그가 어떤 종류의 감기 예방 대책을 알고 있는지 물어보십시오. 자연스럽고 효과적인 요리법에 대해 이야기한다면, 로즈 니스, 꿀, 레몬에 대한 응답으로들을 수 있습니다. 그러나이리스트의 확실한 리더는 생강입니다. 이것은 단지 매콤한 향신료가 아니며, 특별한 패기가없는 맛을 내기 위해 패스트리, 피클 및 디저트에 첨가됩니다. 그것은 또한 겨울에 감기를 치료하고 예방하는데 끊임없이 사용되는 매우 유용한 뿌리입니다. 이 기사에서는 생강의 장점에 대해 이야기하고 건강한 차를 적절하게 준비하는 법칙을 고려하고 놀라운 음료에 대한 흥미로운 요리법을 알게됩니다.
감기와 생강의 유용한 속성
많은 사람들은 생강이 ARVI의 치료와 예방을위한 최선의 치료법이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 치유의 뿌리가 어떻게 작용하는지 정확히 알아 내려고합시다.
생강은 항 염증 효과가 있습니다. 유해한 미생물의 발생을 억제하고, 감기로 인한 무관심, 약점 및 중독을 완화시킵니다.
몇몇 사람들은 알고 있지만 생강 뿌리에는 항히스타민 제 효과가 있습니다. 이것은 추위와 비강의 혼잡이있는 점막의 팽창을 제거 할 수있게합니다. 생강차를 마시십시오 - 이것은 감기 동안 비강 호흡을 회복시키는 데 도움이됩니다.
생강은 우수한 점액 용해제입니다. 그는 점액을 가늘게하고 그것을 내놓을 수 있습니다. 이것은 기침시 부비동과 가래의 비강 분비물 모두에 적용됩니다. 생강과 함께 차를 정기적으로 섭취하면 폐의 가래를 가늘게하고 강력한 거담제 효과를 주며 생강을 사용하면 기관지염을 신속하게 치료할 수 있습니다.
생강의 살균 및 살균 속성은 인후염을 소독하는 데 적극적으로 사용됩니다. 차는 양치질을 할 수 있습니다 - 이것은 협심증이있는 홍반, 통증, 간질 및 화농성 플라크를 제거합니다. 생강차는 어린이를 치료할 때 대단히 감사합니다. 결국 아기는 양치질을 할 수 없으며 단순히 목구멍을 효과적으로 씻는 동안 약용 조성물을 마셔야합니다.
진저 뿌리는 강력한 해열 및 발모 작용을합니다. 생강을 곁들인 차는 발열, 오한, 관절 통증을 없애줍니다.
저체온 이후 생강차를 마시십시오 - 손가락 끝까지 완벽하게 데워줍니다. 비가 내리거나 발에 젖은 경우 병을 피하는 데 도움이됩니다.
생강은 치료에 효과적 일뿐만 아니라 ARVI를 예방하기 위해 끊임없이 사용됩니다. 뿌리는 면역계를 강화시키고 신체의 방어력을 활성화시킵니다. 생강은 몸에 일반적인 강장제 효과가 있습니다. 이것은 활발하고 활동적이며 쾌활한 사람을 만듭니다.
진저 차를 요리하는 법
우리는 감기의 배경에서 빨리 회복하는 데 도움이 될 고전 생강 차의 전통적인 제법을주의를 기울여 선물합니다.
- 먼저 생강 뿌리를 구입해야합니다.이 생강 뿌리는 말린 형태 또는 신선한 형태로 판매 될 수 있습니다. 생강 가루를 사지 마십시오. 분쇄 된 제품은 빠르게 산화되어 사자의 양분을 잃습니다. 신선한 생강을 사는 것이 좋습니다 - 귀중한 주스가 포함되어 있습니다.
- 뿌리를 사용하기 전에 청소해야합니다. 소량의 제품을 깨끗이하여 즉시 차를 끓으십시오. 일반적으로 주전자 한 찻 주전자는 생강 반 정도입니다. 생강을 나중에 닦지 마십시오. 빨리 말라 버립니다.
- 껍질을 벗기고 비벼 진저 뿌리는 주전자에 넣어 두어야합니다. 녹색 또는 검은 색 찻잎을 색칠 할 때 핀치를 추가 할 수 있습니다.
- 생강에 끓는 물을 부어 주전자를 덮고 수건으로 감 쌉니다. 생강은 보통 양조보다 오래 주입해야합니다 - 적어도 15 분.
- 숟가락으로 주전자의 내용물을 저으면서 치유 음료를 찻잔에 부어 넣습니다.
양질의 생강은 눈에 띄는 맛과 독특한 아로마를줍니다. 생강의 유익한 성질을 강화하고 음료를 더 포화 시키려면 다른 성분과 함께 사용하십시오.
유용한 차가운 생강 녹차 요리법
생강 자체는 꽤 강력한 치료 효과가 있습니다. 그러나 모두가 다른 방식으로 감기에 걸립니다. 즉, 누군가 목이 아플 때가 있고, 감기에 걸리면, 어린이들은 일반적으로 열이납니다. 그것이 생강의 작용을보다 정확하게하기 위해 차의 성분에 다른 효과적인 성분들과 결합됩니다.
- 라스베리와. 컵에 생강 홍차를 붓고 신선한 또는 냉동 라스베리 열매 몇 개를 넣습니다. 나무 딸기 잼은 작동하지 않을 것이다 - 열매를 가열하고 비등시킨 후에 열매가 사자의 비타민 C 복용량을 잃는다. 같은 이유로 열정적 인 뜨거운 차에 딸기를 넣으면 안된다. 음료가 약간 식을 때까지 기다린다. 나무 딸기 열매가 가까이 있지 않다면 주전자에 몇 개의 나무 딸기 잎을 추가 할 수 있습니다. 또한 비타민 C가 많습니다. 라스베리와 결합 된 생강은 강력한 해열 및 발기 부작용을 일으키며 그러한 음료는 빨리 열을 제거합니다.
- 레몬. 이 음료는 심한 통증과 인후통에 효과적입니다. 기성품 생강차에 레몬 조각을 직접 첨가하십시오. 구연산은 점막을 부드럽게 소독하고 염증, 부종 및 간질을 완화시킵니다. 때때로 생강과 레몬 차는 신맛 때문에 마시기가 어렵 기 때문에 설탕이나 꿀을 조금 더할 수 있습니다.
- 자기야. 이 차는 매우 유용 할뿐만 아니라 매우 맛있습니다. 그러나 나무 딸기와 같은 꿀은 너무 뜨거운 차에 첨가 될 수 없다는 것을 기억하십시오. 그렇지 않으면 즉시 모든 유익한 특성을 잃을 것입니다. 따뜻한 차에서 꿀을 저어 먹거나 뜨거운 음료와 함께 먹는 것이 좋습니다.
- 감초로. 이것은 기침의 다양한 증상에 효과가있는 큰 뿌리입니다. 그것은 expectorant 효과가 생강과 함께 기관지염과 폐렴의 치료에 매우 효과적입니다. 감초는 생강과 같은 방법으로 빻아서 주전자에 넣고 10-15 분 동안 주입합니다.
- 브라와. 이 차는 예방 목적으로 특히 유용합니다. Rosehip에는 거대한 양의 비타민 C가 포함되어 있으며 생강과 함께 강력한 추위 기상 동안 여러분을 보호 할 수있는 강력한 비타민 폭탄입니다. 독소를 뜨겁지 만 끓는 물로 채울 필요가 있음을 기억하십시오. 또한, 야생 장미 훨씬 오래, 그래서 주전자와 보온병을 사용하지 않는 것이 좋습니다 음료의 준비에 양조. 저녁에는 차를 마시고, 아침에는 맛있고 건강한 음료가 준비 될 것입니다.
- 우유, 꿀, 오소리 지방. 이것은 젖은 기침을 치료하는 데 매우 효과적인 방법입니다. 생강 한 조각을 빻은 다음 뜨거운 우유에 넣고 용기를 물통에 담그십시오 - 적어도 30 분. 다음으로, 우유는 배수되어야하며, 오소리 지방의 작은 조각 (완두콩 이상)과 천연 라임 꿀 티스푼을 첨가하십시오. 그 결과로 생긴 약은 맛이 좋지는 않지만 매우 효과적이며, 첫 번째 유리 다음에 거담 효과를줍니다.
- 계피와 카 다 몬. 그러나이 조리법은 마른 "짖는 소리"기침에 효과적입니다. 그것은 기관염, 후두염의 복합 치료에 사용할 수 있습니다. 이 차는 알레르기, 백일해, 천식 및 결핵에 대한 기침을 완화하는 데 도움이됩니다. 끓인 생강 찻 숱가락에 2 잔의 끓는 물을 부어 계피를 넣고 같은 양의 카 다몬을 넣습니다. 수조에 넣고 30 분 이상 땀을 흘리십시오. 그런 다음 음료를 걸러 내고 작은 음료를 마셔야합니다.
- 석류 주스. 이 음료는 탁월한 항 바이러스 효과가 있습니다. 생강차 한잔에 석류 주스를 몇 스푼 더 넣어야합니다. 뜨거운 음료를 마시십시오. 병균을 억제하는 데 도움이 될 것입니다. 취침 전에 다리를 움직이면 아침 기억 만이 질병에 남아있게됩니다.
- 꿀과 소나무 견과류. 불행히도 보통의 감기는 종종 예기치 않게 발생하며 다음 약을 준비 할 때까지 기다릴 시간이 없습니다. 그러므로 우리는 오랫동안 저장 될 수있는 생강 요리법을 제공 할 것입니다. 뿌리는 강판이나 믹서기에서 잘게 썰고 꿀과 동등하게 섞은 다음 밀폐 용기에 넣고 냉장고에 보관해야합니다. 건강한 차를 마실 필요가있을 때 한 잔에 약물 한 잔을 넣고 다진 견과류를 넣고 끓는 물을 부어주세요. 커버하고 10 분 동안 가파른. 견과류를 먹는 차를 마시는 것은 매우 유용하고 맛있습니다.
생강의 귀중한 특성은 과대 평가하기 어렵습니다. 진저는 요리에 널리 사용됩니다 - 소스, 푸딩, 키셀 및 콩코드에 첨가됩니다. 생강은 부드럽고 부드럽게 끓일 때 고기를 만들 수 있습니다. 그리고 유명한 생강 비스킷의 가격은 얼마입니까! 생강 목욕은 운동 선수와 육체 노동의 사람들이 근육 경련을 완화하고 긴장을 풀 수 있도록합니다. 녹차뿐만 아니라 생강은 소금에 절인 채 소금물에 절인 채로 먹습니다. 생강차는 메스꺼움과의 싸움에서 사용됩니다 - 그것은 독혈병과 뱃멀미를 치료하는 데 사용됩니다. 1000 년 동안의 생강 소비의 역사에서 심각한 금기 사항이나 부작용은 발견되지 않았습니다. 생강을 마셔 차를 마시십시오 - 감기에서 몸을 보호하십시오!
추위와 기침을위한 생강
남아시아 국가에서 재배되는 생강은 세계에 널리 퍼져 있습니다. 식물의 뿌리에서 얻은 음료는 절묘한 맛과 수많은 치유력으로 인해 많은 인기를 얻었습니다. 추운 계절에 특별한 관련성을 얻습니다. ARVI에 감염된 경우 전통 의학과 전통 의학의 방법을 포함하는 포괄적 인 치료가 필요합니다. 생강이 감기와 기침을 돕는 방법을 고려하십시오.
유용한 속성
식물의 뿌리는 복잡하고 균형 잡힌 화학 성분을 가지고있어 다양한 질병의 치료에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 이 제품은 80 칼로리 만 함유되어 있기 때문에식이 요법으로 쉽게 소화 할 수 있습니다. 그것은 물과 탄수화물을 기본으로합니다. 감기와 독감에 대한 생강 뿌리는 다음 요소로 인해 효과가 현저하고 회복 속도가 빨라집니다.
- 비타민 C : 항 염증 효과가 있으며 신체의 저항력을 증가시킵니다.
- 엽산 : 새로운 세포의 형성과 면역계의 형성에 관여한다.
- 비타민 b2 : 혈액 내의 항체 생성을 담당하고 병원성 미생물의 폐기물을 분리한다.
- 필수 아미노산 : 항 바이러스 효과가 있고 통증을 감소시킵니다.
- 비타민 E : 세포에 항산화 보호 기능을 부여하고 점막의 재생을 촉진합니다.
- pectic 물질 : enterosorbents의 역할을 수행하고 축적 된 독소에서 혈류를 정화;
- 오메가 -3 산 : 조직에서 재생 과정을 자극하고 활력의 원천입니다.
독감에 걸린 생강은 칼륨과 나트륨 함량이 높기 때문에 특히 유용합니다. 이러한 다량 영양소는 신체의 물 - 전해질 균형을 담당합니다. ARVI를 앓고있는 환자는 종종 열이 나고 탈수증을 유발합니다. 치유 음료는 신속하게 액체의 손실을 채 웁니다.
약용 향신료의 성분은 구리, 망간, 인, 마그네슘, 철, 칼슘 및 기타 미네랄 물질을 추가로 포함합니다. 그들은 신진 대사 과정에 적극적으로 관여하고 모든 중요한 시스템의 완전한 기능을 보증합니다. 생강은 또한 비타민 K, PP, 그룹 B, 다중 불포화 지방산을 포함합니다.
참고 : 에센셜 오일은 독감과 감기에 대한 훌륭한 치료법 인 뿌리에서 발견되었습니다.
생강 오른쪽 선택
생강이 감기와 기침을 빨리 제거하기 위해서는 구매할 때 특정 권장 사항을 따라야합니다. 카운터에서 힐링 루트를 선택할 때 다음과 같은 뉘앙스에주의하는 것이 중요합니다.
- 껍질 : 얼룩과 손상없이 얇고 매끄럽다.
- color : 밝은 베이지, 약간의 황금빛 색조;
- 구조 : 농축, 농축과 눈이 없으며, 감자와 비슷하다.
- 냄새 : 매운, 약간 쓴, staleness의 흔적;
- 크기 : 큰 가지가 많은 대형.
프로세스의 교차점을 신중하게 검토하는 것이 좋습니다. 곰팡이가 거기에 중첩 될 수 있습니다. 그런 제품을 구입할 때부터 버려야합니다. 섬유질의, flaccid 및 germinated 생강 뿌리는 건강을 유익하지 않을 것이다. 신선도를 확인하는 가장 쉬운 방법은 작은 프로세스를 분리하는 것입니다. 육질은 수분이 풍부하고 물기가 있어야하며 향긋한 신랄한 향이 있어야합니다.
참고 : 생강 독감에 대한 치료를 계획 할 때 과도한 양으로 보관하지 마십시오. 신선한 뿌리는 1 주일 이상 냉장고에 보관됩니다. 유용한 속성의 불가피한 손실로 인해 동결되지 않도록하는 것이 중요합니다.
건조 뿌리를 기반으로 한 파우더는 효율성이 훨씬 낮으므로 SARS의 경우 신선한 생강을 사용하는 것이 좋습니다.
생강 음료 : 조리법
감기와 기침을위한 생강차에는 여러 가지 준비 방법이 있습니다. 가장 간단한 제조법은 다음과 같습니다 : 작은 손가락 크기의 껍질을 벗긴 공정을 자르고 250ml의 끓는 물을 부어서 약 한 시간 동안 그대로 두십시오. 사용하기 전에 약간 따뜻하게 레몬과 꿀을 첨가하여 맛보십시오. 양봉의 치유 제품에는 상처 치유, 항 염증 및 항균 작용이 있으며 레몬은 비타민 C로 인해 면역 체계를 더욱 강화시킵니다.
이 음료는 아이들에게 안전하게 주어질 수 있습니다. 마른 기침을 할 때 도움이됩니다. 감기와 독감에 생강을 사용하는 방법을 알아보십시오.
Mulled 와인
멀 와인은 온열 효과가 있기 때문에 취침 전에 복용하는 것이 좋습니다. 술을 마시는 음료는 혈관을 확장시켜 가래를 기침시키고 계피를 사용하면 기온을 낮추는 데 도움이됩니다.
- 레드 와인 (반 건식 또는 건식) - 750 ml;
- 물 - 컵 1 개;
- 갓 강판 된 생강 - 디저트 스푼;
- 오렌지;
- 사과;
- 여보 - 3 큰술. l.;
- 계피 스틱;
- 카네이션의 꽃 봉오리.
물로 희석 된 와인을 담은 용기는 낮은 열에 넣어서 모든 향료를 부어 야합니다. 그런 다음 꿀을 넣고 과일을 썰어 라. 종기가 생기면 30 분 동안 불을 끄고 주입하십시오. 마시는 치유 약은 열의 형태로만해야하며 일일 섭취량은 2 잔을 초과해서는 안됩니다.
우유와 꿀
이러한 치료법은 특히 젖은 기침에 효과적입니다. 우유에는 비타민 C, A, B가 들어 있습니다.도 4를 참조하면, H, 칼슘, 칼륨을 포함하고있어 바이러스 감염에 의해 약화 된 신체를 지탱할 수 있습니다. 다음과 같이 음료를 준비하십시오 : 0.5 리터의 우유를 끓으십시오. 스토브에서 꺼내서 심황 찻 숟가락과 껍질을 벗기고 잘게 썬 생강 뿌리 2-3cm를 용기에 넣으십시오. 사용하기 전에 15 분 동안 견디고, 꿀을 넣으십시오.
주의 : 끓는 우유에 치유 향신료를 넣어서 응결되지 않도록하는 것은 권장하지 않습니다.
진저 차
감기약과 생강 기침으로 녹차를 마시는 것은 이중 효과가 있습니다. 그것은 열이있는 동안 갈증을 완벽하게 막을뿐만 아니라 세포에 대한 항산화 보호를 생성 할뿐만 아니라 효과적으로 바이러스 감염의 증상을 퇴치합니다. 환자가 홍차를 좋아한다면이 옵션을 사용할 수 있습니다. 양조가있는 찻 주전자에 강판에 담긴 생강 2 큰술을 넣고 꿀과 레몬 또는 오렌지 조각을 컵에 넣습니다.
이 조리법을 사용하여 감기약과 기침을 맛볼 수있는 생강 차를 만들 수 있습니다. 1/2의 비율로 꿀을 뿌리의 신선한 주스에 섞어서 3 일간 고집하십시오. 녹색 또는 검은 색 차를 한 스푼 짜 넣어 컵에 담습니다.
유용한 팁
생강 음료를 만들기위한 많은 요리법이 있지만, 대부분은 위의 변형입니다. 치유 약에 페퍼민트, 후추, 라임 쥬스 또는 바닐라를 더할 것을 권장합니다. 감기와 기침에 생강을 어떻게 아직도 사용할 수 있는지 알아보십시오. 다음 방법이 가장 인기를 얻었습니다.
- 생강은 독감 및 ARVI로만 씹을 수 있습니다. 이 방법은 인후통을 빠르게 돕고, 에센셜 오일은 염증이있는 성대를 부드럽게합니다. 협심증, 후두염 및 인두염의 경우 다음과 같은 처방도 사용됩니다 : ½ tsp. 생강 가루 200ml의 끓는 물에 식힌 후 약간 차가워지고 하루에 4 번 양치질합니다. 치료 효과를 높이기 위해 프로 폴리스 알콜 팅크 1 티스푼을 용액에 첨가 할 수 있습니다.
- 식물의 뿌리 주스는 녹은 설탕 또는 액체 꿀과 1/1의 비율로 섞어 차가운 도구를 코에 묻어 둔다. 이 절차가 어린이에 의해 수행되는 경우, 결과 약물은 끓인 물로 희석해야합니다.
- 생강 가루를 기준으로 한 연고는 따뜻한 물로 간 주에 희석되어 겨자의 효과와 비교할 수있는 보온 효과가 있습니다. 결과물은 송아지와 발의 피부에 문지른 다음 양모 양말을 착용해야합니다. 견갑골 사이에 10 분 동안 죽낭 팩을 적용 할 수 있습니다. 감기와 기침으로 위 호흡기의 붓기를 감소시킵니다. 민감한 피부는 베이비 크림을 미리 윤활시키는 것이 좋습니다.
- 진저 목욕은 독감에 대한 훌륭한 치료법입니다. 그것은 아프고 관절과 근육통을 완화시키고 혈관을 확장시킵니다. 3 큰술 내가 강판 뿌리는 1 리터와 섞여 야합니다. 물을 마시고 덩어리를 가져 오십시오. 결과물 인 균주를 욕조에 넣습니다. 체온이 37.5 ° C 이상일 때 수술을 권장하지 않으므로 열을 증가시키지 않습니다.
- 생강은 알코올 팅크의 형태로 감기와 기침에 사용됩니다. 이 도구는 살균 효과가 있으며, 또한 후두 기관염 및 기관지염에서 가래 배출을 촉진합니다. 약을 준비하기 위해 250g의 뿌리 뿌리는 0.5 리터의 보드카를 부어서 어두운 곳에서 14 일을 고집하며 때로는 액체를 휘젓는다고 주장합니다. 팅크는 희석 된 형태로 하루 3 번 먹어야한다. 또는 차에 추가 할 수 있습니다.
주의 사항 : 알코올 팅크를 미리 준비하는 것이 좋으며, ARVI 감염의 경우에는 항상 그것을 가지고 있습니다.
인플루엔자 예방 및 면역 체계 강화를 위해 레몬 생강을 먹는 것이 좋습니다. 3 개의 레몬과 함께 껍질을 벗기고 400g의 껍질을 벗긴 뿌리를 다진 다음 250g의 꿀을 부어 야합니다. 이 도구는 아침 식사 전에 스푼으로 1 일 후에 섭취 할 수 있습니다. 치료 과정은 1 개월간 지속됩니다. 치유 물약은 냉장고에 보관해야합니다.
에센셜 오일
생강 에센셜 오일은 강력한 항 박테리아, 항 바이러스 및 해열 효과가 있습니다. 그 작용은 150 가지 이상의 화합물이있는 복잡한 화학 성분 때문입니다. 감기와 기침으로이 치료법은 다음과 같이 적용됩니다.
- 흡입. 시술 전에 치유액을 0.5L의 물에 3-5 방울의 비율로 용기에 첨가합니다. 유칼립투스, 주니퍼, 라벤더, 베르가못, 로즈마리 등의 에센셜 오일은 치료 효과를 높여줍니다. 그의 머리로 덮인 증기 호흡은 5 분 이상 허용되지 않습니다.
- 목욕. 물에 3-4 방울의 물을 첨가하기 전에 크림, 우유, 유장, 염화나트륨 또는 해염 용액 인 유화제 50mg과 혼합해야합니다.
- 압축. 기침과 인후통을 완화하기 위해 에센셜 오일 2-3 방울을 추가하여 알코올 압축을 목과 가슴에 추가합니다. 이것은 온난화와 소염 효과를 증가시킵니다.
치유 도구는 또한 사스에서 마찰을 위해 사용됩니다. 에센셜 오일은베이스와 1/1의 비율로 혼합됩니다. 향기로운 액체가 아로마 테라피에 적극적으로 사용됩니다. 이 방법은 두통을 줄이고 환자의 수면과 정신 감정 상태를 개선합니다. 아로마 램프는 15m 2 당 3 방울의 비율로 설정됩니다.
지정된 에센셜 오일은 6 세 미만의 어린이 치료에는 사용할 수 없습니다.
금기 사항
추위와 기침을 가진 생강은 특정 병리의 병력이있는 상태에서 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 이 범주에는 다음이 포함됩니다.
- 동맥 고혈압 - 압력 증가의 위험이 있습니다.
- 소화관의 궤양 성 병변 - 위액 생성 증가;
- 허혈성 심장 질환 및 협심증 - 심장 발작 및 뇌졸중의 위험이 있습니다.
- 음식 알레르기에 대한 감수성 - 피부에 발진 및 홍반이있을 수 있습니다.
- 쓸개에 돌이 있음 - 퇴원을 시작할 수 있습니다.
- 간 기능 장애 - 그것의 분비 활동은 자극된다.
임신 후기와 수유기에 이러한 요법을 시행하는 것은 권장하지 않습니다. 미래의 엄마는 치료의 배경에 따라 혈압이 올라갈 수 있고 모유 수유중인 아기는 불안해지고 잠 들어 버리게됩니다.
독감에 열이 동반되면 열이 증가하지 않도록 일시적으로 생강을 삼가야합니다. 이 상태에서 향신료 사용의 위험한 합병증은 뇌에 출혈입니다.
요약하면 : 진저 뿌리는 귀중한 물질과 비타민의 저장고입니다. 치료제는 강력한 항 바이러스제, 방부제 및 강장제 효과가 있습니다. 몸에 필수적인 이점은 또한 에센셜 오일을 가져올 것입니다. 치료를 시작하기 전에 가능한 금기 사항과 부작용 목록을 검토하는 것이 좋습니다.
생강과 기침 차 조리법
줄리아 베른 2 001 0
수세기 동안 차가운 생강 차가 자연스럽고 효과적이고 저렴한 제품으로 사용됩니다. 이것은 판매하기 전에 최소한의 처리와 검은 색 생강, 그리고 비만과의 싸움에 더 적합한 화이트 루트가 아닙니다.
몸이 바이러스와 박테리아에 대처하는 데 도움이되는 검은 생강입니다. 그것은 가벼운 상처로 쉽게 결정되는 흰 뿌리보다 젊다. 공장에는 다음이 포함됩니다.
제대로 끓인 뿌리는 혈액 희석에 기여하고 발한을 일으켜 해열 작용을하며 기관지와 폐에 미묘하게 영향을 주어 기침을 제거합니다. 생강을 곁들인 차를 치유하고 섬세한 향기의 조합을 즐길 수 있습니다.
감기에 생강차를 만드는 방법과 사용할 제품은 무엇입니까? 아래에서 가장 효과적인 요리법.
레몬과 함께 진저 홍차의 고전적인 버전
레몬은 차와 생강 뿌리와 완벽하게 잘 어울립니다. 맛뿐만 아니라 특성도 있습니다. 제품의 결합 된 효과는 면역계를 강화시키고, 혈액과 림프 순환을 강화 시키며, 신체에서 독소의 방출을 유발합니다.
생강 뿌리는 신체가 살균성 감염을 극복하도록 돕고, 효소가 함유 된 레몬은 간 기능을 향상시킵니다. 생강과 레몬 치유 차는 해독 제품 그룹에 속합니다. 요리가 쉽습니다. 잘게 썬 껍질을 벗긴 생강 이외에 몇 가지 레몬과 차를 맛볼 수 있습니다.
용기에 뿌리를 뿌리고 물 (유리)을 넣고 불을 넣고 끓을 때까지 기다렸다가 완전히 가져 가지 않으면 불에서 꺼내십시오. 달걀 차를 양조하고, 약간의 레몬과 설탕을 넣어 맛을 낸다.
차가운 차가운 생강차
레몬과 마찬가지로, 꿀은 생강차와 함께 우수한 항 기침 치료법입니다. 음료는 훌륭한 강판에 강판으로 뿌려진 강판 뿌리를 기본으로 준비되며,이 경우 더 풍미와 향기가납니다.
주스를 분리하기 위해 체를 통해 강판 생강을 쥐어 짜십시오. 그것은 꿀이 첨가 된 생강 홍차를 만드는데 사용됩니다. 주스는 물에 1 대 3의 비율로 희석되고, 끓인 물로 가져오고, 차를 끓여서 식힌 다음 꿀을 첨가하고 맛을 내기 위해 레몬을 첨가합니다.
생강과 향료가 첨가 된 우유 음료
우유와 생강 홍차의 흥미로운 변종. 음료는 특히 젖은 기침과의 싸움에 효과적입니다.
그것은 가래의 제거에 기여하고, 신체 상태를 개선하며, 밤에는 기침하지 않고 편안한 잠을 보장합니다.
생강과 우유로 차를 만드려면 다음이 필요합니다.
- 생강;
- 우유 - 250 ml;
- 여보 - 찻 숱가락;
- 심황
요리가 쉽습니다. 우유는 가열되지만 삶지 말고 생강즙, 꿀, 심황을 첨가합니다. 완성 된 혼합물은 따뜻한 장소에 남겨 두었다. 또한, 검은 색과 녹색의 찻잎을 사용하여 맛을내는 우유를 준비하는 단계에서 첨가 할 수 있습니다.
생강 뿌리 - 기침 및 인후통에 대한 효과적인 구제 수단
우수한 치료법은 향신료와 건조 생강이 들어간 기침 생강입니다. 신선한 뿌리 또는 갓 짜낸 쥬스를 추가하여 음료보다 준비하는 것이 더 쉽습니다. 차는 목구멍의 염증을 완화시키고 기관지 및 폐의 상태를 개선하여 다른 민간 요법의 도움을받는 것보다 기침을 빨리 없앨 수 있습니다. 치유 음료를 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 검정 또는 녹차;
- 생강 - 찻 숱가락;
- 카 다몬;
- 카네이션;
- 물;
- 레몬 주스
차잎의 끓는 물을 양조하고 과정을 시작하십시오. 생강은 파우더로 건조하고 원할 경우 신선한 상태로 사용됩니다 (조각으로 자르기). 뿌리는 용기에 보내어 향신료를 첨가하여 차와 섞습니다. 혼합물을 20 분 이상 요리하지 말고 레몬 주스와 필터를 첨가하십시오. 맛을 위해, 당신은 냉각 된 음료 꿀을 넣을 수 있습니다.
감기에 대 한 생강 민트 음료
생강 뿌리와 신선한 민트가 추가 된 차가운 차와 기침의 흥미로운 변형입니다. 뿌리를 벗겨 내고 작은 조각으로 자르고 물을 부은 다음 약한 열에서 약 15 분 동안 익힌 다음 민트 잎을 음료에 넣고 40 분 더 놓아 둔다.
추위의 첫 징후에 따뜻한 음식이나 차가운 음식을 먹는 꿀, 설탕을 맛보십시오.
가닛 생강 탠덤 : 어떻게 작동합니까?
진저 뿌리 외에 석류 씨를 첨가하여 맛있고 건강한 차를 만들 수 있습니다. 그러한 음료는 면역력을 증가시킬뿐 아니라 신체가 감염과 박테리아를 신속하게 다루도록 도울 것입니다. 2 인분 식사가 필요한 경우 :
- 생강;
- 물;
- 레몬;
- 차;
- 약간 으깬 석류 곡물;
- 여보
용기에 껍질을 벗기고 잘게 썬 뿌리를 뿌리고 물을 붓고 느린 불에 태운다. 국물이 끓기 시작하면 찻잎, 석류 씨앗이 추가됩니다. 완성 된 음료는 꿀과 레몬을 첨가하여 컵에 부어 넣습니다.
소나무 견과를 가진 시베리아 차가운 차
소나무 견과류가 추가 된 차가운 생강 차에 대한 흥미로운 요리법. 생강 뿌리처럼 견과류는 면역 체계를 강화하고 음료에 특이하고 풍부한 맛을줍니다.
냉장고에서 장시간 보관할 수있는 공란으로 요리를 시작하십시오. 이를 위해 껍질을 벗기고 강하게 빻은 생강 한 잔과 꿀 한 잔을 섞습니다.
필요에 따라 혼합물을 양조 한 차에 첨가하여 여러 가지 소나무 견과류를 섞습니다.
이 차의 변형은 한국의 요리법에 따른 것입니다. 이 경우 생강 뿌리를 사용하여 몇 가지 다른 조작을합니다. 찰과상은 아니지만 칼로 잘게 썬 것, 꿀이 아닌 갈색 설탕을 섞은 것입니다. 이전 버전과 같은 방법으로 혼합물을 소나무 견과류와 함께 미리 양조 한 차에 첨가합니다.
향신료와 감귤류의 약용 차 겨울 버전
추위가 악화되는 가을 - 겨울 기간에는 차를 진저 생강, 오렌지 및 향료로 양조 할 수 있습니다. 음료는 면역 체계를 강화시킬뿐만 아니라 소화를 정상화시키고 심장 기능을 향상 시키며 추위와 기침에 대처하는 데 도움을 주며 숨을 쉬게합니다.
요리에는 다음이 필요합니다.
- 신선한 잘게 생강;
- 오렌지 껍질;
- 계피;
- 카 다몬;
- 박하;
- 물;
- 차
주전자에 차 양조를 시작하십시오. 별도의 용기에 생강을 물에 부은 후 끓여서 뿌리에 향료, 레몬 주스, 풍미 및 박하를 첨가합니다. 달이기와 찻잎이 섞이면 치료와 예방을 위해 열의 형태로 차를 마시고 꿀, 설탕, 레몬 또는 오렌지를 컵에 첨가하여 맛볼 필요가 있습니다. 감기와 싸울 수있는 가장 좋은 꿀은 메밀이나 석회입니다.
금기 사항에 대해 알아야 할 사항
어떤 치료제와 마찬가지로 생강 뿌리에는 자체 금기 사항이 있습니다. 식물을 추가 한 차는 치질, 심혈관 질환, 장, 위 및 간 질환으로 고통받는 사람들을 위해 마셔서는 안됩니다.
또한 두 번째 임신기에 조심해야합니다. 온도 상승은 생강차의 완전한 거부를 의미하며, 언급 된 발한 효과에도 불구하고, 단지 몇 단계 더 올리는 경우에만 증상을 악화시킵니다.
감기와 독감에 대한 레몬 - 의료 조리법으로 생강 홍차를 만드는 법
12/25/2017 엘레나 홈 구급 용품 7 코멘트
안녕하세요, 친애하는 친구!
얼마 전까지 만해도 생강 뿌리는 감기에서 많은 도움을 얻었습니다. 열, 목을 치료할 수 있고 기침을 제거 할 수 있습니다. 이 기사에서는 식물의 유익한 특성, 생강과 레몬 차를 만드는 방법, 감기와 관련 합병증의 제조법에 대해 이야기하겠습니다.
이 기사에서 배울 점은 :
생강의 유익한 성분
진저 뿌리는 요리와 치료에 사용되며이 식물은 인도 북부에서 처음 발견되었습니다. 지역 주민들은 오랫동안 그의 치유력을 알아 차리고 많은 질병에서 도움을주는 보편적 치료제라고 불렀습니다.
생강과 레몬 차 : 감기의 요리법
이것이 우리의 건강을 지키고 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 독감과 급성 호흡기 바이러스 성 감염에 가장 도움이되는 것은 천연 면역 자극제, 특히 생강과 레몬 차, 우리는 추위에 대한 조리법을 줄 것입니다.
생강과 레몬 차, 감기에 대한 요리법
진저 뿌리는 기초 의학 치료 외에도 사용할 수있는 우수한 냉기 치료제입니다. 이를 토대로 허브와 다양한 향신료를 추가하여 다양한 종류의 치유 차를 만들 수 있습니다.
추위와 기침을위한 생강
식물의 뿌리는 이제 슈퍼마켓에서 구입할뿐입니다. 차는 몇 센티미터 밖에 안되며 차를 마셔야합니다. 식물은 이제 감기 치료에뿐만 아니라 체중 감량을 위해 널리 사용되고 있으므로 많은 식단에 사용됩니다.
바이러스 성 질병에 걸린 사람은 생강과 레몬을 넣은 뜨거운 차를 사용해야합니다. 감기에 대한 요리법이 다릅니다.
차가운 요리법을위한 진저 차
당신이 차를 좋아한다면, 그것은 검은 색이나 녹색으로 중요하지 않으며, 하루에 여러 번 마 십니다. 그러면이 습관은 감기에 맞서 도우미가 될 수 있습니다. 양조장에 굵은 뿌리 뿌리를 넣고 건강을 위해 마신다. 그러나 벌꿀이나 레몬은 컵에 담아서 작은 고추를 넣을 수 있습니다. 이러한 음료는 감기에 도움이 될뿐만 아니라 우울증을 완화시켜줍니다.
생강과 레몬 차 : 가정에서 차가운 요리법 조리법
감기약과 기침 제조법을위한이 생강차는 충분한 시간을 가진 사람에게 적합합니다.
레몬과 꿀 콜드 레시피와 생강 홍차
차를 만들려면 다음이 필요합니다.
- 1.5 리터의 끓는 물;
- 강판 뿌리의 4 개의 찻 숱가락;
- 5 큰술 꿀의 숟가락;
- 6 큰술 레몬 주스의 숟가락.
끓는 물에서는 뿌리, 꿀, 레몬 주스를 넣고 향신료를 주문해야합니다 : 딸기, 계피 또는 코다모. 음료수 타올로 포장하려면.
감기약으로 생강을 마시는 법
생강과 함께 차를 만드는 법
생강차와 레몬 감기, 꿀 제조법, 기타 감귤류를 좋아할 수도 있습니다.
- 녹차;
- 신선한 갈가리 찢긴 뿌리;
- 전체 자몽 주스;
- 절반 레몬에서 주스;
- 말린 박하 잎;
- 땅콩 검은 후추;
- 계피 스틱
생강 뿌리 5 ~ 8cm를 취하여 껍질을 벗기고 갈아서 물 1 리터에 넣을 필요가 있습니다. 또 다른 10 분 동안 끓는 요리 후, 그리고 민트, 계피와 후추를 추가합니다. 끓여서 2 분 정도 더 말리면 녹차를 넣으십시오. 조금 후에, 음료가 약간 식게 될 때, 맛을 위해 꿀 및 레몬과 자몽 주스를 첨가하십시오.
기침 및 감기에 대 한 생강 루트
감기에 대한 생강과 레몬이 치유 차는 이미 기침을 시작한 경우 효과적이며, 목이 아프다면 도움이됩니다.
- 홍차 또는 녹색 (맛을 위해);
- 강판 뿌리;
- 캐 다몬 (cadamon) - 한 쌍의 꼬투리;
- 정향 나무 - 2 개.
마실 것, 녹색 또는 검은 색에 익숙해있는 것처럼 차를 만드십시오. 냄새의 일종으로 그것을 집어 넣고 불에 붙여 놓습니다. 그런 다음 나머지 조리법을 추가하고 끓여서 20 분 동안 끓으십시오. 마지막으로 갓 짜낸 오렌지, 자몽 또는 레몬 주스를 맛을 추가 할 수 있습니다. 감기에 걸리면 뜨거운 음료를 마셔야하지만 일반적으로 매우 맛있고 차갑습니다.
마른 기침을 다루는 방법
레몬과 꿀 콜드 레시피와 생강 홍차
일반적으로 기침이 시작되면 건조하고 구토를 없애고 기관과 상부 호흡기를 풀어주는 데 도움이되는 치료법이 필요합니다. 뿌리부터 주스를 만들고 레몬과 1 : 1의 비율로 섞어 꿀을 첨가하십시오.
가능한 한 많은 차를 마시고이 치료제를 티스푼에 넣으십시오. 마른 기침으로 흡입 싸우는 데 도움이됩니다. 약국에서 필수 생강 기름을 구입하고 1-2 방울을 흡입에 추가하십시오.
젖은 기침을위한 조리법
뜨거운 우유 한 잔에 담기 :
- 강판 생강 - 찻 숱가락의 세 번째;
- 심황 - 찻 숱가락의 1/4;
- 꿀은 작은 술입니다.
이 음료는 하루에 2-3 번 하루에 마셔야하며이 시간 동안의 기침은 완전히 사라져야합니다.
자두로 생강과 레몬에서 감기에서 나온 국물
차가운 녹차 양조주를 만들고, 강판 생강 (약 4cm)을 더듬고, 구덩이없이 자두 4 ~ 5 개를 마시고 빨갛게하는 것보다 마른 와인을 마 십니다. 이 혼합물은 스튜 냄비에 부어 져야하며, 끓여야하며 20-25 분 동안 약한 열을 유지해야합니다.
더위에서 스트레스를 제거하고 마셔도됩니다.이 음료가 도움이 될 것입니다.
- 감기 증상 완화;
- 감기를 없애라.
- 기침을 없애라.
- 두통을 덜어 준다.
그것은 또한 몸에 상쾌하고 강장제 효과가 있지만, 그것은 희석 음료를 마시는 것이 낫습니다, 단지 음료수에 같은 양의 물을 추가하십시오.
농축 음료 제조법
생강 팅크를 만드십시오 :
- 신선한 주스;
- 꿀 - 2 큰 스푼.
모든 믹스와 3 일 동안 주장. 찻 숟가락에 따라 뜨거운 우유 나 차에이 혼합물을 첨가하십시오.
추위를위한 요리법
생강에서 주스를 짜내고 2-3 방울을 하루에 세 번 묻어 라. 따라서 비염뿐만 아니라 부비동염, 부비동염까지도 치료할 수 있습니다. 또한 방향성 생강유로 하루 5-7 분을 넘지 않는 기간 동안 흡입하는 것이 효과적입니다.
향상된 내성을위한 생강 요리법
추위와 기침을위한 생강차
면역력을 높이고 강화하려면 생강 팅크를하고 오랫동안 마셔야합니다. 생강 뿌리 0.5kg을 사서 깨끗이 닦아주세요. 알코올이나 보드카로 덩어리를 부어서 따뜻한 장소에 두어 주장하십시오. 혼합물의 색깔이 노랗게 변할 때 - 팅크가 준비되면, 그것을 쥐고 하루에 두 번 티스푼을 마셔야합니다.
치료를위한 금기 사항과 제한 사항
생강은 많은 질병의 치료에 훌륭한 의사이자 조수입니다. 그러나 여기에 모순이 있습니다. 처방전 량을 초과하면 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 어린이 치료에 특별한주의를 기울이고 복용량을 초과하지 말고 집중식 조리법을 사용하지 말고 5 세 미만의 어린이는 에센셜 오일로 흡입 할 수 없습니다.
또한, 그러한 질병을 앓고있는 사람들을위한 치료에 지나치게 탐닉하지 마십시오.
- 소화성 궤양 질환;
- 담석;
- 만성 간 질환;
- 협심증 및 허혈성 질환.
임신 중에 생강을 사용하는 것에 대한 제한으로 수유하고 독소 중에 배제하십시오. 가장 중요한 것은 이제 조리법이 많아 차가운 생강으로 차를 만드는 법을 알고 있다는 것입니다.
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감기와 독감에 대한 생강
게시자 : 관리자 : 04/22/2016
진저, 즉 "황금 뿌리"(사람들에게 부름)는 많은 질병에 대한 만병 통치약입니다. 생강 뿌리는 모든 필요한 비타민으로 몸을 포화시킬 수 있습니다. 생강 음료의 도움으로 과체중으로 고통받는 많은 사람들이 건강에 해를 끼치 지 않고 날씬 해졌습니다. 생강은 많은 질병에 도움이되지만, 여전히 잘 알려진 전통 치료사조차도이 뿌리가 감기와의 싸움에서 가장 효과적이라고 생각합니다. 생강 차가운 치료는 짧은 기간 동안 긍정적 인 결과를 나타냅니다. 그러나 다른 유용한 제품과 생강 믹스와 같은 민간 요법이 실제로 도움이되도록 입증 된 조리법을 알고 음료를 올바르게 가져와야합니다.
생강 음료를 준비하는 것은 어렵지 않습니다. 생강을 빠르고 쉽게 닦을 수 있어야합니다. 이렇게하려면 특수 필러 또는 날카로운 칼이 필요합니다. 생강은 잘 씻어서 냉장고에 넣고 잘게 썰어서 한 달 안에 물성을 잃지 않거나 냉장고에 넣어 주문에 따라 사용해야합니다.
감기와 생강은 다른 방법으로 사용할 수 있습니다. 이 자료에서는 감기와 독감에 대항하는 가장 효과적인 방법과 조리법을 "골든 루트"의 도움으로 보여줍니다.
독감에 반대하는 10 가지 방법
옵션 1 - 알코올 생강 팅크.
이러한 팅크를 준비하려면 생강 뿌리를 미세하게 빻아 서 리터 용기에 부어 넣어야합니다. 생강은 용량의 절반 이상을 차지해야합니다. 그런 다음 항아리에 1 리터의 알코올을 부어 야합니다. 항아리를 단단한 뚜껑으로 닫고 한 달 동안 어두운 시원한 곳에 두십시오. 그런 다음 팅크를 걸러 내고 사용할 준비가됩니다. 아침 10 분 후에 1 큰술을 마셔야합니다. 이 팅크는 감기 예방과 면역 체계 강화에 사용됩니다.
옵션 2 - 생강 즙.
이 유용한 국물을 준비하려면 강판에 뿌리의 작은 조각을 발라야합니다. 다음으로 작은 냄비 또는 국자에 1 그램의 뿌리와 물 1 컵을 넣을 필요가 있습니다. 혼합물을 끓여야하고 저열에 10-15 분 동안 끓인다. 다음날에는 1 티스푼의 달인을 사용해야합니다. 그것은 또한 사스와 인플루엔자 예방에 사용됩니다.
옵션 3 - 생강, 꿀, 레몬 즙이 든 차.
생강과 꿀은 모두 감기 치료에 사용되는 유명한 민간 요법입니다. 이 제품들은 유용하고 개별적으로 사용되지만 조합을 통해 훨씬 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 독감은 퇴행합니다. 생강차를 꿀과 함께 만들려면 먼저 생강을 얇게 썰어 주전자에 넣어야합니다. 그런 다음 여기에 레몬 주스를 넣고 2 큰술을 붓고 끓는 물을 부은다. 차가 약간 식었을 때, 꿀을 첨가하여 차가 준비되어야합니다. 이 음료는 가능한 한 자주 섭취해야하며 하루에 최대 10 잔을 허용합니다. 열의 형태로 마셔야합니다. 이 성분들의 차는 차가운 증상을 완화시키고, 따뜻하게하며, 바이러스와 싸웁니 다.
옵션 4 - 차가운 레몬 생강.
그런 따뜻한 음료를 마시는 것은 스스로 감기에 고심하는 것입니다. 이 치유 차를 준비하기 위해서는 생강 뿌리를 가늘게 자르는 것이 필요합니다 - 당신은 1 큰 술을 필요로하고 그것을 용기에 담으십시오. 다음에 200mg의 물을 부어 생강으로 물을 데우지 만 끓이지 않습니다. 다음 음료는 배수되고 카이엔 고추의 확실히 조금을 추가해야한다. 레몬은 조각으로자를 수 있으며 펄프로 갈아서 차에 첨가 할 수 있습니다. 이 술은 맛이 좋지 않으므로 1 티스푼의 설탕을 넣을 수 있습니다. 이 차를 마셔 따뜻하게해야합니다. 레몬을 곁들인이 생강차는 다양한 종류의 박테리아와 완벽하게 맞서고 많은 기관의 활동을 자극하여 차례로 바이러스로부터 신체를 완전히 보호합니다.
옵션 5 - 생강과 꿀이 섞인 것.
그런 차가운 음료를 준비하기 위해서는 생강을 문지르는 것이 필요합니다. 다음 생강 펄프에서 당신은 체액을 통해 주스 - 짜내기의 최대 금액을 얻을 필요가, 체를 통해 갈아 입으십시오. 신선한 꿀이 필요합니다. 결과적으로 액체를 가열 할 수있는 용기에 주스를 넣어야합니다. 1 : 3의 비율로 물을 넣으십시오 : 주스가 100g이면 물은 300g이어야합니다. 혼합물을 잘 가열해야하며 액체가 끓으면 꿀을 넣으십시오. 꿀은 생강 주스와 같아야합니다. 작은 화재로 한 잔의 음식을 조리 한 후 몇 분간 식힌 후 차가 마셔야합니다. 음료는 많은 사람들에게 너무 매운 것 같습니다. 이 경우, 뜨거운 물로 희석 할 수 있습니다 (반드시 끓여야합니다!).
옵션 6 - 생강 뿌리, 레몬 주스, 꿀, 계피가 들어있는 요리법.
이 차의 제조법은 매우 간단하지만 가능한 한 효과적입니다. 그것을하기 위해 당신이 필요합니다 :
- 생강 뿌리 30g
- 1/2 리터의 물
- 박하 몇 줄기
- 계피 스틱
- 찻 숱가락 2 작은 술
- 레몬 주스 (맛)
생강 뿌리는 굵은 강판으로 씻고 씻어 내야합니다. 생강을 스튜 냄비에 붓는다. 혼합물을 끓여야하며 20 분 동안 끓여야합니다. 20 분 후에 민트와 계 피를 넣으십시오. 이 모든 것은 5 분 동안 더 끓여야합니다. 그런 다음 액체를 배출하고 일반 녹차를 첨가하십시오. 음료가 약간 식었을 때, 당신은 꿀과 레몬 주스를 첨가해야합니다. 이 민간 요법은 면역 자극제 및 감기약 치료제 역할을합니다. 계피와 민트가 차의 맛과 향을 쾌적하게 만들어주기 때문에 쉽고 즐겁게 마실 수 있습니다.
옵션 7 - 꿀이 든 생강차.
독감의 100 % 승자는 고전적인 생강 차입니다. 그것을 요리하기 위해서는 필요한 재료를 가지고 올바른 조리법을 따라야합니다. 첫째로 생강을 문지를 필요가있다 - 결국 3 개 큰 스푼이어야한다. 신선한 뿌리가 없으면 마른 생강을 사용할 수 있습니다. 그는 한 스푼의 스푼이 필요합니다. 끓는 물 (1 리터) 냄비에 생강, 민트 잎 몇 개, 검은 후추 약간, 레몬 즙 4 큰술을 넣으십시오. 이 혼합물은 10-15 분 동안 끓여야하며, 그 다음에 변형시킨다. 액체가 약간 식게되면 꿀 5 큰술을 넣으십시오. 꿀을 마시면 단맛이납니다. 뜨거운 음료 만 마셔야합니다.
옵션 8 - 향신료와 생강 홍차는 면역 체계를 강화합니다.
이러한 유용한 혼합물은 기침, 인후통 제거, 비염 완화 및 신체의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 준비를 위해 당신은 향신료가 필요합니다 : 계피 - 1 큰술, 오렌지 껍질 - 큰 스푼 층, 카 다몬 씨앗 - 큰 스푼 층, 다진 민트 잎 - 1 작은 술. 너는 또한 얇게 썬 생강을 필요로한다 - 1 개 큰 스푼, 레몬의 1 개의 원형. 그리고 물론, 물 2 컵. 생강은 차가운 물로 부어 야하며 천천히 불을 태우고 잘 덥혀 야합니다. 혼합물이 끓지 않도록하는 것이 중요합니다. 뜨거운 액체는 큰 컵에 부어 레몬 주스와 필요한 향료를 넣고 5 분 동안 그대로 두어야합니다. 낮에는 마실 필요가 있습니다.
옵션 9 - 석류와 꿀이 들어간 맛있는 생강 차의 제조법.
이러한 차는 초기 단계에서 독감에 걸릴 수있는 좋은 기회입니다. 차를 만드는 모든 구성 요소, 우리가 제공하는 조리법에는 유용하고 필요한 추적 요소와 비타민이 주어 지므로 도움을 받으면 감기에 걸릴 확률이 훨씬 높아집니다. 이 차 2 인분을 준비하려면 생강, 물, 레몬, 꿀, 수류탄과 같은 재료를 구입해야합니다.
생강은 스튜 냄비에 넣고 천천히 불에 태워야합니다. 혼합물이 거의 끓는 물에 가열되면 열에서 제거하고 배수구를 주전자에 부어 넣어야합니다. 석류의 곡물 (그들은 유리의 4 분의 1이어야한다)은 덤불로 갈아야하고, 곡물과 함께 선택된 주스는 생강 차와 함께 주전자에 부어 져야한다. 차가 약간 식었을 때, 당신은 꿀과 레몬 주스를 첨가해야합니다. 음료를 하루에 4-5 번 자주 마 십니다. 뜨거운 음료.
옵션 10 - 꿀이 든 생강 젤리.
이 도구는 효율적이고 신뢰할 수 있습니다. 이를 통해 독감 및 감기에 안전하고 신속하게 대처할 수 있습니다. 생강을 기본으로 우유 젤리를 준비하려면 우유 한 잔을 준비하고 스튜 냄비에 부어주세요. 생강 2g (건조 분말), 심황 2g 및 고추 1g을 첨가하십시오. 전체 혼합물을 3 분간 끓인 다음 꿀 1 큰술을 넣으십시오.
감기에서 생강은 다른 방법으로 사용되지만,이 모든 수단은 그들 만의 방식으로 효과적입니다. 전통적인 방법은 항생제를 몸에 채우지 않는 좋은 기회이기 때문에 항상 인기가 있습니다. 위의 요리법은 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.
알 가치가있는
생강에는 더 많은 비밀이 있습니다. 그 중 일부는 공개합니다.
- 추운 계절에 예열하기 위해 양말에 작은 생강근을 넣을 수 있습니다.
- 기침을 빨리 없애기 위해서는 매일이 식물 뿌리의 작은 조각을 용해시켜야합니다.
- 목이 아프기 위해서는 생강 주입으로 양치질을해야합니다.
- 긴 콧물로이 식물의 주스를 코에 묻을 수 있습니다.
- 생강은 독감 및 감기 치료에 효과가있는 이유는 매우 발한 치료제입니다.
- 생강은 또한 거담제이기 때문에 신속하고 고통없이 기침을합니다.
생강 홍차는 심지어 불쾌감이 이미 느껴지고 차가운 증상이 분명하게 표현되었을 때뿐만 아니라 다른 때에도 술에 취할 필요가 있습니다. 이것은 예방 적이며 면역 체계를 강화시킵니다. 진저 뿌리에서 팅크, 블렌드 및 차를 적절하게 사용하면 사람이 거의 모든 감기에 걸릴 수 있습니다.
콜드 진저 요리법
이러한 독특한 식물의 뿌리에 대해서, 생강이 이제는 많이 쓰여지고 말하게되었습니다. 감기에 대한 훌륭한 자연 치료제이기 때문에 우연이 아닙니다. 발에 질병을 옮기더라도 낮에는 마법 음료를 마셔야 질병이 그렇게 어려울 수 없습니다. 생강차는 질병을 예방하거나 악화시키는 여러 가지 조리법에 따라 준비됩니다.
고유 한 루트 속성
초본 생강 식물의 뿌리 줄기는 유용한 화합물의 완전한 세트를 포함합니다 : 이들은 무기물 분대, 비타민, 탄수화물, 섬유, 단백질 및 지방조차입니다. 몇 가지 에센셜 오일 세트를 보완합니다. 뿌리의 장점은 몸에 중요한 물질의 수가 아니라 조합에 있습니다. 그것은 많은 질병에 도움이되지만 생강은 감기에 가장 강한 영향을 미칩니다.
그것의 구성 때문에, 식물의 뿌리 줄기는 몸에 강력한 효력이있다. 그러므로 발열, 개방성 궤양, 위염 또는 출혈의 악화와 같은 여러 질병의 사용이 제한되어야합니다.
감기는 대부분의 사람들이 면역을 약화시키고 박테리아와 바이러스가 쉽게 새로운 영토를 차지하기 때문에 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 증상은 우리 모두에게 잘 알려져 있습니다.
- 오한과 발열;
- 아프고 뼈와 아픈 근육;
- 감기 시작하다.
- 목이 아프고 통증이있다.
- 기침 건조하거나 젖은;
- 건강 상태는 많이 남아 있습니다.
질병은 평범하지 않은 생활에서 벗어나 일상적인 삶의 리듬을 방해합니다. 그것은 우리가 일하고, 공부하고, 의사 소통하고, 일상적이고 중요한 일을하는 것을 방해합니다. 이것은 생강이 구조에오고, 다양한 감염을 싸우고 정복 할 수있는 곳입니다.
치료 중 차가운 생강을 마시는 차가 유일한 약물은 아닙니다. 그 안에있는 물질의 농도가 너무 높아서 그 사람 만이 감기를 극복 할 수 없습니다. 따라서, 치료는 다른 항 바이러스제 또는 항균제와 함께 실시됩니다. 혼자, 진저 차는 첫 번째 증상이 나타나고 질병이 초기 단계에있는 경우에만 질병을 물리 칠 것입니다.
자기 치료를하지 마십시오. 최고의 약초 치료법조차 부작용이 있습니다. 또한 질병이 시작되거나 치료되지 않으면 합병증이 발생할 수 있습니다. 감염으로 인한 구원의 최선의 선택을 돕기 위해 의사에게 연락하십시오.
차가운 음료수 조리법
생강 음료를 준비하기 전에 피부를 뿌리에서 부드럽게 뺀 다음 강판이나 칼로 빻습니다. 뿌리 줄기는 신선해야합니다 (딱딱하고 삐걱 거리지 않아야 함). 종종 사용되는 말린 생강. 그 안에있는 모든 물질은 농축 된 형태이므로 오래 동안 요리해야합니다.
그것의 순수한 모양에서, 식물의 지하 부분에는 특유한 맛이 있고, 그 후에 향미료 또는 다른 분대는 차에 소량 첨가된다. 나머지는 전통적인 제법을 따라야합니다.
클래식 옵션
뜨거운 물에 1 큰술을 더합니다. 내가 짓 눌린 된 생강. 주입은 1 시간을 준비하고 있습니다. 그렇다면 차를 따뜻하게 따뜻하게 마셔야합니다. 1 tsp를 다치게하지 마십시오. 여보, 맛을 부드럽게합니다. 감기에 대한이 제조법은 가장 쉽습니다.
레몬과 계피로
다진 뿌리 30g을 물 1/2L을 부어 15 분 동안 가열하고 끓입니다. 끓는 동안 박하, 계피 스틱, 녹차가 한 잔, 1 티스푼의 몇 가지 잎을 추가하십시오. 꿀, 레몬 웨지. 더운 동안 음료가 필요합니다. 생강과 레몬, 부자 및 기타 재료로 만든 차는 감기에 걸림돌이됩니다.
후추와 감귤류와 함께
30 리터의 요리 된 뿌리가 1 리터의 물에 삶아진다. 요리 과정에서 검은 후추, 몇 가지 민트 잎과 계 피 스틱을 꼬집어 라.
더위에서 가져온 국물은 따뜻한 상태가되고 2 큰 스푼이 추가됩니다. 내가 여보, 반 레몬과 자몽 주스.
레몬 생강은 레몬이 비타민 C를 함유하고 있다는 것을 고려할 때 훌륭한 치유 탠덤입니다.
감기에 대항하는 생강을 가진 차는 하루 종일 2 ~ 3 잔 이상을 마시는 것이 바람직합니다. 무제한으로 남용하거나 마실 필요가 없습니다. 치료 수단을 과도하게 사용하면 해로울뿐입니다. 밤 차 마시는 또한 부정적인 영향을 미칩니다. 왜냐하면 생강이 신체에 미치는 영향을 커피 효과와 비교할 수 있기 때문입니다. 약간의 한 모금 - 그리고 불면증이 제공됩니다.
기침 술 조리법
녹차와 오렌지 주스
1 tsp. 녹차를 양조하고 물 1/2 l에서 끓입니다. 30g의 생강, 1-2 정향과 2-3 카 다몬 포드를 넣으십시오. 혼합물은 15-20 분 더 비등한다. 저열에 그것을 여과하고 오렌지 주스를 주사하십시오 (맛에). 기침과 기관지염을 시작할 때 생강을 준비하는 방법입니다. 그것의 맛은 mulled 포도주와 유사하다.
아니스와 함께
30g의 생강을 넣고 끓는 물을 부어 약간의 주입을 허용합니다. 아니스 씨앗 (약간의 핀치), 레몬 향과 계피 스틱을 붓는다. 15 분 더 기다리십시오. 차가워 질 때까지 마시십시오. 이 생강 기침 차는 거담제입니다.
다른 감기 증상을위한 요리법
인후의 생강 통증은 사용하기 쉽고 간단합니다. 뿌리 부분을 입에 넣고 잠시 붙잡아 두십시오. 에센셜 오일은 인후통에 작용하여 상태를 촉진시킵니다. 가능한 한 자주 생강의 달이기로 양치질하는 것이 가능합니다. 달인은 다음과 같이 준비됩니다 : 1 tbsp. 내가 마른 뿌리에 물을 부어 10 분간 끓으십시오.
감기에 생강은 흡입의 형태로 사용됩니다. 그러나 그들은 생강 뿌리 자체를 사용하지 않고, 에센셜 오일을 사용합니다. 뜨거운 물에 떨어 뜨리고 수건으로 덮어 5 분 동안 숨을 내쉴만큼 1-2 방울이면 충분합니다. 코에 설탕 (1 : 1)이 녹아있는 신선한 뿌리 주스를 1에서 2 방울 떨어 뜨립니다. 감기뿐만 아니라 부비동에도 환자의 상태를 촉진하십시오.
면제를 위해 생강 팅크를하십시오. 신선한 땅콩 1/2 킬로그램을 가져 가야하고, 깨끗하게하고, 자르고, 술을 따르고 따뜻한 곳에 두어야합니다. 주입의 황색은 준비 상태를 나타냅니다. 팅크는 1 tbsp의 식사 후 필터링 및 촬영됩니다. 내가 하루에 두 번.
당신이 매우 바쁜 사람이라면 비즈니스 휴식 시간이나 일하기 전에 준비하기 쉬운 생강 녹차 요리법이 있습니다. 특히 발에 질병을 옮기면 상처받을 시간이 없습니다. 아침에는 뿌리를 자른 다음 녹차 잎과 레몬 조각을 넣고 뜨거운 물로 전체를 붓습니다. 30 분 안에, 일할 동안 차를 사용할 준비가됩니다. 아침에 한 잔의 차가 병이있는 다른 어려운 날에도 살아남을 수 있습니다.
많은 나라에서 생강은 모든 질병에 대한 만병 통치약입니다. 예를 들어 감기가있는 베트남에서는 먼저 사용됩니다. 베트남인들은 거의 모든 요리에 기적의 뿌리를 더합니다 : 국물, 샐러드, 소스, 생선 및 고기.
아기 생강 홍차
생강은 특이하고 즐거운 맛이있어서 대부분의 아이들은 그것을 즐겁게 마 십니다. 엄마는 아이에게 약을 먹는 것이 얼마나 어려운지 알고 있습니다. 차가운 생강으로 차를 마셔야 할 필요는 없으며, 스스로 마실 것입니다.
이미 추위의 첫 징후가있을 때 적절한 조리법을 찾고 차를 만들어야합니다. 파쇄 된 뿌리 30g (또는 몇 조각)은 뜨거운 물을 부어 레몬 한 조각과 꿀 한 스푼을 넣습니다. 어린이들에게 하루 종일 따뜻한 찜을 주도록하십시오.
마술 음료는 다른 방식으로 준비 할 수 있습니다. 뿌리는 길이 5 ~ 6cm이고 뭉개집니다. 생강을 끓는 물에 부어 10 분 삶 ㄴ 다. 낮은 열에. 고집하고, 걸러 내고, 세우십시오. 원하는 경우 꿀과 레몬을 추가하면 더 많은 혜택을 얻을 수 있습니다. 아기는 하루에 2-3 번 반 컵을줍니다.
이미 매우 아플 경우, 또 다른 조리법이 도움이 될 것입니다 : 1/3 tsp. 꿀이 든 땅콩과 말린 생강을 뜨거운 우유에 주입합니다. 그것을 조금 식힌 후에, 그들은 그것을 아이에게줍니다.
마른 기침을 할 때는 생강 주스와 꿀에서 어린이를위한 농축 음료를 사용하십시오. 하루에 여러 번 숟가락에 담아 먹거나 차에서 자란다. 그러나 질병이 "활발하다"면 복잡한 치료가 필수적입니다. 대부분 의사는 항 바이러스제 또는 항균제를 처방 할 것입니다.
기적의 뿌리를 가진 차는 질병의 경우뿐만 아니라 단순히 예방을 위해 준비 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 아이는 음료에 익숙해 져서 규칙적인 차처럼 마실 것입니다. 비타민 함량이 높기 때문에 면역계를 강화시키고 감염을 막아줍니다.
차가운 차 : 제대로 요리하십시오.
뜨거운 형태로 차를 마시는 것이 좋습니다. 이 음료는 따뜻해지고, 오한을 완화하고, 땀을 증가시킵니다. 동시에 온도가 떨어지고 사람이 더 편하게 느끼게됩니다.
구강 및 인두의 혈액 순환을 촉진시켜 차 미세 순환을 촉진합니다.
- 비강 점막의 부종이 줄어든다.
- 호흡하기 쉬워진다.
- 비 인두의 회복 과정은 더 활동적입니다.
- 점차 기침을합니다.
거친 기침은 더 부드러워지고, 젖은 경우에는 가래가 더 좋습니다.
올바르게 사용하면 유익한 성분을 충분히 나타 내기위한 차 :
- 뜨거운 끓을 마실 수 없습니다. 점막의 자극과 염증이 시작됩니다. +60, + 80C의 온도에서 가장 좋은 음료.
- 생강차는 식사 후 또는 공복시 1-2 시간이 걸리는 것이 좋습니다. 짧은 간식 후에는 마실 수 있지만 무거운 음식에는 마시지 마십시오.
- 더 잘 땀을 흘리려면 담요에 싸야합니다. 그런 다음 (이상적으로) 잠을 자러갑니다.
- 생강차를 마시고 길가로 가거나 신체 활동을하면 모든 치료가 0이됩니다.
가을과 겨울에는 감기가 면역 체계가 약한 사람들에게 흔합니다. 그러므로 기적의 뿌리를 사 먹고 조리법을 배우고 모든 가족 구성원의 힘을 키우는 데 도움이되는 맛있고 건강한 음료를 준비하십시오.