구성됩니다. 직물을 멀리 당겨서 갈아서 붙잡고 쥐어 짜내고 쥐어 짜내고 잡을 수 있습니다.
- 마찰 그것은 보조 운동 (예 : 톱질, 빗질, 빗질, 음영)의 도움으로 수행됩니다.
- 진동 그것은 간헐적으로 발생하며 반대의 경우도 마찬가지입니다. 흔들기, 가볍게 치기, 자르기, 천공, 도청 등과 같은 기법을 사용하십시오.
감기에 대한 마사지는 위치에 따라 육체적 또는 얼굴적일 수 있습니다. 상병은 등 뒤로하고 흉부에.
마사지 중에 통증이 관찰되지 않으면 절차가 올바르게 수행된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
추위에 대한 지압
이 기술은 일종의 중국 마사지입니다. 신체의 활성 점에 대한 영향으로 면역력이 강화되고 특정 기관에서 신진 대사 과정이 자극됩니다.
지압 수행을위한 권고 사항 :
- 이 질병의 첫 증상에서 포인트에 노출 기술을 적용하는 것이 좋습니다.
- 원형 움직임이있는 가운데 손가락과 검지 손가락으로 생물학적 활성 영역을 자극합니다.
- 먼저 느린 동작을하고 점차적으로 강화해야합니다.
- 약한 압력 점을 강한 점으로 교체해야합니다.
- 각 섹션의 활성화에는 최소 5 분이 소요됩니다.
- 감기 경우, 포인트 마사지는 하루에 세 번하는 것이 좋습니다.
- 치료 기간은 10 일에서 12 일입니다.
이 기술은 감염성 및 염증성 질환과의 싸움에서 탁월한 예방 방법입니다.
7 개의 생물학적 활성 점
감기 치료에서 노출은 다음과 같은 영역으로 이동해야합니다.
- 코의 다리에 위치한 눈썹 사이를 가리 킵니다. 추위에 도움이됩니다. 또한 코 점막에 대한 충격에 영향을 미치므로 재채기를하지 않아도됩니다.
- 정면 구역의 중심. 우리가 조건부로 이마를 수직으로 나누면, 선의 교차점이 원하는 지점이됩니다. 마사지는 가장 빠른 회복을 촉진합니다.
- 눈썹의 결말과 코의 시작 부분 사이의 양쪽에 위치한 지점. 그것의 활성화는 비강 혼잡의 제거에 기여합니다.
- 콧 구멍 기본 구역. 양면은 양쪽에서 동시에 마사지됩니다. 강한 감기에 대처하는 데 도움이됩니다.
- 광대뼈 지역. 우리가 뺨의 방향으로 동공으로부터 수직선을 그릴 수 있다면이 점을 발견 할 수 있습니다. 이 지역에 대한 압력은 동시에 이루어져야합니다.
- 흉골 뼈와 쇄골 사이의 부위. 이 점을 맛사지하면 기침을 제거하고 인후통을 줄일 수 있습니다.
- 후두발. 그것은 일반적인 상태를 개선하고, 두통을 완화 시키며, 목 근육의 통증을 제거합니다.
지압은 성인과 어린이 모두에게 할 수 있습니다. 그는 감기 증상에 완벽하게 대처합니다.
감기에 걸릴 수 있습니다.
이 마사지 기술은 인체의 조직에 적극적으로 영향을주는 진공의 생성을 기반으로하기 때문에 진공이라고도합니다. 캔을 사용하는 절차는 미세 순환을 정상화하고 신진 대사를 향상시켜 면역 체계를 강화시킵니다.
그런 마사지의 경우 약국에서 구입할 수있는 의료 은행이 필요합니다. 그들은 두꺼운 유리로 만들어졌으며 특이한 목과 부피 (200 밀리리터)로 구별됩니다. 가열했을 때 파열되는 얇은 유리로 만들어져 있기 때문에 일반적인 캔을 사용하는 것은 불가능합니다.
통조림 마사지를 수행하는 방법 :
- 항아리가 더 잘 움직일 수 있도록 절차 전에 오일로 오일을 윤활 할 필요가 있습니다. 아이에게 안마를 위해, 아이 크림을 적용하는 것이 추천된다.
- 코튼 울을 막대기 나 큰 크기의 족집게에 묶으십시오. 면실에 알코올을 적 십니다.
- 독점적 인 재료는 불에 붙이고 의료 병의 중심으로 보내야합니다.
- 유리를 가열 한 후 용기를 기름칠 지역에 두어야합니다.
- 목 부위로 너무 늦지 않고 요추 부위에서 너무 느리게 움직이지 않도록 운동을하십시오.
- 통조림 마사지의 경우 하나가 아닌 두 개의 은행을 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 가슴을 척추 길이에 따라 넣으십시오. 슬로우 모션은 은행의 하단 모서리로 은행을 밀어 넣고 다시 올립니다.
6 세 이하의 어린이는 하루에 한 번씩 하루에 두 번씩 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
절차는 15 분 동안 수행됩니다.
감기에 통조림 마사지의 이점 :
- 마른 기침과 가래를 덜어줍니다.
- 가래의 희석에 기여한다.
- 호흡 기관에서 점액을 제거하는 과정을 가속화합니다.
- 면역 체계를 강화시킨다.
- 호흡기의 병리학에서 효과적이다.
감기 에센셜 오일 마사지
마사지 기술을 위해서는 에센셜 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
감기의 경우 다음과 같은 신체 부위를 문질러 야합니다.
약간의 가열 된 기름을 사용하면 치료의 효과가 더 좋습니다.
치유 마사지 오일 :
- 유칼립투스 호흡기 질환을 돕고 병원성 미생물의 파괴에 기여합니다. 효과적으로 기름 기침, 비강 혼잡, 인후 통증.
- 계피 오일 통증을 감소시키고 방부제가 있습니다. 가래 액화를 돕고, 근육통을 제거하고, 몸을 건강하게 이끌어줍니다.
- 멘톨 (또는 박하). 염증 과정을 제거하고 기관지 확장제와 방부제를 함유하고 있습니다. 비 인두에있는 미생물을 파괴하고 통증을 감소시킵니다.
- 정향 기름. 호흡 기관에 축적 된 점액의 배출에 기여합니다. 특히 비염 치료에 효과적입니다.
- 장뇌 기름. 그것은 expectorant 효과가 있으며, 비강 점막의 붓기를 제거 비강 방전을 줄일 수 있습니다.
- 오조 케 라이트는 왁스를 닮은 천연 오일입니다. 그것은 땀을 흘릴 수있는 방법으로, 발한 재산을 가지고 있습니다.
기름을 사용하여 수술 한 후에는 담요에 싸여 적어도 한 시간 동안 그 상태를 유지해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
마사지에 대한 금기증
마사지는 안전한 치료 방법이지만 모든 사람에게 처방되지는 않습니다.
이 절차에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 종양학 질병;
- 승온;
- 혈액 병리학 (만성 형태);
- 모반;
- 농포;
- 정맥류 및 혈전증;
- 림프에서 염증 과정;
- 고혈압이나 저혈압의 악화.
지압은 임산부에게 제한 사항입니다. 마사지에 에센셜 오일을 사용하는 경우, 일부 환자는 특정 오일에 대해 개별적인 편협함을 가지고 있음을 기억해야합니다.
추위 치료법 (중국 제법)
이 질문은 특히 오프 시즌과 추운 계절에 많은 사람들에게 우려의 대상이됩니다.
저의 기사에서는 중국 전통 의학에서 권장하는 치료 방법을 제공 할 것입니다.
이 과학은 제나라의 생명 에너지의 방해받지 않는 흐름이 자오선 (자오선)을 통해 특수 에너지 채널을 통해 방해받을 때 질병이 발생한다고 믿습니다.
감기와 독감의 발생은 외부 자계의 영향으로 폐 자궁이 막힐 때 발생합니다.
증상은 그것이 감기 (보통 감기)인지 아니면 바람이 불지 (감기로 간주되는지)를 결정합니다.
두통, 오한, 관절 통증, 마른 기침, 코에서의 명확한 분비와 같은 증상은 "바람이 감기다"라는 것을 나타냅니다.
그러나 지속적인 갈증, 목의 통증, 열, 과도한 발한 및 코의 코의 배출이 황록색 인 경우 "바람 - 열"과 같은 질병입니다.
추위를 방지하는 방법?
첫 번째 단계는 신체의 방어력을 강화하는 것입니다. 면역력을 높이기 위해 알려진 방법을 사용하십시오.
치료 방법?
감기 나 독감의 첫 증상에서 지압 세션을 시작하십시오.
아래 나는 당신이 영향을 줄 필요가있는 포인트를 알려줍니다. 어떻게 일하니? 엄지 손가락으로 포인트를 가볍게 누르고 1 분 동안 기다리십시오!
감기 치료를위한 침구 요법
올바른 포인트를 찾는 방법?
Da-chjuy 지점 (그림 참조)은 일곱 번째 자궁 경부 아래의 우울증에 위치하고 있습니다.
포인트 Ju-chi는 팔꿈치에서 구부린 팔을 가진 척골 배의 방사상 가장자리에서의 우울증입니다. 포인트가 페어링됩니다.
Feng-chi 지점은 머리 뒤쪽에 있으며, 그것은 후두골의 아래쪽 가장자리 아래에있는 우울증입니다. 포인트가 페어링됩니다.
요점과 검지 사이에 100 개의 질병이있는 지점 인 허구 (He-gu)가 있습니다. 포인트가 페어링됩니다.
침, 특별한 장치는 물론 고민의 시가로 이런 점들을 소작 할 수 있습니다. 그러나 이것은 전문가를위한 것입니다. 내가 이미 기사에서 쓴 것처럼,이 요점을 완화시키는 가장 쉬운 방법.
경락을 따라이 지점에 노출되면 면역 체계가 활성화됩니다.
특별한 음식을 사용하여 회복을 가속화 할 수 있습니다.
매일 매일 적어도 5 잔의 뜨거운 물을 레몬 (한 잔의 레몬 주스 또는 뜨거운 물 한 잔당 얇게 썬 신선한 레몬)으로 마셔야합니다. 그래서 체액의 손실을 채울뿐만 아니라 비타민 C 덕분에 면역 체계를 도와줍니다.
또 다른 의료용 접시 : 6 개의 양파를 먹어서 1/4 컵의 갈색 설탕과 2 잔의 물과 함께 섞어 야합니다. 그런 다음 혼합물을 불에 태우고 끓여야합니다.
열에서 제거하고 국물에서 양파를 제거하고 신선한 한 알의 단백질을 첨가하십시오. 아침, 저녁, 오후에 3 가지로 나누어서 마신다.
나는 한 번에 말할 것이다, 나는 나 자신 위에서이 조리법을 아직 시험해 보지 않고 있었다. 그러나 그것은 나에게 매우 흥미있게 보였다! 누군가 그것을 적용했다면 쓴다.
(이 요리법의 녹색 양파는 가래를 희석시키고 기관지에서의 제거를 촉진합니다.)
글쎄, 반복적으로 뜨겁게 사랑한 생강을 잊지 마세요!
결과에 대해 적고, 의견을 말하고, 질문하십시오.
친구들의 기사를 보려면 소셜 네트워크의 버튼을 클릭하십시오.
추위와 비염을위한 지압
점 - 감기에
추위로 약을 복용하는 대신 마사지를합니다.
생물학적 활성 점 - 전신을 제어하는 리모컨의 버튼과 같습니다. 각 몸에는 이러한 투영 지점이 여러 개 있습니다.
이 지점에 노출되는 동안, 수용체는 자극을받습니다. 뇌와 척수에 동시에 전달되는 충동은 여러 가지 기관의 활동에 참여하기 위해 이미 받아 들여집니다. 그래서 지압은 병든 기관을 회복시키고, 혈액 순환을 증가 시키며, 비 인두, 후두, 기관 및 기관지의 보호 특성을 증가시킵니다.
또한, 마사지의 영향으로 인체는 종종 정제보다 훨씬 효과적이고 안전한 자체 의약품 (예 : 인터페론)을 생산하기 시작합니다. 실수를하기 위해 지압을하는 것은 불가능합니다. 목표물을 정확하게 치지는 못하더라도 아무런 해가 없지만 효율성은 약간 떨어집니다. 오늘날 당신은이 간단한 복구 방법을 습득 할 수있는 좋은 기회를 얻었습니다.
지압의 기초는 Radiystvo 센터의 대체 의학 의사 인 Su Jok의 전문가와 침술 Valentina Belyavskaya가 우리에게 가르쳐주었습니다.
1. 예방을 위해, 포인트 마사지는 하루에 두 번 - 아침과 저녁에합니다.
2. 첫 번째 증상이 나타나면 3 시간마다 마사지를 시작하십시오.
3. 아침에 병이있는 장기를 활성화시키기 위해 더 세게 밀어주십시오.
4. 취침 전에 가볍게 움직입니다.
5. 따뜻한 손으로 마사지를합니다. 손바닥을 문지르고 손바닥의 중앙을 엄지 손가락으로 눌러 혈액 순환을 활성화하십시오.
6. 마사지하지 마십시오. 신체는 희석되지 않은 방향성 오일을 사용하고 얼굴에는베이스와 오일의 혼합물을 준비하십시오 (15 밀리리터의베이스 오일 15 방울의 에센셜 오일). 올리브, 야채 또는 아몬드 오일을 기본으로 삼습니다.
7. 각 지점을 색인 또는 중지의 끝으로, 그리고 작은 지점을 날카로운 물체로 매십시오. 약간의 통증이있을 때까지 원하는 부위의 피부를 누르십시오. 그런 다음 30 개의 회전 운동을 시계 방향으로 30 회 돌립니다.
8. 각 지점에 대한 노출 시간은 최소 20 초입니다.
9. 짝이 된 장기를 하나씩 마사지하지 마십시오.
10. 마사지 후 20-30 분 동안 휴식을 취하십시오.
주의 : 지압 구역에는 지압이 금기입니다.
* 농포
* 두더지
* 사마귀
* 신 생물.
그리고 고온에서도.
비강 울혈과 콧물은 몇 점 마사지로 제거됩니다. 이마의 중앙에있는 포인트 1 (그림 참조)에서 마사지를 시작한 다음 코 다리 위의 마사지 포인트 2 - 눈썹 사이. 다음으로, 코 포인트와 앞 정강이의 사골 덩어리의 점막과 연결되어있는 페어 포인트 3으로 이동합니다. 이 지점의 마사지는 구강 위 부분과 뇌의 정면 부분의 점막의 혈액 순환을 개선합니다. 그리고 뇌하수체의 전두엽과 중간 엽의 마사지 점 4를 마무리하십시오. 이 점의 마사지는 비강 점막, 상악 구강 및 가장 중요한 뇌하수체로의 혈액 공급을 향상시킵니다. 코를 통한 호흡은 자유롭게되고, 콧물이지나갑니다.
많은 의사들이 침술에 종사하며 그것이 귀 - 건강의 거울이라고 믿습니다. 양 손으로 평행하게 마사지하는 것이 더 편리합니다. 먼저, 부드러운 움직임으로 전체 auricle을 반죽하십시오. 이동 방향은 임의적 일 수 있습니다. 이제 너는 피를 깨뜨 렸고, 마사지로 나아 간다. 당신의 힘이 부족하다면, 당신의 귓볼과 대가 마사지를 시작하십시오. 통증 (목구멍, 귀, 머리)을 앓고 있다면 마취 지점을 찾으십시오. 마치 귀에 거는 것처럼 세로로 귀가를 "접을"수 있습니다. 접어 맨 위에서 원하는 지점입니다. 내이 껍데기는 폐를 담당하며 기침시 행동해야합니다. 가설을 짜내는 경우 인후와 후두를 활성화하고, 로브의 중앙에 포인트를 마사지하면 결막염을 제거 할 수 있습니다. auricle의 포인트는 실제로 1 ~ 2 mm가 넘는 포인트 크기를 가지고 있음을 기억하십시오. 따라서 마사지를 받으려면 이쑤시게, 치약 또는 예리한 시합을 사용하십시오.
목에 너무 많은 점은 없지만, 존재하는 것은 인플루엔자와 ENT 질병의 치료에 매우 중요합니다. 포인트 1 (그림 참조) - 인두와 후두의 점막 보호 특성을 향상시킵니다. 이 시점의 마사지는 혈액 순환, 신진 대사, 호르몬 생산을 향상시킵니다. 포인트 2는 후 인두 벽과 후두의 점막과 연결되어 있습니다. 이 점의 마사지는 점액 배출을 활성화시킵니다. 포인트 3 - 자궁 경부 1 개와 흉추 1 개 부위에 위치. 그것은기도, 인두, 식도의 점막과 관련이 있으며 가장 중요한 것은 자궁 경부 교감 신경절이 더 낮습니다. 이 요법의 마사지는 혈관, 심장, 기관지, 폐 활동의 정상화에 기여합니다.
기침 할 때 가슴 마사지가 가장 효과적입니다. 점 1 (그림 참조)은 기관, 기관지 및 골수의 점막과 관련이 있습니다. 이 점을 마사지하면 기침이 감소하고 혈액 생성 및 면역 기능이 향상됩니다. 포인트 2는 인두 하부의 점막뿐만 아니라 신체의 면역 기능을 조절하는 흉선 (흉선)과 관련이 있습니다. 짝짓기 포인트 3의 마사지는 기침, 기관 및 목의 염증, 호흡 곤란시 시행됩니다. 가슴의 마사지를 완료하려면 세 쌍의 점 (4-6)이 필요합니다.이 점은 기관지와 폐의 배액을 담당하고 객담 자극을 유발합니다.
손가락과 손바닥 - Su Jok의 남한 치료의 가장 좋은 도구. 창시자는 엄지 손가락이 머리의 투영이라고 믿었습니다. 코, 눈, 귀, 목, 기관을 담당하는 포인트가 있습니다. 장기와의 의사 소통 지점을 쉽게 찾을 수 있습니다 : 펜 또는 직경이 2mm 이하인 다른 뾰족한 물체를 붙여서 엄지 패드를 누릅니다. 통증이 증가하고 병이있는 장기의 점 - 투상이 나타나는 지점. 이제 같은 대상을 선택하고이 지점에서 리드미컬하게 누르십시오. 다음 메밀을 가지고, 가장 고통스러운 점에 1 개의 곡물을 붙이고 석고로 밀봉하십시오. 하룻밤 압축하십시오. 고문을 당했을 경우 폐 자오선을 익히는 것이 유용 할 것입니다. 이것은 엄지의 손톱 판에서 손목으로가는 선입니다. 같은 방법으로,이 자오선에서 가장 고통스러운 점을 찾아 조심스럽게 마사지하십시오. 그리고 콧물이 나오면 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에있는 손의 바깥 부분을 찾으십시오.
발에는 기관지 기관과 ENT 기관을 포함하여 많은 활동 포인트가 있습니다. 포인트 1 (그림 참조)은 기관을 담당하고 짜증나고 마른 기침을 돕습니다. 포인트 2는 폐의 투영이고 포인트 3은 귀입니다. 포인트 4는 면역 형성에 관여하는 흉선의 원인입니다. 따라서이 점을 맛사지하는 것은 모든 바이러스 성 질병에 유용합니다. 마사지하기 전에, 맨발로 몇 분 동안 걸어서 다리를 반죽해야합니다 : 양말에 일어나서 짓밟습니다. 그런 다음 따뜻한 발 목욕 (바람직하게는 바다 소금 추가)을하는 것이 좋습니다. 그리고 나서야 마사지로 진행합니다. 그러나 발의 압력은 손, 얼굴 또는 가슴보다 더 강해야 함을 기억하십시오.
냉담한 마사지 (평상시, 포인트, 캔)
감기에는 포괄적 인 접근법으로 치료가 필요한 많은 불쾌한 증상이 동반됩니다. 감기에 대한 이러한 치료 방법 중 하나는 마사지입니다.
현재까지 많은 질병에서 환자의 상태를 개선하기 위해 사용되는 다양한 마사지 기술이 엄청나게 다양합니다. 인플루엔자, 급성 호흡기 감염, 급성 호흡기 바이러스 감염 및 비염의 치료를 위해서는 질병의 증상을 완화 할뿐만 아니라 치유 과정을 가속화하는 특정 기술이 있습니다. 그들 중 일부는 예방 목적으로 사용됩니다.
치료 방법으로 감기에 대한 마사지는 많은 장점이 있습니다. 또한, 면역력을 향상시키기 위해서는 성인과 어린이에게 권장됩니다.
마사지 옵션
고대부터 마사지는 많은 질병의 복잡한 치료에서 중요한 부분입니다. 질병을 치료하는 방법으로 많은 장점이 있습니다. 인체에 긍정적 인 영향을주는 마사지 기법이 많이 있습니다.
다양한 질병을 다루는 방법으로 마사지에는 광범위한 치료 방법이 있습니다.
- 조직의 혈액 순환을 자극합니다.
- 심장의 일을 정상화합니다.
- 그것은 신체의 세포를 활성화시킵니다.
- 고통스러운 감각을 제거합니다.
- 마비와 부상으로부터 회복 할 수있는 능력을 증가시킵니다.
- 신경 질환으로 긴장을 완화시키는 데 도움이됩니다.
- 신체 건강을 향상시킵니다.
- 근육 긴장, 피로를 완화시킵니다.
- 신체의 대사 과정을 촉진합니다.
- 모든 장기의 작업을 향상시킵니다.
- 면책을 강화합니다.
마사지는 호흡기의 질병을 앓고있는 사람들에게 종종 처방됩니다. 왜냐하면 마사지가 호흡계의 작용을 자극하기 때문입니다. 따라서 감기에 걸리면 치유 과정을 활성화하는 좋은 방법입니다.
감기 마사지 기술
마사지는 질병의 초기 단계에서 사용하는 것이 좋습니다.
감기의 복잡한 치료에서 다음과 같은 기술이 사용됩니다 :
- 점선;
- 약용 아로마 오일 마사지;
- 통조림.
마사지 기술에 사용되는 기본 기술은 다음과 같습니다.
- 스트로크 이러한 기술은 처음부터, 절차가 끝날 때, 그리고 다른 기술로 전환 할 때 수행됩니다. 스트로크는 지그재그, 십자형, 가로, 세로, 나선형이 될 수 있습니다.
- 반죽. 직물은 다음과 같은 움직임으로 구성됩니다. 직물을 멀리 당겨서 갈아서 붙잡고 쥐어 짜내고 쥐어 짜내고 잡을 수 있습니다.
- 마찰 그것은 보조 운동 (예 : 톱질, 빗질, 빗질, 음영)의 도움으로 수행됩니다.
- 진동 그것은 간헐적으로 발생하며 반대의 경우도 마찬가지입니다. 흔들기, 가볍게 치기, 자르기, 천공, 도청 등과 같은 기법을 사용하십시오.
감기에 대한 마사지는 위치에 따라 육체적 또는 얼굴적일 수 있습니다. 상병은 등 뒤로하고 흉부에.
마사지 중에 통증이 관찰되지 않으면 절차가 올바르게 수행된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
추위에 대한 지압
이 기술은 일종의 중국 마사지입니다. 신체의 활성 점에 대한 영향으로 면역력이 강화되고 특정 기관에서 신진 대사 과정이 자극됩니다.
지압 수행을위한 권고 사항 :
- 이 질병의 첫 증상에서 포인트에 노출 기술을 적용하는 것이 좋습니다.
- 원형 움직임이있는 가운데 손가락과 검지 손가락으로 생물학적 활성 영역을 자극합니다.
- 먼저 느린 동작을하고 점차적으로 강화해야합니다.
- 약한 압력 점을 강한 점으로 교체해야합니다.
- 각 섹션의 활성화에는 최소 5 분이 소요됩니다.
- 감기 경우, 포인트 마사지는 하루에 세 번하는 것이 좋습니다.
- 치료 기간은 10 일에서 12 일입니다.
이 기술은 감염성 및 염증성 질환과의 싸움에서 탁월한 예방 방법입니다.
7 개의 생물학적 활성 점
감기 치료에서 노출은 다음과 같은 영역으로 이동해야합니다.
- 코의 다리에 위치한 눈썹 사이를 가리 킵니다. 추위에 도움이됩니다. 또한 코 점막에 대한 충격에 영향을 미치므로 재채기를하지 않아도됩니다.
- 정면 구역의 중심. 우리가 조건부로 이마를 수직으로 나누면, 선의 교차점이 원하는 지점이됩니다. 마사지는 가장 빠른 회복을 촉진합니다.
- 눈썹의 결말과 코의 시작 부분 사이의 양쪽에 위치한 지점. 그것의 활성화는 비강 혼잡의 제거에 기여합니다.
- 콧 구멍 기본 구역. 양면은 양쪽에서 동시에 마사지됩니다. 강한 감기에 대처하는 데 도움이됩니다.
- 광대뼈 지역. 우리가 뺨의 방향으로 동공으로부터 수직선을 그릴 수 있다면이 점을 발견 할 수 있습니다. 이 지역에 대한 압력은 동시에 이루어져야합니다.
- 흉골 뼈와 쇄골 사이의 부위. 이 점을 맛사지하면 기침을 제거하고 인후통을 줄일 수 있습니다.
- 후두발. 그것은 일반적인 상태를 개선하고, 두통을 완화 시키며, 목 근육의 통증을 제거합니다.
지압은 성인과 어린이 모두에게 할 수 있습니다. 그는 감기 증상에 완벽하게 대처합니다.
감기에 걸릴 수 있습니다.
이 마사지 기술은 인체의 조직에 적극적으로 영향을주는 진공의 생성을 기반으로하기 때문에 진공이라고도합니다. 캔을 사용하는 절차는 미세 순환을 정상화하고 신진 대사를 향상시켜 면역 체계를 강화시킵니다.
그런 마사지의 경우 약국에서 구입할 수있는 의료 은행이 필요합니다. 그들은 두꺼운 유리로 만들어졌으며 특이한 목과 부피 (200 밀리리터)로 구별됩니다. 가열했을 때 파열되는 얇은 유리로 만들어져 있기 때문에 일반적인 캔을 사용하는 것은 불가능합니다.
통조림 마사지를 수행하는 방법 :
- 항아리가 더 잘 움직일 수 있도록 절차 전에 오일로 오일을 윤활 할 필요가 있습니다. 아이에게 안마를 위해, 아이 크림을 적용하는 것이 추천된다.
- 코튼 울을 막대기 나 큰 크기의 족집게에 묶으십시오. 면실에 알코올을 적 십니다.
- 독점적 인 재료는 불에 붙이고 의료 병의 중심으로 보내야합니다.
- 유리를 가열 한 후 용기를 기름칠 지역에 두어야합니다.
- 목 부위로 너무 늦지 않고 요추 부위에서 너무 느리게 움직이지 않도록 운동을하십시오.
- 통조림 마사지의 경우 하나가 아닌 두 개의 은행을 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 가슴을 척추 길이에 따라 넣으십시오. 슬로우 모션은 은행의 하단 모서리로 은행을 밀어 넣고 다시 올립니다.
6 세 이하의 어린이는 하루에 한 번씩 하루에 두 번씩 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
절차는 15 분 동안 수행됩니다.
감기에 통조림 마사지의 이점 :
- 마른 기침과 가래를 덜어줍니다.
- 가래의 희석에 기여한다.
- 호흡 기관에서 점액을 제거하는 과정을 가속화합니다.
- 면역 체계를 강화시킨다.
- 호흡기의 병리학에서 효과적이다.
감기 에센셜 오일 마사지
마사지 기술을 위해서는 에센셜 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
감기의 경우 다음과 같은 신체 부위를 문질러 야합니다.
약간의 가열 된 기름을 사용하면 치료의 효과가 더 좋습니다.
치유 마사지 오일 :
- 유칼립투스 호흡기 질환을 돕고 병원성 미생물의 파괴에 기여합니다. 효과적으로 기름 기침, 비강 혼잡, 인후 통증.
- 계피 오일 통증을 감소시키고 방부제가 있습니다. 가래 액화를 돕고, 근육통을 제거하고, 몸을 건강하게 이끌어줍니다.
- 멘톨 (또는 박하). 염증 과정을 제거하고 기관지 확장제와 방부제를 함유하고 있습니다. 비 인두에있는 미생물을 파괴하고 통증을 감소시킵니다.
- 정향 기름. 호흡 기관에 축적 된 점액의 배출에 기여합니다. 특히 비염 치료에 효과적입니다.
- 장뇌 기름. 그것은 expectorant 효과가 있으며, 비강 점막의 붓기를 제거 비강 방전을 줄일 수 있습니다.
- 오조 케 라이트는 왁스를 닮은 천연 오일입니다. 그것은 땀을 흘릴 수있는 방법으로, 발한 재산을 가지고 있습니다.
기름을 사용하여 수술 한 후에는 담요에 싸여 적어도 한 시간 동안 그 상태를 유지해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
마사지에 대한 금기증
마사지는 안전한 치료 방법이지만 모든 사람에게 처방되지는 않습니다.
이 절차에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 종양학 질병;
- 승온;
- 혈액 병리학 (만성 형태);
- 모반;
- 농포;
- 정맥류 및 혈전증;
- 림프에서 염증 과정;
- 고혈압이나 저혈압의 악화.
지압은 임산부에게 제한 사항입니다. 마사지에 에센셜 오일을 사용하는 경우, 일부 환자는 특정 오일에 대해 개별적인 편협함을 가지고 있음을 기억해야합니다.
콜드 (ARVI)
급성 호흡기 바이러스 성 감염 (ARVI) - 바이러스에 의해 유발되고 급성 발병, 중독, 발열 및 호흡기의 주요 병변으로 특징 지어지는 급성 전염병 군.
사스의 원인 병원균은 인플루엔자 바이러스, 파라 인플루엔자 바이러스, 아데노 바이러스, 라이노 바이러스, 엔테로 바이러스 등입니다. 감염원은 환자이며 흔히 바이러스 매개체는 아닙니다. 감염은 공기 중의 물방울을 통해 발생합니다. 대부분의 사스는 경미하고 계절이 분명하지 않으며 전염병으로 발생하는 인플루엔자를 제외하고는 별도의 경우로 발생합니다 (인플루엔자 참조).
ARVI에 대한 잠복기는 병원체에 따라 다르며 1 일에서 6 일까지 지속됩니다.
ARVI의 증상은 다음과 같은 증상의 다양한 조합에 의해 특징 지어집니다 :
- 38 "C 이내의 중간 발열, 두통 및 전반적인 불쾌감 (근육 및 관절 통증, 가슴의 무거움, 메스꺼움, 발한, 오한 등).
- 혼잡 및 / 또는 코의 배출 (콧물), 재채기 및 가려운 코.
기침, 첫 번째 건조한 다음 젖은, 후두와 흉골 뒤에 원시.
- 삼키거나 목이 아프거나 쉰 경우 등 통증이 있음.
- 질병의 급성 증상은 보통 3-5 일 이내에 가라 앉습니다. 5-7 일 이상 지속되는 발열은 심각한 형태의 급성 호흡기 바이러스 감염이나 부적절한 치료에서 관찰되는 합병증 (기관지염, 폐렴, 부비강염, 이염 등)의 발생 증상 일 수 있습니다.
민간 요법
내부 사용법
시체를 강화하기 위해
- 2-3 아트. 내가 차, 우유, 삶은 물, 당근 주스를 가진 꿀은 전체 유기체의 활동, 및 특히 소화와 호흡의 기관을 정상화하는 일반적인 강장제로 유용합니다.
- 건조 딸기 100g을 끓인 물 1 리터를 부은 다음 10 분간 저열로 끓으면 2 시간 동안 그대로 둔다. 1 / 2-1 유리를 하루 3-5 회 마 십니다.
- 호두를 부수고 같은 양의 (꿀로) 꿀과 섞는다. 3-4 용량으로 하루에 최대 100g의 혼합물을 마 십니다.
- 2 큰술 내가 산 애시 일반 (붉은 색)의 마른 열매는 보온병에 붓고 끓는 물 0.5 리터, 주장 1
2 시간, 변형. 하루에 3 번 1/3 컵 마 십니다.
감기에 기침
- 과일 음료 또는 lingonberry, 크랜베리, 딸기의 마른 열매를 마셔 라. 알레르기가없는 경우 식사 시간의 1.5 시간 전이나 30 분 전에 빈 허리에 꿀이 든 배를 구제 할 수 있습니다. 하루 종일 많은 양의 물을 마셔야합니다. 레몬, 미네랄 워터 (우유와 함께 따뜻한 목이 많은 생수)는 목을 달래줍니다.
- 갓 준비한 당근 주스와 1/2 컵을 하루 2-3 번 마 십니다.
- 뒤에 오는 조리법은 효과적이다 : 마늘의 5-6 정향 나무는 두드려지고 우유의 잔에서 비등된다. 1 티스푼을 시원하게 마 십니다. 하루에도 여러 번.
- 1 : 1 비율의 꿀을 함유 한 검은 무즙을 탁월하게 제공합니다. 그것은 1 큰술에 의해 주어진다. 내가 식사 후 하루에 3 번.
- 쉰 목소리의 경우 하루에 3-4 번 식사 전에 30-40 분 동안 갓 준비한 양배추 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 1 / 4 컵 리셉션을 시작하고 하루에 1 / 2 컵을 가져 오십시오.
- 상부기도의 염증에서, 가래를 희석시키는 식물에서 주입은 유용하다 : 어머니와 계모 잎, 감초 뿌리, althea, yarrow 약초, devyasila, 승계, 백리향. 2 큰술 내가 위의 약용 식물의 보온병에 0.5 l의 끓는 물을 부어 1-2 시간 동안 불어 넣고 식전 30 분전에 하루에 2 ~ 3 컵 씩 2 ~ 3 회 복용하십시오 (감초 주입은 2 큰 술입니다). 하루 3-4 회).
- 기침이 걱정되면 마늘과 함께 레몬 주입을하십시오. 잘게 자른 레몬 1 개, 칼로 썰기 마늘 (작은) 또는 고기 분쇄기에 넣고 섞은 다음 따뜻한 물 (뜨겁지 않은) 0.5 L를 부어 적어도 2 시간 동안 불어 넣는다. 식사 30 분 전에 50 분간 복용한다.
하루 3 번.
외부 사용을위한 조리법
- 하루 2 시간마다 첫날 카모마일과 소금의 따뜻한 추출물로 양치질 한 다음 필요하다면 2-3 일 더 - 하루에 여러 번 (3-4 회). 헹굼 용액 준비 : 1 tbsp. 내가 카모마일 꽃은 1/4 tsp와 섞였습니다. 소금물을 넣고 따뜻한 물을 부은 다.
급성 호흡기 바이러스 성 감염.
- 2 큰술 내가 양파를 두 잔의 끓는 물로 껍질을 벗기고 2 ~ 4 시간을 보온병으로하고 목구멍을 여러 번 헹구십시오.
- 효과적으로 나무 딸기 잎의 팅크로 씻으십시오 (2 큰술. 보온병에 끓는 물 0.5 리터를 부어서 1-2 시간을 주장하십시오).
- 꿀 흡입. 흡입의 경우, 로즈마리 추출물 (끓는 물 100ml 당 5g, 30 분 동안 주입)과 린든 허니 (물 100ml 당 30g)의 30 % 용액을 사용합니다. 이 시큼한 주입을 주전자에 부어서 끓인 다음 꿀을 넣습니다. 주전자의 주둥이에 그들은 린넨 냅킨에서 다른 주둥이를 펴고 환자는 꿀과 함께 주입 증기를 조심스럽게 흡입합니다. 한 번의 흡입 기간은 10-15 분입니다. 밤에는 그들을 보내는 것이 가장 좋습니다.
- 60 초 동안 검지로 코 날개를 마사지 한 다음 소금물로 코를 헹구십시오 (1 온스의 미지근한 물에 1 티스푼의 소금을 녹이면 각 콧 구멍이 몇 초 동안 소금물을 번갈아가집니다). 하루에 3 번 이상하십시오.
- 안마 후 코를 씻어서 검지 손가락의 중간 지골을 마사지 (문지름). 코와 손가락의 날개는 전나무 기름으로 마사지를 받아야합니다. 발에 모직 (뾰족한) 양말을 착용하고, 모직 스카프로 목을 감싸십시오.
- 취침 시간에 각 비강에 60-90 초 동안 꿀을 듬뿍 뿌린 다음, 따뜻한 상태로 유지하는 것이 좋습니다. 절차가 하루 동안 수행되면 감기에 2 시간 동안 외출하지 마십시오.
- 감자 수증기, 흡입 및 마실 때 허브 (2 리터의 물 0.5 l 당 원료)는 카로 미라, 대형 질경이, 알 테아 뿌리에 염증 및 피부 완화 효과가 있습니다. 이 국물은 국물과 함께 냄비 위에 숨을 쉴 수 있습니다.
- 유칼립투스 잎의 달임은 흡입 및 경구 투여에 적합합니다 (유칼립투스 잎 2 큰술은 0.5 리터의 끓는 물을 1 시간에서 2 시간 동안 보온해야 함). 하루에 여러 번 양치질하고 2 큰술을 마 십니다. 내가 열의 형태로 식사 후 하루에 3 번.
- 겨자 발 욕조, 계산에서 준비 : 2 tsp. 비강 혼잡과 기관지를 줄이는 데 도움이됩니다. 1 리터의 물에 겨자를 말린다. 절차 시간은 15-20 분입니다. 같은 효과가 손에 뜨거운 목욕을합니다. 너는 겨자없이 그들을 붙들 수 있고, 다만 15-20 분 동안 뜨거운 물의 시내의 밑에 너의 손을 두십시요. 절차가 끝나면 모직 양말과 장갑으로 손을 따뜻하게하십시오. 최소 2 시간 동안 몸을 따뜻하게 유지하십시오. 밤 시간 동안 수술을하는 것이 가장 좋습니다. 대신 겨자, 당신은 베트남어 밤 "황금 별"을 사용할 수 있습니다. 그는 손가락의 기초와 발 중간에서 발 뒤꿈치까지 격렬히 문지르고 나서 양말을 신어야합니다.
추위에 대한 지압
1. 현지화 지점
포인트는 엄지 손가락과 검지 손가락의 뼈 사이의 움푹 들어간 곳에있는 손등 뒤에 있습니다.
다른 손의 엄지 손가락으로 2 ~ 3 분간 빨간색으로 나타날 때까지 마사지하십시오.
2. 포인트의 지역화
포인트는 대칭이며, 짝을 이루고, 코 윙의 기저부, 콧 구멍 근처에 위치합니다.
두 지점을 동시에 20 초 동안 누릅니다. 압력력은 점차적으로 증가하고 점차적으로 감소합니다.
기침과 감기에 대한 지압
1. 현지화 지점
충돌 구역은 일곱 번째 경추와 첫 번째 흉추의 과정 사이의 뒤쪽에 위치하며 나머지 두 지점은 주요 지점의 오른쪽과 왼쪽에있는 손가락의 한 폭입니다.
오른쪽 엄지 또는 검지 손가락으로 포인트를 마사지하십시오. 2 - 3 분. 메인과 2 개의 추가 포인트를 별도로 마사지하는 것이 바람직합니다.
2. 현지화 포인트
포인트는 팔꿈치에서 엄지 손가락의 측면으로 구부릴 때 형성되는 폴드 끝의 팔꿈치 관절의 외부 표면에 위치합니다.
2 ~ 3 분간 통증이 느껴질 때까지 엄지 패드로 포인트를 누릅니다. 웜 우드 시가로 2 ~ 3 분 동안 포인트를 따뜻하게 할 수도 있습니다.
3. 현지화 포인트
포인트는 아랫배의 아래쪽 가장자리 아래쪽 다리 4 개 (다리가 확장 된 상태)와 경골 결절 바깥 쪽의 손가락에 위치합니다.
포인트를 누르고 엄지 패드로 2 ~ 3 분간 마사지하거나 300 번 누릅니다. 예방 목적의 독감이 유행하는 동안 보호 에너지를 강화하기 위해 천식 치료, 소작술, 호랑이 연고, 겨자 반창고, 지압 점 마사지를 베트남 밤 "황금 별"과 함께 적용하는 것이 가능합니다.
4. 현지화 포인트
포인트는 대칭형이며, 머리카락이 성장하는 경계에서 후두부에 위치하며, 중심선 너머로 3 개의 손가락이 넓습니다.
30 초 동안 손가락 끝으로 마사지 포인트.
포인트에 Golden Star balsam을 적용하고 등뒤의 포인트와 손으로 포인트를 마사지 할 수 있습니다.