사람은 호흡하기 위해 코가 필요하며 우리는 살기 위해 호흡합니다. 코가 막히고 호흡이 어려워지면 적어도 불편 함을 느끼게되고, 어떤 사람들에게는 그것이 진짜 고통이됩니다. 산소 부족으로 머리가 아프고 기억력과 주의력이 흐트러지고 어른의 일하는 능력이 감소하고 아이들의 진행이 감소합니다. 코가 채워지고 사람이 "숨을 쉴 수없고 아무것도 도와주지 않습니다."라고 말하면 어떻게해야합니까? 일부는 아무것도하지 않고 새로운 상황에 적응하려고 노력하고, 다른 사람들은 모든 가능한 방법 (방울, 스프레이, 헹굼, 흡입)으로 치료하는 것을 선호합니다. 약이 손에 있지 않은 경우, 코가 매우 답답할 때 어떻게 집에서 상태를 완화시킬 수 있습니까?
원인과 메커니즘
성인이나 어린이의 코 막힘은 여러 가지 이유로 발생합니다. 이것은 독립적 인 병리학이 아니라 신체에서 발생한 문제의 증상입니다.
비강 호흡의 기초는 감염 인자, 알레르겐, 또는 호르몬 장애, 저체온 또는 기계적 손상의 결과로 자극에 대한 보호 반응으로 발생하는 코 및 부비동 부비동 점막의 부종입니다.
성인이 코를 채울 수있는 주된 이유 :
- 바이러스 감염 (가장 일반적인 상황) - 바이러스가 흡입 공기와 함께 공동 및 공동에 침투하고 점막에 집중적으로 작용하여 집에서 민간 요법으로 치료할 수있는 염증 (붓기, 콧물 및 코 막힘)을 유발합니다.
- 박테리아 감염 - 외부의 박테리아가 손상된 점막에 침투하거나 신체의 만성적 인 병소에서 내부로 들어올 수 있습니다. 이것은 종종 ARVI의 합병증으로 발생합니다.이 경우에는 진행이 지연되고, 화농성 염증이 발생하여 코뿐만 아니라 부비동에도 영향을줍니다. 그들과 코 사이의 누공이 팽창하고 좁아짐으로 인해 정상적인 공기 순환이 방해받으며 박테리아가 번식하여 부비동염을 유발합니다. 치료에는 항생제가 포함되어야합니다.
- 알레르기 - 비강 혼잡은 꽃가루, 동물 비듬, 먼지, 음식, 곰팡이 및 기타 알레르겐에 대한 신체의 자연스러운 반응으로 나타납니다. "나는 숨쉴 수 없다"- 봄과 여름에 종종들을 수 있습니다. 인체는 히스타민 (알레르기 반응의 중개자)을 생성하여 성인이나 어린이의 코 내 점막의 염증과 부종을 유발하고 부비동에도 영향을줍니다.
- 해부학 적 특징 - 코 중격의 변형, 선천적 기형, 아데노이드 성장, 점막 용종 및 신 생물.
- 호르몬 불균형 - 임산부는 종종 프로제스테론의 작용으로 코를 눕습니다.
- 화학 물질, 독소의 영향.
- 기계적 손상.
- 약물 의존성 (혈관 운동 비염) - 오랫동안 혈관 수 축제 (방울 및 스프레이)를 사용한 경우.
가정 요법
심한 비강 울혈은 집에서이 약을 먹는 데 도움이되는 것이 없을 때 놀라 울 수 있으며, "나는 할 수 없습니다"를 통해 호흡해야 부비동이 환기되고 뇌의 정체 및 산소 부족은 없습니다. 이 상황에서 어른이나 어린이의 코 막힘으로 어떻게해야합니까? 비염에 대한 기본 치료 :
- 당신이 가정에서 할 수있는 isotonic 염분 솔루션이나 hypertonic 솔루션 (당신이 부비동과 부비동을 씻어 해야하는 경우)로 비강 세척 도움이 될 것입니다. 등장 성 농도를 준비하려면 1 리터의 순수한 물에 1 티스푼의 바다 소금 또는 탁상용 소금을 섞은 다음 특별한 주전자를 사용하여 하루에 두 번 씻어 물이 비공개로 흐르도록합니다. 해수 (방울과 스프레이)를 기반으로 기성 의약품으로 코가 막히는 것을 치료할 수 있습니다.
- 특별한 장치가있는 방의 공기를 가습하면 온수 욕조에 물을 붓고 뜨거운 물로 용기를 배열하거나 젖은 수건을 걸 수 있습니다. 치료는 습한 공기가 점액을 가늘게하고 코에서 더 잘 배출하는 데 도움이된다는 사실에 있습니다. 건조되면 점액이 두꺼워 져 축적 된 미생물의 번식을위한 유리한 매개물이되어 비강에서 부비동을 분리합니다.
- 손가락 끝에 대칭으로 1 - 2 분 동안 얼굴에 짝을 지은 지압 - 코의 날개에, 이마에있는 눈썹의 시작 부분, 윗입술 위쪽.
- 스팀 흡입 에센셜 오일 -이 치료는 코가 채워져 있고 허브 트리 알레르기가있는 경우 (티 트리 오일, 유칼립투스, 전나무 사용) 도움이되며, 아스테 리스크 밤이나 비슷한 방법으로 비공 주위의 피부를 닦을 수 있습니다.
의약품
코의 혼잡을 치료하는 방법, 가정 요법이 도움이되지 않으면 장애물이 계속 발생합니까? 그런 다음 의사에게 가서 검사를 받아야합니다.
우리는 정해진 이유에 근거하여 행동해야합니다. 즉, 드랍이나 정제를 구입하는 것뿐만 아니라 음주 정권과식이 요법을 따르는 가정에서 좋은 기후를 만드는 것입니다 (특히 코가 알레르기 동안 호흡하지 않는 경우).
전통 의학의 관점에서 코 혼잡을 치료하는 방법과 방법 :
- Vasoconstrictor agents - phenylephrine, naphazoline (Naphthyzinum, Sanorin), xylometazoline (Nos, Xymelin, Galazolin, Rinonorm) 또는 oxymetazoline (Nasol)을 기본으로하는 중성 작용 액 적을 기반으로 한 단시간 방울 및 스프레이. 이것은 증상이있는 치료법으로 7 일 이상 사용할 수 없으며 특히 단시간 복용의 경우에는 효과적이지만 장기간 동안 코를 호흡하거나 "할 수 없습니다"- 합병증이 생길 수 있습니다 (부비동염, 기관지염).
- 일반적인 항히스타민 제 (정제) 및 지역 조치 (낙하) - 코가 알레르기로 인해 채워지는 경우 비 호흡 위반 원인 중 하나를 치료할 수 있습니다. 약물과 알레르기 성 비염의 경우, 호르몬 제제는 또한 장기간에 걸친 방울과 스프레이의 형태로 처방됩니다.
- 화농성 부비강염 및 중독 (열, 통증)의 중대한 증상을 치료하기 위해서는 전신 작용을위한 항생제가 필요하며 최소한 10 일 동안 치료해야합니다. 국소 항균 방울 및 스프레이는 혈액에서 원하는 농도를 생성 할 수 없으며 약물 및 알레르기 반응에 미생물 중독의 위험이 있기 때문에 부적절합니다.
농담하지 마라.
콧물과 코의 혼잡은 많은 사람들에게 심각하게 받아 들여지지 않습니다. 그러나 가정 치료에도 불구하고 코가 아직도 물방울로 채워지고 무엇을해야 하는지를 알 수없는 상황이 있습니다. 의사를 찾는 것은 즉시해야합니다 :
- 콧물이 3 주 이상 지속될 때;
- 화농성 분비물 (불쾌한 냄새가 나는 녹색 또는 노란색 콧물)이있었습니다.
- 냄새의 감각은 사라졌다.
- 아열 감온은 오랫동안 지속됩니다.
- 급성 증상이 나타났습니다 - 발열, 얼굴의 통증, 불쾌감;
- 진행중인 보존 치료로 인한 효과가 없거나 일시적입니다 (외과 적 개입이 필요할 수도 있음).
막힌 코가 임신 한 여성을 괴롭히는 경우해야 할 일 - 모든 치료는 민간 요법을 포함하여 의사와 조율되어야합니다.
빈번한 비염을 예방하기 위해 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다. 코가 집에서 무엇을 해야할지 때가 종종있는 경우 :
- 모든 가능한 만성 감염 병소 (우식, 아데노이드, 편도선염)를 적시에 치료합니다.
- 나쁜 습관을 그만두 라.
- ARVI의 발병률이 증가하는 동안 대중 행사 및 공공 장소에 참석하는 것을 피하십시오.
- 저자 극성 가정 환경 조성 - 카펫, 부드러운 장난감 제거, 동물과의 접촉을 제한 (알레르기의 역할이있는 경우), 매일 물기를 닦으십시오.
- 정기적으로 생활 공간을 공기에 쐬고 공기를 가습하십시오.
- 하루에 최소 2 리터의 음주 모드 유지;
- 식이 요법은 다양하고 비타민과 미네랄이 풍부한 알레르기가있는 음식을 제외하고해야합니다.
코와 함께 농담하는 것은 불가능합니다. 정상적인 기능 없이는 몸이 청결하고 따뜻해지지 않으며, 정상적으로 말하면 냄새를 구분할 수 없으며 다양한 감염으로 끊임없이 고통을 겪습니다.
따라서 비강 호흡과 관련된 문제는 효과적인 방법으로 제 시간에 해결해야합니다. 이 경우 치료하는 것보다 일정한 비강 혼잡이있는 경우 - 전문가는 원인을 확인하고 적절한 치료법을 처방해야합니다.
방울없이 비강 혼잡을 없애는 법
손상된 호흡 기능과 콧물로 인해 누구나 문제에 대한 긴급 해결책을 모색합니다. 그러나 때로는 필요한 약이 가까이 있지 않습니다. 방울없이 비강 혼잡을 제거하는 방법?
코를 채우지 만 방울이 없으면 어떻게해야합니까?
연장 된 비염은 비강에 객담 정체를 일으킬 수 있으며 이로 인해 병원체가 활발히 퍼져 나갑니다. 이것이 비염이 적시에 치료되어야하는 이유입니다.
그러나 어떤 경우에는 병원에 가거나 약국을 방문하는 것이 중요하지 않으며 코를 숨 쉬는 것이 중요합니다. 이 경우 다음 방법이 도움이됩니다.
지압
중국의 치료사는 지압 사용을 제안합니다. 특정 지점을 누르면 혈액 순환을 개선하고 부종을 완화하며 정체 된 점액의 배출을 증가시킬 수 있습니다. 이를 위해 양손의 검지는 다음 사항을 클릭하여 회전 운동을해야합니다.
- 코의 날개 근처;
- 눈의 바깥 쪽 모서리 근처.
- 눈썹 사이;
- 귓볼 바로 위.
마사지를 3 회 실시한 후 몇 분 후에 반복합니다.
호흡 훈련
가능한 한 오랫동안 호흡을 유지하면서 천천히 호흡하면 혼잡을 줄일 수 있습니다. 그것은 부비동을 여는 데 도움이됩니다. 심호흡을 한 후에는 부비동이 열리고 호흡이 회복되어야합니다.
위치 변경
긴급 통로를 통해 긴급하게 펀치를하면 쉽게 통과 할 수 있습니다. 막힌 코의 반대편에 누워서 몇 분 동안 누워 있어야합니다.
탄 코튼
면봉의 작은 조각을 가위로 묶어 불에 태우고 소화시킨 다음 각 비공에 연기를 흡입합니다. 코가 즉시 분해됩니다.
열 노출
호흡 기능 회복은 따뜻할 수 있습니다. 이렇게하기 위해, 건조한 열이 코의 양면에 가해집니다 : 가열 된 소금이나 밀가루, 직물 봉지에 넣거나 껍질에 삶은 달걀. 절차의 지속 시간은 20-30 초입니다.
손바닥과 발을위한 뜨거운 목욕, 온화한 발삼으로 사지를 문지르는 것, 아로마 오일을 추가하여 따뜻한 샤워 또는 목욕을하는 것이 빠른 효과를냅니다.
이 방법은 고온 및 부비동에서 사용하는 것은 좋지 않습니다.
매운 음식과 향신료
비강의 건조한 딱딱한 부분을 부드럽게하는 향신료, 매운 요리 및 향신료는 무거운 무레를 제거하는 데 도움이됩니다. 이 용도 :
제품을 섭취하거나 그냥 맛을들이 마셔야합니다.
꿀과 와사비의 혼합물은 하루에 세 번 찻 숟가락으로 섭취되며 비염에 대처하는 데 도움이됩니다.
풍성한 음료
다량의 액상 민트 차, 레몬과 꿀을 넣은 물, 닭고기 국물 등을 사용하여 코 분비물의 증식을 방지하십시오.
흡입
비강의 막힘을 제거하는 가장 보편적 인 방법 중 하나는 뜨거운 증기를 흡입하는 것입니다. 흡입 과정을 통해 점액을 가늘게하고 점액을 제거하고 호흡 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다. 이 목적을 위해 약초를 사용하십시오 :
주입을 준비하려면 마른 식물 3 큰술을 끓는 물 한잔을 끓여서 10 분간 끓여야합니다. 쌍 위에는 수건으로 덮인 숨을 쉬어야합니다. 허브 이외에 삶은 감자, 에센셜 오일, 미네랄 워터도 사용됩니다.
꿀 탐폰
꿀은 항 염증성 및 살균성이있는 독특한 제품이지만주의해서 사용해야합니다. 과민증이 있으면 알레르기를 유발할 수 있습니다.
비강에 혼잡함을 완화시키기 위해 꿀에 담긴 면화 속 (cotton flagella)을 10-15 분 동안 두었다.
세탁 비누
알칼리성 비누를 사용하여 신속하게 정상적인 호흡을 회복 할 수 있습니다. 그것은 건조 효과가 있으며 잠시 동안 더 쉬울 것입니다.
이렇게하려면 비누로 손가락을 비듬으로써 비강을 치료하십시오. 30 초 후에 비누를 씻어 내야합니다.
헹굼
막힘을 제거하면 정기적으로 헹굼이 가능합니다. 이것은 소금 (물 1 컵당 티스푼 1 개), 일반 염화나트륨 또는 소다 용액을 기반으로 한 솔루션을 도울 것입니다.
이 기금은 점액을 보습하고 점액의 점도를 낮추는 데 도움이됩니다. 준비된 액체는 바늘없이 배나 주사기에 모으고 반대 방향으로 머리를 기울이면 다른 비공에서 용액이 흘러 나올 때까지 기다리는 동안 각 비공 통로로 번갈아 가라. 세척 후 코 출혈.
아로마 테라피
코에 박제가 있으면 아로마 오일이 당신의 구조에옵니다. 그들은 간단히 흡입 될 수 있고, 코끝과 날개에 가해 지거나 아로마 램프에서 가열 될 수 있습니다.
정체와의 싸움에서 석유 솔루션을 적용하십시오 :
무레를 지닌 우수한 결과는 다음과 같은 제조법을 보여주었습니다. 작은 용기에 올리브 오일과 티 트리 오일 5 방울을 섞고 툰다를 적시고 비강에 15 분간 주사하십시오. 이 방법은 취침 시간에 사용하는 것이 좋습니다.
위의 혼잡을 없애는 모든 방법은 도움의 응급 조치이며 본격적인 치료를 대신 할 수는 없습니다. 비염을 완전히 치료하려면 그 원인을 찾아야합니다.
가정에서 비강 방울을 대체하는 방법
근처에 혈관 수 축제가없는 경우, 집에서 혼자서 방울을 만들 수 있습니다.
- 추위로 칼란 코 또는 알로에에서 얻은 주스를 도울 것입니다. 식물의 잎은 펄프 주스에서 짜내 어 물로 반으로 희석하고 하루에 네 번 2-3 방울을 사용합니다. 이 식물은 미생물의 죽음에 기여하고 염증을 줄이는 많은 수의 독특한 물질을 함유하고 있습니다.
Kalanchoe 방울을 콧 구멍에 주입하면 재채기를 유발할 수 있습니다.이 덕분에 신체는 바이러스를 제거합니다.
- 마늘 또는 양파 상품. 양파 또는 마늘은 고기 분쇄기에서 갈아서 거즈를 통해 주스를 짜내고 물로 반으로 섞은 다음 하루에 4-5 번씩 각 비강에 2-3 방울을 주사합니다. 꿀, 해바라기 유뿐만 아니라 알로에 주스를 제품에 넣습니다.
- 예를 들어, 어머니와 계모의 잎에서 짜낸 약초 즙의 콧 구멍에 흘리십시오.이 도구는 강한 부종을 제거하고 비강 분비를 촉진하는 데 도움이됩니다. 항 염증 및 살균 특성에는 카모마일의 달팽이가 있으며, 이는 비강 내로 떨어지거나 세척을 수행합니다. 유칼립투스 잎은 박테리아에 대처하는데 도움이 될 것입니다 : 또한 그들로부터 주입을 끓여 묻어 관개에 적용 할 수 있습니다.
- 강한 양조는 부분 인 탄닌 덕분에 소독 효과가 있으며 혼잡과 부기를 제거하는 데 도움이됩니다. 차는 2 ~ 3 시간마다 비강에 떨어 뜨려야합니다.
- 코가 심하게 막히면 쐐기풀과 대황 주스를 달아주세요. 성분들은 같은 비율로 혼합되어 하루 4-5 회 비강 내로 주입됩니다.
- 사탕무와 당근으로 만든 홈 구제는 매우 효과적입니다 : 그들은 점막 부종으로 훌륭한 일을합니다. 익지 않은 채소는 블렌더로 씹는 주스로 빻아 내고 가루는 가능한 한 자주 콧 구멍에 주입해야합니다.
- 뒤에 오는 조리법은 떨어지는 것없이 코를 펀치하고 혼잡에 대처할 수 있습니다. 당근과 사탕 무우 주스는 올리브 오일과 마늘 쥬스 2-3 방울을 함께 섞어줍니다.
- 에센셜 오일로 만든 제품은 알레르기를 제외한 추위에 사용할 수 있습니다. 아로마 오일은 점막을 보습하고 국소 면역을 활성화하며 염증과 부종을 완화 시키지만 그 결과는 즉시 느껴지지 않습니다.
- 제라늄, 베르가못 및 티 트리 오일은 각각 2 방울을주고 삼나무와 유칼립투스 오일은 3 방울을 넣고 5g의 올리브 오일을 혼합물에 첨가하고 철저히 혼합합니다. 하루에 3 번씩 각 비강에 1 방울을 사용하십시오.
- 다음과 같은 구성은 부비동을 넣어 도움이 될 것입니다 : 유칼립투스, 박하와 차 나무의 오일은 1 : 1 : 1의 비율로 결합됩니다. 이 조성물은 아침과 저녁에 코 통로에 떨어 뜨린다.
- 감기와 혼잡을 위해 로즈마리, 주니퍼와 제라늄의 조합이 사용됩니다 - 각각 2 방울, 현자와 민트 - 하나씩.
- 차가운 레덤의 증상을 효과적으로 제거합니다. 미리 준비하십시오 : ½ 컵의 식물성 또는 올리브유에 분쇄 된 야생 로즈마리 30g을 넣고 3 주 동안 어두운 곳에서 가끔 흔들어주십시오. 시간이 걸리면 의도 된 목적으로 사용됩니다. 처음에는 2-3 방울의 용액을 사용하고 하루에 4 번 복용량을 줄이십시오.
- 5 g의 celandine은 같은 양의 꿀과 알로에 쥬스를 섞은 믹서기로 빻아서야합니다. 하루에 4 ~ 5 번 점안하여 3 번 점안하십시오.
- 액체 꿀은 물로 반으로 희석됩니다. 결과 용액을 1 일 3 회 비강 경로에 떨어 뜨린다.
혼잡에 대한 조리법을 사용하기 전에 부비동 점막을 식염수로 세척해야합니다. 또한 환자는 사용 된 구성 요소에 알레르기 반응이 없는지 확인해야합니다.
전통적인 치유 사의 병기에는 비염 및 혼잡을 다루는 많은 방법이 있습니다. 그러나 효과가 없으면 증상이 오랫동안 사라지지 않고 두통이 생기고 유출이 녹색으로 변하고 합병증이 의심 될 수 있습니다. 의사에게시기 적절한 방문만으로 많은 불쾌한 결과를 예방할 수 있습니다.
코를 찌르지 않는 방법 : 효과적인 방법
방울이 없다면 어떨까요?
코를 찌르지 않고 뚫을 수 있습니다. 점막의 부음으로 인한 호흡 곤란. 신속하게이 문제의 혈관 수족을 해결하십시오. 그러나 그들이 손에 있지 않고 그 상태를 완화시켜야 할 필요가 있다면 즉석적인 수단을 사용할 수 있습니다.
다음과 같은 방법으로 코를 분해하는 데 도움이됩니다.
- 식염수 또는 바다 소금으로 씻으십시오. 이 과정에서 유체는 하나의 콧 구멍에 쏟아지고 다른 콧 구멍에서 흘러 나옵니다. 싱크대에 기대어 주사기 나 주사기에서 용액을 주입 할 필요가 있습니다. 각 비공에 2 ~ 4 회 세척을 반복해야하며 온도가 35 ~ 40 ˚С 인 따뜻한 액체 만 사용하십시오. 2-3 시간 후. 코를 부는 것이 좋으면 절차를 다시 수행해야합니다. 따뜻한 물로 비강을 헹굴 수 있습니다. 코를 세이지 식염수로 세척하는 방법에 대해 자세히 알아보기 →
- 향기로운 고추의 혼합물. 이것은 코를 잘 관통한다는 것을 의미합니다. 각 콧 구멍 사이에 검은 색과 붉은 색의 연한 고추를 번갈아 가며 흡입해야합니다.
- 겨자 가루는 밤에 양말에 부어 야합니다. 겨자가 따뜻해지면서 코를 옆으로 두는 데 도움이됩니다.
- 알로에 주스 코가 떨어지지 않고 숨을 쉬지 않으면 하루에 3 번 콧방울에 주스 2 방울을 묻어야합니다.
- 꿀 이 치료법을 마친 후 비강 호흡은 10-15 분 후에 호전됩니다. 면봉을 꿀에 담그고 적어도 10 분 동안 콧 구멍에 넣으십시오. 세균성 비염의 경우이 도구를 사용할 수 없습니다. 꿀에는 박테리아의 증식을 촉진하는 설탕이 들어 있습니다.
비강에서 점액과 그것의 방출을 액화시키기 위해서는 더 따뜻한 차를 마셔야합니다. 특히 항 염증 효과가있는 카모마일, 라임, 라즈베리를 마셔야합니다.
세척을위한 용액을 준비하려면 소금 또는 식탁 용 소금을 사용할 수 있습니다. 200 ml의 액체는 1 tsp를 취해야합니다. 소금, 철저히 자른다. 수정체는 점막을 손상시켜 출혈을 일으킬 수 있습니다.
방울이 도움이되지 않는다면 행동
비강 호흡을 완화하기 위해 사용되는 것은 주로 혈관 수축 약물이지만 사용법은 익숙해지며 5 일 이상 사용할 수 없습니다. 그러나이 기간 동안 코가 숨을 쉬지 않으면 어떻게해야합니까? 정제, 분말 및 용액의 형태로 의약품이 있습니다.
종종 비염은 혈관 수 축제의 장기간 사용의 배경에 나타나기 때문에이를 완전히 버릴 필요가 있습니다.
방울이 없으면 다음과 같은 방법으로 할 수 있습니다.
- 항히스타민 제. 비염이 원점의 알레르기 성질을 갖는 경우에 효과적입니다. Zirtek, Tavegil 및 Erius 태블릿이 도움이 될 것입니다.
- 동종 요법의 치료. 그들은 신체의 방어력을 증가시킵니다. 이것은 Cinnabsin, Ferwex, Theraflu입니다.
- 별표 (Balm) 별표. 이 치료법은 코를 숨 쉬게합니다. 그것은 눈썹과 코의 날개 사이의 영역에 하루에 2 회 이상 적용되어야합니다.
복숭아, 바다 buckthorn 기름, 양파 또는 마늘 쥬스에 탐폰을 담글 수 있습니다.
혼잡이 2 ~ 3 주 이상 지나지 않으면 글루코 코르티코 스테로이드를 사용할 필요가 있습니다. 이소 플라 방울이 할 것입니다.
코를 뚫는 방법
집에서 코가 다시 숨쉴 수있는 입증 된 방법이 있습니다.
- 워밍업 열은 염증과 붓기를 줄이고 점액 배출을 촉진합니다. 푸른 램프, 소금, 삶은 달걀 또는 삶은 감자를 사용하여 부비동을 따뜻하게하는 것이 가능합니다.
- 흡입. 분무기가 있으면, furatsilina 또는 염분 증기를 흡입 할 수 있습니다. 그러나이 장치가 없어도 삶은 감자의 증기를 흡입하여 흡입 할 수 있습니다.
- 아로마 테라피 유칼립투스, 페퍼민트 또는 티 트리의 에센셜 오일을 흡입하여 비강 혼잡이 크게 촉진됩니다. 10 분 동안 콧 구멍에 넣은 탐폰에 이러한 제품을 몇 방울을 바르십시오. 오일은 코 주위의 피부 또는 손수건에 바릅니다. 효과는 동일합니다.
- 마찰 밤에는 유방 장뇌 기름을 문지를 수 있습니다.
- 마사지 조작은 따뜻한 손으로해야합니다. 손가락 끝은 날개의 끝과 코 끝, 코와 윗입술, 이마 중앙과 눈 구석에 시계 방향으로 마사지해야합니다.
위의 방법으로도 도움이되지 않는다면 ENT에 연락해야합니다. 장시간의 호흡은 인후에서 염증 과정의 전파로 이어지고 인두염의 위험이 있습니다.
하지 말아야 할 것?
의사와상의 한 후에는 혼잡의 정확한 원인을 알아 내기 위해 모든 조작을 수행해야합니다. 부적절한 치료를하면 상태가 심각하게 악화 될 수 있습니다.
부비동이나 높은 체온으로 코를 따뜻하게 할 수 없습니다. 이 조건에서는 부비동 마사지도 금기입니다.
비강 중격의 곡률, 점막 종양 및 빈번한 코 출혈로는 세척을 할 수 없습니다.
비강 혼잡은 심각한 문제가되지 않을 것입니다, 치료를 할 시간. 비강 호흡의 원인은 콧물을 비롯하여 많은 약으로 인해 발생할 수 있습니다. 코를 펀치하는 효과적인 도구는 의사를 데려 올 것입니다.
코를 뚫는 법 : 방울없이 코의 혼잡을 없애는 법
비강 울혈은 현대 사람들이 가장 많이 겪는 문제입니다. 따라서 코를 관통 할 수있는 것에 관심을 가지십시오. 방울이 없으면 결코 사라지지 않습니다.
때로는 단순히 약국에 갈 수 없거나 기존 약물이 원하는 효과를 내지 않으며 전혀 도움이되지 않습니다.
그리고 호흡에 장기간의 어려움이있는 부비동의 점액 정체를 유발하여 비염을 퇴치하는 것이 필요합니다. 이는 부비동의 번식에 유리한 조건을 만듭니다.
따라서 부비동염, 전두엽 질환 등과 같은 심각한 병이 일반적인 감기를 무시한 결과가 될 수 있습니다. 합병증의 발병을 예방하기 위해 방울없이 코를 숨 쉬는 방법?
코가 채워지고 방울이 없다면 무엇을해야합니까?
혼잡의 느낌 - 점막의 부종의 결과. 집에서 쉽게 할 수있는 비강 호흡을 완화하는 가장 쉬운 방법은 생리 식염수로 세척하는 것입니다.
끓인 물과 평소의 요리 또는 식용 해염에서 쉽게 준비 할 수 있습니다. 액체 한 잔은 소금 1 티스푼을 취해 철저히 녹여 크리스탈이 거의 남지 않도록하십시오.
왜냐하면 그들이 비강에 들어가면 얇은 점막을 손상시켜 출혈을 일으킬 수 있기 때문입니다.
2 ~ 3 시간마다 절차를 수행해야합니다. 이렇게하려면 싱크대에 몸을 기울이고 머리를 옆으로 구부린 다음 주사기, 주사기, 주전자 또는 기타 장치로 상단 콧 구멍에 용액을 주입하십시오. 그런 다음 코를 불며 두 번째 코의 조작을 반복하십시오.
적절히 수행하면 (이 지시기는 시술 중 하부 콧 구멍에서 직접 나오는 유체의 흐름입니다) 홍조는 온도에서도 절대적으로 안전하며 환자의 상태를 악화시키지 않습니다.
그러므로 의사와의 사전 상담 없이는 어떤 상황에서도 스스로 할 수 없습니다.
또한 방안의 적절한 습도를 보장하는 것이 중요합니다. 50-60 %는 사람에게 최적입니다. 이것은 가정용 가습기를 설치하여 쉽게 달성 할 수 있습니다.
그러나 구입할 기회가 없으면 젖은 시트 나 다른 린넨을 뜨거운 배터리 위에 두십시오. 예를 들어 냄비와 같이 아파트에 넓은 목이있는 물 탱크를 배치 할 수도 있습니다.
점액이 액화되어 쉽게 나오게하려면 따뜻한 음료를 충분히 마셔야합니다. 카모마일 차, 꿀, 레몬 등 차가 이상적입니다.
감기에 코가 퍼지지 않는 방법?
손에 vasoconstrictor drops가 없으면 민간 요법으로 스스로를 도울 수 있습니다.
흡입. 오랫동안 증기 흡입은 물방울없이 혼잡을 없애는 데 도움이되었습니다. 이를 위해 약초와 일반 감자의 달인이 사용되었습니다.
그러나 그들은 37.5 ℃ 이상의 온도에서 금기이다. 오늘날이 방법은 여전히 관련이 있지만 더 이상 수건으로 덮인 양조주로 팬 위에 땀을 흘릴 필요가 없습니다.
현재 특별한 스팀 흡입기와 분무기가 이미 출시되어 화상을 입을 위험을 최소화하고 흡입 과정을 크게 단순화했습니다.
절차를 위해 카모마일, 금송화, 시리즈의 달인을 사용하는 것이 더 낫습니다. 그들은 끓는 물 한 잔에 선택한 식물 재료 또는 그들의 혼합물의 1 큰술을 양조하여 준비가되어 있습니다.
따라서이 방법은 논란의 여지가 많아 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
출처 : nasmorkam.net
부비동염으로 코를 펀치하는 법?
항 염증의 전형 인 상악동의 급성 염증에 대한자가 투약은 받아 들일 수 없습니다.
그것은 염증의 진행과 환자의 악화를 유발할 수 있기 때문입니다.
비강을 깨끗하게하고 염분으로 점액을 제거 할 수 있습니다.
부비동에 대한 국소 가열 및 열처리는 엄격히 금합니다. 이러한 조작은 질병이 화농 단계로 전환되고 합병증이 생길 수 있습니다.
그러므로 코 옆구리에 통증이 생기거나 심한 비염, 코 막힘, 두통 및 열이 동반되면 즉시 이비인후과 의사 또는 치료사에게 연락해야합니다.
방울이 전혀 도움이되지 않으면 코를 관통시키는 법?
흔히 vasoconstrictive spray를 제외하고는 제거 할 수없는 점막의 과도한 팽창이 약물 비염의 증상입니다. 그런 상황에서 환자들은 불평한다 : "끊임없이 코가 막히고, 나는 떨어지지 않고 할 수 없다."
이 상황 만 처리하는 것은 불가능합니다. 따라서 정상 호흡 장애의 원인이 혈관 수 축제의 장기간 사용이라면 가능한 한 빨리 ENT 환자에게 연락하는 것이 필수적입니다.
코 방울의 의존성을 없애고 필요한 치료를 처방하는 데 도움이됩니다. 일시적 호흡 호흡을 위해서는 아래 표시된 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
코를 채운 방법 : 급히 떨어 뜨리지 않고 펀치하는 법
비강 혼잡을 없애려면 가능한 한 빨리 필요하면 코를 마사지하는 것이 좋습니다. 이것은 시간이 많이 걸리지 않지만 잠시 동안 호흡을 정상화하는 데 도움이됩니다.
다음 방법을 사용할 수도 있습니다.
워밍업 계란이나 감자를 껍질에 삶아서 목화에 싸서 손수건을 바르고 코 뒷면의 옆면에 발라줍니다. 이들 제품이없는 경우, 소금 또는 메밀을 프라이팬에서 가열하고 린넨 봉지에 부은 다음 가열합니다.
그러나 이러한 조작은 부비강염의 부재로 완전히 확신 할 때에 만 수행 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 악화 및 합병증의 진행을 초래할 수 있기 때문입니다.
생성 된 혼합물에서, 면봉을 함침시키고 콧 구멍에 10-15 분 동안 삽입한다. 수면의 질을 향상시키기 위해 베개에 에센셜 오일 두 방울을 넣으십시오. 이렇게하면 밤에 막히거나 잠을 잘 수 있습니다. 열처리. 약물 치료없이 비강 혼잡을 완화 시키면 10-15 분 동안 뜨거운 샤워 나 몸을 담그는 데 도움이됩니다. 매운 음식과 매운 음식. 그러한 접시의 사용은 코 막힘을 신속하게 피하는 데 도움이되지만 방법을 남용 할 수는 없습니다.
코가 숨을 쉬지 않고 며칠 내에 상황이 나아지지 않으면 그 이유를 이해할 필요가 있습니다. 아마이 증상이 알레르기입니다. 그럼에도 불구하고 이비인후과 의사는 모든 일에 최선을 다할 것입니다. 그러므로 감기에 걸릴 합병증에 직면하려는 욕망이 없다면, 그 문제로 넘어 가야합니다.
아기
아이들을 치료할 때, 소금 용액이 선두에있는 가운데 가장 안전한 약물을 선호합니다. 3 세 이상의 어린이는 성인과 같은 방식으로 절차가 진행됩니다.
그러나 감염의 확산과 합병증의 발병을 초래할 수 있기 때문에 아기는 압력을 받아 액체로 코에 주사해서는 안됩니다. 그러므로 각 비강에 몇 방울을 떨어 뜨린 피펫으로 모든 약을 주입하고 독점적으로 침대 나 변기에 앉히십시오.
이 방법은 나이가 많은 어린이를 치료할 때도 사용할 수 있습니다. 특히 수술이 불쾌한 경우에는 더욱 그렇습니다. 1 년 후 주사기와 같은 다른 장치를 사용할 수 있지만 최대 3 년 동안은 씻어 놓는 것이 더 좋습니다.
민간 요법에서 알레르기가없는 어린이는 적합합니다.
- 자기야.
- 흡입 (성인 감독이 있음);
- Kalanchoe 주스.
임신 중에 코를 펀치하려면?
아무도 모르는 사이에 아이를 기대하고있는 여성은 가능한 적은 양의 산소가 혈류에 유입되어 아이의 상태에 악영향을 미치고 저산소증을 일으킬 수 있기 때문에 가능한 한 빨리 코 폐흡을해야합니다. 이것은 발달 지연을 초래합니다.
임산부는 구성 성분에 알레르기가없는 경우 위의 제품을 사용할 수 있습니다. 그러나 의사에게 더 잘 코를 펀치 할 것인지 결정하십시오.
그래서 코를 숨 쉬게 할 수있는 방법이 많이 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 감기에 맞서 싸우는 것이 아니라 발생 원인과 함께하는 것입니다. 이 경우에만 치료가 효과적이고 회복이 빠릅니다.
방울없이 코 막힘을 피하는 법
가장 흔하게 이것은 vasoconstrictor drops의 도움으로 이루어집니다. 그러나 코가 막히고 혈관 수 축제 상담원이 가까이 있지 않거나 질병, 나이 또는 임신에 금기 인 경우, 우리의 조언이 도움이 될 것입니다. 그들은 또한 vasoconstrictor 대리인의 남용으로 인해 코 점막을 과용 한 사람들에게 유용 할 것입니다.
집에서 비염과 부비동의 비강 호흡을 완화시키는 주요 방법은 세척, 헹굼 및 워밍업으로 코를 관통시키고 있습니다.
코를 호흡하는 것이 왜 중요한가?
산소를 정상적이고 규칙적으로 공급하는 것이 전신의 문제없이 작동해야합니다. 장기간의 산소 결핍은 뇌뿐 아니라 신체의 다른 기관과 조직에도 영향을줍니다. 입을 통한 호흡에는 심각한 단점이 있기 때문에 코만이 기능을 극복합니다.
- 입을 통해 호흡 할 때 공기가 더 적어 폐로 들어갑니다.
- 복부와 가슴에서 입으로 호흡하면 심장에 부정적인 영향을 미치는 필요한 압력이 발생하지 않습니다.
- 코를 통과 할 때, 공기는 데우고, 축축하게하고, 소독되므로, 코가 막히면 감기 나 기관지염에 걸릴 확률이 높아집니다.
1 단계
우리는 연령에 따라 복용 형태에서 등장액 / 고 항충제 용액을 사용할 것을 권장합니다. 그들은 비강 점막을 관개하고, 혼잡을 덜어줍니다. 병원이나 가정에서 편리하고 안전한 요법을하지 마십시오.
Quix, Aquamaris, Aqualor와 같은 자연 해수 및 해양 수를 기반으로 한 고농축 방울을 사용하는 것이 좋습니다. 기능 범위가 훨씬 넓습니다. 세포 수준에서 점액 분비를 정상화하고, 정체가있는 코의 부기를 완화하며, 막내에서도 사용할 수 있고, 항 바이러스 및 항 알레르기 효과를 나타냅니다.
어린이의 경우 다양한 첨가제없이 멸균 된 등장액을 사용하는 것이 좋습니다. Otrivin Baby, Aqua Maris Baby, Aqualore Baby, Physiomer unioidozy와 같은 방법을 선호하는 것이 필요합니다. 이 스프레이는 정체와 함께 점막에 부드럽게 작용하고 코를 보습하고 감기를 완화하며 가정에서 매일 사용하기에 적합합니다. 정기적으로 사용하면 바이러스 성 알레르기 성 비염을 예방할 수 있습니다.
그들을 사용하는 방법
- 어른에게 살포 할 때, 머리는 반대 방향으로 몸을 기댄다.
- 독립적 인 아이는 머리를 똑바로 유지하고 주사 할 때 코를 들고 숨을 쉬어야합니다.
- 윗 콧 구멍에 묻혀있는 신생아. 머리를 한쪽으로 돌리고있다.
약제 용액이 없을 경우, ½ - 1 티스푼의 소금물, 바람직하게는 바닷물을 따뜻한 물 한컵에 희석 할 수 있습니다. 하나의 유리와 같은 양으로 어떤 방법 으로든 헹구십시오 (코를 사용하여 주사기, 점 적기 시스템, 중국 차 포트 사용). 응급 상황에서는 요원이 물방울이 떨어지면 따뜻한 수돗물을 흘려서 코를 헹굴 수 있습니다.
2 단계
차례 차례로 각 콧 구멍을 깨끗하게하고 다른 손가락을 누릅니다. 신생아의 경우 주사기, 자동 흡입기 또는 면모를 사용하여 정화하십시오.
정화를 위해, 당신은 물방울 시스템을 사용하여 비강의 제트 세척을 물로 할 수 있습니다.
3 단계
운동, 마사지 및 워밍업을 통해 혈액 순환을 개선합니다.
운동
코가 종종 위로 채워지는 경우에는 스포츠를해야합니다. 응급 처치이며 예방 조치의 필수 구성 요소입니다. 스포츠 연습은 혼잡을 제거 할뿐만 아니라 신체에 산소 부족을 제공합니다.
증가 된 신체 활동을하는 사람의 몸이 따뜻해 지므로 모든 조직에 혈액 공급이 향상되고 코가 숨을 쉬기 시작합니다. 부하가 무엇이든 상관 없습니다.
- 웅크 리기.
- 네 발을 걷어차 라.
- 스윙 프레스;
- 달리기 - 간단한 달리기, 계단 위로, 스케이트 타기, 롤러 스케이트 또는 스키 타기.
가장 중요한 것은이 부하에서 땀을 흘리는 사람을 시작하는 것입니다. 의존성이 있습니다 : 겨드랑이가 땀을 흘리기 시작합니다 - 비강 혼잡이 아주 빨리 사라집니다. 유일한 부정적인 점은 효과가 항상 지속되는 것은 아니므로 코가 호흡 할 때 즉시 인체의 온도로 가열 된 식염수 또는 민트 방울로 씻어내는 것이 좋습니다.
이 방법은 집에서 적절한 방울이없는 사람과 관련하여 코를 떨어 뜨릴 수없는 어린이와 관련하여 성공적으로 사용될 수 있습니다.
마사지
비강 혼잡의 비상 사태 제거를 위해 방울이 없으면 지압이 잘 도움이됩니다. 그는 개인적인 포인트에서 행동하여 중요한 장기와 조직에 신호를 보내고 혈액 공급을 향상시킵니다.
혼잡과 비염을 없애기 위해서는 압력이 가해진 머리 앞면의 4 개 지점에서 압력 점을 마사지해야합니다.
- 눈썹의 내부 모서리 사이에 위치한 단일 지점.
- 동일한 중심 축을 따라 점을 찍으십시오, 그러나 높이 1.5-2 cm.
- 코 다리 가장자리의 쌍점은 눈 안쪽 모서리에서 수 mm 떨어져 있습니다.
- 콧 구멍에서 콧 구멍으로가는 폴드 시작 부분에서 콧 구멍 바로 아래의 코 양쪽에 위치한 구덩이의 쌍을 이루는 점이 더 효과적이라고 간주됩니다.
최소 40-50 초 동안 포인트를 눌러야합니다.
어떤 회의에 앉아있을 때 양 손의 엄지 패드 또는 첫 번째와 두 번째 손가락 사이의 양손에있는 검구 포인트에서 통증 점을 마사지하는 것이 더 편리합니다 (모아 놓은 경우 결핵 결절의 중앙에 위치). 더 큰 혼잡의 측면에서 he-gu 지점을 눌러야합니다.
마사지는 어린이에게 금기 사항이 아닙니다. 그와 반대로, 당신은 그의 비강 혼잡을 제거하고 그의 친구들이 학교에서 이것을하도록 도울 수 있도록이 기술을 가르쳐 줄 수 있습니다.
물리 치료
뜨거운 발과 손 목욕이 신속하게 도움이됩니다. 취침 전 15-20 분 동안 발을 찜질 한 다음 발에 따뜻한 연고를 바르고 따뜻한 양모를 착용해야합니다. 유익한 온천은 특히 바다 소금, 유칼립투스 오일을 첨가하면 더욱 좋습니다.
코 자체를 따뜻하게 할 수 있습니다. 단단한 삶은 달걀, 소금물 병 또는 소금 한 덩어리를 양면에 바르면 더 호흡합니다.
코에 덜 효과적인 bioptron, UV 및 레이저가 없습니다. 그들은 번갈아 사용하거나 별도로 사용할 수 있습니다. 그것은 비강 혼잡에서 잘 돕지 만, 즉시 결과는 2-3 일 동안 눈에 띄게됩니다.
정상적인 체온에서 온난화 물리 치료를 허용합니다. 예열 후 첫 30 분 시간은 나가는 것이 바람직하지 않습니다.
4 단계
혼잡 즉각적인 수단을 제거하십시오. 집에서 혈관 수축 물질이 없으면 용액 /
코 세척 및 점적을위한 방울은 독립적으로 제조 될 수있다.
민속 상품 :
- 카란 코 주스 몇 방울을 떨어 뜨리면 빨리 코를 뚫고 콧물을 제거하는 데 도움이됩니다. 그것은 코 통로를 정화하는 데 도움이 염증 붓기를 완화합니다. 개화 기간이 끝나기 전에 주스를 꺼내야하며, 개화 후에는 유용한 물질을 잃어 버리게됩니다.
- 빠른 성능에는 알로에의 잎에서 나온 주스가 있습니다. 머 저리 주스는 감기 나 합병증에 매우 효과적입니다. 그것은 염증과 붓기를 완화시키고, 객담 (점액)의 배출에 기여합니다.
- 마늘은 훌륭한 도움이됩니다. 입증 된 할머니의 치료법입니다. 그것은 당신이 켤레로 그것을 호흡하거나 청소하고 깎은 정향을 코에 삽입하는 경우 소독, 염증 및 붓기를 완화시킵니다.
- 혈관 및 대황 성질은 혈관 수축 특성을 갖는다. 당신은 코에 주스를 묻어 두거나 이러한 식물을 주입하여 세척을 할 수 있습니다.
- 강한 홍차로 코를 헹굴 수 있습니다. 그것은 탄력있는 성질을 가지며 붓기를 없애줍니다.
그런 방울은 값 비싼 것이 아니라 중독성이 아니므로 집에서 직접 손으로 준비 할 수 있습니다. 그들의 단점은 알레르기 환자에서의 사용에 대한 제한을 포함하며, 이러한 방울 중 일부는 점막을 태울 수 있습니다.
다른 방법 :
- 당신은 뜨거운 것을 먹을 수 있습니다 - 마늘 정향 두, 평균 양파의 머리 반, 작은 고추, 매운 신선한 양 고추 냉이 또는 겨자 한 숟가락.
- 연고 "스타"호흡.
- 온화한 물에 멘톨 에센셜 오일을 사용하거나 두통의 Validol 정제를 사용하여 흡입하십시오.
- 카모마일, 린든 (linden), 감자의 제빵 재료로 만든 스팀을 통해 호흡하는 것이 좋습니다.
- 가정에서는 분무기를 사용하여 흡입하는 것이 편리합니다 (하루 4-6 회).
- 어떤 사람들은 시원한 물로 유역으로 머리를 내리고 5 분 정도 누워있을 경우 호흡이 쉬워 진다고 주장합니다.
우리는 자동 기계가 인터넷에서 찾은 방법을 제공하지 않지만, 의약품 치료를 거부하는 사람들이 테스트하고 권장하는 가장 좋은 방법이지만 가정에서 안전한 방울과 방법을 선호합니다.
코를 채우고 방울이 없으면 어떻게해야합니까?
코가 채워지면 씻는 방법에 의지 할 수 있습니다. 혼잡의 문제는 항상 비강 점막의 팽창과 관련되어 있으므로 문제를 없애기위한 가장 간단하고 경제적 인 방법은 특수 용액으로 정상적으로 세척하는 것입니다. 이러한 도구는 일반 식품 또는 바다 소금으로 준비 할 수 있습니다. 식염수 제법 레시피 :
- 200 그램의 끓인 물;
- 1 tsp. 소금.
준비를 위해 미세한 점도의 성분을 섭취하는 것이 좋으며, 가장 작은 입자가 물에 완전히 용해 된 후에 만 코의 세척을 할 수 있습니다. 그렇지 않으면, 용해되지 않은 입자가 코 점막 표면을 손상시켜 출혈을 일으킬 수 있습니다.
세탁은 2 ~ 3 시간마다합니다. 이 절차는 화장실에서하는 것이 좋습니다. 프로세스는 다음과 같습니다.
- 용액은 사용하기 편리한 주사기 또는 다른 용기에 수집된다;
- 머리가 옆으로 기울다.
- 용액은 부비동 중 하나에 공급되고;
- 분출에 의해 용액과 점액의 나머지 물이 제거된다;
- 이 과정은 두 번째 콧 구멍에 대해 반복됩니다.
적절한 절차의 증거는 비강의 완전한 정화입니다. 이 메소드의 장점은 메소드 사용에 대한 제한이 없다는 것입니다.
적절한 시술을 통해 신체에 완전히 안전하며 고온에서도 사용할 수 있습니다. 식염수로 씻는 것은 의사의 처방없이 할 수 있습니다. 소아의 시술을 용이하게하기 위해 물방울을 세제로 사용하는 것이 좋습니다.
흡입 과정의 효율성
손에 드랍스가없는 경우 흡입 절차는 나쁜 추위와 비강 혼잡을 다루는 효과적인 수단으로 간주됩니다. 온도가 37.5 ℃ 이상으로 상승하지 않은 경우에만 이러한 절차를 수행 할 수 있음을 기억해야합니다. 오늘 약국에서 스팀 흡입기 또는 분무기를 구입할 수 있습니다. 이러한 장치가없는 경우 갑자기 코가 막히면 수건으로 몸을 숨기고 냄비 위로 숨을 쉴 수 있습니다.
약초의 달인에서 가장 인기있는 요리법 :
흡입 용 액체를 준비하기 위해 마른 약초는 1 tbsp의 비율로 희석됩니다. 내가 끓는 물 200g. 멘톨, 칼렌듈라의 흡입 에센셜 오일에 사용할 수 있습니다. 빠른 결과는 삶은 감자를 스킨으로 호흡하면 얻을 수 있습니다. 하루 4 ~ 6 회 흡입을하는 것이 좋습니다.
자신의 탐폰과 방울 만들기
꿀은 항상 가치 있고 효과적인 천연 항 염증 및 항균제로 사용되었습니다. 혼잡이 심하면 탐폰에 꿀을 넣고 15 분 동안 각 부비동에 넣어 두는 것이 좋습니다. 이 도구는 비염이 전염성이있을 때주의 깊게 사용하는 것이 좋습니다. 이는 벌꿀 성분 중 많은 양의 설탕이 위험한 미생물의 번식을 유발할 수 있기 때문입니다.
코를 채우지 만 할 때해야 할 일에 대한 질문은 곤란하지 않아야합니다. 혼잡을 완화하고 감기를 없애기위한 방울로서 홈 메이드 제품을 사용할 수 있습니다. 효과적인 조리법은 식물의 주스에서 떨어집니다.
- 개화 기간 이전에 식물에서 채취 한 카란 코에 (Kalanchoe);
- 알로에;
- 꼬챙이;
- 대황;
- 쐐기풀;
- 강한 홍차.
마늘을 몇 분 동안 호흡하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
워밍업 절차
열에 노출되어 비강 혼잡 증상을 완화하십시오. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
- 뜨거운 삶은 달걀로 코를 데우는 것;
- 가열 탱크에 1 tbsp를 추가하여 15 분간 열 발 욕조를 취하여 열 효과. 내가 겨자 가루;
- 다리에 압축의 형태로 겨자 석고의 사용.
예열은 온도가 상승하지 않은 경우에만 사용할 수 있습니다. 발에 노출되었을 때 따뜻한 양말을 착용하거나 따뜻한 침대에서 즉시 자러 갈 것을 권장합니다.
웰빙을 어떻게 촉진할까요?
그의 코를 눕을 때, 사람은 항상 불편 함, 스트레스 및 불쾌감을 느낍니다. 상태를 단순화하면 간단하지만 효과적인 트릭이 도움이됩니다. 먼저 방이 충분한 습도를 유지하는지 확인해야합니다. 사람의 최적 가치는 50-60 %입니다. 가정용 가습기를 사용하여 습도를 높일 수 있습니다. 회의실에 그러한 장치가없는 경우 다음을 수행 할 수 있습니다.