생물학적 활성 점에 미치는 영향은 신진 대사를 향상시키고 질병 저항성을 증가시킵니다. 추위로시기 적절하게 마사지하면 신체가 면역력에 의한 감염에 대처하는 데 도움이됩니다.
지압 수행 방법
추위의 첫 징후에서 시작하기 위해서는 생체 활성 점 마사지를 시작하는 것이 좋습니다. 가운데 또는 검지와 함께 원형 동작으로 작업하고, 활성 점을 번갈아 가볍게 누른 다음 가볍게 누르십시오.
하루에 적어도 5 분 이상 3-4 회 마사지를하면 마사지 효과가 나타납니다. 면책을 유지하기 위해 감기에 대한 마사지가 10-14 일 동안 수행됩니다.
감기 마사지 포인트
- 중앙 이마. 두 개의 가상 선이 이마를 가로 질러 그려진다면, 이마의 중간에 필요한 지점이있을 것입니다. 그것에 노출은 면역 체계를 강화하고 감기의 첫 징후에 대처하는 데 도움이됩니다.
- 코의 다리 근처에서 눈썹이 시작되는 시점의 양측 점. 마사지는 오른쪽과 왼쪽을 동시에합니다.
- 아래쪽 턱 아래에 목 둘레가 있습니다. 포인트는 후두 점막과 연결되어 있습니다. 지압은 후두염, 간질, 마른 기침을 돕습니다.
- 앞에서 목에 포인트, 쇄골 사이의 구멍에 위치하고 있습니다. 면역 세포의 생산을 활성화합니다.
- 쇄골 접합부에 의해 형성된 포사 (fossa) 아래 4 cm. 이 점을 맛사지하면 기침, 기관염 및 기관지염을 예방할 수 있습니다.
- 후두부에있는 머리카락 근처의 지점. 과도한 압력을 피하면서 조심스럽게이 사이트를 이용하십시오. 마사지는 웰빙을 향상시키고 신체 방어를 활성화하며 ARVI로 두통과 근육통을 완화시킵니다.
- 일곱 번째 경추 주위, 목 뒤쪽. 이 부위에 노출되면 폐와 기관지의 기능이 정상화됩니다.
- 양 옆의 귀 구멍 (받침대) 앞에있는 선반 근처. 동시 마사지 포인트는 중이의 염증을 도와줍니다.
- 엄지 손가락과 집게 손가락 사이. 이 지점에 적극적으로 노출되면 신체의 감염 저항력이 향상됩니다. 에센셜 오일 (유칼립투스, 티 트리 오일, 소나무) 또는 차가운 발삼 (예 : 별표 향유)의 마찰 작용을 강화합니다.
감기에 걸리는 점
- 오른쪽과 왼쪽의 코의 기저부에. 두 지점을 동시에 마사지하십시오. 이 영역의 적절한 마사지는 강한 전류를 제거합니다.
- 눈의 바깥 쪽 모서리 근처, 작은 구멍에. 비강 혼잡을 완화하고 비염의 증상을 완화하는 데 도움이되는 양측 포인트, 마사지.
- 눈썹 중간에 코를 가리 키십시오. 지압 지압은 감기와 콧물을 돕습니다. 그 점의 활성화는 코 점막에 영향을 주며, 코에서 오는 간헐적 인 간헐적 인 증상을 제거합니다.
금기 사항
감기에 대한 지압은 다음과 같이 시행 할 수 없습니다 :
감기, 콧물, 독감에 대한 지압
감기는 사람에게 많은 불쾌한 증상을 유발합니다. 그들은 전염성 염증 과정의 발달과 관련이 있습니다. 질병을 물리 치기 위해서는 한편으로는 확실히 면역력을 높이는 것이 필요하고, 다른 한편으로는 병원균 (바이러스, 박테리아)을 파괴해야합니다. 추위와 추위를 동반 한 지압은 이러한 일을 잘합니다. 이 기사에서 우리는 그것이 무엇인지, 어떻게 구현하는지 자세히 살펴볼 것입니다.
감기 지압
지압은 대대로 이어지는 중국 치료의 일종입니다. 그것은 전체적인 신체 전체에 영향을 미치는 방법으로, 복잡한 효과로 인해 특정 질병을 제거 할 수 있습니다. 그것은 기관의 일을 담당하는 신체의 소위 생물학적 지점을 통해 수행됩니다. 지압의 이점에 대해 자세히 설명하면, 나는 여기에 썼다.
지압은 다음과 같은 치료 효과를 가져옵니다.
- 세포질 및 체액 성 링크의 활성화로 인한 면역 반응의 강화;
- 몸에서 대사 과정의 증가 된 활동;
- 하나 또는 다른 기관에서 미세 순환의 개선 (이 경우 우리는 호흡기 시스템에 대해 이야기하고 있습니다).
실행 규칙
급성 호흡기 감염의 발달에 의존하는 지압은 특정 규칙에 따라 수행되어야합니다. 그들은 그 효과를 높이고 질병의 불쾌한 증상을 없애고 그 사람을 일반적인 사회 활동 방식으로 되돌릴 수있는 최단 시간을 허용합니다. 감기에 대한 지압 수행의 기본 사항은 다음과 같습니다.
- 즉시 마사지를 수행 할 필요성, 즉, 질병의 첫 징후가 나타날 때;
- 지표와 중지는 생물학적 활성 점에서 원형 운동을 수행해야 활성화된다.
- 움직임은 부드럽고 점차 증가해야한다.
- 다시 강하게 만들 필요가 있습니다. 즉, 강하고 약한 효과를 번갈아 할 필요가 있습니다.
- 각 점에는 평균 약 5 분이 주어져야한다. 이 시간은 책임있는 신체의 활동을 활성화시키는 데 충분합니다.
- 급성 호흡기 질환은 하루에 세 번 마사지해야합니다.
- 치료 과정은 평균 약 10 절차입니다.
지압은 감기의 발병을 예방하는 예방 효과가 있습니다. 따라서 가능한 전염병의 기간, 즉 추운 계절에 수행하는 것이 좋습니다.
추위로 활성화시킬 생물학적 활성 점은 무엇입니까?
추위의 첫 징후가 나타날 때 어떤 생물학적 활성 점을 마사지해야하는지에 대한 지식은 시간을 낭비하지 않도록합니다. 즉시 치료 과정을 시작할 수 있으며 회복에 더 가까워 질 수 있습니다.
급성 호흡기 감염의 발병에 영향을받는 7 가지 주요 생물학적 활성 점이 있습니다. 다음과 같은 영역이 있습니다.
- 이마 중앙 부분. 이마는 일반적으로 중심을 통과하는 두 개의 수직선으로 나뉩니다. 이것은 마사지받을 필요가있는 부분입니다. 그것은 또한 정신적 정서적 스트레스에 맞서기 위해 마사지를받습니다.
- 포인트는 눈썹 호 사이의 코의 코에 있습니다. 그녀의 마사지는 감기에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 그런데, 재채기를하고 싶을 때이 점을 문지르면 코 점막에서 민감한 충동을 차단하므로 재채기를 예방할 수 있습니다.
- 각 측면의 눈썹 아치와 코의 다리의 연속 인 선을 교차하여 얻어지는 즉, 이전의 다리보다 약간 아래에 위치합니다. 오른쪽과 왼쪽의 두 가지 점이 있습니다. 또한 감기에 효과적으로 대처합니다.
- 이 점을 찾으려면 학생으로부터 직선을 그려야합니다. 포인트는이 라인과 접합부 아치가 교차하는 구역에서 얻어집니다. 이 시점에서 좌우의 동시 마사지를 실시 할 필요가 있습니다.
- 비공의 기저부에는 2 개의 포인트가 더 있습니다. 즉, 각면에 하나씩 있습니다. 콧물의 증상을 줄이기 위해 동시에 양쪽에서 점을 마사지해야합니다.
- 이 점은 목이 아프고 목이 아플뿐만 아니라 기침에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 점은 쇄골과 흉골의 교차점에 있습니다. 이 점들은 좌우 2 개입니다. 그들은 동시에 마사지를받습니다.
- 대퇴 후두골 근처에 위치한 지점을 마사지하여 두통과 두통을 완화합니다. 포인트 1, 쌍에는 없습니다.
감기를 물리 치기 위해서는 투약 된 효과를 발휘할 필요가있는 것은 바로이 시점에 있습니다.
지압 수행에 대한 금기 사항
그러나, 어떤 의학 기술든지로 것과 같이, 지압에는 특정 금기가있다. 가능한 경우이 치료 방법을 포기해야합니다. 이러한 상황에서 급성 호흡기 질환의 전통적인 치료 방법에 의지해야합니다.
주요 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 마사지 동작을 수행해야하는 장소에서 피부의 농포 성 질환 (이 경우 혈류가 올라감에 따라 인체에 감염이 일반화 될 위험이 있음);
- 영향을받는 부위의 첩자 (이 형성의 기계적 자극은 가장 악성 인 종양 중 하나 인 흑색 종의 발생으로 악성 종양을 유발할 수 있음).
- 이 분야의 종양학 과정 (악성 종양의 위험도 있습니다).
결론적으로 지압은 수세기 동안 그 효과가 입증되었습니다. 마약이없는 경우에도 적용되기 시작했습니다. 가능한 빨리 회복이 이루어지기 위해서는 병의 맨 처음에 이러한 유형의 마사지가 표시되어야합니다. 구현 방법은 간단합니다. 영향을 줄 수있는 점을 알아야합니다. 또한 금기 사항을 잊지 마십시오.
감기 및 호흡기 질환의 경우 지압에 대한 분명한 예가 필요한 경우 반드시 다음과 같은 마스터 클래스를 시청하십시오.
사진과 비디오로 비염에 가장 효과적인 지압
나에게는 콧물이 감기에 가장 끔찍한 증상이며, 그가 나를 따라 잡으면 아무 것도 할 수 없다.
게다가 나는 이미 표현의 공정성을 100 퍼센트 확증 할 수 있었다. "콧물을 치료할 경우 1 주일이 지나면 치료를받지 않으면 7 일 만에 통과 할 것"이라고 말했다.
이 기사에서는 감기에 대한 지압을 수행하는 방법에 대한 정보를 공유하고자합니다.이 감기는이 불쾌한 현상의 증상을 완화시키고 조기 회복에 기여합니다.
콧물은 몸에서 방어 반응을 일으키며, 코에서 감염 (목구멍에서 폐로)을 유지하는 데 도움을 주며, 비강 점막은 바이러스를 중화시키는 많은 양의 물질을 포함하는 점액을 분비합니다.
그러므로 콧물은 더 이상 멈추지 않아도되며, 바이러스와 싸우고, 소금물로 코를 씻고, 아로마 테라피를 사용하고, 흡입을하고, 면역 체계를 강화하고, 감기에서 지압을하기 위해 도움을 받아야합니다.
비염과의 싸움에서 많은 사람들이 민간 요법을 사용하고 다양한 야채와 허브 주스가 떨어지면서 코 영역을 예열하고 요오드 그물을 그립니다.
일반적으로, 가능한 한 빨리이 혐오스러운 과정을 멈추기 위해 모든 사람이 갈 준비가되어 있습니다. 나는 모든 것에 대한 전체 기사를 썼다. 여기서 자세히 읽을 수있다.
비염에 대한 지압
그리고 오늘 저는 방울을 사용하지 않고 비강 호흡을 아주 잘 할 수있는 지압 점의 효과적인 마사지에 대해 알려 드리고자합니다.
이 지압은 비강 울혈을 매우 효과적으로 완화시키고 점액 배출을 촉진하며 비강 통로의 전달에 기여합니다.
마사지는 닫힌 눈, 검지 손가락, 원형 동작으로 수행되며 다음 순서대로 활성 점을 살짝 누르십시오.
- 코 가장자리의 점
- 눈의 바깥 쪽 모서리에있는 점
- 눈썹 사이의 지점
- 귀를 가리킨다.
- 3 회 연속 마사지를하고 10 분 후에 다시 마사지를해야합니다.
- 하루에 여러 번 마사지해야합니다.
그리고 저자의 말에 따르면 5 분 안에 감기를 치료할 수있는 또 다른 유형의 지압이 있습니다.
매직 포인트에 관한 비디오, 콧물 중단
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비염에 대한 지압
감기에 동반되는 증상 중 하나는 비강 점액입니다. 전통적인 투약 방법과 함께 비염 중 부비동의 지압이 대안으로 사용될 수 있습니다. 동부 의학에서 비염에 대한 지압은 매우 일반적입니다. 이 방법의 사용은 효과적이며 값 비싼 의약품을 구입하는 데 드는 비용을 필요로하지 않습니다. 코 막힘이있는 마사지는 콧물이있을 때뿐만 아니라 예방법으로도 사용됩니다. 감기에 대항하는 마사지가 효과적이었던 경우, 절차의 주요 요점과 규칙을 알아야합니다. 그러면 부비동 마사지는 그 결과를 줄 것이고 증상은 곧 사라질 것입니다.
비염에 대한 지압 : 절차의 효과
감기에 대한 코의 지압은 일종의 침술입니다. 의학 용어는 환자 몸의 특수 부위를 통한 선택적 효과를 말합니다. 이 정의에는 마사지 요령뿐만 아니라 중국 의학에서 매우 중요한 침술도 포함됩니다. 아주 똑같은 종류의 마사지를 "지압 (acupressure)"이라고합니다.
전문 마사지 치료사들은 지압이 비강 혼잡에 미치는 여러 가지 이점에 주목합니다.
- 프로 시저의 가용성. 여행 중이거나 직장에서라도 집에서 마사지를 할 수 있습니다.
- 절차를 마스터하기 쉽습니다. 추위로 마사지 할 포인트를 알면 누구나 마사지를 마스터 할 수 있습니다.
- 절차는 고전 약물 치료법과 비교하여 현금 지출을 없애줍니다.
- 취침 전에 비강에서 코의 특정 지점의 마사지가 수행되면 잠 못 박은 제외됩니다.
- 다가오는 구제의 효율성. 마사지로 비염을 치료하는 몇 가지 절차를 이미 거친 후에도 원하는 결과가 주어집니다. 호흡하기가 더 쉬워집니다.
- 절차에는 금기 사항이 없으므로 연령에 관계없이 모든 환자에게 배정 될 수 있습니다.
- 얼굴의 활성점과 그에 상응하는 운동을 알면 코골판의 출현을 예방할 수 있습니다.
또한 코 부위에 국부적으로 미치는 영향은 습관에 영향을 미치지 않으므로 비염의 지압은 빈번한 사용과 수술 중 오랜 휴식 후에 사용됩니다.
마사지의 기본 규칙
전문 안과 전문의 또는 안마사는 절차가 특정 규칙에 따라 수행되어야한다는 것을 알고 있습니다. 그렇지 않으면 수동 치료가 시간 낭비가 될 것입니다.
그래서, 비염에 대한 비강 마사지는 다음과 같은 특징에 따라 수행됩니다 :
- 환자가 편안하게 앉을 수있는 편안한 자세를 취할 필요가 있습니다.
- 콧물을 치료하는 경우 지압을 가열 손가락으로 수행하면 효과가 증가합니다.
- 비염에 대한 대칭 마사지 포인트는 두 손바닥의 손가락과 동시에 마사지됩니다.
- 귀의 포인트를 연습하고, 원형 모션없이 포인트를 클릭하십시오.
각 프로 시저는 전문 비강 솔루션으로 부비동을 부드럽게 불어 내고 청소하는 것으로 끝납니다.
신체 감기에서 일반적인 침술 포인트
비강 혼잡이나 콧물에 사용되는 침술은 이러한 점에만 영향을 미친다는 것을 의미합니다. 이런 점에서 추위로 인한 다음과 같은 침침점을 아는 것이 중요합니다.
- 머리의 크라운 (크라운).
- 코 옆, 날개 근처, 입술 위.
- 눈썹 사이, 코 다리 약간 위.
- 눈 바깥 부분의 넓이.
- 코와 윗입술 사이의 충격 지점.
- 코 끝 부분.
- Suboccipital cavity.
- 귀 연골이있는 부위.
- 손목의 안쪽 부분.
- 검지와 엄지 손가락 사이의 손바닥 바깥 쪽 손 영역.
- 큰 발가락 발, 그 아래 부분.
- 바깥 쪽 무릎 아래.
비염에 대한 나열된 마사지 포인트는 원하는 치유 효과와 정상 호흡의 회복을 제공합니다.
얼굴에 지압의 계획
적절한 마사지 기술
그들의 기술을 가진 성인의 비염 마사지는 어린이의 지압과 크게 다르지 않습니다. 연령대에 관계없이 절차를 수행하는 기술에는 특정 원칙이 있습니다.
- 얼굴에 가해지는 압력의 위치에 따라 검지 또는 엄지로 직접적인 영향을줍니다.
- 얼굴의 각 지점마다 손가락으로 30 개의 원형 동작이 사용됩니다 (시계 방향으로 15 번, 반대 방향으로 동일한 번호).
- 안면 마사지를 수행하면 호흡 중에 원형 압력 운동이 수행됩니다. 흡입이 일어나 자마자 치료 효과가 멈 춥니 다.
어린이 비염 마사지 : 주요 특징
어린이를위한 마사지는 성인 환자를위한 절차와 크게 다르지 않습니다. 그러나 어린이, 특히 유아의 비염 치료를 위해 과용하지 않는 것이 중요합니다. 젊은 환자의 피부가 부드러 우므로 어린이에게 마사지를 해주고 코 마사지 운동 (얼굴 마사지)은 섬세해야합니다. 신생아의 상태를 교정하려면 감기에 대한 예방 체조뿐만 아니라 부비동 마사지도 중요합니다.
특히 아이들은 적극적으로 복잡한 마사지를 용인했습니다. 이러한 절차는 진정 효과, 스트레스 해소뿐만 아니라 신체의 전반적인 보호를 제공합니다. 아이의 얼굴 점을 마사지하면 감기를 예방할 수 있습니다.
금기의 지압
많은 사람들은 "플라스틱 수정이 얼굴 성형술 (코 성형술)에서 수행되면 일반적인 감기에서 마사지 치료를 할 수 있습니까?"라고 질문 할 수도 있습니다. 의사는이 경우 지압을 권장하지 않습니다. 절차의 가능성을 실제로 확인하려면 얼굴을 플라스틱으로 교정하는 곳을 조금 클릭하십시오. 통증이 없다면, 마사지를 할 수 있습니다.
또한, 지압은 금기입니다.
- 임신했을 때.
- 보이는 피부 병변.
- 높은 온도.
지압의 사용은 감기를 없애기 위해 약을 사용할 때 도움이 될 수 있습니다. 이 과정은 비강이 집에 들어갔을 때 특히 중요합니다.
추위 치료법 (중국 제법)
이 질문은 특히 오프 시즌과 추운 계절에 많은 사람들에게 우려의 대상이됩니다.
저의 기사에서는 중국 전통 의학에서 권장하는 치료 방법을 제공 할 것입니다.
이 과학은 제나라의 생명 에너지의 방해받지 않는 흐름이 자오선 (자오선)을 통해 특수 에너지 채널을 통해 방해받을 때 질병이 발생한다고 믿습니다.
감기와 독감의 발생은 외부 자계의 영향으로 폐 자궁이 막힐 때 발생합니다.
증상은 그것이 감기 (보통 감기)인지 아니면 바람이 불지 (감기로 간주되는지)를 결정합니다.
두통, 오한, 관절 통증, 마른 기침, 코에서의 명확한 분비와 같은 증상은 "바람이 감기다"라는 것을 나타냅니다.
그러나 지속적인 갈증, 목의 통증, 열, 과도한 발한 및 코의 코의 배출이 황록색 인 경우 "바람 - 열"과 같은 질병입니다.
추위를 방지하는 방법?
첫 번째 단계는 신체의 방어력을 강화하는 것입니다. 면역력을 높이기 위해 알려진 방법을 사용하십시오.
치료 방법?
감기 나 독감의 첫 증상에서 지압 세션을 시작하십시오.
아래 나는 당신이 영향을 줄 필요가있는 포인트를 알려줍니다. 어떻게 일하니? 엄지 손가락으로 포인트를 가볍게 누르고 1 분 동안 기다리십시오!
감기 치료를위한 침구 요법
올바른 포인트를 찾는 방법?
Da-chjuy 지점 (그림 참조)은 일곱 번째 자궁 경부 아래의 우울증에 위치하고 있습니다.
포인트 Ju-chi는 팔꿈치에서 구부린 팔을 가진 척골 배의 방사상 가장자리에서의 우울증입니다. 포인트가 페어링됩니다.
Feng-chi 지점은 머리 뒤쪽에 있으며, 그것은 후두골의 아래쪽 가장자리 아래에있는 우울증입니다. 포인트가 페어링됩니다.
요점과 검지 사이에 100 개의 질병이있는 지점 인 허구 (He-gu)가 있습니다. 포인트가 페어링됩니다.
침, 특별한 장치는 물론 고민의 시가로 이런 점들을 소작 할 수 있습니다. 그러나 이것은 전문가를위한 것입니다. 내가 이미 기사에서 쓴 것처럼,이 요점을 완화시키는 가장 쉬운 방법.
경락을 따라이 지점에 노출되면 면역 체계가 활성화됩니다.
특별한 음식을 사용하여 회복을 가속화 할 수 있습니다.
매일 매일 적어도 5 잔의 뜨거운 물을 레몬 (한 잔의 레몬 주스 또는 뜨거운 물 한 잔당 얇게 썬 신선한 레몬)으로 마셔야합니다. 그래서 체액의 손실을 채울뿐만 아니라 비타민 C 덕분에 면역 체계를 도와줍니다.
또 다른 의료용 접시 : 6 개의 양파를 먹어서 1/4 컵의 갈색 설탕과 2 잔의 물과 함께 섞어 야합니다. 그런 다음 혼합물을 불에 태우고 끓여야합니다.
열에서 제거하고 국물에서 양파를 제거하고 신선한 한 알의 단백질을 첨가하십시오. 아침, 저녁, 오후에 3 가지로 나누어서 마신다.
나는 한 번에 말할 것이다, 나는 나 자신 위에서이 조리법을 아직 시험해 보지 않고 있었다. 그러나 그것은 나에게 매우 흥미있게 보였다! 누군가 그것을 적용했다면 쓴다.
(이 요리법의 녹색 양파는 가래를 희석시키고 기관지에서의 제거를 촉진합니다.)
글쎄, 반복적으로 뜨겁게 사랑한 생강을 잊지 마세요!
결과에 대해 적고, 의견을 말하고, 질문하십시오.
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감기에 걸릴 필요가있는 것을 아십니까?
감염이 사람의 호흡기로 들어가면 우리의 면역력이 감염됩니다. 병원체가 코에 들어가면 점액 분비가 증가하면 방어적인 반응을 보입니다. 이런 식으로 우리 몸은 감염과 싸우며 감염이 확산되고 확산되는 것을 방지합니다. 면역력이 좋으면 콧물이 7 일 이내에 사라지고 합병증을 남기지 않습니다. 그러나 빈약 한 보호로 인해 비염은 빨리 없어지지 않고 추가적인 치료가 필요합니다.
질병을 없애고 치료하는 많은 방법이 있습니다 : 흡입, 헹굼, 점적. 그러나 최근에는 감기에 마사지를 적용하는 것이 보편화되었습니다. 특정 지점에 작용하면 전반적인 건강을 향상시키고 비강 점막의 작업을 안정화시킨다.
마사지 방법의 장점
이 치료법은 먼 뿌리를 가지고 있으며 고대 중국에서 사용되었습니다. 비강의 충혈, 부기, 건조 또는 과도한 점액 분비와 같은 모든 형태의 비염에 효과적으로 대항합니다. 마사지의 가장 큰 장점은 몸에 무해하다는 것입니다. 활성 점수에 영향을 주어 혈액 순환을 개선합니다. 혈액이 들어 와서 정상 기관 기능을 회복시키는 데 필요한 흔적을 가져옵니다. 따라서 당신은 질병에 대항하기 위해 신체의 면역력을 강화합니다. 이 절차는 아기에게도 사용이 허용됩니다.
많은 사람들이 비염을 없애는이 방법의 효과를 믿지 않으며 그 행동이 쓸모 없다고 생각합니다. 그것을 거부하면, 그들은 몸에 무해한 모든 종류의 약제를 사용하여 점막을 건조시킵니다. 그러나 우리는 비강 혼잡의 지압이 한 방울을주지는 못하는 여러 가지 이점이 있음을 지적합니다.
- 톤 업;
- 혈류를 개선합니다.
- 비 인두 근육을 다시 시작한다.
- 좋은 이완;
- 코골이를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 내분비 기관을 자극합니다.
또 다른 장점은이 절차가 특별한 장비를 필요로하지 않는다는 것이며 모든 사람들이 올바르게 수행하는 법을 배울 수 있다는 것입니다. 추위로 인한 마사지는 집에서 독립적으로 실시하기 쉽습니다. 포인트의 노출 시간은 1/4 시간이 걸리지 만 결과는 곧 볼 수 있습니다.
집에서 할 수있다.
감기에 걸렸을 때,이 절차는 하루에 최대 3 번 권장됩니다. 질병의 시작 부분에서만이 방법을 사용하면 감기와 여러 가지 합병증을 예방할 수 있습니다. 기술의 효율성을 높이는 데 도움이되는 규칙을 따르십시오.
- 비염에 대한 코 마사지는 깨끗하고 따뜻한 손으로 수행됩니다. 콜드 손가락으로 포인트를 드러내면 상황이 악화되고 합병증이 발생합니다.
- 감기와 비염에 대한 지압은 거칠거나 갑작스런 압력을 의미하지 않습니다. 움직임은 가볍고 부드럽고 부드럽고 가볍습니다. 이 과정에는 두 손가락이 포함됩니다 : 엄지 손가락과 집게 손가락.
- 모든 영향은 시계 방향입니다.
절차 기술
감기의 첫 징후에서 노출을 시작하는 것이 매우 중요합니다. 그런 다음 방법의 효율성이 10 배로 증가하고 증상을 완전히 없애는데 훨씬 적은 시간이 필요합니다. 절차를 시작하기 전에 손을 씻고 따뜻하게하십시오. 진정해. 혼잡과 함께 비강 마사지는 당신을 괴롭히지 않거나 고통을 가져 가면 안됩니다. 이 경우에만 유용 할 것입니다. 원하는 절차 수는 적어도 하루에 두 번입니다. 효율성을 위해 허브와 함께 따뜻한 차를 마시는 것이 좋습니다.
성인의 비염 마사지 -의 단계.
- 코의 날개. 마사지는 집게 손가락과 엄지 손가락으로 가벼운 원 운동으로 수행됩니다. 절차가 약 1 분 동안 계속되고 중단되지 않습니다.
- 다음 단계는 콧 구멍 아래와 코와 윗입술 사이를 누르는 것입니다. 그들은 대칭 마사지를받습니다. 그것은 비강 혼잡에서 마사지를 만들고, 동시에 행동하는 것이 필요합니다. 따라서이 단계에서는 양손을 사용하는 것이 좋습니다.
- 눈썹 사이에 위치한 지점은 검지 손가락에 의해 활성화됩니다. Large는 시간 영역으로 보내집니다. 이 부분의 마사지는 두통을 효과적으로 완화시켜 주며, 이는 코의 혼잡과 순환 장애와 관련이 있습니다.
탭핑하여 포인트에 효과적으로 영향을줍니다. 이러한 절차는 점막의 팽창을 완화시켜줍니다. 환자의 편안한 자세로 앉아 있습니다. 엄지 손가락의 뼈가 구부러진 상태에 영향을 미칩니다. 탭핑은 각면에서 0.5 분 동안 진행됩니다. 이 경우 감기에 걸린 마사지는 다음과 같아야합니다.
이 마사지는 하루에 세 번씩 시행됩니다. 이 절차의 결과로 호흡이 개선되고 혼잡과 붓기가 제거됩니다.
비염 및 비강 혼잡에 대한 마사지 : 포인트 및 마사지 기술
콧물의 첫 징후에서 많은 사람들이 즉시 약물을 복용하거나 전통적인 치료 방법을 상기합니다. 사실, 콧물은 불쾌한 현상이며, 빨리 지나갈수록 더 좋습니다. 그러나 이러한 방법 외에도 잘 알려지지 않았지만 효과적이기도 한 다른 방법이 있습니다. 특히, 지압.
이 치료법은 우리나라에서는 흔한 일은 아니지만 오랫동안 한의학에서 시행되어 왔습니다. 그 본질은 호흡기 시스템의 작동에 책임이있는 얼굴과 신체의 특정 영역에 대한 압력에 놓여 있습니다. 침술처럼, 그것은 자신감있는 행동이 필요합니다. 처음에는 코 막힘이있는 마사지로 회의론을 불러 일으킬 수 있지만 처음 노출 된 후에는 눈에 띄게됩니다. 실제로 효과가 있습니다!
비염에 대한 지압의 효과는 무엇입니까?
제대로 수행 된 마사지는 즉시 신체적 인 느낌을 느끼게합니다. 추위의 증상은 사라지거나 적어도 덜 발음됩니다. 스스로 지압을 수행하는 것은 가능합니다 - 어렵지 않습니다. 단지 충격 원리를 이해하고 필요한 영역을 배우기 만하면됩니다.
비염에 대한 지압 코 마사지는 다음과 같은 장점이 있습니다.
- 절차의 편리함 - 특별한 장비가 필요하지 않으며, 집에서, 직장에서, 심지어는 운송 중에도자가 마사지를 수행 할 수 있습니다.
- 절약 - 그것은 의약품을 구입할 필요가 없습니다, 절차는 전혀 비싸지 않습니다;
- 비염으로 야간 휴식이 거의 완료되지 않기 때문에 특히 취침 전 중요 상태의 즉각적인 완화를 얻는 데 도움이됩니다.
- 비염에 대한 지압은 금기 사항이 없습니다. 그것은 비염의 치료뿐만 아니라 예방에 이르기까지 모든 사람들에게 적용될 수 있습니다.
이 절차에는 누적 효과가 없습니다. 즉 첫 번째 마사지 후에 눈에 보이는 결과가 나타나며 긴 코스를 겪을 필요가 없습니다. 비강 혼잡이 없어지면 마사지를 중지 할 수 있습니다.
이 치료 방법은 많은 장점을 가지고있어 감기에 매우 편리합니다.
감기에 대항해 지압을 수행하는 방법?
인체는 많은 부분으로 구성되어 있습니다. 그 (것)들에 영향을 미치기, 당신은 몸의 일에 국부적으로 영향을 미치거나 기관의 전체적인 체계의 일에 영향을 미칠 수있다. 또한, 활성 포인트는 때로는 가장 문제가되는 영역에서 멀리 떨어져 있으며 원하는 효과를 얻을 수 있도록하는 위치 정보입니다. 경험이 없기 때문에 다른 장기와 관련된 활성 점에 작용하는 경우 예기치 않은 결과를 얻을 수 있습니다.
충돌 지점의 위치
그래서 감기에서 침술 포인트는 다음과 같습니다.
- 코의 날개쪽에;
- 위 립의 위;
- 코의 기저부 위에;
- 코 끝에서.
- 눈의 바깥 모퉁이에;
- 위에;
- suboccital 구멍에;
- auricle (trestles)의 입구에서;
- 바깥에서 무릎을 꿇고;
- 엄지 손가락과 집게 손가락 사이의 손바닥에;
- 엄지의 바닥에있는 다리에.
이 점에 노출되면 호흡이 촉진되고 코 막힘이 완화되며 점액의 흐름이 자극됩니다.
마사지 기술
이 포인트들 각각은 원형 이동에 의해 영향을 받아야합니다. 코 가까이에있는 사람들부터 점차 멀어지면서 시작하는 것이 좋습니다.
일반적인 감기 및 비강 혼잡에서 마사지 규칙에 대해 간략하게 :
- 천천히 조용한 호기로 긴장을 풀고 요점을 따라 행동해야합니다.
- 각 지점은 시계 방향으로 15-18 번 마사지하고 반대 방향으로 똑같이 마사지해야합니다.
- "일하는"손가락 - 색인 만하고 커.
머리 감기의 경우 자기 마사지를 수행하십시오. 한 쪽 코에 혼잡이 있거나 코의 절반에 합병증이 분명히 있더라도 (특히 부비동염 중에 일어나는 경우) 각면이 대칭이어야합니다. 그렇지 않으면 한 영역의 문제가 반대 방향으로 이동하고 다시 처리해야합니다. 이를 방지하려면 손가락을 대칭 적으로 동시에가 아니라 동시에 누르십시오.
계절 감기 및 콧물에 대한 지압은 하루 2 회 이상, 바람직하게는 4 ~ 5 회 수행됩니다.
감기에 걸린 어린이에게 침술 마사지를 할 수 있습니까?
지압은 성인과 어린이 모두에게 적용됩니다. 어린이를위한 절차의 기술은 동일하며, 그러한 행동은 성인이 수행해야한다는 유일한 차이점이 있습니다. 작은 "환자"의 말을 들어야합니다. 신체의 특정 지점을 누를 때 불편 함을 느끼면 마사지를 계속하지 않는 것이 좋습니다.
비염 소아를위한 지압은 최대 7 시간 동안 환자의 상태를 완화시킬 수 있습니다. 즉, 하루 3-4 회 마사지가 필요합니다. 이 방법으로 어린이를 치료할 때, 소아과 의사와상의하는 것이 좋습니다. 질병이 충분히 강할 수 있으며, 의사는 마사지를 다른 방법과 병합하여 회복을 가속화 할 것을 조언합니다.
아기의 감기에 지압을 할 수 있습니까?
어린이의 신체는 특히 약해서 성인에게 허용되는 많은 치료 방법이 유아에게는 금지되어 있습니다. 그러나이 경우에는 아닙니다. 감기에 걸린 지압은 우리가 보통 감기에 대해 말하면 가장 작게 할 수 있습니다. 검지 손가락으로 원을 그리는 횟수는 각 방향으로 10으로 줄여야합니다 (마사지 기술 자체에는 차이가 없습니다).
물론,이 경우에는 매우 조심해야합니다. 그와 같은 부드러운 나이의 어린이는 자신이 불편 함을 느끼지 않는다고 말하지 않으므로 섬세하게 행동해야합니다. 또한, 너무 많은 압력은 유아 피부에 빨갛게 남을 것입니다.
유아를위한 절차의 특징
1 세 미만의 아기가 침착하고 완전한 순종을 보일 것이라고 기대하면 안됩니다. 그러나 아기는 지압이 될 수 있습니다.
아이가 감기에 걸렸을 때 어떤 점을 마사지 할 수 있는지를 아는 것이 중요합니다.
그리고 이것들은있는 것들입니다 :
- 코의 영역;
- 눈의 바깥 모퉁이에;
- 코에;
- auricles에 (trestles에).
아이가 불만이라면 절차를 고집하지 마십시오. 어린이의 코가 염증을 일으켰거나 근처의 부위에 이상이 생기면 행동을 취하지 않는 것이 좋습니다. 통증이 느껴질 것입니다. 신생아의 침술 마사지는 어린이가 침착하게 유지되는 한 효과적입니다. 비강 혼잡과 함께 자주 코를 마시거나 전체 마사지의 구성 요소 인 경우 어린이는 쉽게 코 마사지를받을 수 있습니다.
지압에 대한 금기증
거의 모든 사람들이 비염의 경우 마사지 포인트를 활성화 할 수 있습니다.이 절차에 직접적인 금기 사항은 없습니다. 그러나 따라야 할 권고 사항이 많이 있습니다. 그러므로 38 ° C 이상의 온도에서는 어린이와 성인의 감기 마사지를 삼가하는 것이 좋습니다. 온도계의 값이 정상으로 떨어지면이 작업을 수행 할 수 있습니다.
또한, 활성 부위를 누르지 마십시오. 얼굴과 피부의 나머지 부분에 피부가 손상된 경우 (절단, 화상, 긁힘, 자극) - 진피의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이 약을 복용 한 직후에는이 절차를 수행하지 않아야합니다. 비강을 깨끗이 한 후 30 분 전에하는 것이 낫습니다.
적절한 치료를받지 않고 치료를 받으면 효과적인 마사지는 위험 할 수 있습니다. 이 절차를 수행하는 것에 대한 금지는 없지만 기계적이지만 피부에 대한 정확한 효과가 신체에 해를 끼칠 수있는 상황에 대한 권장 사항이 있습니다. 다른 경우, 지압은 단독으로 또는 다른보다 전통적인 방법과 함께 사용할 수있는 비염의 치료에 효과적인 방법입니다.
추위와 비염을위한 지압
점 - 감기에
추위로 약을 복용하는 대신 마사지를합니다.
생물학적 활성 점 - 전신을 제어하는 리모컨의 버튼과 같습니다. 각 몸에는 이러한 투영 지점이 여러 개 있습니다.
이 지점에 노출되는 동안, 수용체는 자극을받습니다. 뇌와 척수에 동시에 전달되는 충동은 여러 가지 기관의 활동에 참여하기 위해 이미 받아 들여집니다. 그래서 지압은 병든 기관을 회복시키고, 혈액 순환을 증가 시키며, 비 인두, 후두, 기관 및 기관지의 보호 특성을 증가시킵니다.
또한, 마사지의 영향으로 인체는 종종 정제보다 훨씬 효과적이고 안전한 자체 의약품 (예 : 인터페론)을 생산하기 시작합니다. 실수를하기 위해 지압을하는 것은 불가능합니다. 목표물을 정확하게 치지는 못하더라도 아무런 해가 없지만 효율성은 약간 떨어집니다. 오늘날 당신은이 간단한 복구 방법을 습득 할 수있는 좋은 기회를 얻었습니다.
지압의 기초는 Radiystvo 센터의 대체 의학 의사 인 Su Jok의 전문가와 침술 Valentina Belyavskaya가 우리에게 가르쳐주었습니다.
1. 예방을 위해, 포인트 마사지는 하루에 두 번 - 아침과 저녁에합니다.
2. 첫 번째 증상이 나타나면 3 시간마다 마사지를 시작하십시오.
3. 아침에 병이있는 장기를 활성화시키기 위해 더 세게 밀어주십시오.
4. 취침 전에 가볍게 움직입니다.
5. 따뜻한 손으로 마사지를합니다. 손바닥을 문지르고 손바닥의 중앙을 엄지 손가락으로 눌러 혈액 순환을 활성화하십시오.
6. 마사지하지 마십시오. 신체는 희석되지 않은 방향성 오일을 사용하고 얼굴에는베이스와 오일의 혼합물을 준비하십시오 (15 밀리리터의베이스 오일 15 방울의 에센셜 오일). 올리브, 야채 또는 아몬드 오일을 기본으로 삼습니다.
7. 각 지점을 색인 또는 중지의 끝으로, 그리고 작은 지점을 날카로운 물체로 매십시오. 약간의 통증이있을 때까지 원하는 부위의 피부를 누르십시오. 그런 다음 30 개의 회전 운동을 시계 방향으로 30 회 돌립니다.
8. 각 지점에 대한 노출 시간은 최소 20 초입니다.
9. 짝이 된 장기를 하나씩 마사지하지 마십시오.
10. 마사지 후 20-30 분 동안 휴식을 취하십시오.
주의 : 지압 구역에는 지압이 금기입니다.
* 농포
* 두더지
* 사마귀
* 신 생물.
그리고 고온에서도.
비강 울혈과 콧물은 몇 점 마사지로 제거됩니다. 이마의 중앙에있는 포인트 1 (그림 참조)에서 마사지를 시작한 다음 코 다리 위의 마사지 포인트 2 - 눈썹 사이. 다음으로, 코 포인트와 앞 정강이의 사골 덩어리의 점막과 연결되어있는 페어 포인트 3으로 이동합니다. 이 지점의 마사지는 구강 위 부분과 뇌의 정면 부분의 점막의 혈액 순환을 개선합니다. 그리고 뇌하수체의 전두엽과 중간 엽의 마사지 점 4를 마무리하십시오. 이 점의 마사지는 비강 점막, 상악 구강 및 가장 중요한 뇌하수체로의 혈액 공급을 향상시킵니다. 코를 통한 호흡은 자유롭게되고, 콧물이지나갑니다.
많은 의사들이 침술에 종사하며 그것이 귀 - 건강의 거울이라고 믿습니다. 양 손으로 평행하게 마사지하는 것이 더 편리합니다. 먼저, 부드러운 움직임으로 전체 auricle을 반죽하십시오. 이동 방향은 임의적 일 수 있습니다. 이제 너는 피를 깨뜨 렸고, 마사지로 나아 간다. 당신의 힘이 부족하다면, 당신의 귓볼과 대가 마사지를 시작하십시오. 통증 (목구멍, 귀, 머리)을 앓고 있다면 마취 지점을 찾으십시오. 마치 귀에 거는 것처럼 세로로 귀가를 "접을"수 있습니다. 접어 맨 위에서 원하는 지점입니다. 내이 껍데기는 폐를 담당하며 기침시 행동해야합니다. 가설을 짜내는 경우 인후와 후두를 활성화하고, 로브의 중앙에 포인트를 마사지하면 결막염을 제거 할 수 있습니다. auricle의 포인트는 실제로 1 ~ 2 mm가 넘는 포인트 크기를 가지고 있음을 기억하십시오. 따라서 마사지를 받으려면 이쑤시게, 치약 또는 예리한 시합을 사용하십시오.
목에 너무 많은 점은 없지만, 존재하는 것은 인플루엔자와 ENT 질병의 치료에 매우 중요합니다. 포인트 1 (그림 참조) - 인두와 후두의 점막 보호 특성을 향상시킵니다. 이 시점의 마사지는 혈액 순환, 신진 대사, 호르몬 생산을 향상시킵니다. 포인트 2는 후 인두 벽과 후두의 점막과 연결되어 있습니다. 이 점의 마사지는 점액 배출을 활성화시킵니다. 포인트 3 - 자궁 경부 1 개와 흉추 1 개 부위에 위치. 그것은기도, 인두, 식도의 점막과 관련이 있으며 가장 중요한 것은 자궁 경부 교감 신경절이 더 낮습니다. 이 요법의 마사지는 혈관, 심장, 기관지, 폐 활동의 정상화에 기여합니다.
기침 할 때 가슴 마사지가 가장 효과적입니다. 점 1 (그림 참조)은 기관, 기관지 및 골수의 점막과 관련이 있습니다. 이 점을 마사지하면 기침이 감소하고 혈액 생성 및 면역 기능이 향상됩니다. 포인트 2는 인두 하부의 점막뿐만 아니라 신체의 면역 기능을 조절하는 흉선 (흉선)과 관련이 있습니다. 짝짓기 포인트 3의 마사지는 기침, 기관 및 목의 염증, 호흡 곤란시 시행됩니다. 가슴의 마사지를 완료하려면 세 쌍의 점 (4-6)이 필요합니다.이 점은 기관지와 폐의 배액을 담당하고 객담 자극을 유발합니다.
손가락과 손바닥 - Su Jok의 남한 치료의 가장 좋은 도구. 창시자는 엄지 손가락이 머리의 투영이라고 믿었습니다. 코, 눈, 귀, 목, 기관을 담당하는 포인트가 있습니다. 장기와의 의사 소통 지점을 쉽게 찾을 수 있습니다 : 펜 또는 직경이 2mm 이하인 다른 뾰족한 물체를 붙여서 엄지 패드를 누릅니다. 통증이 증가하고 병이있는 장기의 점 - 투상이 나타나는 지점. 이제 같은 대상을 선택하고이 지점에서 리드미컬하게 누르십시오. 다음 메밀을 가지고, 가장 고통스러운 점에 1 개의 곡물을 붙이고 석고로 밀봉하십시오. 하룻밤 압축하십시오. 고문을 당했을 경우 폐 자오선을 익히는 것이 유용 할 것입니다. 이것은 엄지의 손톱 판에서 손목으로가는 선입니다. 같은 방법으로,이 자오선에서 가장 고통스러운 점을 찾아 조심스럽게 마사지하십시오. 그리고 콧물이 나오면 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에있는 손의 바깥 부분을 찾으십시오.
발에는 기관지 기관과 ENT 기관을 포함하여 많은 활동 포인트가 있습니다. 포인트 1 (그림 참조)은 기관을 담당하고 짜증나고 마른 기침을 돕습니다. 포인트 2는 폐의 투영이고 포인트 3은 귀입니다. 포인트 4는 면역 형성에 관여하는 흉선의 원인입니다. 따라서이 점을 맛사지하는 것은 모든 바이러스 성 질병에 유용합니다. 마사지하기 전에, 맨발로 몇 분 동안 걸어서 다리를 반죽해야합니다 : 양말에 일어나서 짓밟습니다. 그런 다음 따뜻한 발 목욕 (바람직하게는 바다 소금 추가)을하는 것이 좋습니다. 그리고 나서야 마사지로 진행합니다. 그러나 발의 압력은 손, 얼굴 또는 가슴보다 더 강해야 함을 기억하십시오.
냉담한 마사지 (평상시, 포인트, 캔)
감기에는 포괄적 인 접근법으로 치료가 필요한 많은 불쾌한 증상이 동반됩니다. 감기에 대한 이러한 치료 방법 중 하나는 마사지입니다.
현재까지 많은 질병에서 환자의 상태를 개선하기 위해 사용되는 다양한 마사지 기술이 엄청나게 다양합니다. 인플루엔자, 급성 호흡기 감염, 급성 호흡기 바이러스 감염 및 비염의 치료를 위해서는 질병의 증상을 완화 할뿐만 아니라 치유 과정을 가속화하는 특정 기술이 있습니다. 그들 중 일부는 예방 목적으로 사용됩니다.
치료 방법으로 감기에 대한 마사지는 많은 장점이 있습니다. 또한, 면역력을 향상시키기 위해서는 성인과 어린이에게 권장됩니다.
마사지 옵션
고대부터 마사지는 많은 질병의 복잡한 치료에서 중요한 부분입니다. 질병을 치료하는 방법으로 많은 장점이 있습니다. 인체에 긍정적 인 영향을주는 마사지 기법이 많이 있습니다.
다양한 질병을 다루는 방법으로 마사지에는 광범위한 치료 방법이 있습니다.
- 조직의 혈액 순환을 자극합니다.
- 심장의 일을 정상화합니다.
- 그것은 신체의 세포를 활성화시킵니다.
- 고통스러운 감각을 제거합니다.
- 마비와 부상으로부터 회복 할 수있는 능력을 증가시킵니다.
- 신경 질환으로 긴장을 완화시키는 데 도움이됩니다.
- 신체 건강을 향상시킵니다.
- 근육 긴장, 피로를 완화시킵니다.
- 신체의 대사 과정을 촉진합니다.
- 모든 장기의 작업을 향상시킵니다.
- 면책을 강화합니다.
마사지는 호흡기의 질병을 앓고있는 사람들에게 종종 처방됩니다. 왜냐하면 마사지가 호흡계의 작용을 자극하기 때문입니다. 따라서 감기에 걸리면 치유 과정을 활성화하는 좋은 방법입니다.
감기 마사지 기술
마사지는 질병의 초기 단계에서 사용하는 것이 좋습니다.
감기의 복잡한 치료에서 다음과 같은 기술이 사용됩니다 :
- 점선;
- 약용 아로마 오일 마사지;
- 통조림.
마사지 기술에 사용되는 기본 기술은 다음과 같습니다.
- 스트로크 이러한 기술은 처음부터, 절차가 끝날 때, 그리고 다른 기술로 전환 할 때 수행됩니다. 스트로크는 지그재그, 십자형, 가로, 세로, 나선형이 될 수 있습니다.
- 반죽. 직물은 다음과 같은 움직임으로 구성됩니다. 직물을 멀리 당겨서 갈아서 붙잡고 쥐어 짜내고 쥐어 짜내고 잡을 수 있습니다.
- 마찰 그것은 보조 운동 (예 : 톱질, 빗질, 빗질, 음영)의 도움으로 수행됩니다.
- 진동 그것은 간헐적으로 발생하며 반대의 경우도 마찬가지입니다. 흔들기, 가볍게 치기, 자르기, 천공, 도청 등과 같은 기법을 사용하십시오.
감기에 대한 마사지는 위치에 따라 육체적 또는 얼굴적일 수 있습니다. 상병은 등 뒤로하고 흉부에.
마사지 중에 통증이 관찰되지 않으면 절차가 올바르게 수행된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
추위에 대한 지압
이 기술은 일종의 중국 마사지입니다. 신체의 활성 점에 대한 영향으로 면역력이 강화되고 특정 기관에서 신진 대사 과정이 자극됩니다.
지압 수행을위한 권고 사항 :
- 이 질병의 첫 증상에서 포인트에 노출 기술을 적용하는 것이 좋습니다.
- 원형 움직임이있는 가운데 손가락과 검지 손가락으로 생물학적 활성 영역을 자극합니다.
- 먼저 느린 동작을하고 점차적으로 강화해야합니다.
- 약한 압력 점을 강한 점으로 교체해야합니다.
- 각 섹션의 활성화에는 최소 5 분이 소요됩니다.
- 감기 경우, 포인트 마사지는 하루에 세 번하는 것이 좋습니다.
- 치료 기간은 10 일에서 12 일입니다.
이 기술은 감염성 및 염증성 질환과의 싸움에서 탁월한 예방 방법입니다.
7 개의 생물학적 활성 점
감기 치료에서 노출은 다음과 같은 영역으로 이동해야합니다.
- 코의 다리에 위치한 눈썹 사이를 가리 킵니다. 추위에 도움이됩니다. 또한 코 점막에 대한 충격에 영향을 미치므로 재채기를하지 않아도됩니다.
- 정면 구역의 중심. 우리가 조건부로 이마를 수직으로 나누면, 선의 교차점이 원하는 지점이됩니다. 마사지는 가장 빠른 회복을 촉진합니다.
- 눈썹의 결말과 코의 시작 부분 사이의 양쪽에 위치한 지점. 그것의 활성화는 비강 혼잡의 제거에 기여합니다.
- 콧 구멍 기본 구역. 양면은 양쪽에서 동시에 마사지됩니다. 강한 감기에 대처하는 데 도움이됩니다.
- 광대뼈 지역. 우리가 뺨의 방향으로 동공으로부터 수직선을 그릴 수 있다면이 점을 발견 할 수 있습니다. 이 지역에 대한 압력은 동시에 이루어져야합니다.
- 흉골 뼈와 쇄골 사이의 부위. 이 점을 맛사지하면 기침을 제거하고 인후통을 줄일 수 있습니다.
- 후두발. 그것은 일반적인 상태를 개선하고, 두통을 완화 시키며, 목 근육의 통증을 제거합니다.
지압은 성인과 어린이 모두에게 할 수 있습니다. 그는 감기 증상에 완벽하게 대처합니다.
감기에 걸릴 수 있습니다.
이 마사지 기술은 인체의 조직에 적극적으로 영향을주는 진공의 생성을 기반으로하기 때문에 진공이라고도합니다. 캔을 사용하는 절차는 미세 순환을 정상화하고 신진 대사를 향상시켜 면역 체계를 강화시킵니다.
그런 마사지의 경우 약국에서 구입할 수있는 의료 은행이 필요합니다. 그들은 두꺼운 유리로 만들어졌으며 특이한 목과 부피 (200 밀리리터)로 구별됩니다. 가열했을 때 파열되는 얇은 유리로 만들어져 있기 때문에 일반적인 캔을 사용하는 것은 불가능합니다.
통조림 마사지를 수행하는 방법 :
- 항아리가 더 잘 움직일 수 있도록 절차 전에 오일로 오일을 윤활 할 필요가 있습니다. 아이에게 안마를 위해, 아이 크림을 적용하는 것이 추천된다.
- 코튼 울을 막대기 나 큰 크기의 족집게에 묶으십시오. 면실에 알코올을 적 십니다.
- 독점적 인 재료는 불에 붙이고 의료 병의 중심으로 보내야합니다.
- 유리를 가열 한 후 용기를 기름칠 지역에 두어야합니다.
- 목 부위로 너무 늦지 않고 요추 부위에서 너무 느리게 움직이지 않도록 운동을하십시오.
- 통조림 마사지의 경우 하나가 아닌 두 개의 은행을 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 가슴을 척추 길이에 따라 넣으십시오. 슬로우 모션은 은행의 하단 모서리로 은행을 밀어 넣고 다시 올립니다.
6 세 이하의 어린이는 하루에 한 번씩 하루에 두 번씩 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
절차는 15 분 동안 수행됩니다.
감기에 통조림 마사지의 이점 :
- 마른 기침과 가래를 덜어줍니다.
- 가래의 희석에 기여한다.
- 호흡 기관에서 점액을 제거하는 과정을 가속화합니다.
- 면역 체계를 강화시킨다.
- 호흡기의 병리학에서 효과적이다.
감기 에센셜 오일 마사지
마사지 기술을 위해서는 에센셜 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
감기의 경우 다음과 같은 신체 부위를 문질러 야합니다.
약간의 가열 된 기름을 사용하면 치료의 효과가 더 좋습니다.
치유 마사지 오일 :
- 유칼립투스 호흡기 질환을 돕고 병원성 미생물의 파괴에 기여합니다. 효과적으로 기름 기침, 비강 혼잡, 인후 통증.
- 계피 오일 통증을 감소시키고 방부제가 있습니다. 가래 액화를 돕고, 근육통을 제거하고, 몸을 건강하게 이끌어줍니다.
- 멘톨 (또는 박하). 염증 과정을 제거하고 기관지 확장제와 방부제를 함유하고 있습니다. 비 인두에있는 미생물을 파괴하고 통증을 감소시킵니다.
- 정향 기름. 호흡 기관에 축적 된 점액의 배출에 기여합니다. 특히 비염 치료에 효과적입니다.
- 장뇌 기름. 그것은 expectorant 효과가 있으며, 비강 점막의 붓기를 제거 비강 방전을 줄일 수 있습니다.
- 오조 케 라이트는 왁스를 닮은 천연 오일입니다. 그것은 땀을 흘릴 수있는 방법으로, 발한 재산을 가지고 있습니다.
기름을 사용하여 수술 한 후에는 담요에 싸여 적어도 한 시간 동안 그 상태를 유지해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
마사지에 대한 금기증
마사지는 안전한 치료 방법이지만 모든 사람에게 처방되지는 않습니다.
이 절차에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 종양학 질병;
- 승온;
- 혈액 병리학 (만성 형태);
- 모반;
- 농포;
- 정맥류 및 혈전증;
- 림프에서 염증 과정;
- 고혈압이나 저혈압의 악화.
지압은 임산부에게 제한 사항입니다. 마사지에 에센셜 오일을 사용하는 경우, 일부 환자는 특정 오일에 대해 개별적인 편협함을 가지고 있음을 기억해야합니다.
콜드 (ARVI)
급성 호흡기 바이러스 성 감염 (ARVI) - 바이러스에 의해 유발되고 급성 발병, 중독, 발열 및 호흡기의 주요 병변으로 특징 지어지는 급성 전염병 군.
사스의 원인 병원균은 인플루엔자 바이러스, 파라 인플루엔자 바이러스, 아데노 바이러스, 라이노 바이러스, 엔테로 바이러스 등입니다. 감염원은 환자이며 흔히 바이러스 매개체는 아닙니다. 감염은 공기 중의 물방울을 통해 발생합니다. 대부분의 사스는 경미하고 계절이 분명하지 않으며 전염병으로 발생하는 인플루엔자를 제외하고는 별도의 경우로 발생합니다 (인플루엔자 참조).
ARVI에 대한 잠복기는 병원체에 따라 다르며 1 일에서 6 일까지 지속됩니다.
ARVI의 증상은 다음과 같은 증상의 다양한 조합에 의해 특징 지어집니다 :
- 38 "C 이내의 중간 발열, 두통 및 전반적인 불쾌감 (근육 및 관절 통증, 가슴의 무거움, 메스꺼움, 발한, 오한 등).
- 혼잡 및 / 또는 코의 배출 (콧물), 재채기 및 가려운 코.
기침, 첫 번째 건조한 다음 젖은, 후두와 흉골 뒤에 원시.
- 삼키거나 목이 아프거나 쉰 경우 등 통증이 있음.
- 질병의 급성 증상은 보통 3-5 일 이내에 가라 앉습니다. 5-7 일 이상 지속되는 발열은 심각한 형태의 급성 호흡기 바이러스 감염이나 부적절한 치료에서 관찰되는 합병증 (기관지염, 폐렴, 부비강염, 이염 등)의 발생 증상 일 수 있습니다.
민간 요법
내부 사용법
시체를 강화하기 위해
- 2-3 아트. 내가 차, 우유, 삶은 물, 당근 주스를 가진 꿀은 전체 유기체의 활동, 및 특히 소화와 호흡의 기관을 정상화하는 일반적인 강장제로 유용합니다.
- 건조 딸기 100g을 끓인 물 1 리터를 부은 다음 10 분간 저열로 끓으면 2 시간 동안 그대로 둔다. 1 / 2-1 유리를 하루 3-5 회 마 십니다.
- 호두를 부수고 같은 양의 (꿀로) 꿀과 섞는다. 3-4 용량으로 하루에 최대 100g의 혼합물을 마 십니다.
- 2 큰술 내가 산 애시 일반 (붉은 색)의 마른 열매는 보온병에 붓고 끓는 물 0.5 리터, 주장 1
2 시간, 변형. 하루에 3 번 1/3 컵 마 십니다.
감기에 기침
- 과일 음료 또는 lingonberry, 크랜베리, 딸기의 마른 열매를 마셔 라. 알레르기가없는 경우 식사 시간의 1.5 시간 전이나 30 분 전에 빈 허리에 꿀이 든 배를 구제 할 수 있습니다. 하루 종일 많은 양의 물을 마셔야합니다. 레몬, 미네랄 워터 (우유와 함께 따뜻한 목이 많은 생수)는 목을 달래줍니다.
- 갓 준비한 당근 주스와 1/2 컵을 하루 2-3 번 마 십니다.
- 뒤에 오는 조리법은 효과적이다 : 마늘의 5-6 정향 나무는 두드려지고 우유의 잔에서 비등된다. 1 티스푼을 시원하게 마 십니다. 하루에도 여러 번.
- 1 : 1 비율의 꿀을 함유 한 검은 무즙을 탁월하게 제공합니다. 그것은 1 큰술에 의해 주어진다. 내가 식사 후 하루에 3 번.
- 쉰 목소리의 경우 하루에 3-4 번 식사 전에 30-40 분 동안 갓 준비한 양배추 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 1 / 4 컵 리셉션을 시작하고 하루에 1 / 2 컵을 가져 오십시오.
- 상부기도의 염증에서, 가래를 희석시키는 식물에서 주입은 유용하다 : 어머니와 계모 잎, 감초 뿌리, althea, yarrow 약초, devyasila, 승계, 백리향. 2 큰술 내가 위의 약용 식물의 보온병에 0.5 l의 끓는 물을 부어 1-2 시간 동안 불어 넣고 식전 30 분전에 하루에 2 ~ 3 컵 씩 2 ~ 3 회 복용하십시오 (감초 주입은 2 큰 술입니다). 하루 3-4 회).
- 기침이 걱정되면 마늘과 함께 레몬 주입을하십시오. 잘게 자른 레몬 1 개, 칼로 썰기 마늘 (작은) 또는 고기 분쇄기에 넣고 섞은 다음 따뜻한 물 (뜨겁지 않은) 0.5 L를 부어 적어도 2 시간 동안 불어 넣는다. 식사 30 분 전에 50 분간 복용한다.
하루 3 번.
외부 사용을위한 조리법
- 하루 2 시간마다 첫날 카모마일과 소금의 따뜻한 추출물로 양치질 한 다음 필요하다면 2-3 일 더 - 하루에 여러 번 (3-4 회). 헹굼 용액 준비 : 1 tbsp. 내가 카모마일 꽃은 1/4 tsp와 섞였습니다. 소금물을 넣고 따뜻한 물을 부은 다.
급성 호흡기 바이러스 성 감염.
- 2 큰술 내가 양파를 두 잔의 끓는 물로 껍질을 벗기고 2 ~ 4 시간을 보온병으로하고 목구멍을 여러 번 헹구십시오.
- 효과적으로 나무 딸기 잎의 팅크로 씻으십시오 (2 큰술. 보온병에 끓는 물 0.5 리터를 부어서 1-2 시간을 주장하십시오).
- 꿀 흡입. 흡입의 경우, 로즈마리 추출물 (끓는 물 100ml 당 5g, 30 분 동안 주입)과 린든 허니 (물 100ml 당 30g)의 30 % 용액을 사용합니다. 이 시큼한 주입을 주전자에 부어서 끓인 다음 꿀을 넣습니다. 주전자의 주둥이에 그들은 린넨 냅킨에서 다른 주둥이를 펴고 환자는 꿀과 함께 주입 증기를 조심스럽게 흡입합니다. 한 번의 흡입 기간은 10-15 분입니다. 밤에는 그들을 보내는 것이 가장 좋습니다.
- 60 초 동안 검지로 코 날개를 마사지 한 다음 소금물로 코를 헹구십시오 (1 온스의 미지근한 물에 1 티스푼의 소금을 녹이면 각 콧 구멍이 몇 초 동안 소금물을 번갈아가집니다). 하루에 3 번 이상하십시오.
- 안마 후 코를 씻어서 검지 손가락의 중간 지골을 마사지 (문지름). 코와 손가락의 날개는 전나무 기름으로 마사지를 받아야합니다. 발에 모직 (뾰족한) 양말을 착용하고, 모직 스카프로 목을 감싸십시오.
- 취침 시간에 각 비강에 60-90 초 동안 꿀을 듬뿍 뿌린 다음, 따뜻한 상태로 유지하는 것이 좋습니다. 절차가 하루 동안 수행되면 감기에 2 시간 동안 외출하지 마십시오.
- 감자 수증기, 흡입 및 마실 때 허브 (2 리터의 물 0.5 l 당 원료)는 카로 미라, 대형 질경이, 알 테아 뿌리에 염증 및 피부 완화 효과가 있습니다. 이 국물은 국물과 함께 냄비 위에 숨을 쉴 수 있습니다.
- 유칼립투스 잎의 달임은 흡입 및 경구 투여에 적합합니다 (유칼립투스 잎 2 큰술은 0.5 리터의 끓는 물을 1 시간에서 2 시간 동안 보온해야 함). 하루에 여러 번 양치질하고 2 큰술을 마 십니다. 내가 열의 형태로 식사 후 하루에 3 번.
- 겨자 발 욕조, 계산에서 준비 : 2 tsp. 비강 혼잡과 기관지를 줄이는 데 도움이됩니다. 1 리터의 물에 겨자를 말린다. 절차 시간은 15-20 분입니다. 같은 효과가 손에 뜨거운 목욕을합니다. 너는 겨자없이 그들을 붙들 수 있고, 다만 15-20 분 동안 뜨거운 물의 시내의 밑에 너의 손을 두십시요. 절차가 끝나면 모직 양말과 장갑으로 손을 따뜻하게하십시오. 최소 2 시간 동안 몸을 따뜻하게 유지하십시오. 밤 시간 동안 수술을하는 것이 가장 좋습니다. 대신 겨자, 당신은 베트남어 밤 "황금 별"을 사용할 수 있습니다. 그는 손가락의 기초와 발 중간에서 발 뒤꿈치까지 격렬히 문지르고 나서 양말을 신어야합니다.
추위에 대한 지압
1. 현지화 지점
포인트는 엄지 손가락과 검지 손가락의 뼈 사이의 움푹 들어간 곳에있는 손등 뒤에 있습니다.
다른 손의 엄지 손가락으로 2 ~ 3 분간 빨간색으로 나타날 때까지 마사지하십시오.
2. 포인트의 지역화
포인트는 대칭이며, 짝을 이루고, 코 윙의 기저부, 콧 구멍 근처에 위치합니다.
두 지점을 동시에 20 초 동안 누릅니다. 압력력은 점차적으로 증가하고 점차적으로 감소합니다.
기침과 감기에 대한 지압
1. 현지화 지점
충돌 구역은 일곱 번째 경추와 첫 번째 흉추의 과정 사이의 뒤쪽에 위치하며 나머지 두 지점은 주요 지점의 오른쪽과 왼쪽에있는 손가락의 한 폭입니다.
오른쪽 엄지 또는 검지 손가락으로 포인트를 마사지하십시오. 2 - 3 분. 메인과 2 개의 추가 포인트를 별도로 마사지하는 것이 바람직합니다.
2. 현지화 포인트
포인트는 팔꿈치에서 엄지 손가락의 측면으로 구부릴 때 형성되는 폴드 끝의 팔꿈치 관절의 외부 표면에 위치합니다.
2 ~ 3 분간 통증이 느껴질 때까지 엄지 패드로 포인트를 누릅니다. 웜 우드 시가로 2 ~ 3 분 동안 포인트를 따뜻하게 할 수도 있습니다.
3. 현지화 포인트
포인트는 아랫배의 아래쪽 가장자리 아래쪽 다리 4 개 (다리가 확장 된 상태)와 경골 결절 바깥 쪽의 손가락에 위치합니다.
포인트를 누르고 엄지 패드로 2 ~ 3 분간 마사지하거나 300 번 누릅니다. 예방 목적의 독감이 유행하는 동안 보호 에너지를 강화하기 위해 천식 치료, 소작술, 호랑이 연고, 겨자 반창고, 지압 점 마사지를 베트남 밤 "황금 별"과 함께 적용하는 것이 가능합니다.
4. 현지화 포인트
포인트는 대칭형이며, 머리카락이 성장하는 경계에서 후두부에 위치하며, 중심선 너머로 3 개의 손가락이 넓습니다.
30 초 동안 손가락 끝으로 마사지 포인트.
포인트에 Golden Star balsam을 적용하고 등뒤의 포인트와 손으로 포인트를 마사지 할 수 있습니다.